廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]
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【男性營養(yǎng)】 方便面可樂 6種食物容易導(dǎo)致男性肥胖
2016-08-04 08:12
摘要：現(xiàn)在減肥不僅僅是女人的專利，很多男人都加入了減肥的行列，可是男人的減肥效果一般都沒有女人的好，為什么呢？因為男人愛吃的這些食物，是最大的致胖原因。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝豆?jié){能降壓防糖 但5類人不要喝豆?jié){
2016-08-04 08:07
摘要：豆?jié){已經(jīng)成為了日常生活的飲品，豆?jié){不但有很高營養(yǎng)價值，而且又能美容，因此男女老幼都喜歡喝豆?jié){。喝豆?jié){到底有哪些作用？豆?jié){是否人人都能喝？ 查看全文»
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【其他疾病】 食物中毒怎么辦？夏天預(yù)防食物中毒的方法
2016-08-04 07:49
摘要：夏天要如何預(yù)防食物中毒呢？食物中毒的原因有很多，尤其是在高溫的夏季更加容易發(fā)生食物中毒。今天，要為大家介紹的就是可以有效預(yù)防和緩解食物中毒的方法，千萬不要錯過…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃大蔥可以壯陽防癌 大蔥的吃法有哪些？
2016-08-04 07:43
摘要：大蔥是廚房里常見的用于調(diào)味的食材，大蔥不僅可以調(diào)味還有很多功效和作用是鮮為人知的，而要發(fā)揮這些功效就要有科學(xué)的吃法才行。下面為大家具體介紹一下大蔥的7大作用和…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人補腎壯陽吃什么？11種食物和中藥不可少
2016-08-03 08:51
摘要：飲食補腎壯陽對男性來說是最佳的方法之一，因為飲食壯陽幾乎沒有副作用，并且效果更佳。如果你對男性補腎壯陽的食物還不夠了解，不如就繼續(xù)往下看看關(guān)于男人補腎壯陽的?！?查看全文»
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【食品安全】 臺風(fēng)“妮妲”過后注意事項 警惕食物和用水受污染
2016-08-03 08:48
摘要：受臺風(fēng)“妮妲”影響，廣東多地都出現(xiàn)了強風(fēng)暴雨，不少居民出行受阻。雖然目前“妮妲”已經(jīng)離開廣東，但是，臺風(fēng)過后不等于危險解除，大家還需要注意以下事項。 查看全文»
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【其他疾病】 夏天熱傷風(fēng)吃什么？熱傷風(fēng)的食療方和飲食禁忌
2016-08-03 08:31
摘要：夏天熱傷風(fēng)要怎么吃呢？熱傷風(fēng)和普通的感冒是不一樣的，不能當(dāng)做普通感冒來治療。所以，熱傷風(fēng)的防治飲食也是不同的。下面不如就來一起了解了解夏天熱傷風(fēng)怎么吃能防治吧…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒肥胖癥危害大 5款減肥食譜來調(diào)理
2016-08-03 08:27
摘要：隨著生活水平的提高，小兒肥胖癥越來越多了，小兒肥胖癥對孩子的健康危害不言而喻，作為家長一定要引起重視才行。今天，要為大家推薦幾款可以幫助孩子減肥的營養(yǎng)食譜，快…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃苦瓜祛暑又減肥 教你用4個方法去苦瓜的苦味
2016-08-03 08:19
摘要：苦瓜雖然味苦，但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養(yǎng)價值，因此受到人們的喜愛?？墒?，苦瓜這么苦要怎么吃呢？今天就來教教大家苦瓜去苦的方法，讓你更加喜歡吃苦瓜，千萬別…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童食欲不振吃什么好？這些食物改善食欲不振
2016-08-03 08:03
摘要：兒童食欲不振吃什么好呢？尤其是在天氣炎熱的夏季，孩子更加容易出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，家長在這時就要學(xué)會怎樣合理有效的安排日常飲食。今天，為大家支支招，介紹介紹兒童…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性怎么吃才健康？6種營養(yǎng)元素不可缺少
2016-08-03 07:51
摘要：男性朋友沒有女性那么注重飲食的搭配和營養(yǎng)，這樣對身體健康是沒有幫助的。有很多營養(yǎng)元素是男性絕對不能少的，應(yīng)該要及時的補充才行。在這里，為男性朋友們總結(jié)一下哪些…… 查看全文»
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【其他疾病】 胃出血吃什么食物好？胃出血患者的飲食原則
2016-08-02 10:04
摘要：胃出血患者的飲食應(yīng)該如何安排呢？胃出血的飲食需要特別多注意，這樣才能更好的進行輔助治療。在這里，要為大家介紹的就是胃出血的飲食原則和食療方，快來看看具體是怎樣…… 查看全文»
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【青少年營養(yǎng)】 女性補鐵吃什么好？青春期女孩補鐵的飲食方案
2016-08-02 09:59
摘要：在青春期的女孩應(yīng)該要根據(jù)實際情況來適量的補鐵，尤其是在經(jīng)期前后，這樣對女生的健康是有很大幫助的。在這里，為青春期女孩總結(jié)一下補鐵應(yīng)該怎么吃，吃些什么好，千萬別…… 查看全文»
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【食材檔案】 火龍果營養(yǎng)價值高 推薦3種火龍果另類吃法
2016-08-02 09:55
摘要：火龍果是常見的熱帶水果，除了可以直接食用外還有一些其他的不同吃法也許是你不知道的?；瘕埞墓πШ妥饔糜泻芏?，根據(jù)不同的搭配和吃法還會有不一樣的作用，接下來具體…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童營養(yǎng)不良吃什么好？兒童飲食方案建議
2016-08-02 08:50
摘要：兒童是很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象的，如果日常的飲食安排不到位就會直接影響到孩子的健康，這可怎么辦呢？別擔(dān)心，只要對孩子的日常飲食做好合理的搭配就能夠避免營養(yǎng)不良的…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 交警減肥命喪手術(shù)臺 營養(yǎng)專家教你如何健康減肥
2016-08-02 08:45
摘要：近日，一名交警因為減肥而命喪手術(shù)臺的消息讓人唏噓不已?，F(xiàn)代社會，減肥的人不少，很多人都追求一蹴而就的減肥方式，往往就出現(xiàn)各種身體健康問題，更嚴(yán)重的甚至威脅生命…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性吃什么對胸部好？這些食物最豐胸
2016-08-02 07:57
摘要：女性吃什么食物對胸部好？哪些食物可以豐胸？我們都知道通過飲食的調(diào)理是可以幫助女性達到豐胸作用的。不過，要選擇正確的食物才行。今天，就來為大家介紹一下女性豐胸的…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)壓力過大吃什么好？8類食物幫你緩解壓力
2016-08-02 07:38
摘要：白領(lǐng)一族在快節(jié)奏的都市生活中總會有各種各樣的壓力，如果沒有及時的進行疏解就會有消極的影響，這可怎么辦呢？有些人在感到壓力大時喜歡吃東西，那不如就來通過食物緩解…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性備孕吃什么好？備孕期間的飲食細則
2016-08-01 09:32
摘要：男性備孕應(yīng)該吃什么好？隨著生活水平的提高，年輕的未準(zhǔn)爸爸媽媽們在備孕時會更加注重飲食的調(diào)理，并且不再認(rèn)為備孕僅僅是未準(zhǔn)媽媽的事情。未準(zhǔn)爸爸在備孕時也應(yīng)該要通過…… 查看全文»
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【食譜推介】 黑木耳食療價值高 推薦5款營養(yǎng)食譜
2016-08-01 09:26
摘要：黑木耳和白木耳的營養(yǎng)價值是有所差別的，而在我們的餐桌上最常見的就是黑木耳。黑木耳和一些食材搭配還具有調(diào)理疾病的作用，是不可或缺的營養(yǎng)食材之一。今天，為大家介紹…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏天喝冰鎮(zhèn)啤酒解暑？這5個禁忌要知道
2016-08-01 07:54
摘要：在炎熱酷暑的夏季，男性朋友大多數(shù)都有喝冰鎮(zhèn)啤酒解暑的習(xí)慣。但是，冰鎮(zhèn)啤酒雖然可以解暑，多喝或者喝錯都是有害無益的。在這里，不如就來一起了解了解夏天冰鎮(zhèn)啤酒究竟…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏天吃葡萄有什么好處？教你正確清洗葡萄的方法
2016-08-01 07:48
摘要：夏天多吃葡萄會有哪些好處？現(xiàn)在正是吃葡萄的季節(jié)，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜愛，適量食用葡萄還有你意想不到的好處呢。但是，葡萄的清洗并不是一件容易的事情，有什…… 查看全文»
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【其他疾病】 便秘了吃什么好？6類食物可有效緩解
2016-08-01 07:46
摘要：便秘雖然并不是大病，但如果沒有及時的進行緩解就會對我們的健康造成不必要的危害，因此一定要引起重視才行。緩解便秘的方法是有很多的，飲食調(diào)理就是其中之一。今天，為…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 酷夏孕婦吃什么好？ 準(zhǔn)媽媽的飲食原則和禁忌
2016-08-01 07:41
摘要：炎熱的夏天令人難以忍受，每天挺著大肚子的準(zhǔn)媽媽就更加的容易感到燥熱，所以在夏天時要特別注意準(zhǔn)媽媽的日常飲食，這樣才能保證飲食健康的同時做好防暑工作。下面為準(zhǔn)媽…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 火龍果抗衰老營養(yǎng)價值高 這8個食用禁忌也要知道
2016-07-31 07:59
摘要：火龍果是熱帶水果，在我國的各個地區(qū)都可以常常見到，獨特的口感受到人們的喜愛?；瘕埞簿哂泻芨叩臓I養(yǎng)價值，而在吃的時候還需要注意的是食用禁忌都有哪些。今天，為大…… 查看全文»
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【運動與營養(yǎng)】 運動健身后喝什么好？薄荷水是最佳飲品
2016-07-31 07:55
摘要：在運動健身后需要補充大量的水份，你會選擇哪種飲品呢？要知道，在運動結(jié)束后的飲品選擇是極為重要的。今天，要為大家介紹的就是運動后的最佳飲品——薄荷水。 查看全文»
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【食譜推介】 山藥如何快速去皮？推薦4款山藥家常美味食譜
2016-07-31 07:49
摘要：山藥應(yīng)該如何去皮呢？山藥的營養(yǎng)價值高，并且獨特的口感也受到很多人的喜愛。今天，想要為大家介紹的是山藥的家常吃法。如果你也喜歡吃山藥，不如就來一起繼續(xù)往下看看山…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 煲湯選擇什么食材？ 4種蔬菜煲湯美味又營養(yǎng)
2016-07-31 07:39
摘要：在我國各地區(qū)的家庭里有很多都有一年四季煲湯的習(xí)慣，而最常見的煲湯食材都會是肉類。其實，蔬菜也可以煲湯哦。在這里，為大家介紹4種可以用于煲湯的蔬菜，快來看看都有…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕婦吃火鍋有禁忌 忌麻辣湯底多吃蔬菜
2016-07-30 09:21
摘要：孕婦能吃火鍋嗎？這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關(guān)注的焦點，其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學(xué)飲食。要注意選材上的衛(wèi)生，學(xué)會合理搭配來保證營養(yǎng)，不可一味地…… 查看全文»
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【食材檔案】 椰子水好喝營養(yǎng)價值高 8類人不宜飲用
2016-07-30 07:43
摘要：夏天是喝椰子水的季節(jié)，椰子是一種熱帶水果，現(xiàn)如今已經(jīng)是較為普遍的了。在這里，要提醒大家的是椰子水雖然好喝又營養(yǎng)，但是并非人人都適用。接下來，具體了解了解椰子水…… 查看全文»
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【其他疾病】 牙疼難忍吃什么好？3款食療方幫你緩解
2016-07-30 07:35
摘要：大多數(shù)人都有經(jīng)歷過牙疼的情況，我們都知道牙疼是極為難忍同時又比較難緩解的，這要怎么辦好呢？今天，不如就一起來了解了解哪些食物和食療方可以有效緩解牙疼的癥狀吧。 查看全文»
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【四季飲食】 夏季冷飲 學(xué)習(xí)3款水果西米露的做法
2016-07-30 07:28
摘要：西米常常被用在夏季的冷飲中，可以搭配各種不同的水果來食用。西米露則是較為簡單又好喝的冷飲，可以自己來DIY。在這里，為大家推薦3款西米露的冷飲做法，快來一起學(xué)…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 提醒：這5類早餐千萬不能給寶寶吃
2016-07-29 10:22
摘要：很多人都認(rèn)為早餐并不重要，經(jīng)常將剩菜剩飯當(dāng)早餐，還有的人習(xí)慣早餐吃油條，其實這些早餐非常不健康，對于寶寶來說更加不健康。那么，有哪些早餐食物是比較適合給寶寶吃…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 衰老了10歲？快看看你是不是吃了這5類食物
2016-07-29 10:21
摘要：都說歲月是殺豬刀，對于女性而言更是如此。女性其實比男性更容易衰老。其實，除了時間，食物與衰老之間關(guān)系也非常密切，有些食物會加速衰老，而有些食物可以抵抗衰老。究…… 查看全文»
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【食譜推介】 夏天降溫喝什么？推薦4款解暑營養(yǎng)湯譜
2016-07-29 09:36
摘要：湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物，并且根據(jù)不同的食材，湯品的營養(yǎng)價值也所有不同。在夏天，應(yīng)該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品。今天，不如就來學(xué)兩招，看…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 高溫?zé)灸Ｊ叫⌒暮⒆又惺?推薦3個防暑小兒食療方
2016-07-29 09:04
摘要：夏季天氣炎熱，給寶寶防暑降溫是家長的一項重要課題。小編總結(jié)了幾個防暑降溫的小妙招，希望可以給各位家長一個參考。 查看全文»
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【四季飲食】 研究表明熱飲比冷飲更能解暑 炎夏多喝2款湯水
2016-07-29 08:30
摘要：據(jù)報道，研究表明熱飲比冷飲更能解暑，喝冷飲反而會讓體溫上升。茶是熱帶和沙漠地區(qū)最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多，從而降低體溫。同理，夏季消暑，也可以來點“熱食…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季受歡迎的8種食物 這些飲食禁忌要知道
2016-07-29 08:26
摘要：食，人之本性也?，F(xiàn)代人不僅會吃，還要求吃的健康，吃的養(yǎng)生，每個季節(jié)也都會有幾種比較受歡迎的食物。就夏季來說，冬瓜、鴨肉、西瓜、茶葉等都是大家推崇的健康食物、時…… 查看全文»
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【其他疾病】 晚餐吃過飽小心胃病 養(yǎng)胃多吃4類水果
2016-07-29 08:23
摘要：夏季天氣炎熱，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質(zhì)。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。其實不僅如此，如…… 查看全文»
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【其他疾病】 江蘇8人中暑身亡 夏天吃5類食物預(yù)防中暑
2016-07-28 08:59
摘要：最近，氣溫飆升到39℃，室外溫度超過40℃。如此高溫，導(dǎo)致中暑患者集中出現(xiàn)。據(jù)不完全統(tǒng)計，最近兩三天，江蘇各地已有8人因中暑身亡，還有十幾例危重患者尚在醫(yī)院搶…… 查看全文»
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【四季飲食】 長夏消暑有一寶 3款冬瓜食譜讓你水嫩一夏
2016-07-28 08:24
摘要：冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經(jīng)，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關(guān)于冬瓜的烹飪及食用知識你了解多少呢，下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 三伏天曬傷吃什么？7種水果有助修復(fù)皮膚
2016-07-28 08:17
摘要：三伏天紫外線強勁，不少熱愛戶外運動的MM表示，被暴曬后的皮膚會出現(xiàn)紅斑、水腫和脫皮等現(xiàn)象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂的心情大打折扣。皮膚曬傷了有什么飲食禁忌？皮膚…… 查看全文»
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【食材檔案】 一個荔枝三把火 夏季吃荔枝這些禁忌要知道
2016-07-28 08:12
摘要：又到荔枝當(dāng)季上市的季節(jié)，荔枝的味道鮮美香甜，使很多人都忍不住多吃幾口，但吃荔枝如果不注意，可能誘發(fā)“荔枝病”。荔枝應(yīng)怎么食用好？如何妙吃荔枝更養(yǎng)生？ 查看全文»
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【其他疾病】 血液濃稠吃什么食物好？8種蔬菜水果幫你稀釋
2016-07-28 08:08
摘要：血液濃稠會引起很多疾病，一定要及時的調(diào)理才行。在接受正規(guī)治療的同時，還可以吃一些可以稀釋血液濃稠癥狀的蔬菜和水果。在這里，就來科普一下哪些蔬菜和水果可以稀釋血…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)怎么健康吃早餐？這7種食物不能早上吃
2016-07-28 07:36
摘要：白領(lǐng)的早餐應(yīng)該怎么吃呢？在開始一天繁忙的工作之前，早餐一定要吃好，這樣才能使整天都充滿了能量。今天，要為大家具體介紹的是吃早餐要注意的誤區(qū)都有哪些，一起來具體…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕婦不能吃哪些水果？這7種水果不能碰
2016-07-27 10:02
摘要：水果營養(yǎng)豐富，可以說備受孕婦的喜愛。不過，需要注意的是并非所有水果都適合孕婦。那么，孕婦不能吃哪些水果呢？注意事項有哪些呢？ 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒便血該怎么辦？推薦2款便血患兒食譜
2016-07-27 10:02
摘要：引起小兒便血的原因有很多，如肛裂、直腸息肉、急性壞死性腸炎等，那么，小兒便血吃什么好？當(dāng)小兒出現(xiàn)便血時，在飲食上要適當(dāng)作出調(diào)整，可以多吃粗糧、蔬菜和水果等富含…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏季吃蓮子好處多 蓮子的功效與作用都有哪些？
2016-07-27 09:52
摘要：夏季和蓮總是能聯(lián)系在一起，而夏季吃蓮子更是愜意而養(yǎng)生的事。那你知道蓮子的功效和作用有哪些嗎？夏季吃蓮子又有哪些方法和注意事項呢？一起來看看吧。 查看全文»
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【夏季靚湯】 夏季脾胃“冷傷風(fēng)”？白領(lǐng)宜喝粥湯養(yǎng)生
2016-07-27 09:46
摘要：不少白領(lǐng)一族有脾胃不和脾胃虛弱的癥狀，容易出現(xiàn)便秘，腹瀉。夏季更是脾胃不和易發(fā)期，容易發(fā)生“冷傷風(fēng)”，那么白領(lǐng)該如何調(diào)理脾胃呢？下面就為大家介紹夏季調(diào)理脾胃的…… 查看全文»
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【四季飲食】 中伏到了小心中暑 3款美味的消暑湯水學(xué)起來
2016-07-27 08:41
摘要：中伏是三伏的第二伏，也稱二伏。通常指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的一段時間。進入中伏后，人體出汗多，消耗大，老人、兒童、體虛氣弱者很容易中暑，…… 查看全文»
