廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
2016-08-12 07:55
摘要:肝臟不好要怎么吃呢?首先,我們要知道的是如果肝臟不好有一些食物是要少吃或者不吃的,例如半熟食物和海鮮就會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)不良的影響,千萬(wàn)不能多吃。下面具體來(lái)看看肝不…… 查看全文»
2016-08-12 07:40
摘要:為什么饅頭也會(huì)致癌呢?現(xiàn)如今,大多數(shù)家庭都是在外面購(gòu)買(mǎi)饅頭,很少會(huì)自己蒸饅頭??墒?,你知道嗎?有兩種饅頭如果常吃是會(huì)有致癌的可能性的。下面就來(lái)看看哪些饅頭容易…… 查看全文»
2016-08-11 08:30
摘要:立秋后兒童飲食需要注意什么?經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后,孩子的身體消耗很大,因此,寒涼類(lèi)的食物,如西瓜、香瓜、黃瓜等,都要適可而止?!霸鏊帷钡哪康氖菫榱嗽鰪?qiáng)肝臟的功能,所…… 查看全文»
2016-08-11 08:30
摘要:立秋后如何養(yǎng)生?此時(shí)濕氣仍然比較重,因此健脾開(kāi)胃最為主要,那健脾開(kāi)胃的食物有哪些呢?吃什么可以健脾開(kāi)胃呢? 查看全文»
2016-08-11 08:29
摘要:頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì) 、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過(guò)多時(shí),也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng),甚至引起脫發(fā)。相信這樣掉發(fā)的煩惱發(fā)生在很多人身上,那在日常生活中…… 查看全文»
2016-08-11 08:27
摘要:枸杞,是傳統(tǒng)的中藥材,具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目等多種功效,但大多數(shù)的上班族為了省事,都是拿它直接泡水喝。專(zhuān)家卻說(shuō),單純喝枸杞子泡的水,營(yíng)養(yǎng)并不能完全吸收。下面,…… 查看全文»
2016-08-11 07:38
摘要:在孕期里不能少的就是補(bǔ)鈣,缺鈣危害極大,不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽身體健康有危害,還會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育,所以一定要科學(xué)合理的補(bǔ)鈣才行。在這里,為大家介紹一下孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)…… 查看全文»
2016-08-11 07:38
摘要:有些人由于工作繁忙或者為了減肥會(huì)習(xí)慣空腹吃水果,認(rèn)為吃水果也可以當(dāng)做主食來(lái)吃。其實(shí),有一些水果是不宜空腹吃的。今天,為大家介紹一下吃水果的常見(jiàn)誤區(qū)和禁忌都有哪…… 查看全文»
2016-08-11 07:33
摘要:你知道嗎?即使你每次都選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,如果烹調(diào)方式不合理,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)偷偷溜走。那么應(yīng)該如何烹飪,才會(huì)更多保證營(yíng)養(yǎng)?別急,趕快一起來(lái)了解下! 查看全文»
2016-08-11 07:21
摘要:2016年里約奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼的進(jìn)行著,因?yàn)闀r(shí)差的關(guān)系,很多精彩的比賽都發(fā)生在北京時(shí)間的凌晨。為此,許多體育迷們不得不熬夜追比賽。既然是熬夜看比賽,那吃吃喝…… 查看全文»
2016-08-10 10:03
摘要:我們都知道喝牛奶可以補(bǔ)鈣,尤其是鈣物質(zhì)流失較快的老年朋友們。牛奶也是老年人最常見(jiàn)的早餐選擇之一,可是早上喝牛奶真的可以補(bǔ)鈣嗎?老年人喝牛奶補(bǔ)鈣究竟有哪些講究呢…… 查看全文»
2016-08-10 09:56
摘要:豬蹄含豐富的膠原蛋白, 可以延緩衰老,還能減緩骨質(zhì)疏松。很多人喜歡吃豬蹄,卻沒(méi)有選購(gòu)豬蹄的經(jīng)驗(yàn),很容易上了肉販子的當(dāng)。那么,選購(gòu)豬蹄有哪些技巧呢? 查看全文»
2016-08-10 09:08
摘要:一位準(zhǔn)媽媽為了讓寶寶獲得“足夠營(yíng)養(yǎng)”過(guò)度進(jìn)補(bǔ),結(jié)果出現(xiàn)劇烈腹痛,引發(fā)了胰腺炎,血液抽出來(lái)竟呈乳白色。 查看全文»
2016-08-10 09:05
摘要:炎炎夏季,要問(wèn)什么最能俘虜男女老少的胃,非燒烤無(wú)疑。燒烤雖然美味,但是也有風(fēng)險(xiǎn),吃燒烤的時(shí)候六種肉千萬(wàn)別亂吃,以免對(duì)健康造成危害。 查看全文»
2016-08-10 07:52
摘要:有些人會(huì)認(rèn)為白酒的危害比啤酒少,口感也比啤酒好,因此就會(huì)選擇喝白酒??墒?,你知道嗎?喝白酒如果過(guò)量或者出現(xiàn)了誤區(qū)也是會(huì)影響到我們健康的。今天,就來(lái)一起看看喝白…… 查看全文»
2016-08-10 07:41
摘要:桂圓要怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)呢?龍眼肉一般是用于煲湯的,除此之外還有一些其他的吃法也是可以發(fā)揮龍眼肉功效和作用的。今天,一起了解了解龍眼肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和家常的吃法都有哪…… 查看全文»
2016-08-10 07:26
摘要:奧運(yùn)場(chǎng)上,有人歡喜有人憂(yōu)。一邊是孫楊在男子200米自由泳決賽中奪冠,一邊是舉重的諶利軍因?yàn)樾⊥瘸榻疃z憾棄權(quán)。據(jù)了解,抽筋在舉重比賽中非常少見(jiàn),但在我們?nèi)粘I?查看全文»
2016-08-10 07:00
摘要:我們?cè)谌粘o嬍持凶顡?dān)心的什么?自然是食品安全問(wèn)題。但是,江蘇泰興市近日卻有近1.5噸的“僵尸肉”變身美味佳肴被送上了餐桌。這是怎么回事呢?市民平時(shí)又該如何識(shí)別…… 查看全文»
2016-08-09 09:47
摘要:近日,西安的街邊、小區(qū)出現(xiàn)了不少售賣(mài)五谷雜糧“養(yǎng)生配方”的流動(dòng)小攤車(chē),吸引了許多市民?!懊廊蒺B(yǎng)顏”“養(yǎng)肝明目”“滋陰補(bǔ)腎”……商家為顧客提供的這10多種配方,…… 查看全文»
2016-08-09 09:45
摘要:小伙伴們,你是不是一直認(rèn)為,脂肪肝一定是胖紙們的“專(zhuān)利”?脂肪肝通俗地說(shuō),就是肝臟發(fā)“胖”了。很多人認(rèn)為脂肪肝是胖人的事,瘦人則可逃脫厄運(yùn)。 查看全文»
2016-08-09 09:44
摘要:橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的,不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂。特級(jí)初榨橄欖油可以很好…… 查看全文»
2016-08-09 09:34
摘要:雞蛋可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高又常見(jiàn)的平民食物,雞蛋的吃法也有很多,不同的吃法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)略有不同。除此之外,還要提醒大家的是生雞蛋是一定不能吃的,危害是很大的哦。下面…… 查看全文»
2016-08-09 09:07
摘要:行醫(yī)多年的專(zhuān)家說(shuō),導(dǎo)致孩子性早熟的原因很多,單從飲食上說(shuō),就涉及到食物的性能與小兒體質(zhì)不符的問(wèn)題,同時(shí)他指出如果小孩經(jīng)常吃鵪鶉蛋、鴿子、蝦皮、羊肉等食物,容易…… 查看全文»
2016-08-09 08:30
摘要:今天是七夕佳節(jié),是一個(gè)美麗而浪漫的日子。都說(shuō)“食色性也”,在七夕這樣的日子里,男女關(guān)系是再正常不過(guò)的了。其實(shí),在餐桌飲食上,有很多的食物它們不僅可以滿(mǎn)足我們“…… 查看全文»
2016-08-09 08:10
摘要:在里約奧運(yùn)會(huì)女子400米混合泳預(yù)賽中,葉詩(shī)文位居第27位無(wú)緣決賽。從打破世界紀(jì)錄的倫敦奧運(yùn)冠軍到27名,葉詩(shī)文承受著重大壓力,更透露曾患上中度抑郁。抑郁癥,這…… 查看全文»
2016-08-08 09:46
摘要:根據(jù)一項(xiàng)科學(xué)研究,體重過(guò)重或肥胖的中年人,大腦出現(xiàn)加速老化跡象。既然肥胖危害如此大?那么應(yīng)該如何減肥,吃哪些食物可以減肥? 查看全文»
2016-08-08 08:43
摘要:據(jù)報(bào)道,美國(guó)疾病控制中心報(bào)告顯示,美國(guó)男性平均體重比20年前增加了15磅(13.6斤),女性平均體重增加了17磅(15.4斤)。美國(guó)人平均身高增長(zhǎng)速度比別的國(guó)…… 查看全文»
2016-08-08 08:42
摘要:江西5名男子,流竄至遵義鳳岡后,在當(dāng)?shù)亻_(kāi)房住下,并以此為窩點(diǎn),制售假蜂蜜。鳳岡食品管理部門(mén)連夜出動(dòng),搗毀這一窩點(diǎn),查扣195公斤假蜂蜜。近年來(lái),假蜂蜜的新聞時(shí)…… 查看全文»
2016-08-08 08:40
摘要:飲食是養(yǎng)生一個(gè)重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個(gè)健康的飲食。那么老人要如何飲食才是健康的呢?老人吃哪些食物比較好? 查看全文»
2016-08-08 08:34
摘要:立秋后雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會(huì)漸漸的轉(zhuǎn)涼,此時(shí)的天氣會(huì)變的干燥容易使人上火,所以我們應(yīng)該吃些具有降火祛暑功效的食物,除…… 查看全文»
2016-08-08 08:23
摘要:立秋過(guò)后,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說(shuō)的就是這段時(shí)間。這時(shí)起,飲食應(yīng)該開(kāi)始慢慢過(guò)渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎(chǔ)。夏季主“長(zhǎng)”,秋季主“收”,現(xiàn)在開(kāi)始,飲…… 查看全文»
2016-08-08 08:06
摘要:據(jù)報(bào)道,“叮飯”等微波爐食品是都市人生活一部分,但有英國(guó)專(zhuān)家表示,吃太多這類(lèi)食品不但對(duì)健康無(wú)益,甚至可能致癌。專(zhuān)家建議,若真的有必要進(jìn)食微波爐食品,應(yīng)先把食物…… 查看全文»
2016-08-08 07:36
摘要:白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,并且是最常見(jiàn)的平民蔬菜之一,很受大家歡迎。在你家的餐桌上,白菜是如何烹飪的呢?今天,要為大家介紹幾種白菜最常見(jiàn)的烹飪方法,快來(lái)一起了解了解吧…… 查看全文»
2016-08-07 08:36
摘要:美味誘人的零食是減肥的大敵,可是很多人都無(wú)法抵御零食的誘惑怎么辦?營(yíng)養(yǎng)師指出有些零食有助Keep Fit 甚至減肥的作用,低卡又有益,日日進(jìn)食亦無(wú)妨。趕快來(lái)看…… 查看全文»
2016-08-07 08:16
摘要:素食主義者不僅生活得更好,還更加長(zhǎng)壽。據(jù)報(bào)道,美國(guó)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)32年的隨訪研究顯示,大量食用牛肉、羊肉等紅肉以及熱狗和培根等加工肉類(lèi)會(huì)增加死亡率。 查看全文»
2016-08-07 08:10
摘要:今天就是立秋了,這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。中醫(yī)講究節(jié)氣養(yǎng)生,從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來(lái)說(shuō),立秋養(yǎng)生…… 查看全文»
2016-08-07 07:38
摘要:準(zhǔn)媽媽在孕期吃什么水果好?在整個(gè)孕期里,準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充各種不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),水果就是不能少的食物之一。在夏天,水果的種類(lèi)有很多,準(zhǔn)媽媽要如何選擇適合自己的呢?今…… 查看全文»
2016-08-07 07:27
摘要:飲食中各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素可以幫助孩子健康的成長(zhǎng),所以一定要為孩子準(zhǔn)備適合的健康食物。魚(yú)肉的種類(lèi)有很多,不同的魚(yú)類(lèi)有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,哪種適合孩子吃呢?下面具體來(lái)…… 查看全文»
2016-08-06 08:47
摘要:水果因?yàn)榭煽诩鎮(zhèn)錉I(yíng)養(yǎng),堪稱(chēng)人見(jiàn)人愛(ài)。夏天天氣炎熱,適當(dāng)多吃些水果有利于身體健康。但是面對(duì)市面上各種各樣的水果,家長(zhǎng)們?cè)谫I(mǎi)水果時(shí)不禁會(huì)問(wèn),夏天吃什么水果好? 查看全文»
2016-08-06 08:37
摘要:夏季天氣炎熱,沒(méi)什么胃口。很多人對(duì)于晚餐吃什么比較關(guān)注?究竟夏季哪些食物適合晚餐食用?又有哪些食用禁忌呢?下面一起來(lái)了解下! 查看全文»
2016-08-06 08:36
摘要:在夏天如果出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象應(yīng)該吃些什么來(lái)輔助治療呢?皮膚過(guò)敏對(duì)我們的正常生活和工作都會(huì)帶來(lái)不必要的影響,因此要及時(shí)治療才行。今天,就來(lái)一起看看夏天皮膚的飲…… 查看全文»
2016-08-06 08:20
摘要:老年人的日常飲食要如何搭配才能長(zhǎng)壽呢?老年人的身體健康狀況逐漸下降,在日常的餐桌上一定不能少了養(yǎng)生保健的食物,而這些食物還需要搭配正確。下面具體來(lái)了解了解老人…… 查看全文»
2016-08-05 09:02
摘要:豬肉是國(guó)人飲食中“不可或缺”的一部分。中國(guó)是世界上最大的豬肉生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó),曾有人戲言,中國(guó)人吃掉了全世界一半的豬。如此巨大的豬肉消費(fèi)量,引起了一些營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家對(duì)…… 查看全文»
2016-08-05 08:37
摘要:相信大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為只要是甜食就會(huì)使我們發(fā)胖,從而不能減肥成功,真的是這樣嗎?不一定哦,只要正確的吃甜食就不會(huì)出現(xiàn)影響減肥的情況。下面為大家支支招,介紹飲食減…… 查看全文»
2016-08-05 08:17
摘要:煎炸食品是人們經(jīng)常食用而又喜愛(ài)的食品,許多家庭都會(huì)自制各類(lèi)油炸、煎炸食品。但由于油溫較高,有的煎炸、油炸時(shí)油溫超過(guò)200℃,這時(shí)會(huì)分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴…… 查看全文»
2016-08-05 07:48
摘要:老年人在越來(lái)越熱的夏季里應(yīng)該怎么安排飲食呢?在日常的餐桌上不僅要講究營(yíng)養(yǎng),還要學(xué)會(huì)合理的搭配和安排,這樣才能充分的給予身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。在這里,為老年人總…… 查看全文»
2016-08-05 07:48
摘要:有什么方法可以清胃火呢?胃火重有可能會(huì)引起口臭等癥狀,而導(dǎo)致胃火重的原因也是有很多的,其中就和飲食有很大的關(guān)系。接下來(lái),不如就看看要清胃火應(yīng)該如何安排日常的飲…… 查看全文»
2016-08-05 07:32
摘要:夏天要如何吃茄子呢?茄子的吃法有很多,可以炒著吃也可以涼拌吃,你喜歡哪種吃法呢?今天,要為大家介紹的就是茄子的家常吃法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,一起來(lái)學(xué)兩招吧。 查看全文»
2016-08-04 08:56
摘要:女性氣血不足會(huì)對(duì)身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補(bǔ)血藥常吃哪些食物呢?小編為您搜羅了一系列的補(bǔ)血食物,大家一起來(lái)補(bǔ)血吧! 查看全文»
2016-08-04 08:50
摘要:孩子的抵抗力差,消化系統(tǒng)也不夠完善,這樣就會(huì)容易造成腹瀉的癥狀出現(xiàn)。孩子腹瀉后要多注意飲食的安排和調(diào)理,這樣才能使腹瀉盡快痊愈。下面就來(lái)一起看看小兒腹瀉的食療…… 查看全文»
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]