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【女性營養(yǎng)】 不要再做“黃臉婆” 9大食物輕松去黃褐斑

2013-06-14 09:01

摘要：黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比較難去除，特別是在懷孕前后容易出現(xiàn)，怎樣去除黃褐斑更有效更安全？下面就和小編一起來看一下什么樣的食物可以有效去…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 滋陰補(bǔ)氣好血色 十大水果讓你做個(gè)血?dú)馀?/a>

摘要：夏季是女人最需要滋陰補(bǔ)氣的時(shí)候，怎么才能做個(gè)血?dú)馀?？吃什么才可以臉色紅潤？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人夏季排毒是關(guān)鍵 推薦14種經(jīng)濟(jì)排毒食物

2013-06-11 07:40

摘要：女人排毒不是一味吃排毒養(yǎng)顏膠囊就可以了，在飲食上也要注意，而一些平常的食物也是排毒良藥，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人美容要吃“醋” 細(xì)數(shù)醋的9大功效

2013-06-06 09:18

摘要：醋對(duì)于女人而言是個(gè)好東西，它有很多養(yǎng)生美容功效，在夏天更是女人的好幫手，女人要美就要吃“醋”，下面就讓我們一起來看一下醋有些什么樣的功效吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 炎炎夏日常吃水果 11大最適宜寶寶吃的水果

2013-06-04 09:53

摘要：炎炎夏日，很多寶寶的胃口都不好，營養(yǎng)的攝入自然也會(huì)有所影響，那什么樣的水果更適宜寶寶的健康，幫助寶寶吸收營養(yǎng)呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 不做皺紋“小老太” 13種食物輕松告別皺紋

2013-06-03 09:16

摘要：現(xiàn)代社會(huì)女人的生活壓力越來越大，而環(huán)境的污染，食物的營養(yǎng)不夠也讓皺紋悄悄爬上女人們原本俏麗的面龐，如何安全有效去皺？下面就和小編一起來看一下什么食物可以有效去…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 夏天祛斑吃什么 11食物讓你做個(gè)無斑美女

2013-06-02 07:26

摘要：夏天來了，曬斑、雀斑等等斑點(diǎn)也無聲無息爬上了很多MM的臉上，如何祛斑有效又安全呢？今天小編就和大家分享一下什么食物可以有效祛斑吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶夏天補(bǔ)鈣吃什么 9大食物健康補(bǔ)鈣

2013-06-02 07:00

摘要：寶寶夏天缺鈣怎么辦？這是很多媽媽關(guān)心的問題，那寶寶怎么補(bǔ)鈣更健康？今天小編就和大家分享能夠幫寶寶補(bǔ)鈣的食物，快來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦 8大食物來調(diào)養(yǎng)

2013-05-31 09:36

摘要：女人月經(jīng)不調(diào)還是比較常見的，但是常見并不代表那是正常的，那女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)養(yǎng)更健康呢？現(xiàn)在小編介紹可以調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)的食物，快來試一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 補(bǔ)血吃什么？14種食物讓你成為血?dú)馀?/a>

摘要：補(bǔ)血是很多女人關(guān)心的話題，血?dú)饧t潤的女人才能由內(nèi)而外散發(fā)女性魅力，那女人補(bǔ)血吃什么更好呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 夏季老人易缺鈣 老人補(bǔ)鈣4大飲食原則

2013-05-29 09:42

摘要：老年人幾乎都會(huì)缺鈣，缺鈣并不是盲目吃補(bǔ)鈣補(bǔ)品就可以了，還要正確食用補(bǔ)鈣食物，這樣才可以更好補(bǔ)鈣，老年人如何補(bǔ)鈣更好？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人如何抗衰老？25種食物讓你青春永駐

2013-05-28 07:57

摘要：女人最怕變老，但歲月無情，總會(huì)在往日細(xì)滑的臉上留下那滄桑的痕跡，現(xiàn)在小編就介紹25種抗衰老的食物，愛美的你快來看一下吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 電腦族必看 11種食物讓你擁有迷人雙眼

2013-05-26 07:50

摘要：隨著電腦電視等電子用品的普及，人們的視力也越來越差，如何更好保護(hù)視力成為很多人關(guān)注的焦點(diǎn)，現(xiàn)在小編就介紹幾種可以保護(hù)雙眼的食物，快點(diǎn)吃起來吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 盤點(diǎn)8大防曬美白水果 讓防曬由內(nèi)而外

2013-05-24 07:20

摘要：到了夏天，陽光猛烈，愛美的MM們都會(huì)買各種各樣的防曬霜，但并不能起到根本的效果。今天編輯向大家介紹8大被稱為“夏日防曬霜”的水果，讓防曬由內(nèi)而外。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 母乳營養(yǎng)多 母乳喂養(yǎng)要注意什么？

2013-05-24 01:31

摘要：我們知道，母乳的營養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)于寶寶的健康而言是必不可少的，那各位媽媽在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，要注意什么呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人少精怎么辦？15種食物補(bǔ)精子最有效

2013-05-23 07:38

摘要：對(duì)于正值壯年的男性而言，知道男人吃什么補(bǔ)精子，是孕育后代的基礎(chǔ)。男性的精子質(zhì)量非常重要，因而了解男人吃什么補(bǔ)精子的問題，可以讓你孕育出健康、聰明的下一代。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人夏季養(yǎng)生吃什么？七大原則要記牢

2013-05-20 09:40

摘要：每到夏季，老年人容易出現(xiàn)食欲不振的情況。老年人脾胃虛弱，消化系統(tǒng)功能減退，氣血不足腎功能衰退，對(duì)食物的消化能力也逐漸減弱，不良的飲食習(xí)慣很容易造成腸胃疾病，所…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏美胸 玫瑰花的5大功效數(shù)你聽

2013-05-20 08:55

摘要：玫瑰花干的用途有很多種，使用方法也是多種多樣，其營養(yǎng)功效對(duì)于女人而言更是高，今天小編就和愛美的你來分享一下玫瑰花干的功效吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 小滿如何防曬？9大食物助你美白養(yǎng)顏

2013-05-19 07:59

摘要：小滿到來預(yù)示夏天炎熱的到來，許多愛美的MM開始擔(dān)心自己皮膚曬黑的問題，怎么樣防曬最安全？吃什么可以輕松防曬美白一夏天？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶小滿時(shí)節(jié)養(yǎng)生食療方 告別濕疹與痱子

2013-05-18 07:22

摘要：小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，也是陽氣最為旺盛的節(jié)氣之一。小滿后，氣溫升高，人體排汗開始增多，天氣潮濕悶熱，排汗后濕熱交加，就容易患皮膚病，特別是小寶寶，濕疹、蕁…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 夏日補(bǔ)血是關(guān)鍵 8大食物讓你血色紅潤

2013-05-17 08:52

摘要：補(bǔ)血是女人美麗的根本之道，補(bǔ)血吃什么好？今天編輯就給大家推薦合適的八大補(bǔ)血食物，大家可以在日常的飲食當(dāng)中適當(dāng)添加這些食物。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 高考費(fèi)神又枯燥 3款粥品助你寧神靜氣

2013-05-15 15:17

摘要：高考費(fèi)神、枯燥，不少考生心情煩躁，胃口也不好，不少家長也只是干著急，現(xiàn)在就介紹大家3款幫助考生寧神靜氣粥品，既好喝又營養(yǎng)。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 高考費(fèi)神又費(fèi)力 5款湯品助你增強(qiáng)抵抗力

2013-05-15 14:54

摘要：高考前應(yīng)該給孩子煲什么湯好？高考前喝什么湯好？中國人素有煲湯養(yǎng)生的習(xí)慣，高考前給孩子喝什么湯好？很多家長都會(huì)想在高考前給孩子進(jìn)補(bǔ)，現(xiàn)在就給各位家長介紹3款滋補(bǔ)…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 備考期間加餐吃什么好？清淡夜宵迎接新一天

2013-05-15 01:50

摘要：有些考生為了達(dá)到考出好成績的目的，不惜點(diǎn)燈熬夜，恨不得把一天當(dāng)作兩天用。從維護(hù)青少年身體健康的角度考慮，高考前應(yīng)當(dāng)盡量不要熬夜，或少熬夜，但是，難免有的考生依…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性更年期如何養(yǎng)顏 推薦5款養(yǎng)顏茶

2013-05-13 09:20

摘要：女人如茶，茶亦能滋潤女人。在躁熱的夏季，特別是此時(shí)更年期的女性，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過合理搭配，巧妙運(yùn)用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 五大小兒健康食療方 有助消化幫助發(fā)育

2013-05-10 10:38

摘要：在兒童處于不斷生長發(fā)育的階段，對(duì)營養(yǎng)素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發(fā)生各種營養(yǎng)紊亂，科學(xué)地選擇兒童食物十分重要。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 大考健康怎么保證？教你3款增強(qiáng)免疫力食品

2013-05-10 10:28

摘要：大考將即，努力讀書免疫力應(yīng)如何保證？現(xiàn)在教你3款增強(qiáng)免疫力菜品。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 中高考時(shí)間迫近 五款湯品有利緩解壓力

2013-05-10 09:19

摘要：中高考都是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，面對(duì)著它學(xué)生們有著說不出的壓力。如果不能正確緩解壓力，將會(huì)對(duì)考試期間造成影響。下面小編就介紹幾款湯品供家長們參考，希望對(duì)學(xué)生有用！ 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 熬夜加班吃什么？建議多吃6大水果5大果汁

2013-05-06 09:25

摘要：“日出而作，日落而息”本是人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。但現(xiàn)在，因工作繁忙，或娛樂活動(dòng)豐富，很多人開始習(xí)慣熬夜。人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的，常…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人需知！盤點(diǎn)經(jīng)期宜吃與不宜吃的食物

2013-05-03 09:41

摘要：女人經(jīng)期之后時(shí)常會(huì)感到身體出現(xiàn)一些狀況，比如抵抗力降低，情緒容易波動(dòng)、煩燥、焦慮等。因月經(jīng)失血，使體內(nèi)的鐵元素丟失較多，尤其是月經(jīng)過多者。因此需要補(bǔ)充一些缺失…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 大考臨近 盤點(diǎn)12大增強(qiáng)記憶力的食物

2013-05-03 09:12

摘要：大考臨近，不少考生都在做最后的拼搏，記憶力成為大家最大的資本，如何增強(qiáng)記憶力，不僅是學(xué)生也是考生家長最關(guān)心的問題，下面就支幾招給大家，大家來試試吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 孩子偏食危害多 12招教你讓孩子不再偏食

2013-04-28 07:03

摘要：偏食（挑食或拒食）是孩子常見的不良習(xí)慣，對(duì)生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，影響孩子身體的健康和疾病的康復(fù)。 每天為“偏食兒童”苦惱的媽媽大有人在，餐桌…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 長斑別煩惱 13種湯飲讓你輕松祛斑美白

2013-04-27 09:06

摘要：美白祛斑的食物有哪些？究竟平時(shí)多吃什么食物可以祛斑呢？女人的臉上特別容易長斑，長起來容易，可是要去掉它還真不是件容易的事情。雖說有很多護(hù)膚品都說有美白祛斑的功…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 持續(xù)7天工作戰(zhàn) 上班族必吃的抗疲勞食物

2013-04-27 07:23

摘要：五一小長假來臨前，上班族還要連續(xù)上七天班，相信大家都勞累極了，這時(shí)候，不妨多吃一些有抗疲勞功效的食物吧，緩解一下，以輕松的心態(tài)、精神的狀態(tài)過完七天，然后放下美…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人吃水果應(yīng)“少食多餐” 適宜老人吃的水果

2013-04-27 07:12

摘要：老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少食多餐…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 中考迫在眉睫 考生補(bǔ)充營養(yǎng)食譜推薦

2013-04-26 09:47

摘要：距離中考還有不到100天的的時(shí)間里，在飲食方面的安排顯得成為重要，通過飲食補(bǔ)充腦力消耗所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，良好的營養(yǎng)能夠使考生有足夠的精力去應(yīng)對(duì)考試。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 輔食的功能種類多 如何正確給嬰兒增加輔食

2013-04-23 00:12

摘要：1歲內(nèi)寶寶的喂養(yǎng)以奶類為主，其他食物為輔；過去提倡滿4個(gè)月即添加輔食，新的喂養(yǎng)指南更支持進(jìn)入6個(gè)月以后再添加。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 熟女八大養(yǎng)顏食品推薦 日常飲食延緩衰老

2013-04-22 09:06

摘要：對(duì)于那些快要奔三的熟女們來說，如果護(hù)膚、延緩衰老成為了一件重要的事情，哪些食品可以幫助熟女們來抵抗衰老保持年輕呢？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 常喝奶茶的危害多 孕婦和育齡男性甚喝

2013-04-19 09:09

摘要：風(fēng)靡一時(shí)的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統(tǒng)奶茶相比，有極大的區(qū)別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，并不…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 12種女性更年期食物 補(bǔ)雌激素改善情緒

2013-04-19 08:02

摘要：更年期女性由于雌激素水平下降，身體機(jī)能衰退，加上心理調(diào)節(jié)不當(dāng)，很容易患上更年期綜合征。中醫(yī)認(rèn)為多與肝腎陰虧、肝火內(nèi)熾有關(guān)。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 吃多豆腐不好？老年人飲食的三大注意事項(xiàng)

2013-04-19 07:58

摘要：許多老年人愛吃豆腐、雞蛋，認(rèn)為豆腐和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高，有利于身體健康，但過量對(duì)身體也是不宜的，同時(shí)喝粥也要控制總能量的攝入。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 科學(xué)安排寶寶飲食 保障智力體力發(fā)展所需營養(yǎng)

2013-04-16 09:03

摘要：1～2歲是寶寶智力和體力的快速發(fā)展時(shí)期，本階段的寶寶活動(dòng)量增加，體力消耗較大，又處于斷奶期，應(yīng)合理安排飲食，保障營養(yǎng)供應(yīng)，否則會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病等營…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 小兒補(bǔ)鐵吃什么好？推薦三款美味補(bǔ)鐵食譜

2013-04-10 09:48

摘要：社會(huì)生活水平的日是益提高，人們對(duì)于吃食的關(guān)注也大為改善，要求也不斷翻新和變化。如今，各種各樣的食譜出現(xiàn)在人們的還飯桌上，更增添了家庭生活的情趣。小孩子補(bǔ)鐵很重…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 中年男性強(qiáng)腎是關(guān)鍵 推薦補(bǔ)腎必不可少的食物

2013-04-09 09:27

摘要：在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手淫；如與全身衰弱、營養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。腎虛多為積累成疾，切…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 孩子的三餐營養(yǎng)如何搭配 提高記憶力的飲食方

2013-04-08 09:14

摘要：考生在考試沖刺階段，學(xué)習(xí)生活節(jié)奏加快，大腦處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)期和高度緊張的狀態(tài)。長時(shí)間超負(fù)荷的學(xué)習(xí)導(dǎo)致記憶力下降、大腦缺氧、失眠、神經(jīng)衰弱、疲乏無力、腸激惹綜合征…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 改變老年人生活飲食 延年益壽有妙方

2013-04-07 09:37

摘要：人至老年，都想活得更長壽些，但是如何從生活中健康飲食開始著手，這是一個(gè)非常重要的事情。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 盤點(diǎn)12種延年益壽的食物 長壽秘訣在于飲食

2013-04-03 07:35

摘要：對(duì)于長壽的秘訣眾說紛紜：空氣潔凈、適量運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律……而對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來說，飲食調(diào)節(jié)最易實(shí)現(xiàn)。多吃以下12種食物，能維持機(jī)體健康，延年益壽。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 兒童成長發(fā)育的關(guān)鍵期 如何補(bǔ)充營養(yǎng)

2013-04-03 06:11

摘要：兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，良好的飲食是有利于孩子健康成長的。很多父母都希望自己的孩子可以長得更高一點(diǎn)，那么，成長期的孩子們最需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)來增高呢？下面我…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 春季寶寶補(bǔ)充營養(yǎng) 應(yīng)季蔬果最佳

2013-04-02 09:00

摘要：春季萬物生發(fā)，寶寶的身體也進(jìn)入高速生長時(shí)期。此時(shí)，家長都會(huì)給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，不過補(bǔ)充營養(yǎng)也有禁忌，并非大魚大肉才叫補(bǔ)。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 提高寶寶抵抗力 推薦5款補(bǔ)鐵食譜

2013-04-01 08:07

摘要：鐵是人體紅細(xì)胞中血紅蛋白的組成成分，是造血的原料，也是寶寶的最佳血液制造劑。寶寶的身體內(nèi)有了充足的鐵，才能提高對(duì)疾病的免疫力。 查看全文»