秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
2012-08-20 14:05黃業(yè)芳
摘要:愛美是每個(gè)女孩子的天性,很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵?,心里壓力沉重而弄得皮膚暗黃、無氣色,其實(shí)想要皮膚好可以通過喝湯來解決。 查看全文»
2012-08-10 09:21
摘要:吃素不等于只吃蔬菜。素食餐館的解釋:“素食,就是在飲食中排除源于動(dòng)物的成分。簡單說來就是不吃肉,不吃魚,不吃動(dòng)物性食物。素食,不僅僅就是于蔬菜?!?查看全文»
2012-08-09 09:49
摘要:保護(hù)男人生命最重要的10種養(yǎng)生食物。無論是男人還是女人,生命是最寶貴的。如何保護(hù)生命,擁有一個(gè)健康的體魄呢?專家指出,食補(bǔ)是很好的保健養(yǎng)生方法。有些食物常吃,…… 查看全文»
2012-08-08 09:20
摘要:一白遮三丑。雖然陽光不再強(qiáng)烈,但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外,從飲食上進(jìn)行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑。 查看全文»
2012-08-07 13:46
摘要:雖已年過30,金喜善卻還是像20歲少女一樣肌膚細(xì)膩。被問到是怎么保養(yǎng)的肌膚時(shí),金喜善說,吃的東西很重要,既要有營養(yǎng),又不能過于油膩,并向觀眾推薦了一道粗糧食譜…… 查看全文»
2012-08-04 08:58
摘要:人總是會(huì)衰老的,但是為什么有些人顯得那么的年輕,下面強(qiáng)烈推薦幾款抗衰老食物,教你怎么變得年輕,怎樣變得漂亮。 查看全文»
2012-08-03 09:12
摘要:食物中的一些成分可以改變血液中某些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度水平。所謂的神經(jīng)遞質(zhì),是一些可以攜帶一定身體信息的化學(xué)“信使”,它們來往于神經(jīng)細(xì)胞之間,傳遞各種各樣的情緒信息…… 查看全文»
2012-08-02 09:47
摘要:54歲的麥當(dāng)娜是歌壇的不老傳奇。她不但容貌年輕,更是精力十足,在露天音樂會(huì)上依然能勁歌熱舞帶動(dòng)全場。近日,英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,麥當(dāng)娜披露了她保持青春的秘密:…… 查看全文»
2012-08-02 09:46
摘要:胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的胡蘿卜素,在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供人體利用,正常人平時(shí)所需要的維生素A有70是由胡蘿卜…… 查看全文»
2012-07-31 21:16
摘要:食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集…… 查看全文»
2012-07-31 09:41
摘要:相信很多女性都非常關(guān)心吃哪些食物豐胸效果好的問題,傲人的胸線是每個(gè)女性的愿望,豐胸并不難。只要知道吃什么食物豐胸,才能增加女性的魅力值,從而增加回頭率。 查看全文»
2012-07-31 09:30
摘要:西瓜性寒,味甘,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。女性的在飲食中應(yīng)注意避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,女性體質(zhì)屬陰,切不可過分貪涼食。 查看全文»
2012-07-31 09:30
摘要:新加坡亞歷山大醫(yī)院飲食與營養(yǎng)部的研究人員調(diào)查了亞洲6個(gè)國家和地區(qū)的家庭,內(nèi)容包括孩子是否吃早飯,他們大腦發(fā)育狀況和學(xué)習(xí)成績,結(jié)果發(fā)現(xiàn),不吃早飯的學(xué)生,除了注意…… 查看全文»
2012-07-27 09:02
摘要:2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)即將隆重開幕,奧運(yùn)比賽運(yùn)動(dòng)也會(huì)如火如荼進(jìn)行,很多奧運(yùn)迷們迫不及待等來了四年一度的盛會(huì),更不想與每一場奧運(yùn)比賽錯(cuò)過。很多奧迷選擇徹夜看比賽,…… 查看全文»
2012-07-26 09:37
摘要:懷孕早期,往往會(huì)出現(xiàn)一些生理反應(yīng),如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴(yán)重者無法進(jìn)食,那么早孕食欲不振怎么辦?為了防止孕婦營養(yǎng)不良、促進(jìn)食欲,在食物選擇、加工、烹…… 查看全文»
2012-07-26 09:36
摘要:孕婦飲食手冊--孕期應(yīng)保證營養(yǎng)均衡是什么?想知道孕婦如何飲食? 查看全文»
2012-07-26 09:35
摘要:在夏天,應(yīng)該給寶寶們吃什么才最健康?母乳喂養(yǎng)的寶寶還需喝水嗎?對于0-1歲寶寶來說,如何喂養(yǎng)是媽媽們非常關(guān)心的話題。誰都想把自己的寶寶喂養(yǎng)得既聰明又結(jié)實(shí),但有…… 查看全文»
2012-07-24 09:25
摘要:醋不僅是家中必備的調(diào)味品,其獨(dú)特的保健作用也備受人們青睞,對女性朋友來說,生活中如果把“醋意”發(fā)揮得恰到好處,可為自己帶來健康和美麗。 查看全文»
2012-07-20 23:46
摘要:許多孕媽媽,在懷孕第一個(gè)月往往極易產(chǎn)生疲勞癥狀,研究指出,懷孕初期,如果身體里缺乏鐵、蛋白質(zhì)和足夠的熱量,這種疲倦感會(huì)更為劇烈。不過不要擔(dān)心,這種疲倦感是完全…… 查看全文»
2012-07-20 21:40
摘要:研究人員發(fā)現(xiàn),類黃酮的總攝取量與是否發(fā)生中風(fēng)沒有關(guān)聯(lián),而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風(fēng)幾率低19%。而95%的黃烷酮來自柑橘類水果。 查看全文»
2012-07-19 20:49
摘要:當(dāng)孕媽媽順利產(chǎn)下寶寶后,氣血虧虛,這時(shí)候應(yīng)該相應(yīng)的滋補(bǔ)滋補(bǔ),到底有該吃什么進(jìn)行滋補(bǔ)呢? 查看全文»
2012-07-19 13:35
摘要:一旦進(jìn)入更年期,就表示女性逐漸的邁向衰老,因此對于吃什么能延緩更年期的問題,我們必須要多了解。很多食物都具有延緩更年期的功效,下面就讓我們一起來看看吃什么能延…… 查看全文»
2012-07-19 11:27
摘要:寶寶厭食是媽媽最揪心的事情,其實(shí)有時(shí)候?qū)殞殔捠巢⒉皇囚[情緒,也許是因?yàn)樯眢w的微量元素在作怪,讓寶寶表現(xiàn)得不那么乖了。寶寶厭食有可能是因?yàn)槿变\引起的,如果寶寶缺…… 查看全文»
2012-07-18 16:27
摘要:“吃全麥更健康”??墒遣⒉皇撬腥巳憾歼m合食用。營養(yǎng)專家指出,全麥?zhǔn)称芳按旨Z不利于孩子的營養(yǎng)吸收,因而應(yīng)該少吃。 查看全文»
2012-07-18 14:57
摘要:衰老是除了各種色斑各種痘痘之外最為令女性頭痛的問題。隨著年齡的增長,面容出現(xiàn)了各種各樣的問題,不再像年輕時(shí)那樣的細(xì)膩白皙,慢慢向“黃臉婆”靠攏。如何才能讓女性…… 查看全文»
2012-07-17 19:03
摘要:隨著年齡的增長,很多中老年人的關(guān)節(jié)邊緣都會(huì)有增生的骨質(zhì),在醫(yī)學(xué)上被稱為骨刺。很多人認(rèn)為,長了骨刺就不能補(bǔ)鈣。其實(shí),恰恰相反,越是有骨刺的人越應(yīng)該在飲食上多補(bǔ)鈣…… 查看全文»
2012-07-17 10:06
摘要:經(jīng)痛、經(jīng)期不適,是許多女人常會(huì)經(jīng)歷的。有些人每次經(jīng)期就會(huì)面臨嚴(yán)重的不舒服,有些人則是有短暫的痛經(jīng)情況發(fā)生,或者情緒起伏落差較大,但無論何者,每每發(fā)作起來總不免…… 查看全文»
2012-07-17 01:06
摘要:從中醫(yī)來說,中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型,治療上以運(yùn)脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則,分別用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等進(jìn)行治療,還…… 查看全文»
2012-07-16 20:59
摘要:餐桌上的美味,迷人的外形,鮮嫩的色澤,很多人都喜歡食用,但是13種特別適合女性的養(yǎng)生食物,你知道么? 查看全文»
2012-07-13 19:15
摘要:不少上班族都會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:午飯后,總是無精打采,瞌睡蟲怎么趕都趕不走。其實(shí)犯困并不是睡眠缺乏,而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關(guān)。 查看全文»
2012-07-12 22:28
摘要:女人都想永遠(yuǎn)年輕漂亮,可是歲月的痕跡總是不可預(yù)告爬到您的臉上,給年輕的MM們介紹9種女性養(yǎng)顏圣品,看抗氧化美食如何留住18歲。 查看全文»
2012-07-10 23:53
摘要:孕婦的飲食好壞直接影響到寶寶的健康狀況,一方面要吃得好,一方面還要有營養(yǎng)。這道蒜蓉茄子就非常適合懷孕中期的準(zhǔn)媽媽們食用。 查看全文»
2012-07-10 16:25
摘要:養(yǎng)神健腦。古代養(yǎng)生家認(rèn)為,“神安則壽延,神去則形散,故不可不謹(jǐn)養(yǎng)也”,要避免“七情”過度刺激,要胸懷開闊,樂觀從容,通過保養(yǎng)神氣,調(diào)理情志,進(jìn)行各種有益精神思…… 查看全文»
2012-07-10 14:32
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,乳汁由血所化,賴氣以運(yùn)行,因此乳汁多少與氣血的關(guān)系極為密切,可以辨證施膳,改善此問題。 查看全文»
2012-07-09 14:27
摘要:懷孕早期的膳食應(yīng)富營養(yǎng)、少油膩、易消化及適口。在惡心不嚴(yán)重時(shí)盡量多吃些主食、水果和酸奶等??梢匝a(bǔ)充孕婦專用的營養(yǎng)素,特別是各種B族維生素對孕婦很有幫助,但沒必…… 查看全文»
2012-07-04 18:28
摘要:瘦肉精是一類藥物,而不是某一種特定的藥物,任何能夠促進(jìn)瘦肉生長、抑制肥肉生長的物質(zhì)都可以叫做“瘦肉精”。 查看全文»
2012-07-04 13:42
摘要:豐胸是很多女人的夢想,但是美麗一定要付出代價(jià),差別只是在于多少。怎樣以最小的代價(jià)得到最大的收獲。很多的豐胸食療秘方能夠達(dá)成女人豐胸的夢想。 查看全文»
2012-07-02 01:16
摘要:有這樣一個(gè)觸目驚心的數(shù)字:女性性冷淡的發(fā)生率約為30%-40%,也就是說,每三個(gè)女性就有一個(gè)性冷淡。 查看全文»
2012-06-29 01:36
摘要:生活中,孕婦得了便秘后不宜通過吃一些排便的藥物,便不知道該怎么辦了,就很易出現(xiàn)了情緒上的波動(dòng)。其實(shí),孕婦便秘是可以通過飲食的調(diào)整來進(jìn)行改善的。那么,下面就為孕…… 查看全文»
2012-06-28 23:35
摘要:“臭”,不錯(cuò),下面食物的確會(huì)發(fā)出一些稍有刺激性氣味,但營養(yǎng)專家說,這些食物最利于女性身體健康。 查看全文»
2012-06-28 23:28
摘要:結(jié)婚了,不光意味著衣食住行里多了一個(gè)他/她,生活中還多了性健康的問題。本就因操辦婚禮而備感勞累的新郎,怎樣才能勝任蜜月期的體力消耗?從中醫(yī)的角度來看,蜜月前后…… 查看全文»
2012-06-28 13:43
摘要:嬰兒食物過敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi),特別是在剛開始添加輔食的4-6個(gè)月。引起過敏的常見食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑等。 查看全文»
2012-06-28 01:24
摘要:現(xiàn)在的學(xué)生很多都挑吃,營養(yǎng)不均衡,這成了很多媽們的苦惱事,這真的是孩子不喜歡吃飯,愛吃零食引起的嗎?還是日常生活中孩子們根本沒有合理的營養(yǎng)搭配,吃不出好身體?…… 查看全文»
2012-06-26 01:39
摘要:1~7天起排泄作用,8~14天起收縮作用,15~40天起恢復(fù)作用。月子食譜要根據(jù)這個(gè)規(guī)律來安排。 查看全文»
2012-06-25 00:39
摘要:最適合嬰幼兒的排毒方法莫過于“水果排毒法”,簡單、安全、營養(yǎng)、健康。那么寶寶吃什么水果排毒呢? 查看全文»
2012-06-25 00:35
摘要:想要變漂亮?這六種食物幫你! 查看全文»
2012-06-15 01:16
摘要:泡一壺花草茶,看那輕巧的花瓣在水中搖曳,澄清的茶水變幻出繽紛的顏色,馥郁的香氣如陽光般溢出,喝一口,能聯(lián)想到普羅旺斯的天空。 查看全文»
2012-06-15 00:50
摘要:懷孕后,寶寶在子宮內(nèi)的生長發(fā)育,每階段都需要各種營養(yǎng),這些營養(yǎng)的來源必須是從媽媽的身體里獲取。孕期營養(yǎng)的主要問題是如何科學(xué)增加能量供給及各種營養(yǎng)微量元素、維生…… 查看全文»
2012-06-14 11:10
摘要:隨著寶寶的成長,6個(gè)月后僅依靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需要了,如果不及時(shí)添加輔食,寶寶的生長發(fā)育就會(huì)減慢或者停滯,也容易引起各種營養(yǎng)缺乏或感染性疾病。所…… 查看全文»
2012-06-14 01:55
摘要:帶魚,又稱裙帶魚、牙帶魚,因?yàn)樗眢w側(cè)扁,呈帶狀,尾細(xì)長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。 查看全文»
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]