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【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年斑包藏禍心！4個(gè)飲食Tips吃掉老年斑

2013-09-19 07:22

摘要：表面上看，老年斑是一種老年人的特征，實(shí)質(zhì)上是人體衰老的表現(xiàn)，反映了老人體內(nèi)抗氧化能力降低。因此，消除老年斑不僅為了美容，更重要的是為了保健，減緩衰老進(jìn)程。防治…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男士營(yíng)養(yǎng)吃出來(lái) 家常菜的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

2013-09-18 07:32

摘要：男人在外總是歷經(jīng)風(fēng)吹雨打，此時(shí)補(bǔ)充維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)就非常重要了。下面就來(lái)介紹三款家常菜，讓男士的營(yíng)養(yǎng)吃出來(lái)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 八大黑色抗老寶物 女性最?lèi)?ài)的美容佳品

2013-09-18 07:23

摘要：女人最害怕的就是衰老，為了呵護(hù)自己的美麗容顏，延緩衰老，各種保養(yǎng)方法層出不窮。其實(shí)最簡(jiǎn)單的食療所呈現(xiàn)的功效會(huì)是你意想不到的哦。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 女人應(yīng)酬喝酒傷身 喝酒前后怎么吃防醉

2013-09-17 07:38

摘要：如今，因?yàn)槁殘?chǎng)工作的需要，應(yīng)酬喝酒不再是男人的事情了，很多女性朋友也常常為了應(yīng)酬而喝酒；或者平日跟朋友聚會(huì)，高興也難免會(huì)喝喝酒。不管是在什么場(chǎng)合喝，最害怕的就…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老人常食帶餡食物 易于消化防止偏食

2013-09-17 07:37

摘要：老人年紀(jì)大了，反而更像一個(gè)小孩子了。食物方面更是要注意。牙齒松動(dòng)，身體機(jī)能減退都導(dǎo)致老人不能多吃硬的、甜的或者大魚(yú)大肉，使身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 家有寶貝貼秋膘 并非每個(gè)寶寶都需要

2013-09-17 07:37

摘要：現(xiàn)在天氣漸冷，秋天的氣息也越來(lái)越濃重起來(lái)，在涼爽的秋季，養(yǎng)生也變得越來(lái)越重要。“貼秋膘”是我國(guó)民間傳統(tǒng)的秋季滋補(bǔ)方法，通過(guò)在秋季大量補(bǔ)充各種肉類(lèi)食物，將夏季寶…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕婦飲食要小心 9大水果準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要吃

2013-09-17 07:24

摘要：孕婦的飲食是家里人最擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題，一旦吃得不好，不僅對(duì)媽媽的身體有傷害，肚子里的寶寶也會(huì)受到傷害，那準(zhǔn)媽媽們有什么水果是不可以吃的呢？下面就和小編一起來(lái)看一…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人必備：九種不老補(bǔ)藥

2013-09-17 07:01

摘要：男人抗衰老首先必須用正確的知識(shí)武裝自己，如：頭發(fā)變得稀疏，腹部開(kāi)始鼓脹，前列腺出現(xiàn)問(wèn)題，勃起發(fā)生障礙等等，男人的身體在每個(gè)新的時(shí)期都會(huì)有一些變化一些還比較讓人…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 秋季小兒免疫力差 預(yù)防感冒6大食療方

2013-09-16 10:15

摘要：夏去秋來(lái)，氣溫逐漸下降，小兒免疫力差，冷暖失調(diào)極易引起感冒。感冒這種說(shuō)大不大的病，很多人都愿意在家自己“解決”，尤其是食療，各地都有自己的驗(yàn)方。其實(shí)，針對(duì)不同…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 一切喂養(yǎng)為寶寶健康 飲食誤區(qū)要注意

2013-09-16 10:14

摘要：總想著自家的孩子能快高長(zhǎng)大，然后就啥都給補(bǔ)上了。其實(shí)這種觀點(diǎn)每個(gè)父母親都會(huì)有，可是你知道嗎，不注意這些誤區(qū)，可能就會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生很大影響的。 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 人老身體不老 5款飲食拯救老人視力

2013-09-16 09:40

摘要：人老了，就像一部精良的機(jī)器舊了，身上好多“零件”都不好用了。眼睛看不清，吃飯沒(méi)味道。然而，這些老了的標(biāo)志是可以擺脫的哦~ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 產(chǎn)后飲食要注意 十大水果最適合新媽媽食用

2013-09-16 09:37

摘要：產(chǎn)后吃什么，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)非常重要，既不可以亂吃，又要不保證營(yíng)養(yǎng)，才能養(yǎng)好健康的身體，今天小編就和新媽媽們分享產(chǎn)后最宜吃的一些水果，一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人不妨多吃醋 巧用醋美白祛斑減皺紋

2013-09-16 09:08

摘要：醋是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味品之一，而且用途較廣，不僅如此食醋還有一定的保健作用，而且也是女性美容的佳品，所以女性如果想尋找一種天然的，有效的護(hù)膚美容方法，那么一…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人天生該滋補(bǔ) 秋季最養(yǎng)生的10類(lèi)男人菜

2013-09-16 09:00

摘要：男人天生該滋補(bǔ)，天生對(duì)能量的需求比女人高。但在飲食指導(dǎo)上，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家似乎更偏愛(ài)女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無(wú)數(shù)文章給出過(guò)這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 秋季干燥皮膚干 十大食物讓你做個(gè)水美人

2013-09-14 07:39

摘要：秋季是一個(gè)干燥的天氣，近來(lái)也有很多MM明顯感覺(jué)到自己的皮膚越來(lái)越干，那皮膚干應(yīng)該吃些什么食物可以健康補(bǔ)水呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 7大食物巧補(bǔ)腦 快點(diǎn)把聰明吃出來(lái)

2013-09-14 07:23

摘要：很多家長(zhǎng)都絞盡腦汁幫自己孩子多補(bǔ)補(bǔ)腦，讓自己的孩子贏在起跑線上，那什么樣的食物更補(bǔ)腦呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人一生不斷奶 教你牛奶的健康妙用

2013-09-13 09:15

摘要：女人一生不斷奶，懂的呵護(hù)自己得女人更應(yīng)該堅(jiān)持做到這一點(diǎn)，那么牛奶對(duì)于女人來(lái)說(shuō)都有哪些神奇得功效呢？ 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶聰明多吃魚(yú) 教你詳細(xì)吃魚(yú)方案

2013-09-13 09:14

摘要：自古以來(lái)，中外營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，魚(yú)被認(rèn)為是最佳補(bǔ)腦食材。魚(yú)肉的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，家長(zhǎng)們，從寶寶開(kāi)始添加葷類(lèi)輔食開(kāi)始，就可以喂寶寶食用魚(yú)肉，那么，哪些魚(yú)肉更利于寶寶…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 白領(lǐng)久坐傷脾胃 10個(gè)食療方健脾養(yǎng)胃

2013-09-12 10:03

摘要：現(xiàn)在的白領(lǐng)似乎是越來(lái)越“懶”了，清晨踏進(jìn)辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶著倦意回家，窩在沙發(fā)里看電視又成了主要節(jié)目。這樣下去只會(huì)讓脾胃越來(lái)越虛弱。白領(lǐng)OL…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 日常5款美食 輕松幫孩子們預(yù)防近視

2013-09-12 10:03

摘要：在很多人的印象里，孩子是視力急速下降的高發(fā)人群，小小年紀(jì)就戴上重重的眼鏡，度數(shù)高的影響生活學(xué)習(xí)，爸爸媽媽們很著急。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 缺鐵寶寶身體損傷大 如何科學(xué)飲食來(lái)補(bǔ)鐵

2013-09-12 10:03

摘要：鐵元素是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期不可少的元素之一，缺鐵的寶寶身體明顯會(huì)比其他同齡寶寶差。媽媽們?cè)趺粗雷约旱膶殞毴辫F呢？又有哪些方式來(lái)補(bǔ)鐵呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 職業(yè)美眉?jí)毫^(guò)大 五款清火美容食譜推薦

2013-09-12 10:03

摘要：職業(yè)女性整日穿著光鮮，奮斗于寫(xiě)字樓里，讓外人羨慕。殊不知現(xiàn)代職業(yè)女性因壓力過(guò)大，已經(jīng)嚴(yán)重影響身體健康。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人補(bǔ)腎有秘方 推薦4款美味補(bǔ)腎靚湯

2013-09-12 10:02

摘要：男人最重要的就是要做好補(bǔ)腎，如何補(bǔ)腎更健康？更有效？今天小編就推薦4款美味靚湯輕松幫助補(bǔ)腎，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 停止母乳喂養(yǎng)要分情況 寶寶喂養(yǎng)小心進(jìn)誤區(qū)

2013-09-12 05:54

摘要：母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康。但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的，如果出現(xiàn)以下情況，媽媽就應(yīng)該暫時(shí)或…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 秋季多干燥 適合寶寶的10款秋季水果

2013-09-11 07:27

摘要：秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 碳酸飲料讓孩子變暴力 細(xì)數(shù)碳酸飲料7宗罪

2013-09-10 09:05

摘要：碳酸飲料充斥在我們的生活中，因?yàn)槠淇谖陡侍穑钍苣信嫌椎南矏?ài)。尤其是兒童，對(duì)甜食沒(méi)有抵抗力，經(jīng)常要求父母購(gòu)買(mǎi)碳酸飲料來(lái)解渴?？墒茄芯堪l(fā)現(xiàn)，兒童常喝碳酸飲料更…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 碳酸飲料危害大 健康寶寶們遠(yuǎn)離它

2013-09-10 07:55

摘要：很多媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶愛(ài)喝碳酸飲料甚至超過(guò)營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶。媽媽們很擔(dān)心，這樣是不是對(duì)孩子得身體發(fā)育不好呢？碳酸飲料知多少？下面小編就為大家揭秘，碳酸飲料背后得故事…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 細(xì)數(shù)輻射5宗罪 多吃10種天然食物

2013-09-10 07:46

摘要：輻射無(wú)處不在，手機(jī)、電腦、辦公設(shè)備、微波爐、電磁爐、高壓線……到處都充斥著輻射污染。輻射對(duì)人體的危害到底有多大？如何防輻射？小編為你揭開(kāi)輻射的5大罪狀，并告訴…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 經(jīng)期飲食全攻略 補(bǔ)血調(diào)經(jīng)讓你月月舒心

2013-09-10 07:34

摘要：女人經(jīng)期總是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如拉肚子，腹痛，渾身沒(méi)經(jīng)等等，所以經(jīng)期是女人身子最脆弱的時(shí)期，一定吃住行用都要注意。其中，經(jīng)期飲食方面更要根據(jù)經(jīng)期前中后三個(gè)階段…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 拯救白領(lǐng)亞健康 飲食對(duì)癥調(diào)補(bǔ)

2013-09-09 09:24

摘要：久呆不通風(fēng)辦公室慢性咽喉炎發(fā)作，壓力過(guò)大容易疲勞、亞健康，內(nèi)分泌失調(diào)痘痘、色斑滿臉橫生……專(zhuān)家提示：辦公一族存在諸多健康隱患。下面介紹22類(lèi)常見(jiàn)的亞健康問(wèn)題，…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 營(yíng)養(yǎng)均衡助學(xué)習(xí) 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)很重要

2013-09-09 09:23

摘要：放了一個(gè)大暑假又準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)了，又是上課作業(yè)睡覺(jué)的節(jié)奏。但是暑假的不良飲食習(xí)慣可能會(huì)影響你正常的學(xué)習(xí)，你知道嗎？ 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 多事之秋 謹(jǐn)防腹瀉偷襲寶寶

2013-09-09 09:23

摘要：新生寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，一旦喂養(yǎng)或護(hù)理不當(dāng)，往往很容易發(fā)生腹瀉。當(dāng)寶寶遭遇腹瀉侵襲之時(shí)，如何才能夠明眼斷癥，為寶寶作出最恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理呢？ 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 殺精食物排行榜 8類(lèi)食物吃傻下一代

2013-09-09 08:34

摘要：飲食對(duì)性愛(ài)的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人們的想象。隨著現(xiàn)代男人的壓力不斷增大，飲食也變得極其不規(guī)律。而你知道嗎，男人的精子質(zhì)量可是會(huì)受到食物影響的，尤其是以下6種食物多食…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 無(wú)齡女人看過(guò)來(lái)！20種頂級(jí)抗衰老食物

2013-09-09 08:12

摘要：食物抗歲月侵襲的魔力，要遠(yuǎn)比那些瓶瓶罐罐里價(jià)值不菲的化妝品和保健品來(lái)得更省事、更有效。想要長(zhǎng)生不老，也許在這個(gè)年代還不能靠高科技實(shí)現(xiàn)，但是以下這些能抗衰老的食…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 早餐吃什么好？上班族營(yíng)養(yǎng)早餐的最佳吃法

2013-09-07 08:51

摘要：上班族活動(dòng)多，工作繁忙，長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致身體健康“透支”，所以在日常飲食方面一定要學(xué)會(huì)調(diào)理自己缺失的營(yíng)養(yǎng)，那么早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢？上班族早餐吃什么好呢？快…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人想美管好嘴 20種食物讓你自毀容顏

2013-09-07 08:46

摘要：女人要想青春永駐，貌美如花，不僅要多吃養(yǎng)顏抗衰老的食物，還要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隱藏著很多肌膚殺手，它們能使你迅速變老變丑。小編為你整理出20種讓…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶挑食厭食老不好 推薦食療小妙招

2013-09-06 08:43

摘要：寶寶挑食厭食老不好，媽媽們別擔(dān)心，運(yùn)用食療有小妙招哦~ 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 九成白領(lǐng)都中招的致癌飲食習(xí)慣

2013-09-06 08:19

摘要：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按時(shí)吃飯有利于脾胃功能的正常運(yùn)行，才能保證人體氣血的補(bǔ)充和協(xié)調(diào)，避免五臟功能的失調(diào)，預(yù)防癌癥的發(fā)生。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 如何讓寶寶長(zhǎng)高 媽媽不得不學(xué)的4款食譜

2013-09-06 08:10

摘要：寶寶長(zhǎng)得高挑挺拔，是很多父母的心愿。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 白領(lǐng)減壓抗疲勞“持久戰(zhàn)”飲食寶典

2013-09-05 09:12

摘要：起床很累、上班犯困、下班無(wú)力……這些都是身體疲勞的信號(hào)！生活壓力讓很多女性常常出現(xiàn)“身心疲憊”的感覺(jué)，不僅容顏憔悴，工作狀態(tài)也直線下降。不想被疲勞打??？小編為…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 排毒養(yǎng)顏喝什么 11款美味果蔬汁給你好氣色

2013-09-05 09:11

摘要：環(huán)境污染、不良飲食習(xí)慣等都可能導(dǎo)致毒素長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積，則會(huì)引發(fā)記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。因此，排毒成為不少女性關(guān)注的話題。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 五款秘制食療方 消除白領(lǐng)亞健康

2013-09-05 07:18李文定

摘要：中國(guó)有一句古話叫做“日出而作，日落而息”。這句話說(shuō)明了我們?nèi)祟?lèi)在長(zhǎng)期的進(jìn)化過(guò)程中最適合的勞動(dòng)方式。但是，隨著工業(yè)革命的進(jìn)程，隨著科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，我們有了電燈、…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人必知：秋季排毒養(yǎng)顏食物大盤(pán)點(diǎn)

2013-09-04 08:23

摘要：現(xiàn)在很多人熱衷食補(bǔ)藥膳，但中醫(yī)很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽(yáng)五行，但無(wú)論吃什么，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 熬夜吃什么好？十款藥膳給夜貓子補(bǔ)身體

2013-09-04 08:22

摘要：可能你會(huì)因?yàn)楣ぷ髁看蠖影嗉狱c(diǎn)，可能你會(huì)為了增長(zhǎng)業(yè)績(jī)而熬夜奮斗，那么別忘記健康！熬夜一族必須要有好的體能來(lái)支撐，因此要主動(dòng)出擊，調(diào)養(yǎng)好身體。熬夜吃什么好呢？十…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 經(jīng)期難受無(wú)規(guī)律？讓女孩越吃越健康的滋補(bǔ)藥膳

2013-09-03 07:54

摘要：月經(jīng)周期是每個(gè)成年女性都要經(jīng)歷的事情，一般來(lái)說(shuō)周期是28天左右，經(jīng)歷為期3～7天的子宮內(nèi)膜脫落。月經(jīng)的主要成分不僅包括子宮內(nèi)膜的組織碎片，還有體內(nèi)的血液（包括…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 熬夜吃什么？8種水果拯救“夜貓子”

2013-09-03 07:51

摘要：現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，常常會(huì)面臨加班熬夜的狀況。專(zhuān)家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會(huì)給身體制造出一系列的傷害，比如說(shuō)黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時(shí)身體毒素增多，損害…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 10款秋季美容食療方 讓女人做“秋美人”

2013-09-03 07:18

摘要：炎炎夏日似乎在不知不覺(jué)間和我們說(shuō)拜拜了。伴隨著夏天的離去我們也迎來(lái)了干燥的秋天。氣候的干燥會(huì)讓我們的肌膚缺乏水分，進(jìn)而變得粗糙和暗淡無(wú)光，小細(xì)紋也會(huì)悄然出現(xiàn)?！?查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人腎虛易失眠掉發(fā) 20種食物補(bǔ)足腎氣

2013-09-02 07:39

摘要：女人一旦腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊、反應(yīng)低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 吃飯也會(huì)越吃越衰老？小心那些含鉛食物

2013-08-31 08:15

摘要：有的食物讓你越吃越年輕，而又的食物讓你越吃越衰老。要想永葆青春，就要了解飲食養(yǎng)生之道。鉛會(huì)使腦內(nèi)去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經(jīng)質(zhì)傳導(dǎo)…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 白領(lǐng)抗輻射可試試食療佳品

2013-08-27 08:10

摘要：飲食是我們身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)，可是一旦攝取了不好的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)影響整個(gè)身體的健康狀況。健康的飲食習(xí)慣會(huì)為我們的身心健康帶來(lái)很多的好處。因此我們要養(yǎng)成健康的…… 查看全文»