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【女性營養(yǎng)】 乳房脹痛怎么辦？建議：對癥下“食”

2013-03-24 07:50

摘要：中醫(yī)認為婦女在經(jīng)前有乳房脹痛是與肝腎失調(diào)、氣滯血瘀等因素有關(guān)，中醫(yī)認為乳房是胃經(jīng)所管 ,乳頭屬肝經(jīng)所治。因此一切乳房疾病或發(fā)育不良或乳房萎縮 ,皆從肝胃調(diào)治 …… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 讓月經(jīng)來得順暢點！1杯紅糖水N多作用

2013-03-20 09:16

摘要：紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。很多女生在月經(jīng)期的時候喝杯紅糖水，讓月經(jīng)來得順暢點，不錯，紅糖水有活絡(luò)氣血的作用，想知道紅糖水更多其他的作用，一起跟著編輯來看看…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子愛吃零食怎么辦? 教你兒童零食的食用指南

2013-03-20 08:35

摘要：不同年齡段的孩子，都有自己喜愛吃的零食，可我們知道零食畢竟不是主食，而且零食的食品安全問題較多，會影響孩子的健康成長。一方面如何讓孩子開心吃上零食，另一方面又…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 吃什么補精子?

2013-03-20 00:31吳燕

摘要：男人吃什么補精子呢？食物可以補充人體所需的營養(yǎng)和能量從而促進精子的產(chǎn)生，男人可以通過飲食來補精子。介紹男人吃什么補精子，通過食物補精子注意什么，以及哪些食物有…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 幼兒飲食：春季吃啥寶寶才能快高長大

2013-03-19 09:58

摘要：有醫(yī)學研究證明，春季是兒童成長的高峰期生長最快的是五月份，下面小編通過飲食向家長們介紹如何讓孩子在春季健康快樂的成長。 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 警惕零食的三大副作用 青少年應(yīng)遠離零食改正挑食

2013-03-19 09:03

摘要：很多青少年都有厭食偏食的情況，長時間的厭食偏食會導致營養(yǎng)不良，進而影響青少年健康和生長發(fā)育。遠離零食，因為很多零食都是會嚴重影響青少年智力。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 月經(jīng)不調(diào)導致經(jīng)期口臭 7款食療秘方改善月經(jīng)不調(diào)

2013-03-19 08:50

摘要：許多女性朋友在來月經(jīng)的那幾天，常常感覺到口干舌燥、心煩、腹痛，伴隨而來的還有口腔潰瘍和口臭的發(fā)生。是什么原因引起女性月經(jīng)期口臭呢?怎樣有效地解決這個問題呢?一…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 揭開容易失眠的五大職業(yè)者 推薦助眠的五大食療方

2013-03-18 07:58

摘要：現(xiàn)代人的生活和工作緊張，壓力大，失眠是個常見的問題，有哪些職業(yè)者會經(jīng)常中招呢。除了心態(tài)要調(diào)整外，還可以從飲食方面入手，警惕一些導致失眠的食物，多吃一些安神養(yǎng)心…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人如何注意飲食健康？不宜多吃酸菜豆腐

2013-03-14 07:06

摘要：噴香可口的熏肉、香腸，清素可口的豆腐和開胃的酸菜都是中老年人最愛吃的食品，可是如何注意這些飲食呢？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 水果粥也養(yǎng)生？盤點十大女生最愛吃的水果粥

2013-03-12 10:56

摘要：每一種水果都會有自己的營養(yǎng)價值，除了平時直接吃或榨汁喝，你知道水果還有其他的功用嗎?是否嘗試過做一道水果粥呢?水果粥也有一定的養(yǎng)生食療功效，以下盤點女生最愛的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃什么對皮膚好呢？

2013-03-11 06:15

摘要：你想擁有美麗滑嫩的皮膚嗎？相信很多女性朋友都會經(jīng)常使用一些昂貴的護膚用品，不過保持皮膚的水嫩，護膚用品所起到的作用還是有限的，我們不妨在日常生活中注意飲食，從…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 盤點7大抗皺水果 助你破解肌膚的“皺”語

2013-03-06 06:36

摘要：女人到了25歲，肌膚開始衰老，想要保持良好的肌膚，不僅僅是靠昂貴的護膚品，最重要的還是需要從飲食方面入手。以下介紹十大抗皺水果，多吃這些水果能過起到抗皺、延緩…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性臉色無華或是缺鋅性貧血？讓菠菜和櫻桃來幫你

2013-03-04 10:03

摘要：現(xiàn)代女性過分追求外表的美麗，過度減肥讓身體營養(yǎng)不均衡。容易引發(fā)貧血等多種疾病。如果你想同時收獲美麗和健康，多吃些櫻桃和菠菜吧，它能給你的健康和美麗雙加分。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 想要有一頭烏黑靚發(fā)？7個女性護發(fā)食療方不可少

2013-03-04 06:30

摘要：女生最希望自己有一頭烏黑靚發(fā)，飄逸的頭發(fā)讓整個人都自信多了，如何擁有自己的健康美發(fā)呢?中醫(yī)認為，頭發(fā)的生長與人體氣血及肝腎虧損有關(guān)。可選擇一些養(yǎng)血、補腎、滋陰…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子吃什么更聰明？推薦五個益智健腦的食譜

2013-02-16 00:00

摘要：孩子放寒假了，媽媽趁這個時候應(yīng)該多煮些補腦的食物給孩子吃，因為思維活躍、反應(yīng)靈敏、大腦聰穎，除先天因素外，后天調(diào)養(yǎng)及科學用腦十分重要哦。家庭醫(yī)生在線飲食頻道為…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 孩子過敏可吃堅果？不為人知的堅果功效

2013-02-05 10:50

摘要：據(jù)英國《每日郵報》8月28日報道，最新《過敏與臨床免疫學雜志》刊登丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。那堅果分哪些分哪些類型的呢？ 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 不同情況的老人有不同的藥膳

2013-01-31 09:53

摘要：老年人的膳食很重要，特別是遇到不用的病癥的人群。下面就介紹幾款不用的病癥適合的藥膳，望對老年人有幫助： 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性痛風病人飲食8項注意事項

2013-01-30 10:40

摘要：痛風是人體內(nèi)有一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物）的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族年末應(yīng)酬警惕“三高” 餐后吃什么補救

2013-01-24 09:24

摘要：年底上班族都忙于各大小宴會,積累下來就容易吃油葷過量。那么餐后可以吃什么進行補救呢？營養(yǎng)專家推薦：餐飲過后不妨吃點健康食品，洗去油膩，給身體減負。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 豐胸吃什么好 養(yǎng)生湯和茶助你健康豐胸

2013-01-23 10:31

摘要：歷代許多中醫(yī)名家，對乳房發(fā)育極為重視。中醫(yī)認為乳房的發(fā)育，和臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有密切相關(guān)，其中肝、胃、腎經(jīng)及沖、任二脈與乳房的發(fā)育最有相關(guān)，若上述臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 例假吃什么 4款美食助你緩解經(jīng)期不適癥狀

2013-01-21 09:08

摘要：月經(jīng)期間吃什么好呢？以下4款適合女人例假適合的食物都能夠幫助女性緩解一些不適應(yīng)癥狀。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 如何吃出健康？盤點過年十大健康零食

2013-01-20 12:07

摘要：年貨年年有，要選擇什么零食招待客人呢？最重要的是美味又健康，以下盤點十大健康的過年零食，讓你早有準備。當然，多么健康的零食也要講究搭配地吃，有度地吃，健康地吃…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美麗從“頭”開始 “吃”掉白發(fā)的飲食方案

2013-01-13 15:21

摘要：許多年紀輕輕的女生就長白發(fā)了，讓愛美的女生非常煩惱，其實很多時候是因為壓力和生活習慣不好引起的，專家指出可以通過日常的飲食改變不良的生活習慣來改善。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 抵御輻射從吃開始 9大食物助你一臂之力

2013-01-08 16:14

摘要：無論是年輕一族，還是辦公室OL，常常與電腦、手機“朝夕相處”，同時，電磁輻射是健康的“隱形殺手”，不僅直接對眼睛有危害，還會對人體的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、造血系…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 皮膚食療 搭配合理美容餐

2013-01-08 09:58

摘要：壓力、熬夜、電腦輻射、長期化妝都會使嬌顏憔悴暗沉，甚至出現(xiàn)色斑。美麗是女人一生的功課。其實，只要認清這些皮膚問題形成的真正原因，都可以通過給自己的皮膚搭配合理…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 不得不知！有助寶寶大腦發(fā)育的日常食物

2013-01-08 09:45

摘要：大腦的發(fā)育離不開諸多因素的影響，比如遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等。對于寶寶來說，出生后的1—2年是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，在這個時期如果父母能重視這點，對寶寶智力的提高很有幫…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童補營養(yǎng) 早餐需合理搭配

2013-01-08 09:38

摘要：怎么才是營養(yǎng)豐富、味道可口的早餐呢？好的早餐應(yīng)該是：主食為主，副食次之，有干有稀。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃什么預防乳腺癌最好

2013-01-06 11:13

摘要：乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一。隨著近年來飲食結(jié)構(gòu)的變化、女性生活方式的改變，乳腺癌的發(fā)病率也在逐年上升。乳腺疾病是現(xiàn)代女性普遍面臨的一個問題，如何從飲食上預…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 豐胸美食讓你吃出完美乳房

2013-01-06 10:51

摘要：乳房是女性的魅力焦點，好多女性會使用豐胸豐乳的藥物或做隆胸手術(shù)，但是都或多或少的影響著正常的身體發(fā)育與生理健康，通過飲食療法來打造完美乳房， 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 5種食物助男性吃出健康前列腺

2013-01-06 10:50

摘要：前列腺疾病是發(fā)生在現(xiàn)在很多男性身上的一種病癥，前列腺炎、前列腺增生癥、前列腺癌等等是常見的前列腺疾病，那么如何預防前列腺疾病呢? 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 熬夜吃什么好？4湯譜+5大水果教你避免熬夜傷身

2012-12-29 09:31

摘要：“日出而作，日落而息?！边@是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。熬夜會損害身體健康。 但是靠近年關(guān)，熬夜成了很多人的日常功課，那么熬夜可以通過吃什么東西補救呢？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 10種食物助你有效延緩衰老

2012-12-29 09:07

摘要：如何延緩衰老 從生物學上講,衰老是生物隨著時間的推移,自發(fā)的必然過程,它是復雜的自然現(xiàn)象,表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)和機能衰退,適應(yīng)性和抵抗力減退。 那么有哪些食物可以延緩衰…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 新任龍媽月子餐 銀魚紅莧修身補營養(yǎng)

2012-12-28 09:51

摘要：產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調(diào)理一邊進補。月子餐要針對產(chǎn)婦的不同階段來滿足產(chǎn)婦的不同需求。新任龍媽你的月子餐準備好了嗎？ 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 吃柿子抗疲勞 職場族必吃7種食物

2012-12-24 12:12

摘要：現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，職場壓力不斷增大，讓不少人都患上職業(yè)病。職業(yè)病不但影響了健康，還促使?jié)撛诘募膊★@露或加重已有的疾病病情，那如何應(yīng)對職業(yè)病了。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人冬季月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)節(jié)

2012-12-23 11:14

摘要：女人冬季月經(jīng)不調(diào)如何飲食調(diào)節(jié)？正確把握月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配，對于患者的傷害是巨大的，那么究竟月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配如何把握呢? 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦煲湯要補充維生素E

2012-12-20 11:37

摘要：兒童哮喘治療起來非常麻煩。近日，科學家發(fā)現(xiàn)：如果孕婦多吃富含天然維生素E的食物，那么嬰兒出生后患上哮喘的可能性就會明顯降低。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 冬季5大食物讓你吃得更“爺們”

2012-12-18 10:19

摘要：現(xiàn)如今，男人健康的關(guān)注度是越來越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中醫(yī)揭示，男人的味道，男人健康必須吃5大食物! 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 過量攝入這6種食物變成“丑八怪”

2012-12-18 10:17

摘要：泡菜使人早衰？還有哪些食物不能吃太多呢？千萬不要吃太多這類食品，否則會促使人早衰。哪些食物不能多吃？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 男人吃大豆會女性化嗎？

2012-12-15 14:29

摘要：豆?jié){是大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。有傳聞?wù)f大豆所含的大豆異黃酮會讓男人變女人，這種說法有道理嗎？ 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 中年飲食需“挑食” 教你中年吃什么

2012-12-14 09:31

摘要：人到中年，從45歲開始，人體開始走向衰老，此時是抗衰老的關(guān)鍵時期，因此要學會適當“挑食”。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃什么可以變帥？十種食物幫你忙

2012-12-08 15:09

摘要：現(xiàn)在的男性普遍“愛面子”，對自己的面子工程也十分重視，那么男性吃什么可以改善自己的容顏，變得更帥氣呢？一起來看看…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人吃蘿卜好處多多

2012-12-06 09:05

摘要：生活中有很多人都愛吃蘿卜，并且知道蘿卜有止咳的功效，那么老人多吃蘿卜好嗎?其實除了止咳，蘿卜還有其它很多功效。胡蘿卜的菜譜有哪些呢？跟著小編一起來了解一下吧?！?查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 奶粉沖太濃對寶寶健康造成危害

2012-12-04 13:51

摘要：很多寶寶的家長，特別是家中老人，在給寶寶沖奶粉時會有意無意地多加點奶粉。有人認為，奶粉沖濃一些，寶寶營養(yǎng)攝入更多，還更頂飽，晚上睡得更好。其實，奶粉沖太濃對寶…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 堿性膳食讓你做漂亮女人

2012-12-01 09:57

摘要：飲食不健康會誘發(fā)各種慢性非傳染性疾病，像常見的肥胖、高血壓、冠心病等。顏の膳養(yǎng)顏機構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)：這些慢性疾病和我們自身不合理的膳食有著密切的關(guān)系。下面介紹改善日…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 冬季老人畏寒怎么辦 飲食調(diào)整來幫你

2012-11-28 10:36

摘要：在寒冷的冬季，老年人如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效地改善畏寒現(xiàn)象。老人怕冷吃點啥呢？一起來了解一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女童吃炸雞致腎萎縮 油炸食品危害大

2012-11-27 15:05

摘要：12歲的女童天天吃炸雞致腎萎縮？！因為垃圾油炸食品的危害，女童終身無法擺脫做腎透析，一起來看看油炸產(chǎn)品的有哪些罪狀吧！遠離油炸食品，保衛(wèi)健康 …… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性養(yǎng)生：海帶補鐵 吃8種食物更健康

2012-11-23 16:08

摘要：女士要對自己好一些，健康的女人才漂亮！一起來看看女性養(yǎng)生要吃什么好！ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性飲食 吃什么對男人身體好

2012-11-22 15:27

摘要：在社會上，男性壓力大于女性。如果生活中不能很好地保持身體健康、精神放松，很容易造成各種傷害。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶多吃3種食物變聰明

2012-11-22 09:23

摘要：哪些食物會讓寶寶越吃越聰明？怎么樣給寶寶補腦？嬰兒的智力與其飲食息息相關(guān)，寶寶吃什么極為重要。今天小編介紹寶寶最補腦的幾種食物，一起來了解一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 蜂蜜番薯水果塔配牛奶 寶寶營養(yǎng)早餐

2012-11-22 09:19

摘要：寶寶早餐如何選擇營養(yǎng)？寶寶早餐怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。今天小編介紹五款最適合寶寶吃的美味營養(yǎng)早餐，跟著小編一起來了解一下吧。 查看全文»