秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 什么是香蕉減肥法?
2017-03-24 16:34
摘要：香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能保持。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處以及香蕉的功效與作用
2017-03-24 16:34
摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。其…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么寶寶發(fā)燒后能吃香蕉嗎?
2017-03-24 16:31
摘要：寶寶發(fā)燒是寶寶在成長過程中經(jīng)常都會出現(xiàn)的，是人體對疾病的一種防御反應。寶寶低度發(fā)熱，體溫介于37～38.5℃之間，對身體危害不大，對某些疾病，還有助于病體康復…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 為什么香蕉不能放在冰箱里保存
2017-03-24 16:31
摘要：香蕉屬于熱帶水果，熱帶水果大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。如果放在冰箱里，果皮發(fā)生凹陷，出現(xiàn)一些黑褐色的斑點，這種情況水明水果凍壞了。凍傷的水果不僅營養(yǎng)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人吃香蕉有助于治療早泄嗎
2017-03-24 16:31
摘要：男人吃香蕉真的可以改善早泄，這是因為香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 胎夢夢見香蕉是什么意思
2017-03-24 16:31
摘要：夢見香蕉表示將來出生的孩子皮膚會很好，光滑雪白，但香蕉沒有特別暗示孩子的性別，不論是生男孩或生女孩，都表示了孩子會很漂亮。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的禁忌搭配
2017-03-24 16:31
摘要：酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉吃多了會怎么樣?
2017-03-24 16:31
摘要：營養(yǎng)師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10% 血壓。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉 老年人吃香蕉有哪些好處
2017-03-24 16:31
摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時間內(nèi)吸收，這也是很多運動員在比賽中為補充能量首選香蕉和巧克力的原因。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉有哪些功效與作用！
2017-03-24 16:31
摘要：常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人多吃香蕉有這4個好處!
2017-03-24 16:31
摘要：當體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃香蕉有什么好處
2017-03-24 16:31
摘要：當體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 老人經(jīng)常吃香蕉的好處！
2017-03-24 16:31
摘要：降壓通脈香蕉含A、B、C、E等多種維生素，且含鈉及膽固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血壓和血中的膽固醇。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的七大食療功效!
2017-03-24 16:31
摘要：香蕉皮干品加上中藥火炭毛一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝后可以治口腔發(fā)炎、潰瘍，還有通便的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 4種香蕉面膜的做法是
2017-03-24 16:31
摘要：美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細滑，尤其非常適合干性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 老人吃香蕉有什么好處
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時間內(nèi)吸收，這也是很多運動員在比賽中為補充能量首選香蕉和巧克力的原因。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人吃香蕉的7個好處!
2017-03-24 16:29
摘要：當體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性吃香蕉有減肥功效嗎？
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量；香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 不少女性問月經(jīng)期能吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:29
摘要：但那些身體虛寒的女性就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，導致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的功效和作用有哪些呢？
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉能防治哪些種疾病吧！
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哪些食物不宜和香蕉一起吃呢？
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉不能和牛奶同吃。牛奶也是營養(yǎng)價值很高的食物，香蕉也很好吃，但是千萬不要同時吃兩種食物，因為牛奶中含有礦物質(zhì)，而香蕉中含有鞣酸，兩者結(jié)合不僅影響營養(yǎng)的吸收，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 土豆和香蕉能一起吃嗎?
2017-03-24 16:29
摘要：對于快餐中比較多的土豆泥、炸薯條，在加工過程中被氧化，破壞了大量的維生素C，使營養(yǎng)成分大大降低。而對于炸薯條來說，易增加脂肪的攝入量，而且炸薯條的油很難判斷是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 4款香蕉減肥食譜
2017-03-24 16:29
摘要：做法：先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。喜歡喝牛奶的女生，還可以加牛奶煮，這樣更好吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人吃香蕉的7個好處 !
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 一根香蕉能治8種病
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哪些人不宜吃香蕉?
2017-03-24 16:29
摘要：香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 為何越吃香蕉越解不出大便？
2017-03-24 16:29
摘要：在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經(jīng)常吃香蕉。然而，香蕉對于有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結(jié)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 飲食原則 每天1根香蕉疾病不來找
2017-03-24 16:19
摘要：緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。付金如解釋說，這是因為香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 柿子和香蕉一起吃會中毒嗎
2017-03-24 16:19
摘要：因為柿子和香蕉分別含有鞣酸和單寧類物質(zhì)，兩種物質(zhì)一起會發(fā)生反應，會引起結(jié)石等問題。香蕉就會和柿子在腸胃中結(jié)成塊，使腸胃不能運轉(zhuǎn)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 這樣吃香蕉你疼得受不了
2017-03-24 16:19
摘要：香蕉屬于寒性食物。在月經(jīng)期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
2017-03-24 16:19
摘要：經(jīng)期可以吃香蕉嗎經(jīng)期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經(jīng)期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。但同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經(jīng)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 腎功能不全能吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:19
摘要：香蕉吃起來很方便，剝開皮就吃；熱量低，又能飽肚子。而在夏天吃香蕉，可以減肥，又可以緩解中暑虛脫的現(xiàn)象。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉要怎樣吃才健康!
2017-03-24 16:19
摘要：鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉什么時候吃最好?
2017-03-24 16:19
摘要：空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內(nèi)幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，是的心臟負荷變大，很容易易導致心肌梗塞。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 每天吃香蕉的好處!
2017-03-24 16:19
摘要：因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃香蕉可以幫助預防哪些疾病呢？
2017-03-24 16:19
摘要：當體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 醉酒后吃香蕉有哪些好處!
2017-03-24 16:19
摘要：因為酒進入消化道后會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據(jù)酒后不同的癥狀采用以下…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 產(chǎn)后可以吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:19
摘要：坐月子期間能吃香蕉。香蕉并沒有什么特別的功效和藥理作用的，坐月子時可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內(nèi)分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以治療便秘，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性經(jīng)期能吃香蕉嗎
2017-03-24 16:19
摘要：那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，導致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃香蕉可預防疾病
2017-03-24 16:19
摘要：由于含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能為你的身體保駕護航。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉要如何選購和保存呢？
2017-03-24 16:19
摘要：優(yōu)質(zhì)香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現(xiàn)象。單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷，果實易剝離，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉主要的食療及醫(yī)療功能
2017-03-24 16:19
摘要：香蕉含有一種抗?jié)兓衔?，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，并能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 空腹不能吃香蕉 空腹不能吃的7種水果
2017-03-24 16:19
摘要：空腹食用柑橘類有益健康的水果不僅會引起過敏，而且在有胃病的情況下，還會增加胃炎的發(fā)病危險，其中兒童更容易受到危害。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 不同果皮顏色的香蕉對健康有什么作用呢？
2017-03-24 16:16
摘要：研究發(fā)現(xiàn)，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉顏色決定功效
2017-03-24 16:16
摘要：青皮香蕉減肥。未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的治病功效
2017-03-24 16:16
摘要：治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍；還有通便的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 秋季男人吃香蕉的大好處
2017-03-24 16:16
摘要：新近發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種物質(zhì)，能夠幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢、活潑開朗，所以，憂郁癥患者平時應適量多吃香蕉，可減少引起情緒低落的激素，使悲觀失…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么來大姨媽時可以吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:16
摘要：香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經(jīng)期適當?shù)某韵憬队兄诰徑饩裆系膲毫?。事實上女性來“大姨媽”除了可以適當吃些香蕉外，日常生活中…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 減肥可以吃香蕉嗎 香蕉減肥功效
2017-03-24 16:16
摘要：香蕉吃起來比較甜，有些朋友認為這樣卡路里應該會很高，其實不是這樣的，一根普通的香蕉（凈重約一百克左右）的卡路里，只有八十七卡而已，與一餐的白飯量（一百五十克二…… 查看全文»
