秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 男人多吃香蕉有什么作用!
2017-03-24 17:44
摘要：當體內缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性經(jīng)期能吃香蕉嗎？
2017-03-24 17:44
摘要：那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，導致月經(jīng)不調，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃香蕉可預防六大疾病
2017-03-24 17:44
摘要：由于含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能為你的身體保駕護航。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 一周香蕉減肥食譜
2017-03-24 17:44
摘要：香蕉含有豐富的鋅和鈣，能夠幫助燃燒脂肪，還可以幫助排出體內多余的水分，避免水腫，改善代謝。此外，香蕉也還有大量的B族維生素，能夠提高新陳代謝，并調節(jié)女性內分泌…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉可排毒防癌嗎?
2017-03-24 17:44
摘要：在短時間內一下子香蕉攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉皮治療皮膚瘙癢小妙招!
2017-03-24 17:44
摘要：香蕉皮別丟掉，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉面膜有6大功效
2017-03-24 17:44
摘要：香蕉+蘋果+薏仁粉+無糖豆?jié){+蜂蜜做成的面膜能對肌膚補水，并有效的調整肌膚分泌油脂的含量，達到控油的效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 上班族吃香蕉要注意什么？
2017-03-24 17:44
摘要：脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調節(jié)體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 運動前吃香蕉好嗎
2017-03-24 17:44
摘要：很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網(wǎng)球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。普通人在運動時不宜吃香蕉，而巧克力無論是運動前…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉皮有哪些美容的作用
2017-03-24 17:44
摘要：如果你的肌膚比較干燥，那么你可以用香蕉皮的內側貼在臉部肌膚上，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈了，這樣可以緩解肌膚干燥的問題，讓你的肌膚變得非常的細滑有光…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 來月經(jīng)的時候可以吃香蕉嗎？
2017-03-24 17:44
摘要：專家認為，香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛等，因此來月經(jīng)的時候可以吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 運動后能吃香蕉嗎?
2017-03-24 17:44
摘要：人們在運動時，尤其是參加高強度的運動時，體內的能量需要不斷消耗，人的體溫也會隨之升高。為了維持肌體均衡，人體需要及時排出組織代謝的產物并散發(fā)掉多余的熱量，人就…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉防癌癥 細數(shù)香蕉的10大好處
2017-03-24 17:00
摘要：當體內缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉不可以跟哪些食物一起搭配
2017-03-24 17:00
摘要：哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉有助降低血壓
2017-03-24 17:00
摘要：很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養(yǎng)師說，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉 老年人吃香蕉有哪些好處
2017-03-24 17:00
摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時間內吸收，這也是很多運動員在比賽中為補充能量首選香蕉和巧克力的原因。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉是水果之寶 推薦0-3歲寶寶香蕉食譜
2017-03-24 17:00
摘要：香蕉還是名副其實的“開心果”。香蕉中含有泛酸等成分，是人體天然的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人開心快樂。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉吃太多有哪些危害
2017-03-24 17:00
摘要：香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 糖尿病患者吃香蕉好嗎?
2017-03-24 16:55
摘要：香蕉是營養(yǎng)豐富的水果，屬淀粉性果品。它含有胡蘿卜素、維生素b1、b2、c、尼克酸、鈣磷鐵和微量元素等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 巧用香蕉皮治療皮膚病的方法
2017-03-24 16:55
摘要：香蕉營養(yǎng)價值高，深受大家的喜愛。我們吃香蕉的時候，就把香蕉皮扔掉了，其實香蕉皮也有不錯的食用價值與藥用價值。治療一些皮膚病，也可以試試香蕉皮。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉玉米粥的做法
2017-03-24 16:55
摘要：香蕉：能增強身體對疾病的抵抗能力，可抗腳氣，還能起到促進食欲、幫助消化，促進人體正常生長發(fā)育的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉食譜減肥法 3周還你完美曲線
2017-03-24 16:55
摘要：香蕉對于想減肥的女生來說的確是好水果，在運動前吃一根香蕉，也會起到很好的瘦身效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 雞蛋香蕉 女人離不開的10大養(yǎng)生食物
2017-03-24 16:55
摘要：含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手” ，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手” 是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 產后便秘能吃香蕉嗎
2017-03-24 16:55
摘要：很簡單，如果在吃香蕉前把帶皮的香蕉在火上烤一烤。那么，在果皮上的低聚糖就可大量進入果肉中，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，并能增強排便能力…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 來例假能吃枇杷嗎？
2017-03-24 16:55
摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 怎么剝枇杷皮？
2017-03-24 16:55
摘要：把整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何挑選枇杷？
2017-03-24 16:55
摘要：看色：成熟的枇杷皮呈現(xiàn)金黃色，而初熟或者還未成熟的枇杷皮則呈現(xiàn)淡黃或者青黃色。還有原因就是缺乏光照也會呈現(xiàn)淡黃色或者青黃色。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃枇杷的好處有哪些？
2017-03-24 16:55
摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷的營養(yǎng)價值有
2017-03-24 16:55
摘要：枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當豐富。據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷可潤肺止咳 盤點枇杷的5大功效
2017-03-24 16:55
摘要：潤肺止咳。在枇杷的果核中含有一種非常有營養(yǎng)的成分苦杏仁甙，這種成分能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。所以，枇杷對潤肺止咳都很有效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哺乳期可以將枇杷泡酒服用嗎？
2017-03-24 16:55
摘要：中醫(yī)方面認為，枇杷味甘性平，服用之后具有潤肺止咳以及清熱利尿的作用，對于一些胸悶還有肺癆、咳嗽以及痰多等癥狀有著非常不錯的效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何挑選枇杷呢？
2017-03-24 16:55
摘要：枇杷并不是越大越好，平時挑選的時候最好能夠選擇大小適中的，這樣的枇杷口感才更好。市面上太大的枇杷一般都是使用了膨大劑；如果個頭太小則說明營養(yǎng)比較差，也不適合購…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷能減肥 枇杷減肥吃法
2017-03-24 16:55
摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷的功效與作用有
2017-03-24 16:55
摘要：枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷哪些部分可以入藥
2017-03-24 16:51
摘要：生枇杷葉：除去絨毛，用水噴潤，切絲，干燥備用。本品長于清胃降逆止嘔，主治胃熱嘔吐、噦逆不止等病癥。常用量入煎劑3～9克。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷的營養(yǎng)價值功效與作用
2017-03-24 16:51
摘要：枇杷，別名：蘆橘、金丸、蘆枝、炎果、焦子。薔薇科、枇杷屬植物，枇杷原產中國東南部，因葉子形狀似琵琶樂器而名，其花可入藥。樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么女人月經(jīng)期間可以吃枇杷嗎？
2017-03-24 16:51
摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃什么時候成熟
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調中益氣、健脾和胃、祛風濕之功效，對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。每次吃5顆櫻桃，櫻桃因為含鐵多，再加上含有一定量的氰苷，若食用過…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃要注意什么
2017-03-24 16:51
摘要：濕熱體質、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕，熱性病及虛熱咳嗽的人應禁食，否則會加重咳嗽痰多的癥狀。患口舌生瘡、癤腫、痔瘡者不宜食。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價值有
2017-03-24 16:51
摘要：在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價值還有哪些呢？
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上較早的一種喬木果實，號稱“百果枝”。櫻桃的果實如同珍珠而且色澤紅艷光潔，其味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃怎么儲存保鮮
2017-03-24 16:51
摘要：涂膜處理是在果實表面形成一層薄膜，大櫻桃果實可用N，O-，羧甲基殼聚糖涂膜貯藏保鮮60天。涂膜能夠抵制果實氣體交換，降低呼吸強度，從而減少其營養(yǎng)物質的消耗，減…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃可以美白嗎
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃中的胡蘿卜素和鐵元素都是相對較多的，因此對于氣血兩虛者可以起到很好的保健作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 來例假能吃櫻桃嗎？
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃不僅味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受人們的青睞。并且對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。所以，女性在月經(jīng)期間是可以吃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃最適合什么樣的人吃？
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”。堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃吃多了好嗎
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結核，慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦可以吃櫻桃嗎？
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃所含胡蘿卜素（比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍）、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，生出來的寶寶皮膚也會很好。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)常吃櫻桃能帶來7個好處
2017-03-24 16:51
摘要：櫻桃中的鐵含量雖然比不上肉類，但在水果中卻是佼佼者。另外，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，能促進鐵更好地吸收。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期能吃櫻桃嗎 女性吃櫻桃的好處多
2017-03-24 16:50
摘要：鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發(fā)生缺鐵性貧血。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價值藥用價值
2017-03-24 16:50
摘要：櫻桃也可以藥用，中醫(yī)認為櫻桃味甘，性溫，無毒，具有調中補氣、養(yǎng)血紅顏、滋潤皮膚、收斂止瀉等功效?？芍蚊嫔n白、虛寒氣冷、四肢不溫、遺精、病后體虛氣弱、脾失健運…… 查看全文»
