秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 人流后可以吃櫻桃嗎？
2017-03-24 16:50
摘要：做完人流后能吃櫻桃的，這主要是因?yàn)闄烟抑泻蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)和維生素，而人流后的女性體內(nèi)恰好非常需要這兩種營(yíng)養(yǎng)元素。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏天吃什么水果好？吃櫻桃好處多
2017-03-24 16:50
摘要：櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女性經(jīng)期能吃櫻桃嗎？
2017-03-24 16:50
摘要：清甜爽口、嬌小可人的櫻桃是很多女性喜愛(ài)的食物。櫻桃不僅味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 番茄紅素有什么功效與作用
2017-03-24 16:44
摘要：番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一。主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實(shí)中。它是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑?？啤?查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 一天吃一根香蕉能帶來(lái)這些好處
2017-03-24 16:40
摘要：香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價(jià)值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉有哪些功效與作用
2017-03-24 16:40
摘要：常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季男人吃香蕉的8大好處
2017-03-24 16:40
摘要：香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來(lái)保護(hù)胃。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人吃櫻桃的好處
2017-03-24 16:40
摘要：櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 飯前吃香蕉可減肥
2017-03-24 16:38
摘要：因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過(guò)多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個(gè)降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉的最佳時(shí)間!
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉由于含有大量的膳食纖維，所以有利于排便。在飯后30分鐘到60分鐘左右的時(shí)間內(nèi)食用香蕉是效果非常好的。因?yàn)?，這時(shí)的香蕉能增加腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃酸分泌，促進(jìn)消化…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉怎么吃治便秘啊
2017-03-24 16:38
摘要：因此可以說(shuō)香蕉是能治便秘還是加重便秘，這得看你吃的香蕉之中是否含有鞣酸，簡(jiǎn)單的說(shuō)來(lái)就是吃的香蕉是經(jīng)過(guò)催熟的還是自然成熟的。這里建議日常如果想吃香蕉的話，應(yīng)該提…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉助你擁有一晚好睡眠
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉是我們常見(jiàn)的水果之一，很多人都只知道香蕉是熱帶水果，含有較高的熱量，能夠補(bǔ)充身體的能量，但是很多人都不知道，其實(shí)香蕉也能幫助我們治療失眠。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉的壞處!
2017-03-24 16:38
摘要：若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以奉勸要減肥的mm，要安全減肥，不要得不償失。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 細(xì)數(shù)吃香蕉的五個(gè)飲食禁忌!
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么經(jīng)期吃香蕉好嗎？
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 你知道香蕉還有哪些功效呢？
2017-03-24 16:38
摘要：為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過(guò)催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉都具有哪些好處呢？
2017-03-24 16:38
摘要：切記不要在飯前吃香蕉，否則容易傷胃，再者加重便秘的問(wèn)題。而腹瀉拉肚子，營(yíng)養(yǎng)不良之人則可利用香蕉增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。特別是其中的豐富的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺更有…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 月經(jīng)期間能吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉的營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開(kāi)心水果”，在月經(jīng)期的女性容易心煩氣躁，吃點(diǎn)香蕉舒緩心情。但同時(shí)，香蕉是寒性的，傷陽(yáng)氣。而且香蕉有收經(jīng)的…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期可以吃香蕉？
2017-03-24 16:38
摘要：水果中還有一類是屬于“性情溫和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。除荔…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉可緩解眼睛干澀疲勞
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉保護(hù)眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關(guān)。人體攝入鹽份過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么吃香蕉還有哪些好處呢？
2017-03-24 16:38
摘要：失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉治便秘有學(xué)問(wèn)熟透的香蕉才有效
2017-03-24 16:38
摘要：一般人都有這樣的常識(shí)，香蕉是潤(rùn)腸的，大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤(rùn)腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉保存法：繩子串掛
2017-03-24 16:38
摘要：有些人購(gòu)買(mǎi)香蕉時(shí)，往往愛(ài)揀色澤鮮黃、表皮無(wú)斑的果實(shí)。其實(shí)這樣的香蕉內(nèi)部還沒(méi)有完全脫澀轉(zhuǎn)熟，吃起來(lái)果肉硬而帶澀味 。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉能放冰箱嗎
2017-03-24 16:38
摘要：香蕉富含多種對(duì)人體健康有好處的成份，多吃香蕉可美容，減肥，預(yù)防便秘，提高身體免疫力，總之日常適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 四個(gè)月寶寶能吃香蕉嗎
2017-03-24 16:35
摘要：一般來(lái)講，寶寶從四個(gè)月開(kāi)始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么男人吃香蕉有什么好處呢？
2017-03-24 16:35
摘要：香蕉皮中含有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)常吃香蕉有什么好處呢？
2017-03-24 16:35
摘要：在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克；此外，還含有多種微量元素和維生素。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 男人如何保持性能力多吃香蕉雞蛋
2017-03-24 16:35
摘要：充足的睡眠是提高性能力的一個(gè)主要方法，也是預(yù)防性功能障礙的方法之一。另外，睡眠充足人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會(huì)更加靈敏，當(dāng)大腦接收到性刺激后，會(huì)積極做出反饋。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉是堿性水果嗎
2017-03-24 16:35
摘要：香蕉是屬于弱堿性水果。水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸堿性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質(zhì)，因此這類水果一般…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 睡前吃香蕉讓你一覺(jué)睡到天亮!
2017-03-24 16:35
摘要：在睡前吃香蕉是能夠很好的平穩(wěn)血清素，同時(shí)，香蕉中的熱量較低，營(yíng)養(yǎng)含量豐富，吃進(jìn)體內(nèi)不會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象，對(duì)于排便也是有很大的幫助。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
2017-03-24 16:35
摘要：香蕉是金黃色的水果，口感細(xì)膩、光滑，可以解除煩惱憂愁，被人體成為“快樂(lè)水果”，也是嬰幼兒最喜愛(ài)的水果之一。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦可以吃香蕉？
2017-03-24 16:35
摘要：香蕉對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一件寶貝，可以補(bǔ)充葉酸，保證胎兒神經(jīng)發(fā)育，改善孕婦的精神狀況。它可以幫助孕婦在孕期減輕精神上的壓力，讓心情得到很好的放松，調(diào)節(jié)不好的情緒，把…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉不能和什么一起吃 ?
2017-03-24 16:35
摘要：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，加重病情。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 生香蕉吃多反而便秘
2017-03-24 16:35
摘要：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么女人經(jīng)期可以吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:35
摘要：從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉的禁忌有哪些呢？
2017-03-24 16:35
摘要：大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵?。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜?ài)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么香蕉不能和什么一起吃呢？
2017-03-24 16:35
摘要：香蕉中含礦物質(zhì)較多，對(duì)水鹽代謝失常的恢復(fù)也很有利，香蕉中的5羥色胺能使胃酸降低，因而能緩和對(duì)胃黏膜的刺激，促使人變得安寧，甚至可減少疼痛。不久前，有關(guān)部門(mén)還證…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉千萬(wàn)不要跟它們搭配!
2017-03-24 16:35
摘要：土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉減肥原理
2017-03-24 16:34
摘要：香蕉非常甜，香蕉的卡路里很低，一般100g香蕉含有87卡熱量，和白米飯的熱量相比的話低很多。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法是
2017-03-24 16:34
摘要：想要采取香蕉減肥法來(lái)減肥那么選擇香蕉也是很重要的，香蕉富含酵素，是公認(rèn)的排毒食物。新鮮香蕉中的酵素含量很多，所以選擇新鮮的香蕉減肥效果更好。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么女性和香蕉之間有下面聯(lián)系呢
2017-03-24 16:34
摘要：從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉的搭配禁忌
2017-03-24 16:34
摘要：酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉什么時(shí)候吃最好呢？
2017-03-24 16:34
摘要：早上10點(diǎn)左右也是吃香蕉的好時(shí)間，經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉對(duì)男性有哪些好處!
2017-03-24 16:34
摘要：雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營(yíng)養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對(duì)男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。缺鎂在西方人中很常見(jiàn)，尤其是美國(guó)人，這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉不能和什么食物一起吃
2017-03-24 16:34
摘要：酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么女人來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎
2017-03-24 16:34
摘要：那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘?，傷?yáng)氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 做人流后可以吃香蕉嗎？
2017-03-24 16:34
摘要：人流后是可以吃香蕉， 但是要注意吃香蕉的時(shí)間，這需要人流一星期后才可以適當(dāng)?shù)某孕?，吃香蕉能補(bǔ)充維生素的同時(shí)也能緩解便秘，這是好事，吃香蕉可以起到補(bǔ)血的作用，功…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉顏色決定功效
2017-03-24 16:34
摘要：未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數(shù)更低。也就是說(shuō)，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 那么香蕉適宜早上空腹吃嗎？
2017-03-24 16:34
摘要：空腹吃香蕉不利于人體健康，因?yàn)橄憬逗胸S富的糖和纖維物質(zhì)，有助消化、通便的功效，早上空腹時(shí)腸胃內(nèi)沒(méi)有可供消化的食物，這時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，…… 查看全文»
