秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
-
【營養(yǎng)食材】 吃花生潤肺又生血
2017-05-31 11:50
摘要：花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥。花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 白醋減肥的其它4種吃法
2017-05-31 11:48
摘要：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蜂蜜怎么吃最好？
2017-05-31 11:48
摘要：直接食用每天25~50克，即3~5湯匙。用溫開水沖服，注意水溫不要超過40℃，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份；摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用；涂抹在面包、饅頭上食用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 哺乳期可以吃蜂蜜嗎 4大禁忌要知道
2017-05-31 11:48
摘要：蜂蜜中除含65%—80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質(zhì)等。食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 春天吃蜂蜜有什么用？
2017-05-31 11:48
摘要：在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內(nèi)補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蜂蜜的食療保健方
2017-05-31 11:48
摘要：蜂蜜能促進消化，而牛奶所含的鈣質(zhì)十分豐富，將這兩者搭配共同飲用，能使其所含的養(yǎng)分更好的被人體吸收，補益效果極強。適宜便秘、臉色黯沉的人群飲用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蜂蜜可以減肥嗎 蜂蜜減肥的副作用
2017-05-31 11:48
摘要：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱，熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒瘦身；柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蜂蜜黨參茶的做法
2017-05-31 11:48
摘要：把所有中藥材洗干凈，羅漢果壓碎后備用；在鍋子里放入適量的水，接著放入所有中藥材，大約煎煮20分鐘后去渣留汁，把藥汁倒入杯中，接著調(diào)入蜂蜜即可。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 女人吃韭菜有什么好處？
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 女人春季吃韭菜的好處
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜含有豐富維生素A，吃韭菜可以不但可以美容護膚，明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 男人吃韭菜的好處
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 春季吃韭菜的好處
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜，又名男人菜，是男性補腎壯陽必不可少的一種蔬菜。而在春季的時候吃韭菜補腎壯陽效果更是最佳。很多男人都會在春季的時候吃韭菜來補腎壯陽。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 女性吃韭菜有七大好處
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 男人吃韭菜的好處是什么
2017-05-31 11:47
摘要：蜂蜜：韭菜不可與蜂蜜同信，因為韭菜與蔥、蒜同科同屬，均為百合科蔥屬，且食物藥性都是辛溫而熱，又均含蒜辣素和硫化物，都與蜂蜜性相反，所以二者不可同食。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 男人吃韭菜的七大好處
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 食用韭菜的幾個禁忌
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜不可與蜂蜜同信，因為韭菜與蔥、蒜同科同屬，均為百合科蔥屬，且食物藥性都是辛溫而熱，又均含蒜辣素和硫化物，都與蜂蜜性相反，所以二者不可同食。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 處理韭菜小竅門
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜根部切割處有很多泥沙，最難洗。宜先剪掉一段根，并用鹽水浸泡一會再洗。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 春季吃韭菜的養(yǎng)生保健作用
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 春季吃韭菜的6大保健功效
2017-05-31 11:47
摘要：韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 辣椒的營養(yǎng)價值是什么
2017-05-27 11:33
摘要：辣椒的營養(yǎng)價值：辣椒中含有豐富的維生素C、β—胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀。辣椒含辣味成分，主要為辣椒堿、二氫辣椒堿。另含揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、鈣、磷，豐富的維生素C、胡…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 乙肝患者能吃辣椒嗎
2017-05-27 11:33
摘要：大家都知道，含有較多的維生素，是一種很常見的食物。那么，乙肝患者能吃嗎？辣椒在日常生活中處處可見，而且營養(yǎng)豐富，辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位，吃辣椒可…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 肝病可以吃辣椒嗎
2017-05-27 11:33
摘要：肝病患者能吃辣椒嗎？迄今為止，并沒有發(fā)現(xiàn)辣椒可以直接引起肝損傷，甚至有研究發(fā)現(xiàn)辣椒素可以在一定程度上減輕肝損傷。但這并不代表所有的慢性肝病患者都可以毫無顧忌地…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 乙肝大三陽可以吃辣嗎
2017-05-27 11:33
摘要：有些人沒有辣椒吃不下飯，那么乙肝大三陽患者能不能吃辣呢？辣椒是很好的開胃品，有時不愛吃飯了吃些辣真的能胃口大增。但是乙肝大三陽患者吃了辣椒會不會產(chǎn)生一些不良的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 老人們能吃辣椒嗎
2017-05-27 11:33
摘要：老人們能吃辣椒嗎？老人吃點辣椒的話可以幫助我們排出體外的毒素。當我們吃辣椒的時候會讓我們的身體開始出現(xiàn)發(fā)熱的情況，并且刺激我們的汗腺，使其出汗，這樣就可以通過…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 怎樣吃辣椒健康不會上火
2017-05-27 11:33
摘要：怎樣吃辣椒健康不上火？把辣椒跟良性食物一起煮，大家都知道辣椒是屬于溫熱的食物，這個時候如果加入一些良性的食物是可以起到中合作用。把辣椒放醋里面泡會。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 生完孩子可以吃辣椒嗎
2017-05-27 11:33
摘要：生完孩子能吃辣椒嗎？哺乳期吃辣椒對媽媽的影響：辣味有發(fā)散、行氣、活血等功能，吃多了容易使肺氣過盛，出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃辣椒對胎兒有影響嗎
2017-05-27 11:33
摘要：喜歡吃辣椒對胎兒有影響嗎？在懷孕早期，由于妊娠反應(yīng)，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 哪10種人不能吃辣
2017-05-27 11:30
摘要：即使是正常人也不宜長期食用辣椒。據(jù)有關(guān)資料顯示，在食管癌、胃癌患者中，長期食用辣椒的人，占有相當大的比例。所以雖辣食美味，當適可而止。來看看10種不能吃辣的人…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 尿毒癥患者可以吃辣椒嗎
2017-05-27 11:30
摘要：尿毒癥患者在飲食方面一定要多加注意，飲食不當可能會導致患者的病情加重，有些尿毒癥患者非常喜歡吃辣椒。那么，尿毒癥患者可以吃辣椒嗎？辣椒里面有多重維生元素，可以…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期可以吃辣嗎
2017-05-27 11:30
摘要：經(jīng)期可以吃辣嗎？當然不行，那么經(jīng)期為什么不能吃辣呢？經(jīng)期吃辣椒可能會導致女性痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。很多女性認為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 孕婦可以吃很辣的食物嗎
2017-05-27 11:30
摘要：很多孕婦在懷孕期間口味發(fā)生一些變化，喜歡吃辣的食物，那么孕婦可以吃很辣的食物嗎？辛辣食物對你的寶寶是安全的，但可能會令你感到不舒服，特別是如果你不習慣辛辣食物…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 人流后多久能吃辣
2017-05-27 11:30
摘要：女性在于流產(chǎn)后，由于飲食的愛好，喜歡吃比較辣的東西，但是又很困惑，不知道在流產(chǎn)后什么時候才可以吃。就流產(chǎn)后多久可以吃辣來說？通常情況下來說，在人流后的半個月的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 夏季吃辣椒的四大好處
2017-05-27 11:30
摘要：夏季能夠吃一些辣椒，或者會對身體的健康有幫助呢，所以，我們一起來看一下夏季吃辣椒究竟有哪些好處？人在吃辣味的食品以后，就會刺激味蕾和胃腸，增強食欲，而且在辣味…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 非淋患者吃辣的食物嗎
2017-05-27 11:30
摘要：非淋患者飲食可以吃辣的嗎？從中醫(yī)辨證的角度，多數(shù)患者在急性發(fā)作期存在濕熱下注的情況，應(yīng)盡量避免進食辛辣刺激之品，如辛辣的火鍋、生蒜、生姜、生蔥、辣椒等，以免加…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 辛辣食物對備孕者會有哪些影響呢
2017-05-27 11:30
摘要：辛辣食物對備孕者會有哪些影響呢？重口味食物會引發(fā)便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。適量的食用即可，避免消化功能障…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃辣對身體有什么好處
2017-05-27 11:30
摘要：吃辣對身體有什么好處？對于喜歡吃辣的人來說，辣無疑是開胃的最好選擇之一。秋季是感冒，流感的高發(fā)季，而辣味食品具有通利肺氣，通順血脈，通達竅表之功效，所以平時多…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃辣椒有的禁忌
2017-05-27 11:30
摘要：吃辣椒有哪些禁忌?患有心腦血管疾病、高血壓病不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結(jié)核病病人也不例外。因辣椒素使循環(huán)血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內(nèi)大量服用，…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 女性經(jīng)期最好不要吃辣
2017-05-27 11:30
摘要：女性經(jīng)期最好不要吃辣。女性經(jīng)期飲食應(yīng)宜清淡易消化為主，并且不宜吃的過飽，同時還要避免進食生冷食物，辛辣刺激性食物。以免對身體造成傷害，這些食物容易影響身體內(nèi)部…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期吃辣對身體的危害有哪些
2017-05-27 11:30
摘要：經(jīng)期吃辣對身體的危害：女性在經(jīng)期身體免疫力很弱，這個時候吃過多辛辣的食物，身體受到刺激，容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，還會引起盆腔血管收縮，引起經(jīng)血量過少，長期如此還會…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 不能吃辣椒的五大人群
2017-05-27 11:30
摘要：現(xiàn)在越來越多的人喜歡吃辣椒，但你知道吃辣椒都有哪些禁忌嗎？一旦破壞這些禁忌會有怎樣的后果？下面我們一起來看看吧。堅決不能吃辣椒的五大人群：辣椒等熱性作料會使眼…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 推薦吃辣椒的好處
2017-05-27 11:30
摘要：吃辣椒的好處：辣椒對口腔及胃腸有影響效果，能加強腸胃蠕動，促進消化液排泄，改善食欲，并能按捺腸內(nèi)異常發(fā)酵。以辣椒為首要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 哪些人群是不適合吃辣椒的
2017-05-27 11:30
摘要：辣椒是我們?nèi)粘ｏ嬍持袠O為常見的調(diào)味品，也受到大多數(shù)人的喜愛。有8種人是不宜吃辣椒的。辣椒中的辣椒素會使循環(huán)血量增加，心跳加快，誘發(fā)心動過速。因此心腦血管疾病患…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 吃辣椒的4大好處
2017-05-27 11:30
摘要：吃辣椒的4大好處：吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以試著從早餐開始吃一點點辣椒醬。 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 胡蘿卜六大營養(yǎng)功效
2017-05-25 11:19
摘要：胡蘿卜具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，胡蘿卜素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿卜素的10倍，對預防DNA的異常變化效果很強。早在十多年前就有研究發(fā)…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蘿卜怎么吃能止咳
2017-05-25 11:19
摘要：這個偏方成年人也可以使用，需要適當加大服用量。但是未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者也不宜多吃。還需要提醒大家的是，由于蘿卜是降氣的，所以…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 蘿卜丁酸菜炒毛豆
2017-05-25 11:19
摘要：蘿卜干洗凈切成丁備用；酸菜切成絲；毛豆洗干凈。燒熱一鍋水，將毛豆放入加了鹽的沸水中煮一會兒，撈起。最后加少許清水稍微燜煮一會兒，收汁時調(diào)入白糖辣椒醬，炒勻后裝…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 帶魚燜蘿卜做法有
2017-05-25 11:19
摘要：生抽一湯匙、老抽四分之一湯匙、冰糖（?。┤w。 料酒一湯匙、高湯半碗。原料。帶魚切段用鹽，胡椒粉腌漬十分鐘、鍋里不放油，把蘿卜按圓形碼放好，上面碼上帶魚，香蔥…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 山藥胡蘿卜燉羊腿
2017-05-25 11:19
摘要：羊肉的品質(zhì)不同，燉制時間也不等，燉至羊肉軟爛為準。山藥胡蘿卜不要和羊肉同時下鍋，等羊肉基本燉熟再入根莖類蔬菜，菜的口感和品相才好。山藥去皮后要馬上浸入水中，否…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 火腿蘿卜鴨翅湯
2017-05-25 11:19
摘要：鴨翅洗凈，火腿切長片，白蘿卜切條，姜切片，蔥切斷。鴨翅從中間切斷，焯水后取出用水沖掉浮沫，撥掉小絨毛。砂鍋放水，水開后放入焯好的鴨翅和火腿，大火燒開后烹入料酒…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)食材】 寶寶蘿卜湯的做法
2017-05-25 11:19
摘要：白蘿卜去皮洗凈后切成約3cm大小的滾刀塊。干香菇用水沖凈表面的浮土，不需要浸泡。西紅柿洗凈切成和白蘿卜大小一樣的塊。打開蓋子，放入剩余的1/3的西紅柿塊，改成…… 查看全文»
