秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)食材】 健康吃海鮮要注意這6個細(xì)節(jié)
2017-05-25 10:25
摘要：海鮮營養(yǎng)豐富，味鮮肥美，是很多人的最愛。但是吃海鮮的時候，要多多注意細(xì)節(jié)，因為這些細(xì)節(jié)搞不好就成為致病甚至致命的隱形殺手。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃海鮮過敏怎么辦？推薦吃海鮮過敏食療偏方
2017-05-25 10:25
摘要：有些人吃海鮮后會過敏，皮膚瘙癢，斑點紅腫，時有低燒、渾身不適等。下面介紹一則食療偏方，對因食用海鮮而引起過敏的人效果較佳。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 夏季營養(yǎng)菜譜 蠔油海鮮菇的做法
2017-05-25 10:25
摘要：海鮮菇洗凈，切段，青椒切塊。海鮮菇洗凈，切段，青椒切塊。放入海鮮菇翻炒。調(diào)入蠔油、鹽翻炒，小煮1分鐘。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦和哺乳期女性少吃海鮮
2017-05-25 10:25
摘要：更是少不了要大吃一頓海鮮。不過專家提醒，吃海鮮也應(yīng)適量，而且還應(yīng)注意幾種搭配禁忌。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 這幾類人不宜吃海鮮
2017-05-25 10:25
摘要：海鮮是一種高蛋白質(zhì)也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風(fēng)病史的患者，過量的食用蝦蟹這樣，容易加重或誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 合理的吃海鮮美味又健康
2017-05-25 10:25
摘要：隨著人們的生活水平提高，很多人都愛上了哪些昂貴的海鮮，但是海鮮吃多了容易傷身體，今天就給你們一種健康吃海鮮的方法吧！ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 必知夏季吃海鮮的幾個禁忌
2017-05-25 10:25
摘要：有人說，夏天就是吃海鮮和啤酒的季節(jié)，雖然海鮮加啤酒的組合并不科學(xué)。在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌，比如說吃海鮮不能喝什么酒？下面我們就來看看吃海鮮的禁…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 海鮮過敏不能吃什么
2017-05-25 10:25
摘要：春節(jié)臨近，各種海鮮食物呈現(xiàn)在餐桌上，春節(jié)期間食用過多的海鮮容易導(dǎo)致海鮮過敏。那你知道海鮮過敏怎么辦呢？海鮮過敏不能吃什么呢？下面讓我們一起來了解下海鮮過敏不能…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 糖尿病人可以吃海鮮嗎
2017-05-25 10:25
摘要：夏季來臨更多人會選擇去海邊玩耍度假，這個時候人們常常會選擇的美食就是海鮮，那么大家知道吃海鮮都有哪些飲食禁忌嗎？糖尿病人可以吃海鮮嗎？今天就帶著大家一起去了解…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃完海鮮用牙膏去手腥好
2017-05-25 10:25
摘要：在吃過海鮮之后，手上留下的那股腥味總讓人大傷腦筋，有時即便用香皂洗了好幾遍，味道還是很難完全去除。其實，方法很簡單，吃過海鮮后，只要用牙膏洗洗手，海鮮殘留的腥…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 健康吃海鮮3要點 搭配蔥姜可解寒
2017-05-25 10:25
摘要：隨著天氣越來越冷，海鮮出現(xiàn)在了我們的餐桌上。在吃海鮮時要注意不能和哪些食物一起吃，否則對我們的健康就會有很大的影響。今天，為大家介紹介紹怎么吃海鮮最健康，千萬…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 感冒時候不要吃海鮮
2017-05-25 10:25
摘要：有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量，一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習(xí)慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發(fā)一些疾病。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的美容護膚方法！
2017-05-25 10:22
摘要：橙子的美容護膚方法吧! 1、喝橙汁--緊致光滑肌膚 橙子中含有豐富的維生素C，對于美白緊致肌膚具有非常好的效果。很多美眉都喜歡喝橙汁，也知…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 空腹吃橙子好嗎
2017-05-25 10:22
摘要：橙子飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子有這10個好處
2017-05-25 10:22
摘要：橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子不宜與這些食物一起吃
2017-05-25 10:22
摘要：蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 每天一個橙子不得癌癥
2017-05-25 10:22
摘要：柑橘類水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬等多個品種。其中橙子傳統(tǒng)上被看作是西方膳食當(dāng)中維生素C的主要供應(yīng)來源，也能提供相當(dāng)數(shù)量的胡…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃橙子5大好處
2017-05-25 10:22
摘要：鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細(xì)胞、增強白細(xì)胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子注意事項
2017-05-25 10:22
摘要：過多食用橙子會出現(xiàn)“橘子病”，醫(yī)學(xué)上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的功效作用點：
2017-05-25 10:20
摘要：橙子的功效作用點：寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子營養(yǎng)分析
2017-05-25 10:20
摘要：顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子不能和什么一起吃？
2017-05-25 10:20
摘要：由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子含有哪些營養(yǎng)成份
2017-05-25 10:20
摘要：防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中，柑橘類所…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子在秋天的十大妙用
2017-05-25 10:20
摘要：橙皮具有出類拔萃的抗"橘皮組織"功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 兩款橙子的美味吃法
2017-05-25 10:20
摘要：將冬瓜球煮熟（約7-8分鐘）后撈出，浸入冰水中迅速冷卻，撈出瀝水備用；將鍋中煮冬瓜的水保留約3湯匙的量，其余部分倒掉，將白糖、白醋、1小撮鹽倒入水中煮滾，熄火…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 鹽蒸橙子的做法及功效。
2017-05-25 10:20
摘要：橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 帶你認(rèn)識橙子的功效：
2017-05-25 10:20
摘要：寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的營養(yǎng)價值項
2017-05-25 10:20
摘要：增加機體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性常吃橙子有什么好處
2017-05-25 10:20
摘要：橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的吃法
2017-05-25 10:20
摘要：將橙子里的水分榨出來就可以得到一杯鮮橙汁。鮮橙汁味道酸甜，含有豐富的維生素C。多喝鮮橙汁可以有效治療壞血病，降低患心臟病的概率。鮮橙汁還有助于消化，所以也適合…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 牙痛怎么辦 一片橙子就可以止牙痛
2017-05-25 10:15
摘要：牙疼的時候，要注意飲食，最好可以堅持食用流質(zhì)的食物或者柔軟的食物，不刺激牙齒，同時要保證牙齒的溫度不能過熱也不能過冷，溫?zé)岬臓顟B(tài)才不會對牙齒產(chǎn)生刺激。土豆泥、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 甜橙的功效
2017-05-25 10:15
摘要：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 甜橙所含卡路裡
2017-05-25 10:15
摘要：功效：橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的種類別
2017-05-25 10:15
摘要：橙。特征為果頂有臍，即有一個發(fā)育不全的小果實包埋于果實頂部。無核，肉脆嫩，味濃甜略酸，剝皮與分瓣均較容易，果型大，成熟早，主要供鮮食用，為國際貿(mào)易中的重要良種…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 不能和橙子吃的食物
2017-05-25 10:15
摘要：由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的選購
2017-05-25 10:15
摘要：肚臍眼小的好。臍橙其實不分公母，肚臍是它的復(fù)果，和很多人認(rèn)為的不同，臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這里把橙子切開，就能看到里面有一小塊果肉周圍有一圈白色的筋…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子美白滿分
2017-05-25 10:15
摘要：橙子里面的VC有美白防感冒的功效，能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 減肥時可以吃橙子嗎
2017-05-25 10:15
摘要：橙子的營養(yǎng)含量豐富是總所周知的，作為一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助于減少人體內(nèi)積聚已久的毒素。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子能預(yù)防疾病
2017-05-25 10:15
摘要：這種水果包含大量水溶性B族維生素，因此能夠有效防止胚胎形成缺陷導(dǎo)致的脊柱裂。橙子幫助保持同型半胱氨酸處于較低水平。同型半胱氨酸是一種血液中的氨基酸，已知同型半…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子營養(yǎng)數(shù)值分析
2017-05-25 10:15
摘要：顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子的事項
2017-05-25 10:15
摘要：肝陰不足、胃酸過多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質(zhì)患者不宜食用。另外，有些人適量食用橙子等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的功效與作用3點
2017-05-25 10:15
摘要：減少膽結(jié)石。橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦能吃橙子嗎？
2017-05-25 10:15
摘要：孕婦感冒時盡量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃橙子不僅能治療感冒，還能促進食欲，緩…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙皮有什么營養(yǎng)價值
2017-05-25 10:15
摘要：用到臍橙皮來沐浴，可達(dá)到女性保濕、嫩膚的效果。平時你在泡澡的時候加入一些事先熬好的臍橙皮水進去，此時便會讓人感到橙皮帶給的沁人心脾的芳香感。除了可以調(diào)節(jié)全身的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子是熱性
2017-05-25 10:02
摘要：但中醫(yī)的觀點認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 妊娠期適當(dāng)?shù)某渣c橙子對于胎兒四個好處。
2017-05-25 10:02
摘要：很多妊娠期的女性，特別是在孕后期，更有可能出現(xiàn)便秘，大便干燥等問題，而橙子含有豐富的纖維素和果膠物質(zhì)都具有促進腸道蠕動的作用。因此一般認(rèn)為妊娠期的女性適當(dāng)?shù)某浴?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性經(jīng)常吃橙子有什么好處
2017-05-25 10:02
摘要：雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。而橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，形成膽…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子皮泡水喝的禁忌如下
2017-05-25 10:02
摘要：現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說，平時購買來的橙子最好不要制作出…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的營養(yǎng)價值幾點
2017-05-25 10:02
摘要：橙子還有一個明顯的功效，就是幫助我們美容養(yǎng)顏。因為橙子中含有豐富的維生素C，我們都知道維生素C具有美白嫩膚的功效。如果我們每天都能吃一個橙子的話，我們的皮膚就…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 減肥時吃橙子的常見問題解答
2017-05-25 10:02
摘要：肯定的，橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時得到營…… 查看全文»
