秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 冬天大白菜怎么做好吃
2017-03-20 17:15
摘要：在鍋中放入適量的植物油，然后放入蒜片、干辣椒炒出香味，之后再繼續(xù)放入白醋、鹽、雞精調(diào)味。最后一步在放入切條的白菜幫，翻炒數(shù)下后即可出鍋食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 盤點大白菜的四大養(yǎng)生功效
2017-03-20 17:15
摘要：吃白菜能補鈣。大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶，可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜的功效 吃白菜的好處
2017-03-20 17:15
摘要：大白菜食法頗多，多烹調(diào)方法上看，無論是炒，熘，燒，煎，，燴，扒，涮，涼拌，腌制，都有可做成美味佳肴，特別是同鮮菇，冬菇，火腿，蝦米，肉，栗子等同燒，可以做出很…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何煮大白菜讓營養(yǎng)加倍
2017-03-20 17:15
摘要：大白菜營養(yǎng)豐富，除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外，還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素B2。經(jīng)常食用大白菜，對預(yù)防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉如何發(fā)揮作用跟婦科病斗爭？
2017-03-20 17:15
摘要：如果女性朋友在月經(jīng)期間沒有做好衛(wèi)生，或者是私生活不潔等情況，引發(fā)尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾葉、辣蓼各10克、車前子80克左右，混合，將其煎熬服用…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 用艾葉泡腳有哪些功效？
2017-03-20 17:15
摘要：艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉可以治療哪些疾病
2017-03-20 17:15
摘要：艾葉，舊不著所出州土，但云生田野，今處處有之。以復(fù)道者為佳。云此種灸百病尤勝。初春布地生苗，莖類蒿而葉背白，以苗短者為佳。采葉暴干，經(jīng)陳久方可用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 濕疹怎么辦 用艾葉可以治療濕疹嗎
2017-03-20 17:15
摘要：艾葉是一種日常生活中常見的一種中草藥，它比較多長在路邊、草地或者是荒野之中。雖然很常見，但是作用卻非常的廣泛，不僅能夠有效的治療濕疹，對于預(yù)防瘟疫也有著很好的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾草的功效與4大妙用
2017-03-20 17:15
摘要：苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期能用艾葉泡腳嗎
2017-03-20 17:15
摘要：當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾草的幾種常見美容功效
2017-03-20 17:13
摘要：對于女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產(chǎn)品很多，效果卻不見得有用，另外對于一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產(chǎn)品也是一個非常費心思的事情。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉的功效與作用有哪些？
2017-03-20 17:13
摘要：艾條是艾草加工成的一種類似香煙但是體積要比香煙大幾倍的圓柱狀物，點燃艾條后熏相應(yīng)的穴位，可以使得艾葉氣體向下進入穴位，通過穴位到達經(jīng)絡(luò)，再通過經(jīng)絡(luò)到達體內(nèi)，從…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期能喝艾葉水嗎
2017-03-20 17:13
摘要：艾葉水適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，女性如果有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的情況，最好在來月經(jīng)前或月經(jīng)過后食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉泡腳能助孕嗎
2017-03-20 17:13
摘要：艾葉是一種可以幫助治療婦科疾病的中草藥，只要堅持下去，按照正確的方法進行泡腳，宮寒癥狀就會有所緩解而達到助孕的效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 母雞艾葉湯有效緩解痛經(jīng)
2017-03-20 17:13
摘要：艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉泡腳可治口腔潰瘍
2017-03-20 17:13
摘要：口腔潰瘍是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發(fā)生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉泡腳可有效防治春季咳嗽
2017-03-20 17:13
摘要：咳嗽是一種最為常見的呼吸道疾病，在春天更易發(fā)生。而受風(fēng)寒所得的咳嗽，其實可以采用一種簡便的方法——艾葉水泡腳治春季咳嗽。這個方法能根治春季咳嗽，并且對身體有百…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 艾葉泡腳可以驅(qū)寒嗎
2017-03-20 17:13
摘要：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何制作辣白菜
2017-03-17 17:40
摘要：喜歡吃辣白菜的注意啦，想親手腌制辣白菜嗎，如果你的材料都準備好了，現(xiàn)在開始吧! 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 小白菜的營養(yǎng)價值
2017-03-17 17:40
摘要：青菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬季養(yǎng)生最宜食白菜
2017-03-17 17:40
摘要：大白菜，又稱菘菜、白菘、地菘。中醫(yī)認為，其性味甘平，有化痰止咳、退燒解毒的功效。大白菜質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)豐富。每100克白菜中含有維生素C37毫克、鈣140毫克、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 佛手白菜的做法
2017-03-17 17:40
摘要：將豆腐剁成泥放入碗內(nèi)；蘑菇、韭黃擇洗干凈，切成末，亦放在碗內(nèi)，加入蔥末、姜末、精鹽、味精、料酒、香油調(diào)勻加在每塊白菜塊中，即成佛手形，上籠蒸10分鐘左右，取出…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜的養(yǎng)生吃法有哪些
2017-03-17 17:40
摘要：起炒鍋，色拉油燒至六成熱，加入白菜一炸，倒出，控凈油。重新起炒鍋，慢火下肥豬油熬煉出油，去掉肉渣。開旺火，用蔥姜烹鍋，加上冬筍、冬菇炒，再入高湯、調(diào)料、海米、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜堪稱萬能蔬菜
2017-03-17 17:40
摘要：白菜富含的維生素C 易溶于水，所以如果不燉白菜，建議連菜汁一起喝。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 幾種白菜的養(yǎng)生做法
2017-03-17 17:40
摘要：大白菜不僅營養(yǎng)豐富，而且清鮮爽口，是很多人經(jīng)常食用的蔬菜。那么你知道白菜怎樣吃營養(yǎng)呢?你知道白菜燉豆腐怎么做嗎？今天幫大家總結(jié)了幾種白菜的養(yǎng)生做法，讓我們一起…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜肉沫煎餅做法
2017-03-17 17:40
摘要：調(diào)料：食鹽1茶匙，姜3塊，蒜3瓣，料酒1湯匙，生抽2湯匙，蠔油1/2湯匙，香油1/2湯匙，胡椒粉適量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 說說白菜功效
2017-03-17 17:40
摘要： 我們經(jīng)常都說白菜價，說白菜價格低廉，但是它的營養(yǎng)卻完全不低。就讓我們了解下白菜的營養(yǎng)，以及它的排毒功效吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 奶油白菜的功效是什么
2017-03-17 17:39
摘要：鍋復(fù)上火，倒入鮮湯、鮮牛奶，加精鹽、味精燒沸，再倒入大白菜燒3分鐘，濕淀粉勾芡，撒入火腿末，淋油裝盤即成。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜可以治什么病
2017-03-17 17:39
摘要：白菜，我們冬日的餐桌上最常見的一道菜，其實不僅美味，還有不少治病療疾的功能！ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜的健康吃法
2017-03-17 17:39
摘要：大白菜是老百姓的冬季當(dāng)家菜。過去，沒有塑料大棚，反季菜很難儲存，到了冬季，家家戶戶都要儲存下大堆的大白菜來越冬。于是乎，到了飯時，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜肉絲炒年糕做法
2017-03-17 17:39
摘要： 年糕除了涮火鍋也可以炒著吃呦，配上冬季里最常見的大白菜，再切點肉絲，就是一道美味家常菜了，不過年糕不容易消化，不管是大寶寶小寶寶，都不要吃太多。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜蘿卜粉絲湯做法
2017-03-17 17:39
摘要：人們常說蘿卜就是小人參，說明它有治愈疾病的效果，秋天，正是蘿卜上市的季節(jié)，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿卜不但營養(yǎng)豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿卜勝似…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬天的小白菜更營養(yǎng)
2017-03-17 17:39
摘要： 小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜。據(jù)測定，小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍，含維生素C約是大白菜的3倍多，含有的胡蘿卜素…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜燉豆腐的做法及功效
2017-03-17 17:39
摘要：白菜燉豆腐是最平常不過的佳肴，平常年輕人一般不太喜歡吃，老年人卻是頗愛?；丶业臅r候就可以給父母做一道拿手的白菜燉豆腐，不僅口味清淡，還具有豐富的營養(yǎng)價值。下面…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 酸辣白菜激發(fā)您的食欲
2017-03-17 17:39
摘要： 酸辣白菜是一款著名的川菜，一般是以白菜為主要原料制成的，口感爽脆，味道酸辣可口。營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，氨基酸以及多種礦物質(zhì)。具有養(yǎng)胃生津，除…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如意白菜卷怎么做
2017-03-17 17:39
摘要：將肉末、香菇末、胡蘿卜碎混合后加鹽、十三香、雞精、油、蠔油、老抽少許拌勻；豬肉洗凈切末，香菇開水燙一下后瀝干水分切末，胡蘿卜切末備用； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 圓白菜炒窩頭做法
2017-03-17 17:39
摘要：將原料備齊，其中蝦皮放入容器中，加入清水；料酒泡發(fā)5分鐘，瀝水控干備用。五花肉片用料酒；生抽抓勻備用，干紅辣椒用熱水泡一下去除辣味后切段，蔥蒜分別切末備用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 熗拌水煮白菜做法
2017-03-17 17:39
摘要：入開水中焯一下，至白菜全部變色變軟撈出瀝干水分；加入鹽、生抽、糖、香醋、一點點香油拌勻； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 辣白菜炒飯做法
2017-03-17 17:39
摘要：炒飯所用的米飯最好是隔夜的米飯，將米飯煮好后趁熱弄松散，待徹底晾涼后蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏。這樣米飯就不會結(jié)成塊狀，便于炒出粒粒分明的炒飯； 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜也能治療感冒
2017-03-17 17:39
摘要：白菜是人們生活中常見的蔬菜，其白菜不僅味道鮮美，還具有很多顯著的食療功效；不同的做法有不同的功效，今天給大家介紹幾種白菜的養(yǎng)生做法，一起來看看怎么做的，又有哪…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 大白菜的食療
2017-03-17 17:39
摘要：大白菜是我國最著名的大眾蔬菜，同時還是重要的藥用食物，對人體有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、止痰咳等作用，可以治療肺熱咳喘、便秘、腹瀉、感冒、凍瘡等現(xiàn)癥。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜藥用十三則
2017-03-17 17:39
摘要：白菜，為十字花科植物，我國大部分地區(qū)都有栽培。其營養(yǎng)豐富。鮮嫩爽口，可生吃，亦可熟食，古往今來，一直深受人們喜愛。尤其在冬春兩季鮮菜稀少時，更成為人們?nèi)粘Ｉ睢?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬天的小白菜更營養(yǎng)
2017-03-17 17:37
摘要：小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜。據(jù)測定，小白菜是蔬菜中含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍，含維生素C約是大白菜的3倍多，含有的胡蘿卜素是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 大白菜的營養(yǎng)價值
2017-03-17 17:37
摘要：中國和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多，是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一種化合物，它能夠幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素，其含量約占白菜重量的1%…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜的做法有哪些
2017-03-17 17:37
摘要：俗話說百菜不如白菜，白菜不但味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，是非常適合冬季吃的應(yīng)季菜。它適用于各種烹調(diào)，可以跟多數(shù)菜肴搭配，可謂名副其實的平民菜和百搭菜。不管熬、炒、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜的食療功效
2017-03-17 17:37
摘要：白菜、白蘿卜各100克，甜杏仁30克（去皮尖）。煮熟后吃菜喝湯，每日2次。可治一般咳嗽。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 圓白菜怎么做好吃
2017-03-17 17:37
摘要：圓白菜是很多人喜愛食用的蔬菜，圓白菜的營養(yǎng)價值非常豐富，所含的營養(yǎng)成分對人體有很大益處。圓白菜不僅營養(yǎng)豐富，而且味道甘甜。那么你知道圓白菜怎么做最好吃嗎？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 家常菜醋溜白菜
2017-03-17 17:37
摘要：白菜具有清熱解毒的功效，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，還有大量的纖維素，是健康蔬菜。白菜的功效不可小覷。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 圓白菜的食療作用
2017-03-17 17:37
摘要：普普通通的圓白菜是可以治療多種疾病的“良藥”，你相信嗎？事實確實如此。圓白菜對癌癥、心腦血管病等很多現(xiàn)代生活疾病有預(yù)防及輔助治療功能，并且具有抗衰老的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白菜扒肥腸做法
2017-03-17 17:37
摘要：原料：白菜300克。豬大腸100克、蝦米20克。料酒10克、醬油5克、花椒1克、味精4克、白砂糖4克、鹽5克、大豆油50克、淀粉（豌豆）10克、醋2克、大蔥5…… 查看全文»
