秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)食材】 香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方!
2017-03-29 14:02
摘要：香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉可預(yù)防或治療高血壓
2017-03-29 14:02
摘要：因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 飯后吃香蕉
2017-03-29 14:02
摘要：香蕉由于含有大量的膳食纖維，所以有利于排便。在飯后30分鐘到60分鐘左右的時間內(nèi)食用香蕉是效果非常好的。因?yàn)?，這時的香蕉能增加腸道蠕動，增強(qiáng)胃酸分泌，促進(jìn)消化…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的注意事項(xiàng)是?
2017-03-29 14:02
摘要：香蕉本性寒，如果你的體質(zhì)偏寒，而且身體素質(zhì)虛弱，這類人不應(yīng)該多吃香蕉。不過，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒氣后食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處是
2017-03-29 14:02
摘要：香蕉內(nèi)含有很豐富的鉀，他可以使身體內(nèi)過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了，所以，假如你把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質(zhì)的牛奶一起放進(jìn)打汁…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)
2017-03-29 14:02
摘要：長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉能幫助我們治療失眠
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉是我們常見的水果之一，很多人都只知道香蕉是熱帶水果，含有較高的熱量，能夠補(bǔ)充身體的能量，但是很多人都不知道，其實(shí)香蕉也能幫助我們治療失眠。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉忌放于冰箱中冷藏!
2017-03-29 13:59
摘要：鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉可緩解眼睛干澀疲勞
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉保護(hù)眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關(guān)。人體攝入鹽份過多，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么香蕉有什么功效呢？
2017-03-29 13:59
摘要：高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉的營養(yǎng)豐富，經(jīng)期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開心水果”，在月經(jīng)期的女性容易心煩氣躁，吃點(diǎn)香蕉舒緩心情。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃香蕉的好處是哪些？
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 便秘嚴(yán)重的人宜飯后吃香蕉
2017-03-29 13:59
摘要：切記不要在飯前吃香蕉，否則容易傷胃，再者加重便秘的問題。而腹瀉拉肚子，營養(yǎng)不良之人則可利用香蕉增加營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。特別是其中的豐富的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺更有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么吃香蕉還有哪些好處?
2017-03-29 13:59
摘要：失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉是否成熟我們主要看它的果皮顏色
2017-03-29 13:59
摘要：皮膚不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素B2和維生素B6，對于防治皮膚問題有較好的作用。黃皮香蕉的抗氧化作用很強(qiáng)，能…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多少人知道香蕉對健康到底有什么好處呢？
2017-03-29 13:59
摘要：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉治便秘有學(xué)問的
2017-03-29 13:59
摘要：一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉能放冰箱嗎？
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉不能放冰箱，香蕉如果放冰箱里，會更容易變壞，會發(fā)黑腐爛。如果一定要放冰箱的話，應(yīng)該放在蔬菜槽中，同時要盡量在最短的時間內(nèi)全部吃完。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉每天能吃多少呢
2017-03-29 13:59
摘要：一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法是 ?
2017-03-29 13:59
摘要：早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜歡香蕉，也可以用其他水果代替，但是請保證每餐食用單一品種的水果。肚子實(shí)在餓的話，可以先吃根香蕉，隔15—30分鐘再…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人吃香蕉有什么好處呢
2017-03-29 13:59
摘要：食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結(jié)晶沉淀在關(guān)節(jié)中，幫助人體排泄尿酸。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉美白面膜的做法有哪些呢？
2017-03-29 13:59
摘要：美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復(fù)鎮(zhèn)定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉是堿性水果嗎
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉是屬于弱堿性水果。水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸堿性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質(zhì)，因此這類水果一般…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉能緩和胃酸的刺激
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉可以中和胃酸和減少疼痛
2017-03-29 13:59
摘要：香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉是可以潤腸通便的
2017-03-29 13:57
摘要：香蕉味甘性寒，入胃經(jīng)。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。凡溫?zé)岵?、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適于常吃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉可以潤腸通便
2017-03-29 13:57
摘要：香蕉是生活中最常見的水果，說到香蕉，不少人會說香蕉可以潤腸通便，其實(shí)不然，香蕉的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，吃香蕉的功效還有很多。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉與紅薯不能同食
2017-03-29 13:57
摘要：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，加重病情。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉和蘋果到底哪個更能減肥？
2017-03-29 13:57
摘要：香蕉。其實(shí)，這是一個普遍的誤區(qū)，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對于有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結(jié)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處有?
2017-03-29 13:57
摘要：因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥原理有
2017-03-29 13:57
摘要：香蕉富含膳食纖維，多吃膳食纖維能夠刺增強(qiáng)飽腹感，能夠刺激腸胃蠕動，有助消化和排毒通便，而且香蕉能夠長時間保持熱量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法是 ?
2017-03-29 13:57
摘要：想要采取香蕉減肥法來減肥那么選擇香蕉也是很重要的，香蕉富含酵素，是公認(rèn)的排毒食物。新鮮香蕉中的酵素含量很多，所以選擇新鮮的香蕉減肥效果更好。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉皮藥用價值
2017-03-29 13:44
摘要：治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，用香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食療作用大
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃，也稱含桃，是薔薇科植物櫻桃的果實(shí)，是上市較早的一種喬木果實(shí)，號稱“百果第一枝”。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃香蕉治頑疾
2017-03-29 13:44
摘要：香蕉，不僅味美，藥用價值也不少，特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運(yùn)動，很多人都被胃腸疾病、皮膚…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 最適宜婦女的食療佳品之櫻桃
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態(tài)。堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。據(jù)測，櫻桃含鐵極其豐富…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃六個奇妙治病食療方
2017-03-29 13:44
摘要：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30～40克。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃多吃養(yǎng)顏還補(bǔ)鐵
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各種水果之首。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃蘿卜與水果同食會致病
2017-03-29 13:44
摘要：人們熟悉的蘿卜家族又多了新的面孔？一種小巧玲瓏，紅皮白瓤，圓圓的小蘿卜擺上了大眾的餐桌，它就是櫻桃蘿卜。櫻桃蘿卜相比其它我們熟悉的白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等，更…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉蛋糕（蒸）的做法
2017-03-29 13:44
摘要：加入肉桂粉可以使香蕉的味道更順口，如果不喜歡可以不加；打發(fā)好的蛋糊容易消泡，混合時要快速，分次加入更容易拌勻。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 春季多吃櫻桃的原因
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃有什么好處
2017-03-29 13:44
摘要： 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃含鐵高營養(yǎng)價值豐富
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃的營養(yǎng)價值非常豐富，特別是鐵質(zhì)含量很高，因此受到了很多朋友的歡迎。哪些人群適合食用櫻桃呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃只幫女人補(bǔ)血
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何根據(jù)自己的情況正確選擇水果
2017-03-29 13:44
摘要：長期咳嗽、喉嚨有痰，這個時候也可以吃些水果來緩解，那么，哪些水果可以止咳潤肺？如何根據(jù)自己的情況正確選擇水果？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處和壞處
2017-03-29 13:44
摘要：香蕉是芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實(shí)，熱帶地區(qū)一種常見水果。香蕉味香、富于營養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，目前國外主…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃吃多了會怎么樣
2017-03-29 13:44
摘要：炎熱的夏季，正是櫻桃上市的季節(jié)?？粗旇毷话愕臋烟?，頓常常讓人垂涎三尺。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等多種維生素，尤其是鐵的含量，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 什么水果止咳化痰
2017-03-29 13:44
摘要：我國民間一直都有用枇杷來潤肺止咳的習(xí)慣，我國中醫(yī)指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有記載：“枇杷治咳嗽吐痰?！?，因此熱咳吐黃膿…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食用禁忌事宜
2017-03-29 13:44
摘要：櫻桃屬大熱，平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易上火。肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病人，見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食用方法
2017-03-29 13:44
摘要：直接食用櫻桃清洗干凈后可以直接食用，但清洗時一定要注意，最好是洗完后用水浸泡5分鐘再吃。因?yàn)?，櫻桃?jīng)雨淋后，內(nèi)部容易生小蟲，肉眼難見，多浸泡可將蟲子泡出來。 查看全文»
