秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃最適合什么樣的人吃呢？
2017-03-29 16:22
摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”。堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。據(jù)測(cè)，櫻桃含鐵…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃汁泡腳可治腳氣
2017-03-29 16:22
摘要：腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值功效
2017-03-29 16:22
摘要：櫻桃是常見的水果，櫻桃益脾胃，滋養(yǎng)肝腎，澀精，止瀉。櫻桃能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。那么櫻…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃營養(yǎng)價(jià)值高 別過量
2017-03-29 16:22
摘要：抗氧化是一項(xiàng)重要的生理功能。人體的衰老、身體機(jī)能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發(fā)生都與體內(nèi)自由基主導(dǎo)的氧化反應(yīng)有關(guān)?；ㄇ嗨?、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硒、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃可以治療女性痛經(jīng)嗎
2017-03-29 16:22
摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃泡酒有哪些功效
2017-03-29 16:22
摘要：風(fēng)濕腰腿疼痛屬于“痹癥”范疇。中醫(yī)講：痹證日久不愈，導(dǎo)致脾腎陽虛，表衛(wèi)不固，易感外邪。 《滇南本草》載：櫻桃“治一切虛癥，能大補(bǔ)元?dú)猓虧櫰つw；浸酒服之，治左…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷有哪些種類?
2017-03-29 16:20
摘要：枇杷是一種典型的藥用水果，其止咳效果顯著，是很多止咳糖漿的原材料首選；枇杷生長環(huán)境不一，種類多樣化，該屬共20余種，原中國的有14個(gè)種；不同的地區(qū)枇杷的種類都…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷葉膏的功效與作用
2017-03-29 16:20
摘要：中藥方劑是種好東西，大自然界中的藥材經(jīng)過泡制等工序后都會(huì)變成養(yǎng)生的好利器，枇杷葉膏也是其中之一。那么你知道枇杷葉膏的功效與作用是什么嗎？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷蜜止咳，枇杷蜜的三大作用!
2017-03-29 16:20
摘要：人們使用蜂蜜解毒，其實(shí)已經(jīng)有很悠久的歷史了。比如，身上的某個(gè)部位發(fā)生了炎癥，這炎癥其實(shí)也是屬于一種毒，要是炎癥發(fā)生在皮膚的表面，就可以直接將枇杷蜜涂在炎癥處，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哺乳期能吃枇杷嗎
2017-03-29 16:20
摘要：坐月子是可以吃枇杷的，只是最好不要吃比較涼的枇杷，而且最好吃一點(diǎn)就可以了，畢竟坐月子最好不要吃太多的涼水果，對(duì)身體恢復(fù)沒有幫助。如果是把枇杷做熟了再吃，其實(shí)還…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃是美容果 內(nèi)生蛆怎么辦
2017-03-29 16:20
摘要：眼下，正是美味櫻桃大量上市的季節(jié)。最近，微博、微信等社交網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了不少帖子，稱櫻桃生蛆，不少微博的轉(zhuǎn)發(fā)量都在一兩千次。很多網(wǎng)友為了求真，還專門跑去買來櫻桃親…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃治療婦科病的小妙招
2017-03-29 16:20
摘要：其次，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養(yǎng)不均衡，也是導(dǎo)致缺鐵的一個(gè)重要原因。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外，還可輔助治療孕…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃有哪些美容作用
2017-03-29 16:20
摘要：這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃怎么保存 櫻桃的保鮮方法
2017-03-29 16:20
摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實(shí)，是上較早的一種喬木果實(shí)，號(hào)稱“百果枝”。櫻桃的果實(shí)如同珍珠而且色澤紅艷光潔，其味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 美味櫻桃季 如何挑選美味的櫻桃
2017-03-29 16:20
摘要：夏季是萬物生長的季節(jié)，各種水果紛紛上市。這不，作為百果之先的櫻桃來啦。現(xiàn)在吃櫻桃是當(dāng)季，最新鮮的時(shí)候。提到櫻桃，我們首先想到的就是它甜甜的味道和小小的個(gè)頭。其…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常飲櫻桃酒可緩解腰腿痛
2017-03-29 16:20
摘要：櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達(dá)6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。此外，櫻桃的蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、B族維生素、維生素C及胡蘿卜素的含量也比較豐富，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃櫻桃的好處 櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值
2017-03-29 16:20
摘要：櫻桃不僅味道香甜，樣子更是小巧誘人，對(duì)于女性來說，小巧的東西更是更容易吸引她們的注意力，因此櫻桃自然成為不少女性鐘愛的水果之一。有專家介紹稱櫻桃對(duì)女人是特別有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哪些人 多吃櫻桃身體好
2017-03-29 16:20
摘要：電腦工作者對(duì)維生素A的需要量比一般人要高很多。據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4~5倍，對(duì)這類人群大有裨益。此外，長時(shí)間操作電腦…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 人流后可以吃櫻桃嗎
2017-03-29 16:20
摘要：人流后可以吃櫻桃嗎？專家介紹：做完人流后能吃櫻桃的，這主要是因?yàn)闄烟抑泻蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)和維生素，而人流后的女性體內(nèi)恰好非常需要這兩種營養(yǎng)元素。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 緩解女性貧血可以多吃櫻桃
2017-03-29 16:20
摘要：女人貧血吃什么好？專家表示，女性貧血可多吃櫻桃，櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量居各種水果之首。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性養(yǎng)生要趁早 常吃櫻桃
2017-03-29 16:20
摘要：長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之后，覺得養(yǎng)生是60歲以后的人沒事干才干的事，這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體，身體出現(xiàn)了疾病之后，才發(fā)現(xiàn)及早愛護(hù)身體…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 胃不好可以吃香蕉嗎
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對(duì)于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會(huì)有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的7個(gè)好處
2017-03-29 16:02
摘要：因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個(gè)降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉最佳時(shí)間
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉由于含有大量的膳食纖維，所以有利于排便。在飯后30分鐘到60分鐘左右的時(shí)間內(nèi)食用香蕉是效果非常好的。因?yàn)椋@時(shí)的香蕉能增加腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃酸分泌，促進(jìn)消化…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的注意事項(xiàng)
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉本性寒，如果你的體質(zhì)偏寒，而且身體素質(zhì)虛弱，這類人不應(yīng)該多吃香蕉。不過，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒氣后食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉幫助你擁有好睡眠
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉是我們常見的水果之一，很多人都只知道香蕉是熱帶水果，含有較高的熱量，能夠補(bǔ)充身體的能量，但是很多人都不知道，其實(shí)香蕉也能幫助我們治療失眠。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處有
2017-03-29 16:02
摘要： 香蕉內(nèi)含有很豐富的鉀，他可以使身體內(nèi)過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個(gè)降血壓的離子就是鈣了，所以，假如你把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質(zhì)的牛奶一起放進(jìn)打…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 細(xì)數(shù)吃香蕉的五個(gè)飲食禁忌
2017-03-29 16:02
摘要：大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵?。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便…?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么經(jīng)期吃香蕉好嗎
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的4個(gè)禁忌
2017-03-29 16:02
摘要：鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉都具有哪些好處呢
2017-03-29 16:02
摘要：切記不要在飯前吃香蕉，否則容易傷胃，再者加重便秘的問題。而腹瀉拉肚子，營養(yǎng)不良之人則可利用香蕉增加營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉有什么功效呢？
2017-03-29 16:02
摘要：膽固醇過高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期吃香蕉要注意什么？
2017-03-29 16:02
摘要：含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)及能量；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉對(duì)眼睛有什么好處？
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉保護(hù)眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關(guān)。人體攝入鹽份過多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃香蕉的好處!
2017-03-29 16:02
摘要：用香蕉做成面膜敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。具體做法為將半只香蕉搗泥之后加適量牛奶，調(diào)成煳狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后洗去即可。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性吃香蕉的好處有哪些呢
2017-03-29 16:02
摘要：香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的成熟度決定功效
2017-03-29 15:48
摘要：皮膚不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素B2和維生素B6，對(duì)于防治皮膚問題有較好的作用。黃皮香蕉的抗氧化作用很強(qiáng)，能…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉又可以預(yù)防哪些疾病
2017-03-29 15:48
摘要：胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的營養(yǎng)價(jià)值有
2017-03-29 15:48
摘要：香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)及能量；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法
2017-03-29 15:48
摘要：早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜歡香蕉，也可以用其他水果代替，但是請(qǐng)保證每餐食用單一品種的水果。肚子實(shí)在餓的話，可以先吃根香蕉，隔15—30分鐘再…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么男人吃香蕉有什么好處呢
2017-03-29 15:48
摘要：當(dāng)人體攝入鹽分過多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么香蕉可以做面膜嗎？
2017-03-29 15:48
摘要：美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個(gè)香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細(xì)滑，尤其非常適合干性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦可以吃香蕉嗎 有哪些好處
2017-03-29 15:48
摘要：香蕉是金黃色的水果，口感細(xì)膩、光滑，可以解除煩惱憂愁，被人體成為“快樂水果”，也是嬰幼兒最喜愛的水果之一。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么女人經(jīng)期可以吃香蕉嗎
2017-03-29 15:48
摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或補(bǔ)充劑，來補(bǔ)充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營養(yǎng)素。其…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 怎樣讓香蕉保存持久新鮮呢
2017-03-29 15:48
摘要：自己家里保存香蕉的話當(dāng)然要簡單方便，買回來的香蕉放在通風(fēng)陰涼的地方就可以了，切莫放進(jìn)冰箱保存（會(huì)凍傷而發(fā)黑），也不要與其他容易催熟的水果放置在一起以免香蕉很快…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉的營養(yǎng)分析
2017-03-29 15:48
摘要：香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充營養(yǎng)、能量。香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可以治療熱病煩渴等癥。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什么一起吃
2017-03-29 15:48
摘要：我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂，對(duì)于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。所以不可空腹食過多的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉千萬不要跟它們搭配
2017-03-29 15:48
摘要：酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)常吃香蕉的六大好處!
2017-03-29 15:48
摘要：香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長的作用，使胃壁得到保護(hù)，進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥正確方法
2017-03-29 15:48
摘要：香蕉非常甜，香蕉的卡路里很低，一般100g香蕉含有87卡熱量，和白米飯的熱量相比的話低很多。 查看全文»
