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【營養(yǎng)食材】甩開榨汁機(jī) 5步教你輕松擠出檸檬汁

2017-04-26 12:12

摘要：往我們擠檸檬時，總是將檸檬一分為二的切開再擠壓，這樣做即不能將檸檬汁充分?jǐn)D干，還會有檸檬籽和果肉混入果汁中，最后由于檸檬的酸度太大，擠出的檸檬汁吃不完往往浪費(fèi)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】用檸檬片敷臉？小心燒傷一輩子白不了

2017-04-26 12:12

摘要：想要一夜變白就嘗試了不同的產(chǎn)品，卻搞的皮膚每況愈下不但沒有白反而更加敏感？癡迷她們的亞洲MM相信只有美白產(chǎn)品，才能夠幫助天生黃皮膚？其實(shí)，對于美白有多少誤區(qū)是…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】清新檸檬減肥法 5天排清身體毒素

2017-04-26 12:12

摘要：眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多余的脂肪，清除身體器官（肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚）的廢物和…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬敷臉美白？警惕十大美白陷阱

2017-04-26 12:12

摘要：　檸檬雖然具有很強(qiáng)的VC，但是刺激性也是相當(dāng)?shù)膹?qiáng)，如果直接將切好的片帖于面部很容易造成皮膚因?yàn)楣徇^強(qiáng)而捉傷皮膚造成美白不成而嚴(yán)重過敏現(xiàn)象。查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬功效神奇泡水喝能防癌？

2017-04-26 12:10

摘要：其實(shí)，在歐美國家，把檸檬切片泡水喝的習(xí)慣一直就有，不是現(xiàn)在才時興的。檸檬還可以用來做菜，特別是做魚時，一般都會配上幾片檸檬，主要作用是增加食欲、去除腥味。查看全文»

【營養(yǎng)食材】自制瑞士檸檬水周減7磅你信嗎？

2017-04-26 12:10

摘要：一種可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】教你四款檸檬祛斑美容面膜

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬祛斑怎么樣推薦四款檸檬祛斑面膜。檸檬又叫做洋檸檬、檸果，檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為是“檸檬酸倉庫”。此外檸檬中還含有豐富的維生素C，可有效防止和消除…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬祛斑的方法

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬可以祛斑你知道嗎？其實(shí)可以看到有很多人用新鮮的檸檬泡水喝，長期飲用對皮膚是起到一定的美白祛斑的效果，其實(shí)，巧妙的利用檸檬對于美白祛斑是有很好的效果的，檸檬…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】女人喝檸檬水最美白沖泡檸檬的六點(diǎn)注意

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發(fā)生、美白潤膚等多種功效。閑時泡上一杯檸檬水，也是很多白領(lǐng)的養(yǎng)生之道。不過，你知道檸檬水應(yīng)該怎么泡，才能達(dá)到最佳的…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬怎么用才能祛斑

2017-04-26 12:10

摘要：相信檸檬這一種水果大家都是知道的，不僅僅好吃，而且還能對美白有一定的作用，很多人都是用檸檬來祛斑，但是檸檬怎么使用，祛斑效果才會好呢，下面就為大家仔細(xì)介紹下檸…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬的減肥方法都有哪些

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬對于愛美的女性來說，是天然的美容品，檸檬的美容功效相信大家都了解，然而檸檬還有減肥的功效，不知道大家有沒有聽說過呢？檸檬外敷可以美白，內(nèi)服是很好的減肥食物…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】酸酸甜甜的檸檬水需要帶皮沖服

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬水是眾多女性愛喝的飲品，炎熱的夏季泡上幾片酸酸甜甜的檸檬水，多么小資，多么愜意，如何沖泡檸檬水，是一大講究。查看全文»

【營養(yǎng)食材】細(xì)說檸檬減肥法的使用過程

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬含有豐富維生素C和鈣質(zhì)，它是維生素C含量最為豐富的水果之一，對美容護(hù)膚很有幫助，令你擁有如花美貌。另外，檸檬減肥方法也風(fēng)靡了很久，一直以來受到愛美女性的好…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】熱檸檬可樂煲姜

2017-04-26 12:10

摘要：按中醫(yī)理論，姜可行氣活血，如屬風(fēng)寒型感冒，乍冷乍熱沒胃口時，來一杯姜汁可樂，的確可以暖胃驅(qū)風(fēng)寒，算是對癥下藥。還有一條食療方，是用陳皮加姜煲粥，代替三餐，對于…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】夏季檸檬水的功效提高免疫力治療感冒

2017-04-26 12:10

摘要：相信很多人都知道，檸檬中富含維生素C，經(jīng)常喝檸檬水有美白淡斑的功效。不僅如此，長期喝檸檬水還可以提高自身免疫力、治療感冒。分享檸檬水小知識，輕松自制檸檬水，這…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】得了腎結(jié)石不妨試試檸檬汁

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬水一直都是人們很喜歡的飲品之一，不僅因?yàn)樗崽鹂煽?，還因?yàn)樗胸S富的維生素C，對人體有很大的好處，最近有研究顯示，喝檸檬汁能讓有著腎結(jié)石傾向的人，較慢生…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】夏季最佳黃金食材檸檬抗擊皮膚衰老

2017-04-26 12:10

摘要：檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助于促進(jìn)人體對鐵的吸收，因?yàn)榫S生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。查看全文»

【營養(yǎng)食材】日常健康飲食檸檬怎么吃更健康

2017-04-26 12:10

摘要：大家都知道，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品其實(shí)，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)。可以使你在享受檸檬的美味…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】一杯檸檬蜂蜜水輕松搞定咳嗽

2017-04-26 12:10

摘要：遇到咳嗽的情況，一杯檸檬蜂蜜水就能輕松搞定！一般來說，吃藥不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能縮短感冒時間，只能讓你癥狀減輕一些。查看全文»

【營養(yǎng)食材】痤瘡多吃檸檬效果好

2017-04-26 12:10

摘要：患有痤瘡的朋友適合吃哪些水果呢？檸檬和葡萄具有美容祛痘的效果，痤瘡患者可以多吃些香蕉，香蕉有助于將體內(nèi)的毒素排出來。下面來看看痤瘡患者適合多吃的兩種水果是什么…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】多喝檸檬水好處多五大功效抗衰老

2017-04-26 12:10

摘要：年輕女性總是希望能夠永葆青春，變的更加年輕漂亮。那么多喝檸檬水是一個不錯的選擇，檸檬是中含有的維生素C可以抗擊感冒。還有其他的抗衰老的效果，我們往下看看。查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬能不能去眼袋

2017-04-26 12:10

摘要：了解了眼袋是什么以及形成的原因，接下來我們再看看檸檬的作用，檸檬在一定程度說是一種水果，也可以說是香料，因?yàn)樗荒苤苯邮秤?。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】檸檬汁緩解化療苦痛

2017-04-26 12:10

摘要：專家介紹，口干舌燥等癥狀要在放療結(jié)束數(shù)月后才有所改變。其實(shí)，常規(guī)放療前期患者的唾液腺并沒有完全被損壞，還有一定唾液分泌量，此時可用檸檬汁、話梅等酸性食物來刺激…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】冬天喝什么好？推薦兩款潤肺、去燥豆?jié){

2017-04-21 17:22

摘要：潤肺百合薏米豆?jié){,百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕。查看全文»

【營養(yǎng)食材】春末夏初養(yǎng)生湯飲黑木耳佛手薏米豬瘦肉湯

2017-04-21 17:22

摘要：各物分別洗凈。黑木耳、薏米稍浸泡；佛手浸泡后用煲湯袋裝好；豬瘦肉切方塊狀。查看全文»

【營養(yǎng)食材】膽囊炎吃什么好？膽囊炎試試這些食療

2017-04-21 17:22

摘要：建議，出現(xiàn)這種情況的人應(yīng)當(dāng)清淡飲食，多飲水，注意休息，還可以吃些食療粥。查看全文»

【營養(yǎng)食材】潤肺吃薏米民間潤肺小偏方

2017-04-21 17:22

摘要：白果，又稱為銀杏，可益肺氣、治咳喘，還可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，使人肌膚、面色紅潤，精神煥發(fā)。查看全文»

【營養(yǎng)食材】防治寶寶濕疹食譜推薦——薏米紅豆粥

2017-04-21 17:22

摘要：紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。查看全文»

【營養(yǎng)食材】冬季常喝美味薏米粥能補(bǔ)腎

2017-04-21 17:22

摘要：薏米粥可以健脾補(bǔ)肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。薏米30克，米20克，紅棗5顆，冰糖少許。紅棗去核，薏米、米洗凈;把所有材料洗凈后，加入適量清水共…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】秋季常吃薏米粥美白護(hù)膚效果好

2017-04-21 17:22

【營養(yǎng)食材】治療關(guān)節(jié)痛的藥膳—鵪鶉薏米湯

2017-04-21 17:22

摘要：鵪鶉有溫補(bǔ)氣血的作用，杜仲、枸杞子可補(bǔ)益肝腎，生姜能溫經(jīng)散寒，薏米、赤小豆能通絡(luò)去濕。諸物合用，共奏補(bǔ)益脾胃、利水除濕之功效，適用于體虛受寒而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】為什么要吃薏米薏米怎么吃才好

2017-04-21 17:22

摘要：薏米百合紅棗粥：在炎熱的夏天，將薏米和百合先用水浸泡20分鐘左右，然后放入紅棗，一起熬熟后放入冰箱中，為了調(diào)味也可以加入少量的蜂蜜，有祛暑的作用。查看全文»

【營養(yǎng)食材】食用薏米有哪些好處

2017-04-21 17:22

摘要：同時我們知道薏米中還含有一種叫薏米醇的成份，這種薏米醇成份不僅具有抗癌滋補(bǔ)的作用，同時還具有降血壓的功效，因此對于高血壓的患者來說多吃薏米就可穩(wěn)定血壓。查看全文»

【營養(yǎng)食材】薏米怎么吃可以有效祛除濕氣

2017-04-21 17:22

摘要：因?yàn)檗裁讜股眢w冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。查看全文»

【營養(yǎng)食材】天氣轉(zhuǎn)冷兩種食物搭配吃讓你百病不生

2017-04-21 17:22

摘要：薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。查看全文»

【營養(yǎng)食材】薏米的營養(yǎng)價值吃薏米的好處

2017-04-21 17:22

摘要：在國外薏米還有著抗癌食品之稱，因?yàn)樗幸环N硒元素，這樣元素能有效的抑制癌癥細(xì)胞的繁殖，對于一些癌癥有著輔助治療的作用，特別是肺癌，更是適宜，也可以減輕一些患…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】旅行過后喝薏米粥祛除浮腫

2017-04-21 17:22

摘要：薏米可以健脾利濕，有消除水腫的作用，是消除因長時間坐臥血液循環(huán)不暢而引起的下肢、腿以及腳部浮腫非常不錯的選擇。查看全文»

【營養(yǎng)食材】 DIY荷葉山楂薏米減肥茶

2017-04-21 17:10

摘要：調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負(fù)擔(dān)過重，或想減肥人士飲用。查看全文»

【營養(yǎng)食材】中秋節(jié)靚湯哈密瓜薏米蓮子豬展湯

2017-04-21 17:10

摘要：此湯不但鮮美清潤可口，且有滋陰潤肺、滋潤生津之功，并男女老少皆宜。查看全文»

【營養(yǎng)食材】減肥不傷身的飲食偏方荷葉薏米減肥茶

2017-04-21 17:10

摘要：這四種原料放在一起煮水喝，如果堅(jiān)持一周，可以有效清除體內(nèi)垃圾，對人體有非常好的作用；如果堅(jiān)持服用，可以起到降脂減肥的作用。” 查看全文»

【營養(yǎng)食材】薏米女人美容養(yǎng)顏上上品

2017-04-21 17:10

摘要：　薏米的營養(yǎng)價值較高，含蛋白質(zhì)13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質(zhì)遠(yuǎn)比米、面高。查看全文»

【營養(yǎng)食材】小薏米怎么吃薏米養(yǎng)生保健食譜精選

2017-04-21 17:10

摘要：薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為世界禾本科植物之王。查看全文»

【營養(yǎng)食材】春季多吃粗糧營養(yǎng)豐富給身體充電

2017-04-21 17:10

摘要：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對減輕胃腸負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果。藥用價值也很高，有很好的防癌作用。查看全文»

【營養(yǎng)食材】粉葛薏米煲魚頭健脾益胃清熱

2017-04-21 17:10

摘要：熱過一輪后又降雨，天氣時悶時濕，人體舒適度不高，今天推薦這道粉葛薏米煲魚頭，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等癥。查看全文»

【營養(yǎng)食材】薏米紅豆粥的副作用不能貪吃的美味粥

2017-04-21 17:10

摘要：因?yàn)檗裁资菍儆诤缘?，在水中長時間的煮了之后，我們就會發(fā)現(xiàn)，煮出來的粥是不能夠粘稠在一起的，因?yàn)檫@樣食用起來可能不那么香甜。查看全文»

【營養(yǎng)食材】秋冬去燥，腐皮白果薏米糖水

2017-04-21 17:10

摘要：腐竹白果薏米糖水不僅營養(yǎng)豐富，而且白果和薏米都有清熱去濕的功效，非常適合秋天食用。查看全文»

【營養(yǎng)食材】粉葛薏米煲魚頭健脾益胃清熱祛濕

2017-04-21 17:10

【營養(yǎng)食材】薏米兩種吃法除濕氣

2017-04-21 17:10

摘要：薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫(yī)里的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。查看全文»

【營養(yǎng)食材】你愛吃薏米嗎？

2017-04-21 17:10

摘要：薏米是薏仁，薏米是禾本科植物薏苡的種仁。從中醫(yī)角度來說，薏仁米全身都是寶，經(jīng)常食用有益于解除風(fēng)濕、手足麻木等癥，并有利于皮膚健美。查看全文»

【營養(yǎng)食材】薏米茯苓粥能消腫祛斑還你美麗

2017-04-21 17:10

摘要：薏米，陽明藥也，能消水腫，令人能食，對扁平疣、浮腫有良好效果;而茯苓是健脾胃、祛痰濕的常用藥，與薏米合用可加強(qiáng)健脾利濕功效。查看全文»

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