秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 檸檬巧吃，美白肌膚
2017-04-26 13:47
摘要：檸檬屬于柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來制作飲料。檸檬二三月份成熟…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 喝檸檬汁預防腎結石
2017-04-26 13:47
摘要：作為生活中的美容水果，檸檬受到越來越多時尚女性的關注。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬水的做法：檸檬泡水一片就夠
2017-04-26 13:47
摘要：如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬水雖好但喝檸檬水要適量
2017-04-26 13:47
摘要：如今，關于檸檬神奇功效的話題鋪天蓋地，這也導致不少人在生活中大量地食用檸檬，甚至過量飲用檸檬水。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬汁的功效與作用
2017-04-26 13:47
摘要：檸檬汁是新鮮檸檬榨取的汁液，其味極酸，并伴有淡淡的苦味和清香味。檸檬汁為常用飲品，亦是上等調味品，常用于西式菜肴和面點的制作。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬汁有哪些做法
2017-04-26 13:47
摘要：可能大家還不知道，我們平時喝的檸檬汁有非常高的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生的功效，只需要簡簡單的制作就可以獲得一杯美味保健養(yǎng)生的檸檬汁，檸檬汁是非常流行的飲品，我們可以用檸…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬的好處小小檸檬大功效
2017-04-26 13:47
摘要：檸檬，又稱檸果，因其味極酸，檸檬中含有豐富的檸檬酸，味道特酸，用來調制飲料菜肴、化妝品和藥品。今天就給大家詳細的介紹一下檸檬的好處，感興趣的朋友們可以來看看，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 這樣吃檸檬潤肺美膚還防早衰
2017-04-26 13:47
摘要：它含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還有橘皮甙、柚皮甙等黃酮甙以及香豆素、甾醇類揮發(fā)油等物質，具有很強的抗氧化性作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬沖水天然美容佳品
2017-04-26 13:47
摘要：檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 巧吃檸檬光潔皮膚
2017-04-26 13:47
摘要：檸檬屬于柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來制作飲料。檸檬二三月份成熟…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橘子檸檬的果皮能防癌？
2017-04-26 13:47
摘要：在橘子皮里有一種叫salvestrol Q40的復合物，它可以殺死人體內刺激癌細胞生長的酶。前瞻性實驗表明，存在于檸檬、橘子和葡萄柚皮中的復合物檸檬油精，同樣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬食譜成功瘦身排毒
2017-04-26 13:47
摘要：成功完成整個自我凈化過程只需要短短的5~7天，這是獲得自我康復的健康之旅，也是體驗自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的輕松之旅。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃烤肉要涂檸檬汁
2017-04-26 13:47
摘要：烤肉涂檸檬汁有兩種方法：一是將檸檬皮研成碎末，混合在烤肉醬中，涂抹在肉上。烤肉時間不宜過長，因為致癌物質在燒烤十幾分鐘后就會產生，因此，在能烤熟的前提下，時間…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 喝檸檬水有這10大好處
2017-04-26 13:44
摘要：提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬天喝紅茶加檸檬能抗菌解火
2017-04-26 13:44
摘要：冬天喝紅茶能夠暖身養(yǎng)胃，抵抗流感，這已經被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬里豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬季減肥檸檬瘦身推薦食法
2017-04-26 13:44
摘要：因海帶中含有碘，可促進甲狀腺激素分泌，提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多余的皮下脂肪，達到…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 在烹飪中加檸檬汁讓菜更好吃
2017-04-26 13:44
摘要：檸檬汁是一種很好的調味料，把檸檬汁加入肉類中，可以消除腥味，亦可促使肉類早些入味，如在洋蔥等強烈氣味的蔬菜中，加入少許檸檬汁，可以減少異味。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多喝檸檬水可以祛斑美容
2017-04-26 13:44
摘要：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬--美容減肥兩不誤
2017-04-26 13:44
摘要：檸檬醋：一種可食用的醋，具有養(yǎng)顏的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分的效果。檸檬皮還有豐富的鈣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 鮮榨果汁別忘放點檸檬
2017-04-26 13:44
摘要：檸檬不但如眾人所知的那樣富含豐富的維生素C，還含有一種叫做檸檬苦酸的成分，能夠最大程度地保護維生素C和提高免疫力，可以說是所有鮮榨果汁的黃金搭檔。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 怎么泡檸檬水發(fā)揮最大效果
2017-04-26 13:44
摘要：首先，泡檸檬的水太涼，香味是不容易泡出來的。用沸水沖泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。因此，泡檸檬的水溫一般在60℃~70℃比較合適。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬的功效與作用你不知道的檸檬奇效
2017-04-26 13:44
摘要：檸檬，大家都很熟悉，也是很多人喜愛的水果之一，營養(yǎng)價值很高，是我們日常生活不可或缺的。那么，檸檬的功效與作用是什么呢？檸檬減肥的功效你知道嗎？檸檬的功效到底有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 每天一杯檸檬水的10個好處
2017-04-26 13:44
摘要：檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態(tài)，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌癥。下面我們來看一下每天一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 桂花檸檬水讓你口氣如蘭
2017-04-26 13:44
摘要：生活中不乏這樣的人，他們一張口，周圍的空氣中便彌漫著一股難聞的異味，不僅讓別人厭煩，自己也會十分尷尬，令交流大打折扣。更有甚者，工作亮起紅燈，連愛情也有擱淺的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 喝了檸檬一定要注意漱口
2017-04-26 13:44
摘要：許多人喜歡在水里加幾片檸檬，用檸檬水逐漸代替日常飲用水。檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒琺瑯質，容易造成牙齒染色、變黃，建議喝完檸檬水后漱漱口。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 喝完檸檬水別忘漱口
2017-04-26 13:44
摘要：許多人喜歡在水里加幾片檸檬，用檸檬水逐漸代替日常飲用水。檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒琺瑯質，容易造成牙齒染色、變黃，建議喝完檸檬水后漱漱口。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 感冒來杯檸檬水檸檬7大鮮為人知的好處
2017-04-26 13:44
摘要：美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 降壓吃檸檬，美味又簡單
2017-04-26 13:44
摘要：檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料、那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心，受到了世界各地的朋友的喜愛。檸檬汁不僅好喝，還有養(yǎng)生保健的功能，喝檸檬汁可降血壓、助消化、防感…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬姜茶抗風寒感冒效果好
2017-04-26 13:44
摘要：近些日子，身邊由于吹空調而得風寒感冒的人不在少數(shù)，喝點姜茶驅寒，促進身體排汗，對抗風寒感冒有一定作用。再配點檸檬，酸酸甜甜，對于常坐辦公室的我們來說是很不錯的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬水的泡法99%的人都不知道
2017-04-26 13:44
摘要：開始的時候先把檸檬洗凈放入冰箱里面速凍差不多2個小時，然后再把檸檬取出來切片，差不多一顆檸檬切成20片左右。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬水洗臉好不好?
2017-04-26 13:40
摘要：回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬水洗臉的正確方法 方法不對適得其反
2017-04-26 13:40
摘要：抽出一只雞蛋的蛋白部份，加入幾滴檸檬汁；用化妝棉將之敷在臉上，約15分鐘后；用溫水洗凈便可。有清潔毛孔、美白的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬汁洗臉對祛除色斑有一定的效果
2017-04-26 13:40
摘要：白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬片泡水有助減肥排毒 什么時候喝最好？
2017-04-26 13:40
摘要：大多數(shù)人都會覺得有酸味者都是酸性的。但由食品學的角度來看， 檸檬是堿性食品。堿性食物是指食物消化代謝后，呈堿性為堿性食物。堿性食物中含有較多的金屬元素，如鈣、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬美容反毀容的誤區(qū)
2017-04-26 13:40
摘要：用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，其實用未經處理稀釋過的鮮榨檸檬汁洗臉和檸檬直接敷臉是一個道理，都是會讓檸檬汁液直接接觸到皮膚，導致皮膚受到損傷，發(fā)生刺痛…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬酸漱口水 去頭屑的6個天然良方
2017-04-26 13:40
摘要：將兩片阿司匹林碾成精細的粉末，摻入每次洗發(fā)時所用的香波。讓粉末和香波的混合物在頭發(fā)上停留1-2分鐘，然后用清水沖洗干凈。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 喝檸檬水能減肥嗎
2017-04-26 13:40
摘要：喝檸檬水確實會有減肥的效果，每天可以選擇在飯后喝上一杯檸檬水，可以有效幫助消化，促進胃部吸收，讓你元氣大增，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬水千萬不要空腹喝太…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬片可以直接敷眼睛嗎
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬雖然是水果中最美白的，但是酸度是最大的。 直接切片敷在眼睛的周圍，可能會引起眼睛刺痛，眼球受到眼瞼的壓力而充血。比較科學的方法是 買紙面膜泡在半杯水里，再…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬功效多如何巧食用？
2017-04-26 13:36
摘要：用手掌握住檸檬擠壓，檸檬汁全都順著吸管往下流，并沒有濺得到處都是，而且沒有一顆檸檬籽擠到里面哦。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 自制桂花蜜檸檬 養(yǎng)顏又排毒
2017-04-26 13:36
摘要：在這個百花盛開的時節(jié)里，女孩子的愛美之心也蠢蠢欲動，如何在夏天來臨之前，養(yǎng)出苗條的身材，白里透紅的肌膚，讓自己變得更漂亮？推薦給大家一款適合這個季節(jié)喝的桂花蜜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常喝檸檬茶 潤喉美容兩不誤
2017-04-26 13:36
摘要：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，能防…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬蜂蜜水讓你告別斑點
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬片祛斑美白六大誤區(qū)
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬雖然具有很強的VC，但是刺激性也是相當?shù)膹?，如果直接將切好的片帖于面部很容易造成皮膚因為果酸過強而捉傷皮膚造成美白不成而嚴重過敏現(xiàn)象。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬+茶葉 助你輕松祛斑
2017-04-26 13:36
摘要：美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬泡酒能去妊娠紋嗎
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬有化痰止咳，生津，健脾的功效。而檸檬溶于酒后其有效成分溶出，利用率高，可以增強上述的功效。但是檸檬泡酒的時間最好不要太長，新鮮的檸檬泡24小時左右足夠將其…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 干檸檬片怎么泡水喝
2017-04-26 13:36
摘要：泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬敷臉能美白嗎
2017-04-26 13:36
摘要：專家剖析：果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時間控制精準；如果濃度過強，或施于過敏性和干燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發(fā)炎、色素…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬水是酸性還是堿性
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬水中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。中醫(yī)認為，檸檬水性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬是酸性還是堿性食物
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬是酸性還是堿性食物？檸檬是堿性食物。檸檬含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)成分，孕婦在孕期有嘔吐的癥狀，可以食用檸檬水止嘔。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 檸檬片泡水能祛斑嗎
2017-04-26 13:36
摘要：檸檬醋：一種可食用的醋，具有養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。 查看全文»
