秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 牛奶和果汁真的會(huì)“相克”嗎？
2017-05-25 10:55
摘要：牛奶和果汁相克的理由是什么呢？某些書上給出的解釋是這樣的：牛奶和果汁兌在一起喝，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與果汁中的一些果酸還有維生素C等酸性物質(zhì)相遇，將會(huì)凝固成塊，影…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 鴨肉和什么相克 吃鴨肉的4大好處
2017-05-25 10:55
摘要：鴨肉具有高蛋白低脂肪的優(yōu)點(diǎn)，鴨肉中蛋白質(zhì)含量為16%-20%，而脂肪含量19.7%。民間有“大暑老鴨勝補(bǔ)藥”的說法，那么鴨肉有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 “相克”的食品居然也能同食
2017-05-25 10:55
摘要：現(xiàn)在市面上流傳著許多諸如“食物搭配禁忌”、“常見有毒家常菜”的說法，其中充斥著“雞蛋忌糖精，否則易中毒”、“黃瓜忌花生，否則傷元?dú)狻钡却钆洹敖伞薄?查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 小米和什么不能一起吃與小米相克的食物
2017-05-25 10:54
摘要：小米為谷中之良米，蒸食最益力，煮食最益人。小米煮粥，待幾沸之后，上面浮一層釅滑的膏油，即為米油，俗謂米湯，性味甘平，滋陰養(yǎng)力，營養(yǎng)豐富，清朝醫(yī)家王士雄贊云：米…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 茄子和什么不能一起吃與茄子相克的食物
2017-05-25 10:54
摘要：茄子含多種維生素、蛋白質(zhì)、糖及礦物質(zhì)等。特別是茄子富含維生素p，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合處，故茄子以紫色品種為上品。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 醋不和什么不能一起吃與醋相克的食物
2017-05-25 10:54
摘要：醋是調(diào)味品中常用的一個(gè)品類，醋又稱為 食醋、醯、苦酒等，是烹飪中常用的一種液體酸味調(diào)味料。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 6種最常見的食物與藥物的相克現(xiàn)象
2017-05-25 10:54
摘要：無論牛肉還是羊肉，在烤制過程中形成的碳化物會(huì)影響含茶堿的哮喘藥物療效。同時(shí)，這些碳化物還會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此，哮喘患者應(yīng)避免烤肉。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃螃蟹不能吃什么與螃蟹相克的六種食物
2017-05-25 10:54
摘要：螃蟹的味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，但是吃螃蟹也是有一些禁忌的，你知道吃螃蟹不能吃什么嗎？你知道螃蟹不能和什么一起吃嗎？你知道螃蟹蒸多長(zhǎng)時(shí)間好嗎？今天告訴大家…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 小蔥拌豆腐竟相克警惕易致病食物搭配
2017-05-25 10:54
摘要：小蔥拌豆腐是我們?nèi)粘Ｗ顬槌Ｒ姷募页２肆?，但是你知道嗎？這樣的食物搭配竟然是不科學(xué)的，會(huì)導(dǎo)致身體生病哦。還有哪些我們以為營養(yǎng)的食物搭配呢？一起去下文看看了解下吧…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 牛奶相克的食物 牛奶不能和什么一起吃
2017-05-25 10:54
摘要：吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如牛奶。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 豆腐吃多有害 注意相宜相克食物
2017-05-25 10:54
摘要：豆腐是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘米疃嗟氖澄镏唬浜胸S富的營養(yǎng)蛋白，能補(bǔ)脾益胃，清熱潤(rùn)燥。然而大家是否知道與豆腐相宜相克的食物又有哪些呢？我們食用豆腐應(yīng)該注意些什么…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 雞肉與狗肉相克這9種食物不易一起吃
2017-05-25 10:54
摘要：雞肉是非常美味的菜肴，是很多人的食物最愛，但雞肉并非人人都能吃，需要注意的是，雞肉可不能與以下幾種食物一起吃！ 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 什么食物和茶相克 這些食物竟然榜上有名
2017-05-25 10:54
摘要：中國的茶文化歷史悠久，在人們的日常生活中也會(huì)每天泡上幾杯茶，飲茶雖好，但也要注意方法，有些食物是不宜與茶同食的。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 春季要注意飲食之間的相克
2017-05-25 10:54
摘要：春季飲食關(guān)注食物相克 最近，電影《雙食記》很火，影片中的“殺人菜譜”令人關(guān)注，雖然這其中不乏藝術(shù)夸張，但影片同時(shí)也提醒了廣大觀眾，注意食物的相克性，切忌在美食…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 土豆燒牛肉，相克不相克？
2017-05-25 10:54
摘要：食物進(jìn)入人體后，在消化液和各種酶的作用下發(fā)生著復(fù)雜的化學(xué)變化，在吸收代謝過程中，各種成分又是相互關(guān)聯(lián)、彼此制約的。 查看全文»
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【食材檔案】 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品？產(chǎn)后催乳喝公雞湯更好
2017-05-25 10:52
摘要：長(zhǎng)期以來，我國民間有孕婦生產(chǎn)后喝老母雞湯的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，認(rèn)為產(chǎn)后喝母雞湯既可以補(bǔ)身子，又能催奶。但是分娩后，產(chǎn)婦體內(nèi)血液的雌激素水平大大降低，這時(shí)催乳素就會(huì)發(fā)…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬季滋潤(rùn)補(bǔ)品 川貝雪梨燉銀耳
2017-05-25 10:52
摘要：隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣候越加干燥。下面向大家介紹這款川貝雪梨燉銀耳糖水。銀耳有潤(rùn)肺、降燥、滋陰補(bǔ)腎、提神補(bǔ)血等功效，是冬季里不可或缺的滋潤(rùn)補(bǔ)品之一。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂王漿的作用與功效：蜂王漿是老年人最好的補(bǔ)品
2017-05-25 10:52
摘要：蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，營養(yǎng)比蜂蜜高得多，藥用價(jià)值也很高。 查看全文»
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【食材檔案】 吃天然滋補(bǔ)品蜂蜜四大忌 會(huì)吃才能夠養(yǎng)生
2017-05-25 10:52
摘要：蜂蜜非常滋補(bǔ)的養(yǎng)生圣品，蜂蜜的作用與功效非常的高，很多人都喝蜂蜜水養(yǎng)生，但是有講究哦！蜂蜜水什么時(shí)候喝好？下面告訴你，一起去下文看看如何吃蜂蜜最養(yǎng)生吧！ 查看全文»
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【食材檔案】 居家必備：蜂蜜是絕好的滋補(bǔ)品和天然藥品
2017-05-25 10:52
摘要：蜂蜜中檢出的物質(zhì)有180余種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要 的各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)能產(chǎn)生大量的熱量而不含有脂肪，是…… 查看全文»
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【食材檔案】 羊肉是最佳冬季補(bǔ)品 喝碗羊肉湯防寒補(bǔ)腎
2017-05-25 10:52
摘要：《本草綱目》記載：羊肉具有暖中補(bǔ)虛，開胃健力，滋腎氣，養(yǎng)肝明目，健脾健胃、補(bǔ)肺助氣等功效，從古至今，羊肉都是冬季進(jìn)補(bǔ)的食療佳品。 查看全文»
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【食材檔案】 中藥茶不宜當(dāng)一般補(bǔ)品長(zhǎng)期飲用
2017-05-25 10:46
摘要：中草藥是不宜當(dāng)做一般補(bǔ)品長(zhǎng)期飲用的，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長(zhǎng)，都可能發(fā)生不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 查看全文»
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【食材檔案】 大棗補(bǔ)品女性多吃一定有益
2017-05-25 10:46
摘要：大棗味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢(mèng)等癥。如常喝大棗湯，對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到補(bǔ)血的作用。 查看全文»
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【食材檔案】 狗肉煮粥冬令補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：狗肉的作用與羊肉相近。一般說來，狗肉比羊肉要更燥烈一些。因此，老年陽虛較甚者，或不慣吃羊肉者，不妨用狗肉熬粥，方法也與羊肉粥相同。 查看全文»
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【食材檔案】 肉鴿是老年婦女的最佳滋補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：據(jù)營養(yǎng)學(xué)家測(cè)定，肉鴿肉含蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）24.49%，超過牛、羊、雞、鴨、豬等肉類食品，而脂肪僅占0.73%，又低于其他肉類，故被譽(yù)為“高級(jí)營養(yǎng)佳品”。 查看全文»
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【食材檔案】 人體四大虛證經(jīng)典補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：當(dāng)今社會(huì)，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數(shù)中青年人健康透支，不同程度上，或多或少會(huì)出現(xiàn)一些未老先衰的征兆，也就所謂出現(xiàn)乏力癥群、亞健康的狀態(tài)。 查看全文»
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【食材檔案】 味美價(jià)廉防癌護(hù)肝補(bǔ)品 雞蛋一天吃幾個(gè)好
2017-05-25 10:46
摘要：雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋種還含有 脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦…… 查看全文»
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【食材檔案】 大棗健脾枸杞抗老 秋季養(yǎng)生最佳4補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：金秋時(shí)節(jié)，天氣很干燥，氣溫變化也很大，秋季養(yǎng)生需要大家適當(dāng)?shù)淖剃帩?rùn)肺，那么該如何做呢？秋季養(yǎng)生吃什么？下文給大家推薦了一些秋季很滋補(bǔ)的美食，快去看看！ 查看全文»
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【食材檔案】 女人一生必吃的3大黃金補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：女人想拉住青春的腳步，讓它永遠(yuǎn)停留在23歲，那可是要付出一些代價(jià)了，不僅要注意多多運(yùn)動(dòng)，而且飲食上也要挑剔一點(diǎn)。特別提醒，可不要錯(cuò)過了7種養(yǎng)顏養(yǎng)生的黃金食物。 查看全文»
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【食材檔案】 銀耳粥的做法大全 女性朋友的滋補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：銀耳粥是很多女性朋友的美容佳品，滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果挺不錯(cuò)的。對(duì)于銀耳粥的做法也是很多樣，比如紫薯銀耳粥。銀耳粥怎么做好吃呢？下面就給大家介紹一下銀耳粥的做法大全吧…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性滋補(bǔ)品 紅棗圓肉煲雞湯
2017-05-25 10:46
摘要：喜歡紅棗嗎？下面教你一道飲食滋補(bǔ)湯，紅棗圓肉煲雞湯，大家可以嘗試做一下：紅棗為藥食兼之的價(jià)廉物美女性滋補(bǔ)品，中醫(yī)認(rèn)為有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、潤(rùn)心肺、緩陰血、生津…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑木耳是補(bǔ)品 力薦6道黑木耳美食菜肴
2017-05-25 10:46
摘要：黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？眾所周知黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，它口感細(xì)嫩，別具風(fēng)味，今天就讓我們一起了解下它的功效和做法吧。 查看全文»
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【食材檔案】 讓男人精強(qiáng)力壯的2大補(bǔ)品
2017-05-25 10:46
摘要：中年男人正處在一個(gè)“上有老，下有小，中間有老婆、事業(yè)，惟獨(dú)沒有自己”這樣一個(gè)充滿生存壓力的人生階段，為了爭(zhēng)取到男人該有的地位和尊嚴(yán)，他就必須得拼命賺錢，雖然賺…… 查看全文»
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【食材檔案】 三臟并補(bǔ)的補(bǔ)品佳品：蓮子
2017-05-25 10:46
摘要：蓮子是睡蓮科植物蓮的種子，性味甘澀平，可以養(yǎng)心，益腎，補(bǔ)脾，澀腸。因?yàn)樯徸尤K并補(bǔ)，而且性味平和，故人們以蓮子為補(bǔ)品中的佳品。 查看全文»
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【食材檔案】 揭高價(jià)補(bǔ)品營養(yǎng)真相：燕窩竟不如豆腐營養(yǎng)
2017-05-25 10:46
摘要：燕窩中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。 查看全文»
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【食材檔案】 秋冬4種補(bǔ)品的最佳搭檔
2017-05-25 10:44
摘要：秋冬是最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，那么，在眾多的補(bǔ)益藥之中，應(yīng)該如何辨證選擇呢？當(dāng)然是針對(duì)氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，選用補(bǔ)益藥中的四大名補(bǔ)——人參、阿膠、…… 查看全文»
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【食材檔案】 產(chǎn)婦宜用的滋補(bǔ)品
2017-05-25 10:44
摘要：專家提醒：一般飲用不能超過10天，時(shí)間過長(zhǎng)增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。 查看全文»
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【食材檔案】 低檔補(bǔ)品也能補(bǔ)出高效果
2017-05-25 10:44
摘要：基于健康需要，很多人對(duì)補(bǔ)品情有獨(dú)鐘。與此同時(shí)，很多人都理所當(dāng)然地認(rèn)為，補(bǔ)品當(dāng)然是越貴越好，名貴者如冬蟲夏草、魚翅、鮑魚、人參、燕窩、鹿茸等。 查看全文»
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【食材檔案】 健康食材：豇豆——素菜中的“補(bǔ)品”
2017-05-25 10:44
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，豇豆味甘性平，有化濕補(bǔ)脾作用。用于食療對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、水腫、消化不良、便秘等都有較好的輔助治療效果。 查看全文»
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【食材檔案】 冬季補(bǔ)品枸杞“遇見”羊肉
2017-05-25 10:44
摘要：羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效。天氣寒冷，吃上一頓羊肉火鍋，既滋補(bǔ)又暖和，是許多朋友的最愛。但是專家指出，吃羊肉也有一…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃什么補(bǔ)品對(duì)肺好
2017-05-25 10:44
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經(jīng)，有滋陰潤(rùn)肺，益氣補(bǔ)中之功。《本經(jīng)逢原》言其大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥。 查看全文»
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【食材檔案】 處暑養(yǎng)生3種補(bǔ)品防“秋乏”
2017-05-25 10:44
摘要：處暑這段時(shí)間，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人都會(huì)出現(xiàn)神疲乏力，也就是我們所說的秋乏，人們會(huì)時(shí)常感到頭昏腦脹，情緒波動(dòng)，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、昏倒等現(xiàn)象，無法以充沛的精力投…… 查看全文»
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【食材檔案】 山藥是最好的補(bǔ)品
2017-05-25 10:44
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，山藥性甘平、無毒，它具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進(jìn)補(bǔ)食物藥。 查看全文»
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【食材檔案】 紅棗配木耳是夏季補(bǔ)品
2017-05-25 10:44
摘要：夏季天氣炎熱，人體容易大量流失水分和礦物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)全面的食物能提高身體免疫力和機(jī)能，下面推薦紅棗木耳羹，其除了口感甜美之外，還有營養(yǎng)、滋補(bǔ)等作用，夏天放…… 查看全文»
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【食材檔案】 醋泡生姜是廉價(jià)養(yǎng)生滋補(bǔ)品
2017-05-25 10:44
摘要：中國有句俗話含口姜，保安康，養(yǎng)生秘訣就與姜有關(guān)。別人說他90歲的年齡，40歲的心臟， 90多歲還能在醫(yī)院出診，這與他食用醋泡姜的生活習(xí)慣密不可分。 查看全文»
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【食材檔案】 高血壓患者吃什么補(bǔ)品好
2017-05-25 10:44
摘要：對(duì)于補(bǔ)品的攝取，高血壓患者也不容忽視，有人認(rèn)為，補(bǔ)品補(bǔ)藥多數(shù)能使血壓上升，對(duì)高血壓患者不利，搞不好還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。 查看全文»
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【食材檔案】 千萬別在睡前吃補(bǔ)品
2017-05-25 10:44
摘要：對(duì)于一些身體比較虛弱的中老年人來說，需要服用補(bǔ)血、補(bǔ)氣類的滋補(bǔ)品。有些人喜歡把服用時(shí)間放在晚上睡覺前，覺得這樣吸收會(huì)更好。 查看全文»
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【食材檔案】 男性補(bǔ)品 補(bǔ)腎養(yǎng)腎靠食補(bǔ)
2017-05-25 10:25
摘要：現(xiàn)在的市場(chǎng)和廣告中，到處充斥著男性補(bǔ)品的廣告，各種神奇的藥物真的管用嗎？不論如何，是藥三分毒的道理大家都懂！所以安全而又行之有效的食補(bǔ)才是王道啊！ 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦流產(chǎn)后食補(bǔ)方
2017-05-25 09:56
摘要：龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃…… 查看全文»
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【食材檔案】 男人秋季補(bǔ)腎的六種滋補(bǔ)品
2017-05-25 09:56
摘要：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲…… 查看全文»
