秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【四季飲食】 生蠔可以幫助助孕嗎？如何提高受孕的幾率？
2018-10-30 05:55
摘要： 生蠔是生活在溫帶以及熱帶海岸的軟體動物，它有一張兩層的殼，有著海里的牛奶的稱呼。生孩子對于女人來說，是人生的一件大事。不孝有三，無后為大也表示著生孩子是一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 每天喝五紅湯 一個月后身體會有什么變化？
2018-10-30 05:48
摘要： 相信很大一部分女性朋友們對于五紅湯還是比較了解的，五紅湯對于女性朋友們的身體也是有比較明顯的作用的。簡單的來說，五紅湯就是用枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生和紅糖…… 查看全文»
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【食材檔案】 杏吃多了有哪些害處？那吃多少好？
2018-10-29 07:04
摘要：杏大家應該都是比較熟悉的，杏在大家的印象里面大多是位于北方地區(qū)，但其實并不是這樣的，杏在各地都有栽培，而且杏樹是一種經(jīng)濟類樹種，所以杏是常見水果之一具有比較豐…… 查看全文»
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【食材檔案】 土雞蛋和飼養(yǎng)雞蛋的價值是一樣高的嗎?
2018-10-29 07:03
摘要：在大多數(shù)人的普遍認識里面，土雞蛋的營養(yǎng)價值比飼養(yǎng)雞下的蛋營養(yǎng)價值要高得多，因為土雞蛋一般吃的都是谷物類的食物，而飼料雞蛋則是喂飼料的，所以他們才這樣認為。其實…… 查看全文»
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【食材檔案】 怎樣鑒別土豬肉與飼料豬肉？
2018-10-29 06:01
摘要： 豬肉是我國每年消耗量最大的肉類。豬肉的口感以及豬肉的營養(yǎng)結構都比較符合我國人民的需求，而且豬肉價格適中，比羊肉和牛肉要便宜得多，因此每年的消耗量巨大。。豬肉…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃阿膠能補血嗎？吃什么能補血？
2018-10-29 05:56
摘要：說到阿膠，很多人并不陌生，在人們心目中它一直是“補血神品”。但是，不少人天天吃阿膠，貧血還是沒好，到底哪些東西能真正補血呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 胡蘿卜有什么營養(yǎng)價值？怎么吃才更有營養(yǎng)？
2018-10-29 05:50
摘要： 眾所周知，食用蔬菜對身體有很大的好處。胡蘿卜在日常生活中可以說是很常見的一種蔬菜，也很多的人們也對此非常的青睞。胡蘿卜的食用價值和功效也是非常的多的。那么，…… 查看全文»
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【食材檔案】 “蔬菜皇后”洋蔥有什么功效？怎么吃最有營養(yǎng)？
2018-10-29 05:49
摘要： 洋蔥是一種很普通的廉價家常菜，相信很多人都吃過洋蔥。洋蔥原產(chǎn)于亞洲西部，在中國四季都供應。洋蔥的營養(yǎng)價值很高，肉質(zhì)柔嫩，汁多辣味淡，比較適合生吃。 查看全文»
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【食材檔案】 喝酸奶的好處是什么呢？不同人都能獲益
2018-10-28 08:14
摘要：酸奶的味道是非常獨特的，酸酸甜甜的味道，非常受人們的喜歡，而且還可以為身體補充營養(yǎng)，那么經(jīng)常性的喝酸奶，對身體有什么好處呢？一起來看看吧。 查看全文»
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【食材檔案】 黨參、黃芪和天麻同時吃會有什么影響？
2018-10-28 08:11
摘要：黨參、黃芪和天麻這三味極品中藥一個比一個好，每一個單獨吃對我們的身體都有著不可多得的功效，現(xiàn)在很多人喜歡中醫(yī)養(yǎng)生，喜歡多種滋補中藥加在一起服用，那么這三種藥材…… 查看全文»
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【食材檔案】 馬鈴薯和紅薯哪個營養(yǎng)價值更高？
2018-10-28 06:58
摘要：民以食為天，說到吃，相信大家都比較感興趣。今天就來探討一下，馬鈴薯和紅薯，哪一個的營養(yǎng)價值更高，讓大家對馬鈴薯和紅薯多一些了解，在食用時，也可以有一個參考。 查看全文»
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【食材檔案】 什么時候吃枸杞好，每天吃多少粒？
2018-10-28 06:55
摘要：枸杞的作用大家都比較清楚，它具有清肝明目和補腎的作用。枸杞在古代是一種名貴的藥材和滋補品，但是隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展。枸杞的種植變得越來越容易，數(shù)量不斷增加。所以…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 胃病的飲食有講究 7個飲食禁忌一定要牢記
2018-10-27 08:10
摘要：現(xiàn)在，越來越多的人患有胃病，原因就是平時不規(guī)律的飲食導致的，胃病患者經(jīng)常在吃飯的時候胃疼，很多東西不敢隨便吃，常年身邊帶著藥，但是大家知道胃病患者不能吃什么嗎…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 每天只吃菜不吃米飯對身體好嗎？
2018-10-27 06:54
摘要：有的人因為減肥或者是其他的一些原因只吃菜不吃飯，這種不吃主食（米飯、面條、面食等）的做法肯定是不正確的，只吃菜不吃主食只會讓自己的身體越來越糟糕。 查看全文»
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【食材檔案】 枸杞在酒里泡時間長了是否有害？如何正確泡枸杞酒？
2018-10-27 06:52
摘要：枸杞是傳統(tǒng)名貴中藥材和營養(yǎng)滋補品，枸杞泡酒具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的功效。在中醫(yī)藥學里以及民間，用酒泡中藥治療疾病有其獨…… 查看全文»
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【食材檔案】 西蘭花有什么營養(yǎng)價值？什么樣的人不能吃西蘭花？
2018-10-27 06:32
摘要：西蘭花屬于十字花科蔬菜之一。這個科的蔬菜厲害了，不僅營養(yǎng)價值豐富，含有較多的植物化合物，這些植物化合物富賦予他們有防癌抗癌抗腫瘤的美譽。一把來說各類人群都適合…… 查看全文»
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【食材檔案】 蝦有什么營養(yǎng)價值？蝦不能和什么食材混吃？
2018-10-27 06:29
摘要：蝦是一種很好的食材，Q彈的口感加上鮮甜的味道，無論是紅燒、白灼還是搭配其他食材都別有一番風味。 查看全文»
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【食材檔案】 常吃生的花生 對人體有什么影響？
2018-10-27 05:38
摘要：很多人喜歡把花生煮熟了再吃，當然，熟花生的口感和味道比生花生確實要好得多，但是就我們身體本身來說，它更歡迎的是生花生。經(jīng)常吃生花生有利于增強腸胃蠕動，降低胃酸…… 查看全文»
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【食材檔案】 為什么冰皮月餅更容易受到污染？
2018-10-26 07:33
摘要：中秋時節(jié)，購買月餅成為人們的必然，且每年月餅樣式、品種異彩紛呈，甜味、咸味、咸甜味、麻辣味，味味俱全；冰皮月餅、桂花月餅、梅干月餅、五仁、豆沙、玫瑰、蓮蓉、冰…… 查看全文»
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【食材檔案】 靈芝該如何泡酒？有什么功效?
2018-10-26 07:14
摘要：“千年人參萬年芝”，從古到今，靈芝一直是神話故事和民間傳說中起死回生、包治百病的仙草，也是達官貴人日常保健之珍品。由于靈芝生長環(huán)境都在高海拔地區(qū)，加上古時交通…… 查看全文»
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【食材檔案】 頭屑多怎么辦？7種食物幫你去屑又潤發(fā)
2018-10-26 07:01
摘要：頭皮屑真的讓人心煩，每次脫衣服的時候，都能在自己的衣服上抖落出很多的頭皮屑，而且出門的時候，也是非常的尷尬，相信頭皮屑多的朋友們都有這樣的煩惱，那么在日常生活…… 查看全文»
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【食材檔案】 哪些食物是營養(yǎng)冠軍？5種食物供你參考
2018-10-26 06:07
摘要：現(xiàn)在主食多元化，里面含有大量的碳水化合物，選擇高質(zhì)量的主食能夠給人們一定的飽腹感，而且有利于身體健康，哪些食物是營養(yǎng)的冠軍呢，不妨跟隨小便來了解一下。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 喝中藥可以吃白蘿卜嗎？
2018-10-26 06:02
摘要：現(xiàn)代社會的醫(yī)療體系雖以西醫(yī)為主，但中醫(yī)同樣占有一席之地。由于西藥的副作用較大，現(xiàn)在人更普遍的認為服用中藥更好一些。在這樣的大背景下，中醫(yī)有日益崛起的趨勢?，F(xiàn)在…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 羊肉不能和什么一起吃？2個美味食療偏方送給你
2018-10-26 05:32
摘要：秋季的寒冷，有很多人會通過吃羊肉來提高身體的熱量，經(jīng)常性的吃羊肉具有溫補肝腎、保護胃黏膜、補血溫經(jīng)、補肝明目的功效，但是吃羊肉時也有一定的禁忌。 查看全文»
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【食材檔案】 這三種食材雖然常見 但養(yǎng)生功效非常多
2018-10-26 05:16
摘要：國慶佳節(jié)，親朋相聚，杯籌交錯之際千萬不要忘了養(yǎng)生哦。很多人國慶假日放開肚皮，飲食沒有了節(jié)制，這樣不好，即使是假期也不能忘了保養(yǎng)好自己的身體，在暢飲飽食魚肉之后…… 查看全文»
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【四季飲食】 秋季易上火吃什么水果？6種水果降火又營養(yǎng)
2018-10-25 09:39
摘要：秋冬季節(jié)氣候干燥，容易出現(xiàn)胃火肺火旺盛的情況，在飲食方面一定要合理的搭配以及規(guī)范，同時也應該多補充水果，降低火氣，小編為大家介紹幾種冬季降火的水果。 查看全文»
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【食材檔案】 吃紅棗的方法大有講究 6個禁忌一定要了解
2018-10-25 09:37
摘要：當女生來大姨媽的時候，都會去吃點紅棗，為身體補充一些能量，紅棗中含有大量的鐵，對于貧血的朋友們，也是個不錯的食物，所以，在日常生活之中也是非常受人們歡迎的，那…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝豆?jié){能美容養(yǎng)顏？6大好處讓你從此愛上豆?jié){
2018-10-25 09:35
摘要：豆?jié){是生活中常見的一種，有很多人會把豆?jié){當做早餐，適當?shù)暮榷節(jié){可以降低身體的膽固醇，防止癌癥的發(fā)生，同時也可以美容養(yǎng)顏，那就跟著小編來了解一下喝豆?jié){的五大好處…… 查看全文»
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【食材檔案】 花椰菜可以清肺？5種常見蔬菜能預防疾病
2018-10-25 09:34
摘要：平時我們在餐桌上看到的蔬菜里面，很多蔬菜不僅營養(yǎng)豐富，而且在疾病防治方面也能發(fā)揮非常重要的作用。對于昂貴的藥品很多人都負擔不起，但是平時多吃蔬菜預防疾病基本上…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 三高患者吃什么？三高人群食療指南快收藏
2018-10-25 09:30
摘要：三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）的健康飲食一直受到家人和患者本人的高度重視，究竟對于三高人群來說在日常的生活中需要注意哪些問題。今天小編請到在這方面頗有建樹…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 哪些營養(yǎng)常識是假的？別陷入6個營養(yǎng)誤區(qū)
2018-10-25 09:26
摘要：現(xiàn)在人們越來越關注飲食上的調(diào)理，殊不知生活中一些營養(yǎng)常識是假的，吃了某些食物可能會對身體帶來一定的傷害，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文»
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【食材檔案】 膳食纖維對人體有什么好處？
2018-10-24 10:16
摘要：現(xiàn)在人生活條件較好，飲食并不缺乏，但缺乏健康飲食。如何吃得健康是現(xiàn)在人最為關心的問題?，F(xiàn)在醫(yī)生和營養(yǎng)師都特別推薦膳食纖維，那么膳食纖維是什么，對人體有什么好處…… 查看全文»
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【食材檔案】 為什么有些人不吃芹菜葉子？
2018-10-24 10:16
摘要：芹菜是日常飲食中較為常見的蔬菜，會不定時的出現(xiàn)在人們的餐桌上。芹菜因其具有清熱解毒、降血壓、降血脂、潤腸通便、利尿消腫、增強食欲、寧心靜氣、增強食欲、促進消化…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 7種“安全食品”真的安全嗎？
2018-10-24 09:34
摘要：食品安全一直受到我們關注，飲食維持了身體的健康，可以為身體提供大量的營養(yǎng)元素，但是有很多安全食品里面隱藏了一些健康隱患，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意：這4種食物吃不對容易中毒！
2018-10-24 09:32
摘要：生活中一些食物是不能吃的，比如發(fā)芽的土豆，發(fā)霉的茶葉，長斑的紅薯，青番茄，爛白菜，無根豆芽等這些食物都有可能會產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)，對身體帶來危害，除此之外還有…… 查看全文»
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【四季飲食】 秋季喝蜂蜜的好處多？9個好處讓你愛上喝蜂蜜
2018-10-24 09:32
摘要：日常生活中適量喝一些蜂蜜對身體健康好處多多，秋季更是如此，作為一款滋陰潤肺的養(yǎng)生食物，蜂蜜甘甜的滋味為眾多養(yǎng)生人士追捧。 查看全文»
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【四季飲食】 秋天養(yǎng)生 這4種時令果蔬不能錯過
2018-10-24 09:30
摘要：秋天到來了，這個收獲的季節(jié)，有很多水果和糧食成熟。吃的很多，吃什么最好，很少人知道，大多人都是憑自己的喜好選擇食物，我們吃東西不能只顧口舌之享，一定要吃好，吃…… 查看全文»
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【四季飲食】 秋季嗓子干癢吃什么好？
2018-10-24 09:29
摘要：中醫(yī)認為，外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷，肺失滋潤，清肅失司，就會出現(xiàn)咽喉發(fā)干疼痛、嗓子發(fā)癢的感覺。秋季往往氣候比較干燥，如果進食辛辣、熬夜、內(nèi)火上攻等就更容易導…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃橘子的好處多？5大好處讓你從此愛上橘子！
2018-10-23 10:35
摘要：這個季節(jié)的橘子是非常好吃的，而且對身體還有很大的益處，那么大家知道吃橘子的好處有哪些嗎？知道吃橘子需要注意什么嗎？想了解這一問題的朋友們，跟隨小編一起來看看吧…… 查看全文»
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【食材檔案】 減肥可以吃魚皮嗎？常吃3種低脂食物減肥效果好
2018-10-23 10:30
摘要：減肥是每個女性都很關注的問題，除了要積極的健身以外，飲食也是很關鍵的。很多事物對于減肥有推波助瀾的效果，例如魚肉，魚肉含有人們身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，當然魚…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 無規(guī)律的飲食會得胃炎？3種飲食習慣最傷胃
2018-10-23 09:27
摘要：隨著社會節(jié)奏的加快，男人身上的工作壓力和生活壓力也就越來越高，每天按時吃三餐是很多男性都奢望的事情。長時間不定時吃飯，對于腸道的傷害是非常嚴重的，事實上，生活…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝蜂蜜水需要注意哪些細節(jié)？6個禁忌一定要牢記！
2018-10-23 09:27
摘要：秋天適合喝蜂蜜，可是很多人卻不知道采取正確的方式喝，導致蜂蜜含有的營養(yǎng)元素不能高效的被人體吸收利用。喝蜂蜜需要講究時間以及方式，下面就是喝蜂蜜相關的注意事項介…… 查看全文»
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【食材檔案】 皮蛋有哪些功效？什么人不適合吃皮蛋？
2018-10-22 11:51
摘要： 皮蛋是一種特別的食物，它的主要原材料是鴨蛋，皮蛋還是我國特有的食物，它不僅在我國各地享譽盛名，在國際上皮蛋也是收到了很多人們的喜愛。 查看全文»
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【食材檔案】 經(jīng)常吃大米飯和吃面食有什么區(qū)別
2018-10-22 11:44
摘要： 南方人吃大米飯，北方人吃面食。這似乎是一個約定俗成的觀念，在中國人的心中默默的扎根。那么，大米飯和面食有什么區(qū)別呢?各有哪些營養(yǎng)價值呢? 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 不能空腹喝豆?jié){？5個豆?jié){食用禁忌一定要牢記！
2018-10-22 11:22
摘要：現(xiàn)在的天氣真的是越來越冷，早晨起床的時候，喝上一碗豆?jié){，心情也是美美噠，而且豆?jié){的營養(yǎng)也是非常豐富的，所以，人們都喜歡喝，那么喝豆?jié){有哪些飲食禁忌呢？下面一起…… 查看全文»
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【食材檔案】 花生被稱為長生果？教你花生3種健康吃法！
2018-10-22 11:21
摘要：花生全身都是寶，花生的果殼和紅皮都可以吃，具有補血、護心以及降血脂的功效，保健和藥用價值很高，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文»
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【四季飲食】 秋冬吃藕最養(yǎng)人？教你3種藕的健康吃法！
2018-10-22 11:20
摘要：秋冬季節(jié)是吃藕最佳的時期，適當?shù)某耘杭瓤梢蕴岣呷藗兊氖秤?，具有清熱利肺，開胃健身的功效，另外里面含有的單寧酸能夠有效的收縮血管，那就跟著小編來說一下秋季吃藕的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋會積累膽固醇？千萬別盲目相信3個飲食謠言
2018-10-22 07:41
摘要：物質(zhì)生活豐富了之后，人們不僅要吃得飽，還要吃得好，更要吃得健康，因此很多人都開始關注健康的飲食方法。但與此同時，一些沒有經(jīng)過科學驗證的飲食偽科學也在慢慢傳播，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 缺乏維生素d有什么危害？可導致糖尿病發(fā)生
2018-10-22 07:06
摘要：可能在很多人的意識里，身體缺乏維生素d容易導致身體缺鈣，當身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象時，很多人就會補充維生素d來促進鈣質(zhì)吸收。但是大多數(shù)人不知道的是缺乏維生素d不僅會…… 查看全文»
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【食材檔案】 桑葉泡酒有什么功效？
2018-10-21 07:21
摘要：說到“桑葉”，很多人就會自然想到，這是蠶的食物。殊不知，桑葉的價值，遠不止蠶食這么簡單。它除了是蠶的食物，還是一味中草藥，而且價格低廉，但藥物功效又較好。桑葉…… 查看全文»
