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摘要：一般來說，產(chǎn)婦全身的器官要經(jīng)過6―8周的休養(yǎng)和護(hù)理，才能逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，這6―8周醫(yī)學(xué)上就叫做產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期大部分時(shí)間多是在家里渡過的，所以一定要掌握相關(guān)…… 查看全文>>

摘要：正常的惡露有血腥味，但無臭味，隨著子宮出血量的逐漸減少，惡露的排出也會(huì)逐漸減少，大約4周后停止，但完全恢復(fù)要6周左右。剖宮產(chǎn)的媽咪一般比順產(chǎn)媽咪持續(xù)時(shí)間長，這是…… 查看全文>>

摘要：胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會(huì)排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細(xì)菌及黏液等，醫(yī)學(xué)上稱之為“惡露”。產(chǎn)后3—4天為血性惡露，量多，顏…… 查看全文>>

摘要：有時(shí)子宮在收縮時(shí)會(huì)引起陣陣疼痛，尤其是強(qiáng)力性收縮時(shí)，這種現(xiàn)象稱為產(chǎn)后痛。胎盤娩出后，會(huì)在子宮原附著處留下一個(gè)較大創(chuàng)面。只有通過子宮強(qiáng)烈收縮這個(gè)創(chuàng)面的出血才能止住…… 查看全文>>

摘要：自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的媽咪，不只是恢復(fù)時(shí)間長短不同，就連惡露排出的量也會(huì)有所差異。陳恒如醫(yī)師指出，由于剖腹產(chǎn)媽咪是直接開刀生產(chǎn)，在開刀的過程中，有些醫(yī)師會(huì)一并清理產(chǎn)婦…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病病理主要是氣血運(yùn)行失常，血瘀氣滯，或氣虛不能攝血，以及陰虛血熱，均可導(dǎo)致惡露不盡。血瘀：新產(chǎn)之后，胞脈正虛，寒邪乘虛而入與血相搏，形成瘀結(jié)，故惡…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫(yī)生那里進(jìn)行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不…… 查看全文>>

摘要：不能吹風(fēng)是坐月子期間最通用的一條禁忌，在長輩的強(qiáng)調(diào)下，許多新媽媽深信不疑。然而，在近期月子鬧人命事件中，就有2名產(chǎn)婦因?yàn)槲鏌岷椭惺疃滤赖男侣?，歸根究底就是因?yàn)椤?查看全文>>

摘要：豬腰有補(bǔ)腎利尿的作用。杜仲可促進(jìn)人體骨骼和肌肉中蛋白質(zhì)膠原的合成和分解，有促進(jìn)代謝、預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，對(duì)于產(chǎn)后體虛腰痛，骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品。 查看全文>>

摘要：民以食為天，對(duì)于剛生完孩子的產(chǎn)婦飲食調(diào)理尤為重要，可以幫助她們盡快康復(fù)。但由于缺乏一些常識(shí)，經(jīng)常會(huì)在飲食調(diào)理上犯一些錯(cuò)誤，怎樣糾正呢？ 查看全文>>

摘要：冬天不僅有使萬物蕭條的威力，還有一個(gè)使人懼怕的本領(lǐng)引起心情郁悶。據(jù)指出，冬季里患抑郁癥的人數(shù)會(huì)明顯增加，而坐月子的新媽媽又比普通女性更敏感，因此對(duì)于正在嚴(yán)冬里坐…… 查看全文>>

摘要：夏天坐月子應(yīng)避免因室內(nèi)溫度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)降溫，但是不能對(duì)著風(fēng)口吹，空調(diào)的溫度一般要控制在26℃以上，且產(chǎn)婦最好穿…… 查看全文>>

摘要：生產(chǎn)對(duì)于每個(gè)母親來說都是一件大事，這件大事不僅體現(xiàn)在人生從此會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小生命而完全改變，也體現(xiàn)在產(chǎn)婦生完孩子之后身體體力和營養(yǎng)的巨大消耗。因此吃有營養(yǎng)的補(bǔ)品，幫…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體健康及新生兒的生長發(fā)育。產(chǎn)婦在自己身體恢復(fù)的同時(shí)還要給新生兒哺乳，因此產(chǎn)婦要多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅…… 查看全文>>

摘要：醋和冰冷的食物都有收斂和收縮血管的作用。適當(dāng)食用不但沒有害處，而且對(duì)減少產(chǎn)后出血是有益的。 查看全文>>

摘要：俗話說，“坐月子”是一個(gè)女人重生的機(jī)會(huì)。其言可見，“月子”的份量。自古以來，我國就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗。但是，隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠(yuǎn)離子…… 查看全文>>

摘要：在這么熱的夏天坐月子，首先從心理上無法感到輕松，許多年輕女性抱著“趕上了，坐月子的時(shí)候，媽媽們必須小心照顧自己，對(duì)于身體的絲毫變化都要清楚，例如發(fā)熱，但首先我們…… 查看全文>>

摘要：婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過多，導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠?、?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。 查看全文>>

摘要：很多女性在生完產(chǎn)后松了一口氣，她們慶幸十月懷胎寶寶總算落地了。但是苦日子還沒完哦，寶寶落地后還有一段月子時(shí)期等待著你們呢！產(chǎn)后的媽媽們身體比較虛弱，會(huì)伴隨著各種…… 查看全文>>

摘要：月子里新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動(dòng)、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點(diǎn)及喝飲料等。新媽媽可以喝一點(diǎn)白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的…… 查看全文>>

摘要：八、九月份，雖然暑意漸消，但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時(shí)間坐月子的新媽媽都會(huì)相對(duì)辛苦一些，要注意的方面也會(huì)多一些，那么在初秋季節(jié)如何輕松度過月子期呢？ 查看全文>>

摘要：在老一輩人的觀念里，坐月子的女性害怕風(fēng)，一定要多穿，多蓋，千萬不能著涼，否則會(huì)落下月子病。其實(shí)月子里穿衣也是有很多的講究的，不是一味的捂，過度保暖還可能會(huì)導(dǎo)致中…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后早洗澡常洗澡的意義還在于，產(chǎn)后汗多，有奶漏出，有惡露。所以產(chǎn)后如果不經(jīng)常及時(shí)洗澡，產(chǎn)婦衛(wèi)生狀況會(huì)差，這樣的環(huán)境下還給寶寶哺乳，也容易寶寶患上疾病。產(chǎn)后洗頭同…… 查看全文>>

摘要：寶寶通過哭鬧開始與人交往。家長需要仔細(xì)觀察和找出孩子哭鬧的原因，給予安慰或滿足要求。 查看全文>>

摘要：月子期間，新媽媽很容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕。產(chǎn)后風(fēng)濕是新媽媽產(chǎn)后常見病的一種，對(duì)新媽媽的危害是很大的，甚至影響生活質(zhì)量。那么，究竟是什么原因讓產(chǎn)后媽媽患上風(fēng)濕？又有哪些…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后一至三個(gè)星期是媽媽需要有適當(dāng)?shù)男菹⒓白屔眢w復(fù)原的時(shí)間，但由于以前的時(shí)代環(huán)境及設(shè)備沒有現(xiàn)在的豐富，因此有人便發(fā)明了以下的坐月禁忌來保障產(chǎn)后媽媽的身體健康。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦分娩以后，全身各器官組織(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)的一段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期，也叫"坐月子"。一般為6周，這段時(shí)間雖短，但是很重要。如果護(hù)理…… 查看全文>>

摘要：事實(shí)上，坐月子真沒必要這么多禁忌。分娩對(duì)產(chǎn)婦身體的各項(xiàng)機(jī)能產(chǎn)生巨大的影響，產(chǎn)婦身心都會(huì)出現(xiàn)了較大的變化，適當(dāng)?shù)男菹?、合理的飲食和鍛煉，?duì)身體復(fù)原是很有幫助的，但…… 查看全文>>

摘要：很多媽媽們，在生產(chǎn)后就躺在床上，過著衣來伸手飯來張口的日子。家人也十分殷勤，都認(rèn)為生產(chǎn)過的媽媽們身體虛弱，需要靜養(yǎng)一段時(shí)間。但是事實(shí)上，這樣對(duì)于孕媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后新媽媽體質(zhì)一般較為虛弱，許多媽媽生產(chǎn)后關(guān)門閉戶，因此在高溫、高濕、通風(fēng)不良的情況下，往往容易導(dǎo)致產(chǎn)后中暑。產(chǎn)后中暑后，患者體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出…… 查看全文>>

摘要：新媽媽往往經(jīng)歷了艱苦的產(chǎn)程后，身體非常疲憊、而且抵抗力變?nèi)?，產(chǎn)婦需要充分的休息，才能盡快恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。民間有種說法，認(rèn)為“坐月子”要整天臥床休息，否則會(huì)落…… 查看全文>>

摘要：老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產(chǎn)后絕對(duì)絕對(duì)不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后一周，煲姜皮水來洗身；至于洗頭，老人家更認(rèn)為是不可能的事，產(chǎn)后坐月那三十天，絕對(duì)不…… 查看全文>>

摘要：牙齦炎是女性在懷孕時(shí)的多發(fā)病。這是由于女性在懷孕后，體內(nèi)雌、孕激素突然增多，導(dǎo)致牙齦腫脹，再加上口腔內(nèi)原有的細(xì)菌、食物殘?jiān)?，就?huì)進(jìn)一步刺激牙齦，容易出血并發(fā)炎…… 查看全文>>

摘要：很多年輕媽媽是以剖宮產(chǎn)分娩的，也會(huì)發(fā)生產(chǎn)后盆底功能紊亂。便秘就是盆底功能紊亂的一種很重要、很常見的表現(xiàn)形式。 查看全文>>

摘要：藕節(jié)味澀性平，為止血藥。黨參有補(bǔ)中益氣、生津止渴的作用，治虛癥。蓮子補(bǔ)脾胃，補(bǔ)養(yǎng)心氣。山藥補(bǔ)腎固精、補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)陰益肺。黃芪補(bǔ)氣長陽，益胃固表。 查看全文>>

摘要：“坐月子”，是媽媽們都經(jīng)歷過的事情，但比起孕期保健的精心細(xì)心來，很多過來人說起“坐月子”，都會(huì)輕描淡寫地說，這還不簡單嗎，千百年來，這么多人都這樣過來了。其實(shí)“…… 查看全文>>

摘要：在婆婆的“監(jiān)督”下，家住奧體30多歲的新媽媽李女士幾乎每兩三天就得吃一只老母雞。連續(xù)兩個(gè)月，吃了二十多只雞，每天還排骨、維生素鈣片不斷，加上一個(gè)月沒運(yùn)動(dòng)，坐完月…… 查看全文>>

摘要：專家說：為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網(wǎng)，因?yàn)檫@兩種家電的輻射都比較大，不但對(duì)眼睛不好，而且長時(shí)間坐著對(duì)腰也不好，容易導(dǎo)致以后…… 查看全文>>

摘要：新媽媽經(jīng)歷完分娩的痛楚后，還要坐月子。除了喂養(yǎng)寶寶之外，月子期間，還各種煩惱在糾纏新媽媽，新媽媽還要面對(duì)月子期間身體和心理的變化。其實(shí)， 只要新媽媽稍加注意，這…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后不宜喝茶，這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。 查看全文>>

摘要：新媽媽，蔬菜、水果應(yīng)盡量選擇綠色無污染的安全食品，不要買路邊流動(dòng)攤販?zhǔn)圪u的果蔬，因?yàn)樗鼈兊霓r(nóng)藥殘留很可能很高，這樣通過母乳影響孩子的健康。新媽媽雖然需要增加比平…… 查看全文>>

摘要：分娩像是一場(chǎng)重體力勞動(dòng)，消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費(fèi)精力。新媽咪確實(shí)需要通過合理的飲食來調(diào)補(bǔ)身體。授乳媽媽為了供應(yīng)足夠的高質(zhì)量乳汁，更需要提高維生素的攝取量…… 查看全文>>

摘要：在坐月子期間，媽媽的營養(yǎng)是受到家人關(guān)注的事。因此雞鴨魚肉往往是母親的家常便飯，尤其是雞湯，母親每天基本都要喝。因?yàn)楹⒆涌偸且饶?，所以媽媽的飲食量要保證充足。每…… 查看全文>>

摘要：在洗完頭發(fā)后要立即擦干，繼續(xù)在溫?zé)岬沫h(huán)境中用吹風(fēng)機(jī)吹干，要完全干透。千萬不要濕著出去吹風(fēng)，那會(huì)留下后遺癥的，導(dǎo)致媽媽以后會(huì)經(jīng)常頭痛。而且吹完頭發(fā)后，也要在床上坐…… 查看全文>>

摘要：很多老人認(rèn)為，坐月子不能刷牙，其實(shí)刷牙是可以的，不然一個(gè)月不刷牙，不但有口臭，牙齒也會(huì)壞掉，產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：木瓜一個(gè)，去掉耔和削掉皮，然后切成小塊，將鯽魚一條宰好，清洗干凈然后將水分控干，之后用油將鯽魚煎黃煎透，在鍋內(nèi)放入適量的水，然后將煎好的鯽魚放進(jìn)去，之后加入姜、…… 查看全文>>

摘要：紅棗中含有大量、全面的維生素，具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的坐月子的媽媽食用。紅棗中的鈣和鐵是吃母乳寶寶最需要的礦…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦浮腫；夏季坐月子，產(chǎn)婦大多喜歡吃生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和過涼的拌菜等，…… 查看全文>>

摘要：主要來源是各種新鮮蔬菜、水果和薯類，新媽媽每天可以照常吃蔬菜水果，如果怕冷的話，可以煮熟或溫?zé)嶂笤俪?，烹熟仍然能保留一半的維生素C。 查看全文>>