摘要：縱觀周圍，也許有80%的女性朋友都在喊要減肥吧。嘗盡了各種減肥方法，但為什么有時(shí)收效甚微呢？也許在每天的習(xí)慣中，就有不少挑戰(zhàn)好習(xí)慣的“殺手”哦。 查看全文>>

摘要：喝水是減肥過程中必不可少的一種排毒的方法，但水不能用一般的飲料代替哦，減肥瘦身應(yīng)當(dāng)拒絕飲料，白開水才是最好的選擇。 查看全文>>

摘要：最科學(xué)的減肥方式其實(shí)大家都心知肚明，只是總有人愛追求最快捷或最方便的減肥方式。在這之前，先來了解一下不健康的減肥方式都有哪些如何？ 查看全文>>

摘要：辛辛苦苦減肥，體重終于有所下降了，心情難免會激動(dòng)興奮不已，但是，小編在這警醒各位友友，千萬別沾沾自喜哦，一不小心，瘦身的最后關(guān)頭都有可能失敗哦。 查看全文>>

摘要：你都經(jīng)歷什么減肥的困苦？其中有種神經(jīng)性厭食癥你或許在電視劇里真有見過，女主角為了減肥，不惜每天都將自己吃的東西再吐出來，久而久之，見到飯就想吐。這種情況，應(yīng)該怎…… 查看全文>>

摘要：冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口，尤其是那些家庭主婦們。下面小編為大家推薦一款適合家庭主婦瘦身用的方法，讓你過完這個(gè)冬季，也能依然擁有傲人的身材！ 查看全文>>

摘要：很多的MM在減肥的過程中往往過于追求速度，而忽視了減肥的質(zhì)量結(jié)果，好不容易減掉的肥肉，過不久又長出來了，前功盡棄，在嘆息中惘然了。其實(shí)，減肥是一項(xiàng)持久的工作，需…… 查看全文>>

摘要：秋冬減肥能夠達(dá)到事半功倍的效果，掌握以下的9大秘籍，擁有好身材，就是那么簡單！ 查看全文>>

摘要：減肥把握了內(nèi)分泌、行為習(xí)慣、水分、食欲等關(guān)鍵點(diǎn)，有利于更好更健康地甩掉身上煩人的贅肉不反彈，MM們不要錯(cuò)過哦！ 查看全文>>

摘要：身材往往是女性最關(guān)注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，一些不良的習(xí)慣可能就是導(dǎo)致你身材變形的根源！下面我們一起來看看你中招了沒？ 查看全文>>

摘要：減肥的方法有很多，讓人眼花繚亂。其實(shí)，瘦身可以很簡單，只要在生活中多注意就可以實(shí)現(xiàn)快速瘦身減肥的效果，今天小編推薦減肥法就是這樣，趕快來看看。 查看全文>>

摘要：有人太胖要減肥，也有人太瘦要增肥。更有妻子覺得丈夫太瘦小了，特意買來健身器材要丈夫練得健美。但一段時(shí)間下來卻收效甚微，妻子氣急敗壞，竟為丈夫抹美胸霜！ 查看全文>>

摘要：將為丈夫減肥的經(jīng)驗(yàn)搬到嬰兒身上？80后媽媽結(jié)果現(xiàn)在只有后悔的份了。 查看全文>>

摘要：生活習(xí)慣對減肥起著很大的作用，有時(shí)一個(gè)小小的壞習(xí)慣可能就輕易地毀掉了你精心策劃的完美減肥計(jì)劃，是什么阻礙了你的減肥成功？我們一起來數(shù)一數(shù)！ 查看全文>>

摘要：減肥方法有很多種，消瘦是一種。白領(lǐng)們以為只要辛勞就能消瘦嗎？不一定！很有可能你會“過勞肥”！ 查看全文>>

摘要：在減肥方面，很多人存在一些誤區(qū)，認(rèn)為晚間進(jìn)食易胖，其實(shí)不見得。 查看全文>>

摘要：西紅柿是瘦身圣品：熱量低、纖維高、飽腹感強(qiáng)，還富含維生素……而所謂的“晚餐西紅柿減肥法”，它的效果卻超級神奇：最保守估計(jì)，每月可輕松減重達(dá)2公斤。這是不是足可堪…… 查看全文>>

摘要：MM們，你是否經(jīng)常煩惱自己的減肥效果不好，達(dá)不到你預(yù)期的結(jié)果呢？那是因?yàn)槟氵€缺乏一些有效的減肥方法，小編分享最有效的減肥方法，讓你快速減肥，輕松打造迷人S曲線。 查看全文>>

摘要： 輕松減肥，懶人也能簡單地完成減肥的過程，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，也能速出窈窕身材。 查看全文>>

摘要：一年一度的光棍節(jié)又來了，你是否還在為你胖胖的身材而嘆息？害怕心中王子會被自己臃腫的樣子嚇跑了？不怕，專家為你支招來了！快趕在光棍節(jié)前，好好地為自己的瘦身計(jì)劃一番…… 查看全文>>

摘要：睡眠與體形之間的真正聯(lián)系是什么?芝加哥大學(xué)睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，從影響女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然后就是變胖?！睋Q言之，如果睡…… 查看全文>>

摘要：30+之后，很多女性都會發(fā)現(xiàn)身體代謝越來越慢，體重很難恢復(fù)，其實(shí)隨著年齡的增長，身材都會開始慢慢的其變化，那么如何才能控制呢？運(yùn)動(dòng)是一方面，更重要的是要養(yǎng)成良好…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后減肥是每個(gè)新媽媽都會做的事情，很多新媽媽減肥時(shí)經(jīng)常會中一些圈套，這樣就會影響減肥的效果。下面小編列出的一些易中圈套，你中了嗎？ 查看全文>>

摘要：孩子不吃也會長胖？這是很多媽媽的困惑之處，剛出生時(shí)胖小子可能很讓家人欣喜，但長大后的胖小子，卻變得讓家人很惆悵了... 查看全文>>

摘要：生活中，很多肥胖兒童的父母開始意識到自己的孩子需要減肥了，采取的減肥方式卻是讓人啼笑皆非，專家怎么看這種現(xiàn)象呢？ 查看全文>>

摘要：進(jìn)入了減肥平臺期？如果已經(jīng)堅(jiān)持了2周以上，而且體重和圍度都沒有任何變化，您可以檢查這7個(gè)很重要但卻容易被我們忽視的方面。 查看全文>>

摘要：到底用哪種方法才能既健康，又可以瘦身呢？其實(shí)只要改變生活小習(xí)慣，就可以慢慢瘦下來了！想在秋季減肥的MM們準(zhǔn)備好了嗎？趕快開啟今秋的瘦身之旅吧！ 查看全文>>

摘要：有些女性因身體過于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機(jī)械性的作用下過度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似…… 查看全文>>

摘要：據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，減肥有很多種方式，每種各有優(yōu)劣。但有些方式，甭管你怎樣試都不對，有些效果又不持久。那些瘦身怪招，在專業(yè)人士的眼中是怎樣的呢？ 查看全文>>

摘要：隨著日子過得越來越好，肥胖兒童越來越多，但大多數(shù)的中國家庭都覺得孩子能吃是福，胖點(diǎn)可愛，所以并不太在意兒童減肥的問題。而有些父母意識到了，卻用大人減肥的方式要求…… 查看全文>>

摘要：女性朋友把脂肪當(dāng)仇人，一看到肥肉聽到高脂都逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。小編不是說脂肪好或者不好，但在肥胖面前，真正的元兇，難道就只有脂肪嗎？ 查看全文>>

摘要：還記得在國慶期間發(fā)生的一件娛樂圈悲劇嗎？港星惠英紅的哥哥惠天賜因減肥過度在北京寓所猝死，引起業(yè)界一陣哀嘆。為什么減肥過度會導(dǎo)致猝死呢？心臟與減肥有什么關(guān)系？ 查看全文>>

摘要：隨著社會的生活水平日漸提高，體力消耗又日漸減少，人體內(nèi)的脂肪積蓄明顯增加。肥胖者隊(duì)伍日趨擴(kuò)大，肥胖對于人們來說已成為一件最令人頭疼的事！通過運(yùn)動(dòng)或者飲食減肥的方…… 查看全文>>

摘要：吃得多胃是真的會擴(kuò)大，但盲目節(jié)食胃并不會因此恢復(fù)原狀，反而還可能會下垂。小李就遇到了這樣的事情，過度減肥害人不淺啊。 查看全文>>

摘要：世界大同，就連減肥法也雷同?？纯赐鈬髬屖侨绾斡行p肥的？或許你能從中學(xué)到不小竅門哦。 查看全文>>

摘要：一個(gè)肥胖美國人屢屢求職失敗，無助的他竟然選擇切胃手術(shù)來減肥…… 查看全文>>

摘要：在熱情奔放的季節(jié)里，對于那些稍嫌肥胖而不能穿上心儀衣裳的愛美人士來說，無非是非常難熬的。那些隨處不在的誘惑，無時(shí)無刻不在打擊你減肥的信心。 查看全文>>

摘要：每天晚上洗澡的時(shí)候都能減肥！泡澡的時(shí)候也能！你心動(dòng)了嗎？ 查看全文>>

摘要：我們在日常生活中愛選擇跑步做減肥運(yùn)動(dòng)，但每次都跑得非常喘氣。其實(shí)除了跑步，還有很多簡單又有效的減肥方法。 查看全文>>

摘要：21世紀(jì)不崇尚肥胖，盡管曾有那么一段時(shí)間肥胖模特流行一時(shí)。明星和社會都在勸誡胖子要減肥減肥，因?yàn)榉逝衷缫焉仙秊樯鐣栴}，胖，或許還在浪費(fèi)社會資源。 查看全文>>

摘要：肥胖是一種疾病。如何減肥，也是相當(dāng)專業(yè)的問題。盲目減肥、急于求成、方法不當(dāng)，可能適得其反，嚴(yán)重威脅身體健康。今天小編給大家推薦健康的輕松瘦身法，堅(jiān)持下來瘦身是沒…… 查看全文>>

摘要：按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助肌膚排出毒素，燃燒脂肪，而且能讓肌膚更富彈性和光澤。按摩時(shí)，潤膚乳要先在手中搓揉，慢慢地涂抹于全身。 查看全文>>

摘要：梁靜茹可以說是歌壇的常青樹，當(dāng)年胖胖的她現(xiàn)在已經(jīng)是小鳥依人模樣。據(jù)說她有著很特別的減肥方法，那就是通過沐浴來減肥。平時(shí)沒時(shí)間減肥的你是不是有點(diǎn)心動(dòng)了？是的，足不…… 查看全文>>

摘要：65歲以后，老年肥胖者不在少數(shù)。而肥胖又與高血壓、高血脂、糖尿病“狼狽為奸”。千金難買老來瘦。老年人如何減肥，如何保持正常體重呢？ 查看全文>>

摘要：減肥也能減出腦?。窟@種事情正常來說真是匪夷所思對吧？但在孕媽楚楚的身上就發(fā)生了！到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：減肥時(shí)間已經(jīng)很長，但是減肥效果卻一直不明顯。先不要懷疑減肥方法，看看你有沒有一些生活的惡習(xí)。下面小編就給大家列舉4大生活惡習(xí)，可能就是這些惡習(xí)讓你久減不瘦，趕緊…… 查看全文>>

摘要：很多肥胖人士減肥是以體重看成效，體重下降得越多越快，減肥似乎就越有效果。這種想法造成很多人不健康地減肥，傷身傷心。 查看全文>>

摘要：很多減肥機(jī)構(gòu)都打出了“合同減肥，無效退款”的口號，也有顧客真的去試了，也真的體重下降了，卻在沒多久就急速反彈。但去找減肥院講理的時(shí)候，卻碰了一鼻子灰。到底這種快…… 查看全文>>

摘要：飲尿減肥？這是一個(gè)什么荒唐的方法！但近年在成都，竟真的有這種讓人哭笑不得的減肥方式。為什么這些女性會喝尿減肥，喝尿減肥有什么壞處？ 查看全文>>

摘要：聽說世間有一種減肥香皂？小編真是孤陋寡聞了沒聽過。其實(shí)這只是個(gè)別商家在“聰明”地炒作概念而已，否則為何許多百年老廠和有實(shí)力的日化新貴不跟風(fēng)生產(chǎn)減肥香皂呢？ 查看全文>>