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摘要： 初春減肥并不是那么你想的那么難的，只要掌握好時(shí)機(jī)以及好的減肥方法在初春的季節(jié)開始自己的減肥計(jì)劃，等春暖花開的時(shí)候就能擁有一個(gè)健康窈窕的好身材，試試吃紅薯餐吧! 查看全文>>

摘要： 網(wǎng)上的白醋加蜂蜜減肥法已經(jīng)在瘋狂流傳，雖然說(shuō)法大致一樣，但是，很多網(wǎng)友還是對(duì)于白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很了解。 查看全文>>

摘要： 隨著大批新鮮甘美的水果上市，水果減肥法也在眾多愛美人士中流行起來(lái)。簡(jiǎn)單的“水果減肥法”是指用新鮮水果代替正餐，以達(dá)到瘦身的目的。人們普遍認(rèn)為水果熱量低，纖維含…… 查看全文>>

摘要： 女人是生命不息，減肥不止。可見減肥是現(xiàn)代女性一輩子的工程啊!可是現(xiàn)在的減肥方法是五花八門，如：節(jié)食減肥、全素全葷減肥、藥物減肥、熬夜減肥、灌腸減肥、運(yùn)動(dòng)減肥等…… 查看全文>>

摘要： 肥胖越來(lái)越困擾著我們現(xiàn)在人，現(xiàn)在人生活水平好了，但是運(yùn)動(dòng)卻少了，導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致越來(lái)越多人肥胖。有些人為了減肥取到快速的效果，采用極端的方法，危害很大…… 查看全文>>

摘要： “二月不減肥，三月徒傷悲，四月、五月男友沒……”眼看春暖花開，氣溫回升，卸下厚厚的冬裝，你還能直面自己圓潤(rùn)的身材嗎?于其各種遮掩不如努力的減肥，美美的迎接這春…… 查看全文>>

摘要： 粗壯的大象腿，愛美的MM們一定很痛恨!春季天氣回暖，正是穿著小裙子配打底褲的好時(shí)節(jié)，怎能讓大象腿破壞形象呢?那么平時(shí)應(yīng)該怎么瘦大腿呢?跟著小編學(xué)習(xí)瘦腿的最快方…… 查看全文>>

摘要： 三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥，十月相親累，十一月無(wú)人陪，十二月無(wú)三圍，一月肉更肥，二月不知誰(shuí)。陽(yáng)春三月，…… 查看全文>>

摘要： 人體擁有各種各樣的經(jīng)絡(luò)和穴位，如果能夠準(zhǔn)確按摩經(jīng)絡(luò)使用中醫(yī)減肥就能夠有效達(dá)到目的，刮痧減肥這種中醫(yī)減肥法越來(lái)越受到減肥者的歡迎，使用刮痧板按摩脾胃經(jīng)絡(luò)，可以讓…… 查看全文>>

摘要： 愛美是女人的天性，現(xiàn)在的流行就是減肥。減肥就得“瀉”—— 要么瀉大腸，把體內(nèi)的油脂、垃圾瀉出來(lái);要么瀉胃火，讓你食欲下降，不吃飯，不長(zhǎng)肉。這么上下左右一瀉，人…… 查看全文>>

摘要：春天到了，再不瘦就來(lái)不及啦！沒關(guān)系，今天小編就推薦幾款強(qiáng)效瘦身食物，讓你一下瘦不停，練出窈窕身姿，下面就和小編一起來(lái)看一下吧。 查看全文>>

摘要： 小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，專家推薦5種腹部減肥水果與4款腹部減肥食譜。想瘦腹的MM們趕快試試吧! 查看全文>>

摘要： 冬季減肥也是很多美女的頭等大事，怎么把苗條身材通過(guò)緊身衣顯示出來(lái)，就要好好利用冬季的減肥食材了，下面就趕緊和小編來(lái)看一下吧。 查看全文>>

摘要： 減肥幾乎成為了當(dāng)下很多女人所在意的熱門話題，提到減肥，大家常常會(huì)想到運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等方法，殊不知這些都是傳統(tǒng)的方法，如今隨著大家對(duì)減肥的深度研究，也出現(xiàn)了很多新奇…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)一過(guò)，很多人臉變圓了，腰變粗了，都在感嘆“長(zhǎng)胖了”。對(duì)此，專家表示，對(duì)一時(shí)引發(fā)的增胖現(xiàn)象，不必緊張。一旦工作、生活進(jìn)入正常軌道，就會(huì)恢復(fù)原樣，用不著刻意減…… 查看全文>>

摘要：春季如何減肥？很多美女都提上日程，減肥其實(shí)只要靠輕松運(yùn)動(dòng)便可實(shí)現(xiàn)，下面就和小編一起來(lái)看一下減肥運(yùn)動(dòng)都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 相對(duì)來(lái)說(shuō)，減肥比維持體重容易。當(dāng)你成功瘦身后陶醉在周圍的贊美聲中時(shí)，體重可能會(huì)因?yàn)槟闶ゾ栊亩厣?。一篇發(fā)表在美國(guó)《預(yù)防醫(yī)學(xué)研究》雜志中的研究總結(jié)了四種讓體…… 查看全文>>

摘要：小腿的粗壯，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿線條一定要?jiǎng)蚍Q?，F(xiàn)在冬天正是個(gè)瘦小腿的最佳季節(jié)。 查看全文>>

摘要： 年末，各種聚餐輪番上陣，不少的女性肯定都在想如何才能夠大飽一餐又年末不發(fā)胖呢? 查看全文>>

摘要： 很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我們一直認(rèn)為少吃多餐有利于我們減肥。但是，最新的一些研究結(jié)果表明，少吃多餐并不一定是個(gè)控制食欲的好方法。其實(shí)，在某些情況下，少吃多餐會(huì)導(dǎo)致體重增…… 查看全文>>

摘要： 日前，科學(xué)家發(fā)明了一種“智能文胸”，能夠通過(guò)感知佩戴者的情緒，來(lái)幫助她們防止暴飲暴食行為的發(fā)生。這個(gè)文胸不僅僅會(huì)在佩戴者產(chǎn)生過(guò)度進(jìn)食的傾向時(shí)對(duì)她進(jìn)行提醒，還會(huì)…… 查看全文>>

摘要： 喝甜飲料的時(shí)候最好別加冰塊。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，喝冷飲料會(huì)降低味蕾對(duì)甜味的敏感度。 查看全文>>

摘要： “每天一個(gè)檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥!”近來(lái)，美容圈“秘密”流傳著這樣一個(gè)說(shuō)法，據(jù)說(shuō)此法風(fēng)靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊的美眉…… 查看全文>>

摘要： 雖然調(diào)高暖氣的溫度會(huì)增加開銷，但它卻有減輕體重的功效。據(jù)美國(guó)環(huán)球今日新聞網(wǎng)11月26日?qǐng)?bào)道，英國(guó)斯特林大學(xué)管理學(xué)院行為科學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于那些顫抖著度…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中，減肥方法有很多，想要快速減肥，所選的減肥方式很重要，如果減肥方式不健康，只會(huì)讓你陷入減肥反彈的噩夢(mèng)。而減肥也需要時(shí)間的，就像你不是在一天內(nèi)發(fā)胖一樣…… 查看全文>>

摘要： 冬季鍛煉效果相比其他季節(jié)要高出許多，但同時(shí)需要注意的地方也有不少。希望大家都能科學(xué)鍛煉，健康鍛煉。 查看全文>>

摘要： 據(jù)日本Life Beauty Report網(wǎng)站12月20日?qǐng)?bào)道，最近火雞變得平民化了，在便利店等地方也可以輕松買到。但是，這段時(shí)期與雞肉相比吃烤牛肉和烤羊肉…… 查看全文>>

摘要： “小肚腩”是很多人的煩惱，它不但影響形體美觀，還對(duì)健康有負(fù)面作用。要想減掉小肚腩，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，還要限制以下4類食物的攝入。 查看全文>>

摘要：冬季是一年中最容易發(fā)胖的季節(jié)，更是一年中最好的減肥季節(jié)。寒冷的冬天會(huì)讓人不知不覺的大吃大喝起來(lái)，加之人體的新陳代謝變慢，脂肪很容易就會(huì)堆積起來(lái)，肥胖不僅影響身材…… 查看全文>>

摘要： 減肥可是各位姑娘們?nèi)松械念^等大事，無(wú)論是上班跟同事們調(diào)侃，還是下了班跟姐姐妹妹們相約逛街泡吧，減肥都會(huì)是姑娘們口中跑不掉的話題。但是如何減肥才好，什么減肥方…… 查看全文>>

摘要： 一般說(shuō)來(lái)，人體在任何時(shí)候都可能發(fā)胖，但由于人體具有一定的調(diào)節(jié)功能，一般體重會(huì)穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)波動(dòng)不大，直到外界和內(nèi)心發(fā)生巨大變化。人發(fā)胖跟其個(gè)體差異、飲食習(xí)慣…… 查看全文>>

摘要： 一到冬天人們就易變胖，進(jìn)而抵抗力減弱，易患疾病。為何冬季容易肥胖呢?下面，小編總結(jié)7個(gè)讓人冬天發(fā)福的原因。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)你每天清晨起來(lái)的時(shí)候，是不是習(xí)慣性的拿出一?？谙闾欠诺阶约旱淖炖?當(dāng)你吃完飯的時(shí)候，是不是也順手拿出一?？谙闾欠诺阶炖?。這些都已經(jīng)習(xí)慣。但給你帶來(lái)的不止是清…… 查看全文>>

摘要： 腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易損傷內(nèi)臟，而我國(guó)人群以腹型肥胖為主，因此，控制腹型肥胖意義重大。 查看全文>>

摘要： 為了探究人體的生理極限，一名運(yùn)動(dòng)研究學(xué)家艾德里(Ross Edgley)擬定計(jì)劃，打算在24個(gè)小時(shí)之內(nèi)，減重24磅(約合11公斤)。 查看全文>>

摘要： 據(jù)聯(lián)合國(guó)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，墨西哥是世界上肥胖人口最多的國(guó)家，墨西哥政府也不斷采取措施，與肥胖癥作斗爭(zhēng)。而俄羅斯30%的工作人員也面臨肥胖問(wèn)題。秋明國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)系主任指…… 查看全文>>

摘要： 隨著中國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加快，很多人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，每天忙于工作，無(wú)暇鍛煉。不過(guò)，我們有時(shí)候卻會(huì)看到這樣一種怪現(xiàn)象：很多人請(qǐng)保姆和鐘點(diǎn)工來(lái)做家務(wù)，自己再花錢去…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜和水果的種類有很多，其中瓜類和綠葉蔬菜類最利于減肥。瓜類的水分很大，但是脂肪含量卻很少，瓜類一般都有清火的功效，同時(shí)富含豐富的纖維，利于通便。 查看全文>>

摘要： 肥胖越來(lái)越困擾著我們現(xiàn)在人，現(xiàn)在人生活水平好了，但是運(yùn)動(dòng)卻少了，導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致越來(lái)越多人肥胖。有些人為了減肥取到快速的效果，采用極端的方法，危害很大…… 查看全文>>

摘要： 你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過(guò)諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對(duì)零食感興趣嗎?脂肪細(xì)胞正是在你無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關(guān)，絕食不是上上策…… 查看全文>>

摘要： 174公斤的體重只能用磅秤稱，為了買條褲帶幾乎走遍了鞍山，坐火車睡不下臥鋪，乘公交一人頂倆人……這個(gè)人就是千山區(qū)湯崗子泉東社區(qū)居民姜林。他正騎著一輛小電動(dòng)自行…… 查看全文>>

摘要： 13歲的蘿莉(化名)因過(guò)度減肥，半年時(shí)間從70斤瘦到47斤左右。近段時(shí)間，她一吃飯就嘔吐，被家長(zhǎng)送進(jìn)兒童醫(yī)院就診。昨日，經(jīng)診斷，蘿莉減肥過(guò)度患上了神經(jīng)性厭食癥…… 查看全文>>

摘要： 介紹6款減重藥膳粥，不僅可以當(dāng)作早餐食用，同時(shí)還可以配合減重計(jì)劃，幫助想要減重的人順利瘦下來(lái)。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，市場(chǎng)上有各種各樣的減肥方法，而減肥者在選擇適合減肥方法的時(shí)候犯難了，究竟哪種方法才是最適合自己的?其實(shí)是所以能減肥是控制了食欲，按摩耳朵就能很好幫助減…… 查看全文>>

摘要： 一位年輕女子今年26歲，是一家公司的白領(lǐng)。愛美的她為了追求理想中的線條而拼命減肥。“我給自己制定了嚴(yán)苛的減肥計(jì)劃―――每天不吃主食，三餐基本以水果代替?！边@一…… 查看全文>>

摘要：有些人平時(shí)已經(jīng)很注意飲食上不過(guò)于油膩，卻還是止不住的發(fā)胖，為什么呢？其實(shí)，有些飲食上的小習(xí)慣會(huì)不知不覺的暗暗催胖你！比如——用勺子吃飯，就會(huì)在不知不覺中比用筷子…… 查看全文>>

摘要： 減肥時(shí)，一口氣在健身房苦練幾個(gè)小時(shí)，效果卻不怎么明顯。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，在合理使用、保護(hù)關(guān)節(jié)的前提下，一些短時(shí)間的小鍛煉，如爬樓梯、提前兩站下車或?qū)⑵嚒?查看全文>>

摘要： 美國(guó)第一夫人米歇爾?奧巴馬一直熱衷于宣傳健身的意義，據(jù)美國(guó)中文網(wǎng)9月12日?qǐng)?bào)道，米歇爾日前在一個(gè)為健康活動(dòng)造勢(shì)的演講上鼓勵(lì)民眾回歸最傳統(tǒng)喝水方法減肥，不過(guò)該理…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，肚腩都是很煩惱的問(wèn)題，每個(gè)人肚腩形成的原因都不一樣，只有對(duì)癥瘦腹才會(huì)更快更有效。要怎樣減肚子呢？下面一起來(lái)了解一下你是屬于哪一種肚腩類型，找準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要： 日前國(guó)家工商總局對(duì)2013年5月全國(guó)部分電視、報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)媒體發(fā)布的醫(yī)療、藥品、保健食品、化妝品及美容服務(wù)類廣告進(jìn)行了監(jiān)測(cè)抽查，公布的10則嚴(yán)重違法廣告就包括…… 查看全文>>