[居家生活] 女人睡不好易得心臟病 5招幫你提高睡眠質(zhì)量
2013-07-09摘要: 據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)杜克大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn):女人一旦睡不好,醒來(lái)時(shí)的脾氣要比男人更壞。 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線居家養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供想知道的生活小常識(shí),包括家居生活、工作旅行等方方面面。讓網(wǎng)友在忙碌的生活中也能保健養(yǎng)生。
摘要: 據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)杜克大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn):女人一旦睡不好,醒來(lái)時(shí)的脾氣要比男人更壞。 查看全文>>
摘要: 夏天天氣炎熱,尤其是在吃飯的時(shí)候,往往飯還沒(méi)有吃完就已經(jīng)是滿汗淋漓了。于是很多年輕人忍受不了這股熱氣,為求爽快紛紛習(xí)慣了吃完飯就洗澡、 查看全文>>
摘要: 睡前興奮影響入睡是經(jīng)驗(yàn)之談。而最近日本筑波大學(xué)研究人員通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)從科學(xué)角度予以證實(shí):睡前主動(dòng)保持清醒狀態(tài),一旦想睡覺(jué),入睡會(huì)比較困難。 查看全文>>
摘要:洗臉是一門(mén)很大的學(xué)問(wèn),怎么樣洗臉才能讓你健康又美麗呢?而且在日常生活中淘米水也能美容哦,下面就由小編來(lái)為大家介紹一下早晨洗臉該怎么洗,用淘米水要怎么洗臉哦。 查看全文>>
摘要:很多女性朋友都非常注重自己的才,因此,有很多女性朋友們都選擇水果來(lái)進(jìn)行減肥。那么,對(duì)于水果的功效你了解多少呢? 查看全文>>
摘要:房間的墻壁、地面等表面,可能沾有多種病菌或病毒。怎樣對(duì)家庭進(jìn)行消毒是很多人們關(guān)心的問(wèn)題。人手經(jīng)常接觸的部分最為需要消毒,這類(lèi)家居用品包括:門(mén)柄、窗戶把手、電燈按…… 查看全文>>
摘要:絕大多數(shù)人都有這樣的刷牙習(xí)慣:牙刷擠上牙膏放嘴里刷牙前,都習(xí)慣性的將牙刷沾水后再刷牙,這是極不健康的。你經(jīng)常刷牙前牙刷沾水嗎?這樣做壞處可不??!應(yīng)該怎樣正確刷牙…… 查看全文>>
摘要:早上起來(lái)刷牙刷刷唇、泡腳水加點(diǎn)鹽水不易變涼、M型枕頭能預(yù)防打呼嚕,這些事情你聽(tīng)過(guò)嗎?實(shí)踐證明,這些方法非常有效哦,下面就來(lái)看看是什么原因吧? 查看全文>>
摘要:茶,是我們國(guó)家具有傳統(tǒng)文化的飲品,一直到現(xiàn)如今,茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年,人們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期堅(jiān)持飲茶對(duì)于身心健康是非常有利的,因此,…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在家庭環(huán)境都越來(lái)越好,買(mǎi)的東西不可能一次性吃完,那么吃剩下的食物,該如何正確保存呢? 查看全文>>
摘要:最近,一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中老年女性因長(zhǎng)期接觸高溫油煙,其患肺癌的危險(xiǎn)性增加了2~3倍。在非吸煙女性肺癌危險(xiǎn)因素中,超過(guò)60%的女性長(zhǎng)期接觸廚房油煙;有32%的女性燒…… 查看全文>>
摘要:牙齦出血、牙齒酸痛,這些都是經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀,但是光看到表面的現(xiàn)象還不夠,還要進(jìn)一步解讀這些現(xiàn)象代表的實(shí)際病癥。 查看全文>>
摘要:連日悶熱多雨,惱人的蚊子似乎消失數(shù)月后又忽然之間歸來(lái),惹得多少老少身上出現(xiàn)紅點(diǎn)。防蚊滅蚊從防積水做起。白紋伊蚊愛(ài)在大小容器積水中產(chǎn)卵,蛋殼、花盆托盤(pán)、廢棄建材、…… 查看全文>>
摘要:盛夏將至,各大商場(chǎng)、超市的涼席促銷(xiāo)戰(zhàn)正悄然拉開(kāi)。然而近日曝出的涼席甲醛超標(biāo)、可能含重金屬或化學(xué)物質(zhì)等問(wèn)題讓不少人繃緊了神經(jīng)。每天都要貼身接觸的涼席制品,到底暗藏…… 查看全文>>
摘要:最近,媒體報(bào)道的“鎘大米”事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng),后來(lái)又出了“鎘生蠔”。廣大網(wǎng)友是聞“鎘”色變。譚榮韶主任表示,鎘不僅存在于大米中,如果土壤、水源環(huán)境被污染還可能會(huì)有…… 查看全文>>
摘要:一個(gè)成年人平均每年患五次感冒。有醫(yī)生說(shuō),靠藥物抑制感冒并非好事,因?yàn)楦忻笆侨梭w清除呼吸垃圾的一種自然方法。所以,有時(shí)候感冒就不要先急著吃藥,學(xué)會(huì)這些自然療法感冒…… 查看全文>>
摘要:很多人睡覺(jué)都有屬于自己的習(xí)慣,然而也就是這個(gè)習(xí)慣破壞了,從而就導(dǎo)致了失眠的現(xiàn)象,睡覺(jué)壞習(xí)慣會(huì)影響女性的睡眠質(zhì)量,到底生活中的人們睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有哪些壞習(xí)慣呢? 查看全文>>
摘要:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,人類(lèi)80%的疾病都與飲水直接有關(guān)。飲水器市場(chǎng)熱銷(xiāo),正表明人們對(duì)目前飲水現(xiàn)狀的擔(dān)憂,越來(lái)越多的市民開(kāi)始關(guān)注凈水器。然而,面對(duì)數(shù)千家凈水器廠商,消費(fèi)者…… 查看全文>>
摘要:近日,網(wǎng)曝6種名品牌美白牙膏含漂白劑,又一波產(chǎn)品質(zhì)量安全問(wèn)題引起網(wǎng)友熱議。其中主要是針對(duì)宣傳稱有美白作用的牙膏,長(zhǎng)期使用有健康隱患。此消息不僅使美白牙膏開(kāi)始受到…… 查看全文>>
摘要:2002年衛(wèi)生部全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查資料顯示,我國(guó)成人高血壓患病率為18.8%,全國(guó)有高血壓患者約2.0億,目前,這個(gè)數(shù)字還在不斷上升中。廣東省第二中醫(yī)院…… 查看全文>>
摘要:很多人擠牙膏時(shí)喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,如果誤吞,日積月累,會(huì)造成氟攝入過(guò)量。氟是人體必需的元素之一,人體缺少氟,就會(huì)患齲齒病,但體內(nèi)含氟過(guò)多也會(huì)形成氟斑牙,…… 查看全文>>
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摘要:夏天到了,天氣逐漸變熱,討厭的蚊子多了起來(lái)。嗡嗡叫令人更燥熱,冷不防被叮一口,其癢難忍。最可恨的是,被蚊子叮咬后,還可能染上某些傳染病。 查看全文>>
摘要:如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”,即指攝入過(guò)多含氟量高的茶或茶葉制品而導(dǎo)致的慢性氟中毒。氟中毒可導(dǎo)致疲乏無(wú)力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。濃茶含較高…… 查看全文>>
摘要:什么食物吃了會(huì)讓人睡不著?以上這些食物可能都會(huì)造成你出現(xiàn)睡不著的情況。長(zhǎng)期的失眠,不僅會(huì)影響到生活質(zhì)量,還會(huì)危害到你的身體健康。所以,了解一些飲食禁忌,在睡覺(jué)前…… 查看全文>>
摘要:一般都認(rèn)為新鮮的食物總是好的,但是有些未經(jīng)加工的新鮮食物,也存在著安全隱患。 查看全文>>
摘要: 洗澡基本上是我們每個(gè)人都必須要做的,但是你知道嗎?洗澡是不能想當(dāng)然的,也有很多的禁忌與注意事項(xiàng),稍不甚,很可能讓你洗出一身的病??纯?,你是不是在以下情況下也經(jīng)…… 查看全文>>
摘要:科學(xué)家所做的一項(xiàng)研究表明,如果人們每天晚上在床上的睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),其效果如同睡覺(jué)時(shí)間過(guò)少一樣,可引起許多睡眠問(wèn)題。每天應(yīng)該睡多長(zhǎng)才適合呢? 查看全文>>
摘要:3月21日是一年一度的世界睡眠日。中國(guó)睡眠研究會(huì)宣布,今年世界睡眠日中國(guó)主題為“關(guān)注睡眠 關(guān)愛(ài)心臟”。 查看全文>>
摘要:女人是經(jīng)不起歲月的摧殘的,當(dāng)生活及工作壓力迎面而來(lái),皺紋、黑眼圈等這些煩人的問(wèn)題也緊隨而至。女人的皮膚問(wèn)題,身材問(wèn)題,氣色問(wèn)題,最離不開(kāi)的就是排毒養(yǎng)顏了。如何居…… 查看全文>>
摘要:隨著物質(zhì)生活的富裕,家家戶戶都有不少家用電子產(chǎn)品。然而這些電子產(chǎn)品為生活帶來(lái)便捷的同時(shí),也隱藏著不少健康“隱患”。電磁輻射無(wú)處不在,隨著家電使用的增多而增加不少…… 查看全文>>
摘要:英國(guó)薩里大學(xué)的科林·史密斯教授發(fā)現(xiàn),每晚睡眠時(shí)間少于6個(gè)小時(shí),會(huì)導(dǎo)致人體部分基因功能無(wú)法正常運(yùn)行,而這些基因在人體持續(xù)進(jìn)行自我修復(fù)和補(bǔ)充的過(guò)程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。 查看全文>>
摘要:春季的二三月份最常出現(xiàn)的“回南天”,家里到處濕漉漉,一些物品或食品很容易受潮,進(jìn)而霉變腐爛,我們?cè)撊绾螌?duì)付這種討人厭的潮濕天氣呢?以下教你實(shí)用的防潮攻略。 查看全文>>
摘要:維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì),在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。但是日常生活中總有很多換習(xí)慣在不知不覺(jué)中…… 查看全文>>
摘要:最近美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)布了“坐得越長(zhǎng)、壽命越短”的結(jié)論。日常生活中還有哪些讓我們短命的壞習(xí)慣呢?又有哪些讓我們長(zhǎng)壽的好習(xí)慣呢?一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。 查看全文>>
摘要:不少朋友說(shuō):我家的冷凍室里凍著過(guò)年前購(gòu)買(mǎi)的食物,假期出外吃飯多,食物都扎堆了…。另一位朋友說(shuō):還凍著年前單位發(fā)的肉和雞呢。還有位朋友說(shuō):有好多速凍餃子速凍包子,…… 查看全文>>
摘要:美國(guó)疾病預(yù)防控制中心調(diào)查發(fā)現(xiàn),生活中1/4的食物中毒來(lái)源于自家烹飪的飲食。因此,營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家對(duì)此作出了解釋?zhuān)⒔虖N娘們給烹飪上5道安全鎖。 查看全文>>
摘要:北京等全國(guó)多個(gè)城市近日遭遇的持續(xù)數(shù)天的霧霾天氣,讓一個(gè)在外國(guó)人中間流傳若干年的略帶玩笑叫法——“北京咳”,成了人們熱議的話題。1月3日的《南方周末》考證了“北京…… 查看全文>>
摘要:打呼嚕不僅影響他人休息,更重要的是危害自身健康。由于打呼嚕時(shí)頻繁出現(xiàn)呼吸暫停,使大腦嚴(yán)重缺氧,患者出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學(xué)習(xí)。那么應(yīng)該要如…… 查看全文>>
摘要:微博上盛傳使用電熱毯會(huì)影響女性內(nèi)分泌,也可能殺死男性精子,最終導(dǎo)致流產(chǎn)和不孕不育。相關(guān)醫(yī)生認(rèn)為是有一定道理的,如果電熱毯的使用方法不當(dāng),的確會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不良影響,…… 查看全文>>
摘要:初春乍暖還寒,起床時(shí)窗外的世界陷入了茫茫霧海,大回南天又歸來(lái)了! 查看全文>>
摘要:杭城連發(fā)兩起嬰兒“睡死”悲劇 “蒙被綜合征”引發(fā),讓嬰兒睡在父母中間當(dāng)然是最危險(xiǎn)的做法,但睡在父母旁邊也不一定安全。大人摟著孩子睡,這種姿勢(shì)容易壓到孩子的口鼻,…… 查看全文>>
摘要:藥王孫思邈在西魏時(shí)代出生,相傳活到141歲才仙逝,其長(zhǎng)壽心得必有過(guò)人之處。但事實(shí)上幼時(shí)的孫思邈體弱多病,所以才因病學(xué)醫(yī),總結(jié)了唐代以前的臨床經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論,編成…… 查看全文>>
摘要:春節(jié)假期,日夜顛倒,生活作息混亂,節(jié)后上班的你精神提起了嗎?晚上能正常入睡嗎? 查看全文>>
摘要:不銹鋼的餐具還很多人的家中都有不好,是我的主要餐具之一。不銹鋼由鐵、鉻、鎳合金,再摻入鉬、鈦、鈷和錳等微量元素而制成。其金屬性能良好,制成的器皿美觀耐用。然而,…… 查看全文>>
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摘要:也許你已經(jīng)意識(shí)到,現(xiàn)在的生活環(huán)境不比以往了,健康“殺手”隨處可見(jiàn)。為了守住最后的堡壘——家,必須采取嚴(yán)厲手段:買(mǎi)回來(lái)的菜使勁地泡,外面穿的衣服回家后立刻換掉,家…… 查看全文>>
摘要:與西藥相比,中藥的見(jiàn)效一般較慢,但中藥在保健和療效上是西藥所無(wú)法比擬的。下面推薦幾款居家常備中藥。 查看全文>>
摘要:昨天迎來(lái)“小寒”節(jié)氣,標(biāo)志開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。專(zhuān)家提醒,小寒及小寒后,要注意防寒保暖,飲食方面可搭配一些減辛苦、養(yǎng)腎氣的食療方,在寒冬可以養(yǎng)陰生津,益氣…… 查看全文>>