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摘要：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻，當(dāng)茶喝。 查看全文>>

摘要：做法：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。 查看全文>>

摘要：冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：冬天手腳冰涼多是經(jīng)絡(luò)不通暢所致，按照年齡層次來劃分。比如：老年人來說，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動(dòng)力不足；對于年輕人來講，壓力過大、情緒不好、…… 查看全文>>

摘要：這是短暫的低血糖的癥狀，注意飲食營養(yǎng)，建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)，鐵，維生素B12，維生素C等食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，斗奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬…… 查看全文>>

摘要：寶寶拉肚子出虛汗一定要防止身體脫水和體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，多讓寶寶喝水，給點(diǎn)清淡的食物，首先弄清拉肚子的原因，再對癥下藥。 查看全文>>

摘要：如果夫妻在排卵期前后有過性生活，并沒有采取避孕措施，平時(shí)月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)5天以上的停經(jīng)癥狀，就有可能懷孕了。 查看全文>>

摘要：一般人流后30天內(nèi)不可以碰冷水。人流后要注意調(diào)理身體，也有很多需要注意的東西，人流術(shù)后切勿用涼水沖洗，即使身體素質(zhì)比較好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外…… 查看全文>>

摘要：剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)一：放松心態(tài)。從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長達(dá)1年…… 查看全文>>

摘要：新媽媽若是存在體虛或者陰虛情況的話，是極容易引起產(chǎn)后虛汗的。這類新媽晚上容易出汗，出汗后容易出現(xiàn)乏力、頭暈、身上發(fā)熱、口干舌燥以及感冒等癥狀。 查看全文>>

摘要：如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。 查看全文>>

摘要：口腔炎癥會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會(huì)導(dǎo)致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因?yàn)椴幌嬍撤矫娌还?jié)制，導(dǎo)致脾胃的功能混亂，這時(shí)就要改變一下喂養(yǎng)的…… 查看全文>>

摘要：古人說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養(yǎng)價(jià)值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當(dāng)節(jié)制房事。每天多飲水，維持體內(nèi)正?！?查看全文>>

摘要：男人晚上睡覺出虛汗是怎么回事，要怎么調(diào)理身體才能解決這一問題呢？在臨床上出虛汗又叫盜汗，男人晚上睡覺出虛汗，大多是由于睡眠環(huán)境空氣流通不好造成的，它既可以單獨(dú)出…… 查看全文>>

摘要：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。 查看全文>>

摘要：夏天的時(shí)候天氣炎熱，人出汗是非常自然的一種現(xiàn)象，但是有些朋友，特別是男性朋友，即便是在冬天的時(shí)候，依然會(huì)有出汗的習(xí)慣，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出汗，其實(shí)這…… 查看全文>>

摘要：艾滋病感染的早期，由于HIV病毒的入侵，讓一些艾滋病感染者出現(xiàn)了艾滋病早期癥狀，這些癥狀有么有出虛汗呢？事實(shí)證明大部分出現(xiàn)癥狀的感染者都有盜汗的癥狀，人體毫無緣…… 查看全文>>

摘要：有的人愛出汗，系植物神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)障礙所致，這種人常在手足心、腋窩、面部對稱性多汗。每當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，或是環(huán)境溫度升高時(shí)，或是活動(dòng)后，常常出汗增多，有的甚至大汗淋漓…… 查看全文>>

摘要：新媽咪一般白天出汗多，怕風(fēng)更怕冷，尤其在出汗之后，而且經(jīng)常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質(zhì)淡胖。 查看全文>>

摘要：脾胃虛弱的寶寶，不能吃冷飲，盡量少吃或不吃水果，水果多數(shù)寒涼，在冬季應(yīng)盡量不吃。 查看全文>>

摘要：黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。 查看全文>>

摘要：首先是多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，身體虛弱是出虛汗和盜汗的重要原因，氣虛體弱，身體在應(yīng)對外界環(huán)境時(shí)負(fù)擔(dān)比較重，要給身體多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力?？梢远喑孕└闻K、魚肉、骨…… 查看全文>>

摘要：自汗：不因活動(dòng)、天氣、食物、藥物等因素而自然出汗者，為自汗，多為氣虛表現(xiàn)?？捎糜衿溜L(fēng)散加味：生黃芪、煅龍骨、煅牡蠣、浮小麥各30克，炒白術(shù)、防風(fēng)各15克、甘草6…… 查看全文>>

摘要：很多小孩睡覺時(shí)媽會(huì)滿頭大汗，多數(shù)父母會(huì)增許擔(dān)憂，寶寶睡覺出汗多是什么原因？孩子晚上睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的，下面就一起通過文章來了解下吧。 查看全文>>

摘要：冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？冬天手腳冰涼雖然不是病，但是卻給我們的工作、生活帶來一些不便。 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，寶寶經(jīng)常出汗，這可能不太會(huì)引起媽媽們的注意?？墒牵咎鞖夂?，寶寶還經(jīng)常冒汗，這種情況媽媽們可要注意了。兒童醫(yī)學(xué)專家提醒，寶寶冒汗，可能冒的是“…… 查看全文>>

摘要：男性夜晚出現(xiàn)盜汗的原因跟本身所處的環(huán)境、疾病、個(gè)人體質(zhì)都是有很大關(guān)聯(lián)的。在夜晚睡眠處于悶熱的環(huán)境下是最容易導(dǎo)致盜汗的發(fā)生。對于疾病的導(dǎo)致原因，通常都是由男性的陰…… 查看全文>>

摘要：脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退、精神好、大便秘結(jié)、常數(shù)天一行，口氣重，雖消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治療須清熱通便，使熱下出。常用知母、生石膏、川連、…… 查看全文>>

摘要：夏季來臨，氣溫不斷攀升，人們出汗也越來越多。雖然出汗是一種正常現(xiàn)象，但如果你出的汗是“虛汗”，則要提高警惕了。如果在飲食上重視一些，就可以避免出虛汗，下面我們就…… 查看全文>>

摘要：陰虛火旺引起的虛汗主要表現(xiàn)為：夜寐盜汗，虛煩少寐，無心煩熱，形體消瘦，或者午后潮熱，兩顴色紅，女子月經(jīng)不調(diào)，男子夢遺，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。 宜進(jìn)補(bǔ)中藥：生地黃，熟…… 查看全文>>

摘要：人們在炎熱的夏季、運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)，適當(dāng)出點(diǎn)汗是正?，F(xiàn)象，而且可以通過出汗，達(dá)到調(diào)節(jié)體溫、排除代謝廢物和體內(nèi)垃圾的目的。有的人在安靜狀態(tài)下和睡眠中經(jīng)常出汗很多，甚至…… 查看全文>>

摘要：苦瓜炒瘦肉在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見，這是因?yàn)榭喙嫌腥コ凉駳?、清熱祛暑、降血壓血糖等多種作用。所以體內(nèi)濕氣重的朋友們?nèi)绻?jīng)常食用苦瓜炒瘦肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身上體內(nèi)的濕氣…… 查看全文>>

摘要：拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的…… 查看全文>>

摘要：紅豆可以補(bǔ)血，亦可以除濕。從中醫(yī)角度來講，紅豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內(nèi)的濕氣。紅豆還可以做豆?jié){、甜…… 查看全文>>

摘要：苦瓜炒瘦肉在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見，這是因?yàn)榭喙嫌腥コ凉駳狻⑶鍩犰钍?、降血壓血糖等多種作用。所以體內(nèi)濕氣重的朋友們?nèi)绻?jīng)常食用苦瓜炒瘦肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身上體內(nèi)的濕氣…… 查看全文>>

摘要：蔥、姜、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料，還具有不可替代的藥用價(jià)值。例如我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，…… 查看全文>>

摘要：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10～15分鐘或艾罐灸20～30分鐘。 查看全文>>

摘要：容易受風(fēng)的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩背區(qū)域。背部刮痧可以使毛細(xì)血管的活性增加，更利于身體散熱祛濕。具體操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油…… 查看全文>>

摘要：薏米粥既可以當(dāng)做是藥材也可以當(dāng)做是一種主食，甚至于可以泡茶喝。不僅能夠養(yǎng)人，令身體百病不侵，同時(shí)還未到鮮美。薏米味道甘甜，具有很好的利尿消腫。祛除濕氣、排毒養(yǎng)顏…… 查看全文>>

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摘要：摩脾經(jīng)、揉板門、捏脊、摩胃脘。小孩特別是3歲以下的孩子，在暑熱天氣容易出現(xiàn)沒有胃口、飲食無規(guī)律等現(xiàn)象，此時(shí)可以按摩孩子手上的一個(gè)穴位——脾經(jīng)：在拇指第一指間關(guān)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：砂仁6克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁打碎，陳皮浸泡去瓤，芫荽洗凈，鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：做法：豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜（連皮）洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時(shí)，調(diào)入精…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“小暑不算熱，大暑三伏天”。大暑過后，潮濕炎熱的天氣必將隨之而來，防暑祛濕刻不容緩。到底該如何安然度過暑伏天呢？大暑養(yǎng)生保健關(guān)鍵要祛濕，最好多吃冬瓜、薏…… 查看全文>>

摘要：拔罐療法對祛濕有一定效果。拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，它可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調(diào)整人體的陰陽平衡，解除…… 查看全文>>

摘要：夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津…… 查看全文>>

摘要：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。 查看全文>>

摘要：沙葛500克，豬扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜棗2個(gè)，姜2片，水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗凈，浸泡1-2小時(shí)；豬扇骨斬大件，洗凈，汆水…… 查看全文>>

摘要：夏季濕度大，如果生活環(huán)境潮濕、陰暗、悶濕，再加上使用空調(diào)，那么只會(huì)加重濕氣。所以，夏季雖然天熱，生活環(huán)境卻要保持干爽、通風(fēng)。 查看全文>>

摘要：祛濕喝什么茶好呢？薏米茶就不錯(cuò)。薏米茶是將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10…… 查看全文>>