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摘要：所有材料加入瓦煲內(nèi)加水大火煮開后改中小火熬2個(gè)小時(shí)左右加鹽調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：取鯽魚一條，黃芪15克，白術(shù)6克，防風(fēng)3克，蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，放鯽魚燉煮，調(diào)味即可，吃魚喝湯。鯽魚甘、溫，健脾生肌，…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)很多身體肥胖的朋友不是因?yàn)轱嬍巢涣紝?dǎo)致的，這可能是由于體質(zhì)氣虛或者痰濕導(dǎo)致的肥胖。如果說是氣虛痰濕肥胖的話，那么首先就要做好運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后可以健脾益氣，使得…… 查看全文>>

摘要：在我國的很多南方地區(qū)，例如海南等的很多人民都是喜歡嚼檳榔。但是你知道嗎，并不是所有的人都可以一直嚼著檳榔的。加你氣虛的患者最好少吃檳榔，雖然檳榔具有消食的作用，…… 查看全文>>

摘要：建議在每天晚飯的時(shí)候服用，這樣對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)效果更佳。山藥中含有大量的淀粉酶以及多種對(duì)于人體非常有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常服用能夠起到強(qiáng)身健體的作用。這道山藥粥服用…… 查看全文>>

摘要：鴿肉有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)肝壯腎、解毒生津等功效，對(duì)病后體弱、月經(jīng)不調(diào)、頭暈疲倦、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。鴿肉補(bǔ)氣血的功效主要體現(xiàn)在潤(rùn)膚澤毛的功效上。鴿骨內(nèi)含有豐…… 查看全文>>

摘要：豬大腸洗凈，把升麻、黑芝麻納入大腸內(nèi)，兩頭用線扎緊，加清水適量煮熟，去升麻、黑芝麻，加調(diào)料調(diào)味。 查看全文>>

摘要：脾胃被稱為是人體氣血生化之源，因此想要補(bǔ)氣，首先要重視脾胃的調(diào)理。在日常生活中，氣虛無力者可用多吃一些健脾益胃的食材。比如南瓜、山藥、扁豆等。另外，用黨參、黃芪…… 查看全文>>

摘要：土豆有諸多功效，其中一個(gè)就是益氣強(qiáng)身。氣虛不足者適宜用小米補(bǔ)胃氣。 查看全文>>

摘要：肝郁氣虛的患者在日常飲食中可以適量吃具有補(bǔ)中益氣功效的食材，比如紅棗、桂園、羊肉等。枸杞蓮子湯具有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎固精等功效，可以多飲用。益脾餅、郁芍兔肉湯、茉莉…… 查看全文>>

摘要：雞肉：性溫，咮甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補(bǔ)氣作用。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦…… 查看全文>>

摘要：可以給皮膚充足的水分，可以增強(qiáng)皮膚的光澤，可以讓女人的皮膚更有彈性，更富有年輕時(shí)的光潔的作用，怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。 查看全文>>

摘要：甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因?yàn)楹懈什萏鹚?，所以喝起來口感?huì)比較好。 查看全文>>

摘要：茉莉花茶是一種帶有芳香氣味的茶飲，通常這類茶飲都有醒脾開胃的功效，可以提高食欲，促進(jìn)消化。如果出現(xiàn)食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或伴隨腹脹便秘等癥狀，可以多喝一…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)女性的體質(zhì)都偏涼，一些過于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時(shí)喝兩三天即可，以免養(yǎng)生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。 查看全文>>

摘要：制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳…… 查看全文>>

摘要：菊花茶是人們用來清火的查，同時(shí)菊花茶還可以去火，如果長(zhǎng)期的因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂…… 查看全文>>

摘要：檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時(shí)候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無蹤。檸檬還具有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛，并且其散發(fā)出淡…… 查看全文>>

摘要：先將青橄欖2枚置保溫杯中，用沸水泡10分鐘，然后放入胖大海1～2枚及綠茶3克，泡悶片刻，入蜂蜜1匙調(diào)勻，代茶飲用，隨喝隨添水，至味淡為止。每日1～2劑。 查看全文>>

摘要：做法：白蘿卜洗凈之后切片或者切絲，與茶葉一起放進(jìn)鍋中熬到白蘿卜絲煮爛即可，起鍋前加一點(diǎn)食鹽調(diào)味，喜歡甜口的朋友也可以加冰糖調(diào)味。 查看全文>>

摘要：茶多酚類能溶解脂肪：對(duì)脂肪代謝起重要作用，不僅明顯抑制血漿和肝臟膽固醇的上升，還能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出。除了茶多酚，茶多糖對(duì)高血脂也有顯著療效。 查看全文>>

摘要：杭菊花、綠茶，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強(qiáng)血管彈性，減低膽固醇的功效，長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。對(duì)一些多熱量多脂肪的食物要格外當(dāng)心。 查看全文>>

摘要：排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健脾開胃，幫助消化，解酒，潰泡后，口感微酸，是不可多得的保健飲品，本品不但是養(yǎng)顏美容的珍品，還具有預(yù)防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。 查看全文>>

摘要：在秋天這樣的季節(jié)里，喝些茶是有助養(yǎng)生的,那么到底秋天該喝什么茶好呢,你知道秋天喝茶的原因和好處嗎？ 查看全文>>

摘要：秋天，天氣處于變化狀態(tài)，不但溫度時(shí)冷時(shí)熱，空氣也變得干燥，而燥氣易傷肺，會(huì)引起口干舌燥、干咳，甚至出現(xiàn)皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等癥狀。肺為嬌臟，不耐寒熱，喜潤(rùn)…… 查看全文>>

摘要：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時(shí)倒入杯中攪…… 查看全文>>

摘要：功效：百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對(duì)比多，多種維生素對(duì)比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對(duì)比平緩，所以說夏天喝百合…… 查看全文>>

摘要：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過度造成的雙眼…… 查看全文>>

摘要：扁豆花入脾、胃、大腸經(jīng)，是百花中少有的健脾良藥?！端拇ㄖ兴幹尽飞暇陀小鞍妆舛够ǎ臀附∑?，清熱除濕。消暑熱神昏，濕滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備好迷迭香跟冰糖兩種食材即可，當(dāng)然不喜歡吃冰糖的人可以用蜂蜜代替。然后把迷迭香放入茶杯中，用沸水沖泡，同樣要浸泡5分鐘左右，最后開蓋放入蜂蜜或者是冰糖調(diào)味即可…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。 查看全文>>

摘要：夏天天氣本就燥熱，加上細(xì)菌滋生快，茶水放久了，不僅易發(fā)餿變質(zhì)，還會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但最主要的還是食物變質(zhì)會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體不利的細(xì)菌，易傷…… 查看全文>>

摘要：月季調(diào)經(jīng)茶中醫(yī)認(rèn)為，月季是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡省⑿詼?，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、活…… 查看全文>>

摘要：蒲公英葉茶——豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素：蒲公英甾醇、蒲公英醇、菊糖、膽堿、鈣鐵等礦物質(zhì)元素、維生素Vc、Vd、胡蘿卜素。亦舒堂蒲公英葉茶是女人的美膚茶。 查看全文>>

摘要：泡法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。 查看全文>>

摘要：另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。菊花性偏涼，平時(shí)怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點(diǎn)，一周喝上…… 查看全文>>

摘要：排毒養(yǎng)顏花茶怎么搭配。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2~3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。 查看全文>>

摘要：普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 查看全文>>

摘要：民間有句彥語“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。春天為什么要食花？一來花朵在春天綻放，正是順應(yīng)了天地的生發(fā)之氣；二因芳香可食的花朵大多能夠疏肝解郁，有助于肝氣的…… 查看全文>>

摘要：女性如果經(jīng)閉停經(jīng)，胸脅脹滿，經(jīng)行腹痛，皮膚枯黃，面部色斑，頭暈乏力，失眠多夢(mèng)，情緒低落，憂思郁結(jié)，胸膈痞悶精神恍惚，產(chǎn)后腹痛，惡露不盡，癥瘕痞塊，子宮肌瘤，卵巢…… 查看全文>>

摘要：女人有脾胃濕阻，胸膈脹滿，瀉痢腹痛，食少納差，困倦乏力，肝氣郁滯，瀉痢腹痛，皮膚松弛，頭暈頭痛，昏昏欲睡，面部色斑等癥狀，通過茉莉花茶可以進(jìn)行改善和調(diào)理。 查看全文>>

摘要：月季素有“天下風(fēng)流”的美稱，其色、態(tài)、香俱佳，而且“一年長(zhǎng)占四季春”，可以從5月開到11月。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡?、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功…… 查看全文>>

摘要：將百合花、金盞花用水洗凈。將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。 查看全文>>

摘要：金蓮花茶一般人均可飲用；咳嗽人群適宜飲用。金蓮花被稱外“塞外龍井”，沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是金蓮花是毛茛科植物，有一定的毒性。 查看全文>>

摘要：。此外，用醋炒芫花配合雄黃，研末內(nèi)服，可治療蟲積腹痛；芫花研末，用豬油拌和，外涂可治頭癬；對(duì)于一些難治的牙痛，把芫花碾為末，擦于痛處，也有很好的效果。 查看全文>>

摘要：菊花可以養(yǎng)肝平肝、清肝明目，適宜春季飲用，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。手腳冰涼的女人最好不要喝菊花茶。 查看全文>>

摘要：取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺…… 查看全文>>

摘要：茉莉花茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動(dòng)一二次，充分與味蕾接觸。品嘗茉莉花茶味和湯中香氣后再咽下，要如此一二次，才能嘗到茉莉花茶的真…… 查看全文>>