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養(yǎng)生常識(shí)

家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生常識(shí)欄目主要關(guān)注一些日常養(yǎng)生誤區(qū)、養(yǎng)生趣事及科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)。讓讀者足不出戶了解更多養(yǎng)生技巧。

摘要:我們一旦到了40歲之后,身體多個(gè)器官功能都會(huì)開(kāi)始慢慢衰退,所以40歲后的中老年人,更應(yīng)該注重養(yǎng)生保健,在平時(shí)一定要注重飲食保養(yǎng),要多吃能夠養(yǎng)胃和益肝腎的食物。生…… 查看全文>>

摘要: 世界很公平,大家都或多或少的有自己的特點(diǎn),也就是因?yàn)檫@些特點(diǎn)造就了每個(gè)不一樣的我們。 查看全文>>

摘要:我相信現(xiàn)在不管是男生還是女生都挺喜歡看游泳比賽的,男生一般是為了享受這種觀看競(jìng)技比賽的心情,而女生大部分則是為了看帥哥了,畢竟現(xiàn)在不管是在中國(guó)游泳界還是國(guó)際游泳…… 查看全文>>

摘要:有一部分人群為了能夠達(dá)到減肥的目的,所以在晚上不會(huì)吃飯,一日三餐一定要定時(shí)定量,如果飲食不注意的話那么就會(huì)給身體帶來(lái)很大的危害。 查看全文>>

摘要:貧血似乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代女性的通病,由于節(jié)食減肥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,再加上每個(gè)月經(jīng)期血液的流失,讓不少女性都開(kāi)始下意識(shí)地養(yǎng)生補(bǔ)血。而說(shuō)到補(bǔ)血,很多人第一時(shí)間想到的就是…… 查看全文>>

摘要:我們生活中是離不開(kāi)止痛藥物的,當(dāng)疼痛難忍時(shí)會(huì)亂服用止痛藥物,殊不知止痛藥物會(huì)給身體帶來(lái)很多的危害,對(duì)于止痛藥物會(huì)存在很大的誤區(qū)。 查看全文>>

摘要:雖然隨著社會(huì)發(fā)展,現(xiàn)代社會(huì)很少人會(huì)因?yàn)樘畈伙柖亲佣鴮?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,但貧血仍是現(xiàn)代人的通病,其中又以女性貧血患者為多,甚至有人說(shuō),由于女性每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)流失一定的血…… 查看全文>>

摘要:放屁是一種正常的生理反應(yīng),很多人基本每天都會(huì)經(jīng)歷放屁這一生理現(xiàn)象。放屁除了可以清理了一些垃圾,把身體的垃圾排出體外,還可以讓腸道正常運(yùn)行。但是有一些排出的氣體味…… 查看全文>>

摘要:睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是極其重要的,特別是在工作和學(xué)習(xí)特別繁忙的時(shí)候,除了注意身邊的睡眠環(huán)境之外,也要多吃有利于睡眠的食物,那么究竟要吃什么就一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要:嶺南地區(qū)由于氣候的原因,讓很多人都飽受濕氣重問(wèn)題的困擾,因此廣東人也養(yǎng)成了喝涼茶的習(xí)慣,市面上還有不少針對(duì)濕氣重的祛濕茶,為了防治濕氣重,不少人都會(huì)習(xí)慣喝上一些…… 查看全文>>

摘要:“濕氣重”是一個(gè)我們不陌生的詞匯,特別在嶺南地區(qū)。但濕氣重是什么一回事卻沒(méi)什么人能說(shuō)得清楚。有人說(shuō)舌苔厚膩就是濕氣重,也有人說(shuō)整天覺(jué)得沒(méi)精打采渾身不舒服就是濕氣…… 查看全文>>

摘要:這就好比你想考北大還是清華,關(guān)鍵是得去做,別人說(shuō)天天做好,你得要承受得住先才能去做 查看全文>>

摘要: 運(yùn)動(dòng)和靜止在在哲學(xué)上是兩個(gè)相對(duì)立的方面,世界上的每一種物質(zhì)都在不停的運(yùn)動(dòng)發(fā)展,從來(lái)都沒(méi)有一成不變的東西。 查看全文>>

摘要:青筋是人體一個(gè)正常的脈絡(luò),它貫穿人體的全身,尤其在人體的脖子部位和手部非常明顯,當(dāng)然,青筋明顯與否還分人。有的人青筋并不明顯,只有在用力時(shí)青筋才會(huì)顯現(xiàn),但是又有…… 查看全文>>

摘要:接吻是人類表達(dá)情感的一種重要方式,它不僅可以使人心情愉悅,還能增進(jìn)和戀人之間的感情。其實(shí),接吻的好處并不是只有這些,接下來(lái),小編就給大家介紹一下關(guān)于接吻的大家不…… 查看全文>>

摘要:螨蟲(chóng)會(huì)造成人體過(guò)敏,比如皮膚過(guò)敏和呼吸道過(guò)敏,如果睡覺(jué)起來(lái)有鼻子眼睛癢等癥狀,或者鼻塞咳嗽等那就要注意了很可能是螨蟲(chóng)過(guò)多引起的 查看全文>>

摘要:衰老是人生必然的一個(gè)自然過(guò)程??顾ダ峡梢哉f(shuō)是每個(gè)人的終身追求,我們無(wú)法抗拒時(shí)間的流逝。當(dāng)我們25歲后開(kāi)始,皮膚開(kāi)始進(jìn)入衰老,臉上出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛等現(xiàn)象逐漸浮現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要:眾所周知,維生素是身體必需的一類營(yíng)養(yǎng)素,包括維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等。它們既然是身體的必需物,當(dāng)然會(huì)各有作用。那么,維生素C的作用是什么,靜脈…… 查看全文>>

摘要:大腦關(guān)系著人體的記憶能力、語(yǔ)言發(fā)展、思維能力、情緒管理、運(yùn)動(dòng)能力等,意義巨大。為了擁有一顆健康、聰明的頭腦。人們需要采取多種措施維護(hù)好它。 查看全文>>

摘要: 手上有紅點(diǎn)相信是很多人都經(jīng)歷過(guò)的情況,但是紅點(diǎn)這件事可大可小,可以是難纏的皮膚病也可以只是蚊蟲(chóng)叮咬的小問(wèn)題。 查看全文>>

摘要: 腎虧和腎虛是一種常見(jiàn)的腎臟問(wèn)題,而且腎臟本身非常脆弱,極其容易受到影響。 查看全文>>

摘要: 肛門(mén)是人體的重要部位,它作為肛腸的末端,位于臀部之間。 查看全文>>

摘要:在日常生活中,大多數(shù)人們談癌色變,因?yàn)榘┌Y是當(dāng)今醫(yī)療難以攻克的難題。面對(duì)癌癥,一般會(huì)經(jīng)歷恐懼期、懷疑期、沮喪期。這樣一來(lái),波動(dòng)的情緒、不良的狀態(tài),會(huì)對(duì)病癥產(chǎn)生強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要:憋屁、憋屎和憋尿,是不少人都經(jīng)歷過(guò)的事情,究其原因,不外乎特殊環(huán)境或特殊原因,不得不憋。那么,憋屁、憋屎和憋尿,最后都憋去哪兒了?簡(jiǎn)單的說(shuō),退回原路。 查看全文>>

摘要:在生活中,許多常見(jiàn)的行為都是錯(cuò)誤的。錯(cuò)誤的生活習(xí)慣可能會(huì)掩蓋我們的健康危害甚至導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。所以,我們要首先要了解哪些行為是有害的,然后加以避免,并養(yǎng)成良…… 查看全文>>

摘要:消化不良一直是很多人存在的問(wèn)題,所以就嘗試用各種方式促進(jìn)腸胃的消化,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。事實(shí)上,消化不良是由胃運(yùn)動(dòng)障礙引起的疾病,還包括胃動(dòng)力不良的食管反流病。消化不…… 查看全文>>

摘要:每個(gè)人都有一套完整的免疫系統(tǒng),它就像我們身體的一道防線,不但可以抵抗細(xì)菌病毒的侵害,還擔(dān)當(dāng)著維持器官功能和健康的任務(wù)。因此,提高免疫力要從衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠…… 查看全文>>

摘要:不少人提出這樣一個(gè)有意思的問(wèn)題:“為什么醫(yī)生為病人做手術(shù)時(shí)無(wú)論哪個(gè)部位,都會(huì)蓋著一塊藍(lán)色的布?”無(wú)論是看電視劇還是現(xiàn)實(shí)中的手術(shù),都會(huì)看到藍(lán)色的布單,這一塊藍(lán)色的…… 查看全文>>

摘要:最近朋友圈又被以下號(hào)召類信息刷屏。詳情如下:“請(qǐng)不要往自己家馬桶的水箱里放藍(lán)色潔廁塊,害人害己。潔廁塊污染了水之后,會(huì)將這種被污染的水帶入自來(lái)水系統(tǒng),但是國(guó)內(nèi)的…… 查看全文>>

摘要:眉毛變長(zhǎng)是一件好事情,這表示身體機(jī)能再往好的方向發(fā)展 查看全文>>

摘要:隨著年齡的增長(zhǎng),越來(lái)越多的白領(lǐng)面臨著各種各樣的亞健康疾病,其中,腰酸背痛是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。造成這種現(xiàn)象的原因和日常行為有著密不可分的聯(lián)系。 查看全文>>

摘要:由于甲醛特殊的刺激性味道,導(dǎo)致人體在接觸到一定濃度的甲醛氣體時(shí),會(huì)產(chǎn)生各種不適癥狀,常見(jiàn)的有咽喉疼痛、頭痛、惡心等。通常情況下,剛裝修完的房屋含有甲醛濃度較高,…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)如今社會(huì)發(fā)展日新月異,但是競(jìng)爭(zhēng)也同樣日益激烈,人們總是有意無(wú)意的給自己增加壓力,一旦承受不住,就容易出現(xiàn)抑郁問(wèn)題。可見(jiàn)壓力就是抑郁之源。如果沒(méi)有壓力,能夠開(kāi)心…… 查看全文>>

摘要:在以“瘦”為美的今天,體重是每個(gè)愛(ài)美的人最為關(guān)注的問(wèn)題了,同時(shí)一個(gè)人的體重與一個(gè)人的身體健康也是息息相關(guān)的。由于現(xiàn)在人生活條件較好,體重通常存在超標(biāo)的問(wèn)題,這也…… 查看全文>>

摘要:有很多的老年人喜歡使用燙水來(lái)泡腳,泡腳時(shí)確實(shí)可以緩解下肢疲勞,剛泡腳發(fā)汗時(shí)會(huì)感覺(jué)到全身舒暢,但并不是所有的人都適合于燙水泡腳。 查看全文>>

摘要:近年來(lái),我們不難從一些媒體報(bào)道當(dāng)中看到HPV這個(gè)名詞,所謂HPV學(xué)名是人乳頭瘤病毒,它和讓人望而生畏的HIV只有一個(gè)字母之差。感染HPV,根據(jù)病毒的亞型不同,可…… 查看全文>>

摘要:眾所周知,高血壓首先要戒煙酒,采取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽,主要是高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓,這是截至目前不可置疑的科學(xué)道理。高鹽飲食導(dǎo)致高血壓并非偽科學(xué)…… 查看全文>>

摘要:智齒是一個(gè)很常見(jiàn)的口腔問(wèn)題,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看,由于人類食物日益精細(xì),而使用牙齒的磨耗日益減少及咀嚼刺激降低等原因,智齒是人類進(jìn)化中退變的必然。一旦出現(xiàn)智齒,就…… 查看全文>>

摘要:酒是日常生活中的親密伙伴,每當(dāng)慶祝節(jié)日、聚會(huì)、婚慶等都通過(guò)喝酒來(lái)慶祝,酒成為不可或缺的一個(gè)重要組成部分,在烹調(diào)時(shí)也需要用酒來(lái)調(diào)味。酒俗稱酒精。低度酒對(duì)身體有益,…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)代人節(jié)奏越來(lái)越快,許多人因?yàn)椴灰?guī)律的作息,不合理的飲食解構(gòu),以及不經(jīng)常鍛煉的身體而累計(jì)下了一身的職業(yè)病。甚至許多年輕人也被許多疾病纏身。很多人都喜歡熬夜,大家…… 查看全文>>

摘要: 不知道大家有沒(méi)有和我一樣的經(jīng)歷,夏天天氣炎熱,昆蟲(chóng)也都出來(lái)游玩 查看全文>>

摘要:在過(guò)去,人們只為一日三餐而四處奔走、努力工作時(shí),他們的身體非常健壯和健康,可是現(xiàn)在,人們已經(jīng)不再為一日三餐而發(fā)愁,生活和科技水平日益提高,而現(xiàn)在年輕人的身體狀況…… 查看全文>>

摘要:其實(shí)在日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小動(dòng)作、小事情都能影響到大家的身體健康,帶來(lái)意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品,不一定非要大張旗鼓的行動(dòng),只要花幾分鐘的時(shí)間,就…… 查看全文>>

摘要:志愿獻(xiàn)血是一件光榮的事情,獻(xiàn)血不僅可以救人生命,對(duì)自己身體健康也是有利的。但獻(xiàn)血雖好,也不能過(guò)于頻繁?!吨腥A人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》規(guī)定:獻(xiàn)血年齡為18-55周歲,兩…… 查看全文>>

摘要:腳下長(zhǎng)老繭的情況并不少見(jiàn),很多人腳底就有老繭。腳底長(zhǎng)繭多是腳上皮組織增生導(dǎo)致的,這跟皮膚老化、行走過(guò)多、摩擦過(guò)多都有關(guān)系。單純的老繭無(wú)所謂,但是老繭有時(shí)候會(huì)在走…… 查看全文>>

摘要:洗澡是人們生活當(dāng)中最常見(jiàn)的一件小事,雖然洗澡只是人們生活當(dāng)中很小的一個(gè)部分,但是洗澡其實(shí)也是大有講究的,如果洗澡的方式不對(duì),不僅不利于身體健康,反而會(huì)洗出一身病…… 查看全文>>

摘要:夏季容易上火怎么辦?由于天氣太燥熱,很多人在夏季都會(huì)上火熱氣,那么這時(shí)候就要好好調(diào)理了。喝湯有利于清熱瀉火,那么究竟該喝什么湯呢?下面一起來(lái)看看。 查看全文>>

摘要:一些慢性疾病就是沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,其實(shí)慢性病不可怕,只要選擇正確的方式,就能夠降低對(duì)身體帶來(lái)的影響。 查看全文>>

摘要:水分是人體最重要的組成成分,當(dāng)人體處于缺水的狀態(tài),就會(huì)引起一系列的不良反應(yīng)。所以很多醫(yī)生或者專家都建議大家在平時(shí)應(yīng)該多喝水,要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣,但是很多人卻有…… 查看全文>>

摘要:相信大家聽(tīng)到過(guò)最多的一句話就是,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以保證身體健康,但是下面這些壞習(xí)慣卻能夠保護(hù)五臟。這到底是怎么回事呢?下面我們就來(lái)了解一下。 查看全文>>

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