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摘要：人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳，這是中國(guó)傳承幾千年的養(yǎng)生智慧。足部按摩早在幾千年前就被先人所使用。大街小巷的到處都可見(jiàn)到足療店，說(shuō)明足療已被人們所認(rèn)可。 查看全文>>

摘要：單食指扣拳法是指施術(shù)者一手扶持受術(shù)者的足，另一手半握拳，中指、無(wú)名指、小指的第1、2指間關(guān)節(jié)屈曲，以食指中節(jié)近第1指間關(guān)節(jié)（近側(cè)指間關(guān)節(jié)）背側(cè)為施力點(diǎn)，作定點(diǎn)頂…… 查看全文>>

摘要：足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊(yùn)含無(wú)限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個(gè)狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)（肝、脾、腎）之始，三陽(yáng)經(jīng)（胃、膽、膀）…… 查看全文>>

摘要：足療是我們當(dāng)今很受歡迎的保健方法，而且養(yǎng)生保健的角度來(lái)講，泡腳足底按摩等都有著不錯(cuò)的效果，而你對(duì)足療的技巧等有著怎樣的認(rèn)識(shí)呢，來(lái)看看為大家總結(jié)的足療養(yǎng)生的好處吧…… 查看全文>>

摘要：足療是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)瑰寶——中醫(yī)的特色養(yǎng)生治病法，傳承了中國(guó)人上千年的醫(yī)學(xué)智慧。足療神奇的之處，在于它不僅可以起到養(yǎng)生保健的效果，還可以通過(guò)長(zhǎng)期的足療保健治療身上…… 查看全文>>

摘要：從古至今，大家都在追求更加長(zhǎng)壽的辦法，而歲月的不斷侵襲，抵抗力的下降迫在眉睫，而大家如今都知道足療是很好的養(yǎng)生活動(dòng)，現(xiàn)如今大街小巷的足療店很多，專家指出，足療的…… 查看全文>>

摘要：腳離心臟最遠(yuǎn)，但人體五臟六腑在足部均有對(duì)應(yīng)反射區(qū)。足底反射區(qū)的分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現(xiàn)。當(dāng)人體臟腑、器官發(fā)生病理改變的時(shí)候…… 查看全文>>

摘要：足浴是一種簡(jiǎn)便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時(shí)，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過(guò)腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)實(shí)生活中患有股骨頭壞死疾病的人很多，患有股骨頭壞死這種疾病的患者一般會(huì)出現(xiàn)大腿根部疼痛，麻木的癥狀，有的患者甚至?xí)行⊥炔贿m的癥狀，給患者造成的影響和傷害很大…… 查看全文>>

摘要：泡腳的水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是…… 查看全文>>

摘要：消除疲勞：白醋可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部位的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而讓疲勞感消失無(wú)蹤，第二天又是陽(yáng)光滿滿的一天了。 查看全文>>

摘要：古人曾經(jīng)有過(guò)許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼?！弊惘熓菑墓糯_(kāi)始人們就用它治療疾病，…… 查看全文>>

摘要：年底到了，人們工作生活都變得更加忙碌，選擇泡溫泉、做足療來(lái)放松身心的人也不少?？墒?，很多男性或許沒(méi)想到，這些愜意享受可能對(duì)性健康造成不利影響。 查看全文>>

摘要：在日常生活當(dāng)中，有很多的人會(huì)進(jìn)行足底按摩，足底按摩對(duì)人體有很好的功效，可以調(diào)節(jié)氣血，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)人體有很好的功效消除乏力，大家需要注意足…… 查看全文>>

摘要：大家知道嗎？橘子不僅僅果肉具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦，我們一般聽(tīng)過(guò)陳皮泡茶的方法，那么有聽(tīng)說(shuō)過(guò)橘皮泡腳嗎？下面我們就一起去了解橘…… 查看全文>>

摘要：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰”，腳被稱為人體的第二心臟，做足療可以達(dá)到保健作用。有民諺是這么說(shuō)的“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑溫可祛；秋…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，燥熱內(nèi)結(jié)，腸胃積熱，或熱病傷腸，腸道津枯，或乳食積滯，結(jié)積中焦，或氣血不足，腸道失于濡潤(rùn)等，均可引起大便秘結(jié)，當(dāng)以通腹瀉熱，潤(rùn)暢通便為治。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來(lái)越多的足療店，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅爆嵉募覄?wù)活。很多女性患上失眠的癥狀，足療可以改善失眠，特別是在冬天泡完腳可以睡個(gè)好覺(jué)。那么，足療按摩哪些穴位可以促進(jìn)睡眠…… 查看全文>>

摘要：足療保健的好處，足療的保健功效已被科學(xué)證實(shí)。如今，腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實(shí)。專家研究發(fā)現(xiàn)，腳心美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比，根本區(qū)別在于治…… 查看全文>>

摘要：頸椎病的足療與手療方法：頸椎病是一種常見(jiàn)高發(fā)病，發(fā)作之后患者主要表現(xiàn)為頸椎疼痛、僵硬，嚴(yán)重的患者因?yàn)轭i椎壓迫到神經(jīng)就會(huì)有頭暈、惡心、視野模糊的的并發(fā)癥狀，目前在…… 查看全文>>

摘要：足浴時(shí)，水溫應(yīng)當(dāng)在37-50度中間，感覺(jué)暖和舒適最好，并且應(yīng)當(dāng)邊洗邊加水保持水溫，使其達(dá)到恒溫，只有保持恒定的溫度和足夠的時(shí)間，才能保證藥物的最大發(fā)揮。 查看全文>>

摘要：皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺(jué)、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。 查看全文>>

摘要：高血壓是臨床常見(jiàn)病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓可導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等并發(fā)癥，因此，積極有效地控制血壓十分重要。中藥足浴是中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：急性腎炎又稱急性腎小球腎炎，起病急，多于感染后7-20天發(fā)病，主要表現(xiàn)有血尿、蛋白尿，管型尿、水腫，高血壓（一般不嚴(yán)重）及短暫氮質(zhì)血癥。該病有自愈傾向，以對(duì)癥治…… 查看全文>>

摘要：浴足是壯醫(yī)治療疾病的常用方法之一，具有悠久的歷史；浴足是把草藥加水煮30分鐘，過(guò)濾，待溫度降至40至50C時(shí)，用來(lái)洗足或泡足。浴足具有通龍路、火路氣機(jī)、清熱解毒…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在肺結(jié)核這種疾病的患者也是比較多見(jiàn)的，而且肺結(jié)核會(huì)有一定的傳染性，患者會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，比如：咳嗽、咳痰，咯血痰中帶血胸痛呼吸困難等等，還需要積極的治療…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸、伸筋草、透骨枝、干姜、艾葉研成粗粉末，用干凈紗布袋封裝好，置于鍋內(nèi)，加水煮沸，沸騰20分鐘后將藥液倒入足浴盆，藥液量以能覆蓋雙腳為宜，溫度涼至56℃時(shí)浸泡…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越提倡足浴保健的說(shuō)法，很多人都喜歡到足療店美美得享受一次足部按摩以緩解全身的疲乏，一些足療店還會(huì)提供修剪腳趾甲的服務(wù)，很多人都樂(lè)在其中。 查看全文>>

摘要：二是患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。 查看全文>>

摘要：人的足底有豐富的神經(jīng)末梢和各種穴位，刺激穴位后可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)，產(chǎn)生一些反應(yīng)。足底有60多個(gè)反射區(qū)，通過(guò)點(diǎn)按，調(diào)理每個(gè)反射區(qū)所對(duì)應(yīng)的臟腑功能，可以起到養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：足療在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它源于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經(jīng)有過(guò)許多對(duì)足浴的經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：古代黃帝內(nèi)經(jīng)“足心篇”之“觀趾法”（一種診療方法）；隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”（常擦足心，能治多種疾?。?；漢代神醫(yī)華佗著于《華佗秘笈》之“足心道”（意…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官、腺體都會(huì)從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。 查看全文>>

摘要：蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，過(guò)敏等原因都會(huì)導(dǎo)致蕁麻疹，為此給患者帶來(lái)了很大的困擾。很多人都在想著如何治療蕁麻疹，其實(shí)，目前有很多方法可以治療該疾病，然而在治療外，…… 查看全文>>

摘要：流行性感冒簡(jiǎn)稱“流感”，主要由流感病毒所致的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙三型，其中甲型抗原極易發(fā)生變異，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈…… 查看全文>>

摘要：腳掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊緊相連，人的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影?！岸煜茨_，丹田溫灼”，在寒冷的冬季，“寒從腳下起”，人的氣血循環(huán)減弱，從而影響臟腑功能。 查看全文>>

摘要：經(jīng)由預(yù)備式熱身后，足部放松后，即可開(kāi)始進(jìn)入反射區(qū)按摩階段，在此稱為（操作式），其方式是用來(lái)刺激反射區(qū)以達(dá)到預(yù)防疾病與保健身體。可依個(gè)人情況，或是針對(duì)特別想改善之…… 查看全文>>

摘要：腹瀉是指排便次數(shù)增多，糞便清稀甚至如水樣而言，一年四季均可發(fā)生，但以夏秋兩季多見(jiàn)。凡胃、腸、肝、膽，胰腺等器官功能性或器質(zhì)性引起的某些病變，如急慢性腸炎、腸結(jié)核…… 查看全文>>

摘要：用藥液浸泡洗浴雙足以治療疾病的方法，稱為洗足療法。中醫(yī)足療源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，春秋《禮記》翔實(shí)記載了以中草藥煎湯“熏、蒸、浸、泡” 的足療法?！白闶侨酥惘熤稳怼?，…… 查看全文>>

摘要：足療最好在飯后1小時(shí)進(jìn)行，若飯前進(jìn)行，應(yīng)該半小時(shí)后飲食。按摩后半小時(shí)內(nèi)應(yīng)喝300～500毫升溫開(kāi)水，不應(yīng)喝茶、酒或其他飲料。因?yàn)樽阍r(shí)足部血管擴(kuò)張，血容量增加，…… 查看全文>>

摘要：頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)按摩頸椎在足部的反射區(qū)，可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強(qiáng)，以稍有痛感為宜。 查看全文>>

摘要：按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過(guò)程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為造成低血壓的原因是脾腎兩虧、氣血不足、清陽(yáng)不升、血不上榮、髓海空虛所致，在治療以補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益氣血為原則?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，低血壓是與內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)及遺傳因…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為甲狀腺腫大多因飲食、飲水中含碘不足或肝郁氣滯所致?，F(xiàn)代人由于生活、工作壓力非常大，肝郁氣滯的人非常之多，因肝郁導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致甲狀腺功能異?！?查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，保健養(yǎng)生的觀念逐步深入人心，除了飲食營(yíng)養(yǎng)均衡外，合理的按摩也是少不了的，足療也就應(yīng)運(yùn)而生。足療除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，還可以加…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，有口臭是十分令人尷尬的，很容易給人際交往帶來(lái)不好的影響。有時(shí)候，從喉嚨里夾出好多臭石頭，口臭卻消失了，但隔一段時(shí)間又會(huì)出現(xiàn)，同時(shí)，還伴有反復(fù)發(fā)作的咽喉…… 查看全文>>

摘要：國(guó)慶中秋八天的大假不少人會(huì)選擇外出旅游，而汽車是最為普遍的交通工具，暈車一族這時(shí)候就犯難了，眩暈、嘔吐、心慌…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感也很好。秋季天氣干燥，不妨吃點(diǎn)黑芝麻防燥又潤(rùn)膚。 查看全文>>

摘要：有人喜歡香菜獨(dú)特的柑橘香味，有人卻對(duì)其敬而遠(yuǎn)之。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，世界上大約有1/7的人不愛(ài)香菜的味道，形容其如同肥皂。美國(guó)一家著名基因檢測(cè)公司研究人員近日發(fā)現(xiàn)這種…… 查看全文>>

摘要：很多人容易在夜里睡眠時(shí)發(fā)生腿部“抽筋”，很多人都以為是夜里受涼所致！但是，也有可能是缺鈣或者缺鎂！ 查看全文>>