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摘要： 現(xiàn)在，越來越多的人開始信賴中藥的療效，去藥店買藥也總會(huì)被推薦中成藥。但中藥也是一把雙刃劍，用得合理可以防治疾病，反之可能會(huì)影響身體健康。 查看全文>>

摘要： 每一個(gè)女人都想自己肌膚是光潔滋潤(rùn)的，身材是窈窕的?？墒沁@一切都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生改變。尤其是不注意保養(yǎng)卵巢的女性朋友，年紀(jì)一大皺紋與色斑開始在臉上悄然浮現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 由于工作忙碌或其他原因，許多人早餐常常隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃。還有人主張“體內(nèi)環(huán)?！保丛绯恐缓刃┨崆袄洳卦诒鋬?nèi)的蔬菜汁、果汁等，認(rèn)為這種早餐可以攝取蔬菜中的…… 查看全文>>

摘要： 初春減肥并不是那么你想的那么難的，只要掌握好時(shí)機(jī)以及好的減肥方法在初春的季節(jié)開始自己的減肥計(jì)劃，等春暖花開的時(shí)候就能擁有一個(gè)健康窈窕的好身材，試試吃紅薯餐吧! 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，李時(shí)珍稱之為菜蔬之王。人到了老年免疫力都會(huì)下降，常吃胡蘿卜能增強(qiáng)免疫力哦。 查看全文>>

摘要： 豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是大家非常喜愛的一種食品。鮮豆?jié){四季都可飲用。那么豆?jié){什么時(shí)候喝好呢?其實(shí)，一年四季都能喝豆?jié){，春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，…… 查看全文>>

摘要：睡眠為生命活動(dòng)所必需。人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。睡眠可幫助恢復(fù)疲勞，保護(hù)大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，調(diào)節(jié)各種生理功能，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命…… 查看全文>>

摘要：那么，又該如何防治胃病呢？俗話說：胃病需要“三分治七分養(yǎng)”，很多人都知道這一說法。飲食調(diào)養(yǎng)是最直接的養(yǎng)胃方法，也可以說是養(yǎng)胃的重中之重。 查看全文>>

摘要： 西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，老幼皆宜。西紅柿的確有很多的功效，但同時(shí)有的也存在健康隱患。這就在于你是否能挑對(duì)西紅柿。 查看全文>>

摘要： 科技的飛速發(fā)展讓我們的生活獲得了前所未有的方便快捷之外，也同時(shí)給我們的身體健康增加了不少隱患，脫發(fā)，就是高科技產(chǎn)品肆虐的結(jié)果之一。日前，上海復(fù)旦大學(xué)附屬醫(yī)院對(duì)…… 查看全文>>

摘要： 如今的生活離不開顯示設(shè)備，常常有用戶覺得看書和看顯示設(shè)備的感覺是一樣的，的確長(zhǎng)時(shí)間的看書和看顯示設(shè)備都會(huì)造成眼睛和頸部的傷害，但顯示設(shè)備傷害更大。對(duì)于“屏奴”…… 查看全文>>

摘要：冬去春來，萬物復(fù)蘇，中醫(yī)講究，春季應(yīng)該通肝，更易旺肝，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)。那么，春季應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢？ 查看全文>>

摘要： 小張晚上睡覺的時(shí)候，小腿總是抽搐。他的母親認(rèn)為他是缺鈣，于是，每天換著花樣給他燉骨頭湯，想給他食補(bǔ)?！盀榱俗屸}能溶入湯內(nèi)，我還熬了好幾個(gè)小時(shí)?！彼赣H說。連著…… 查看全文>>

摘要： 正確良好的姿勢(shì)不僅給人好的印象，而且可以為健康加分。但是很多人在生活中都喜歡采取舒服的姿勢(shì)，這些看似最舒服的姿勢(shì)往往是最不健康的，久而久之，不僅影響個(gè)人形象，…… 查看全文>>

摘要： 豆腐是人們公認(rèn)的保健佳品，適量地食用豆腐確實(shí)對(duì)人體健康大有好處，但是食豆腐并非多多益善，過量也會(huì)危害健康。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，其華在發(fā)”，頭發(fā)的健康、光澤是腎氣是否充盈的標(biāo)準(zhǔn)。一般說來，一頭滋潤(rùn)的黑發(fā)，往往是身體健康的標(biāo)志。要擁有一頭亮澤的頭發(fā)，首先則要學(xué)會(huì)正確的洗…… 查看全文>>

摘要： 春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響…… 查看全文>>

摘要：肉食是人們生活中不可缺少的食材，可是經(jīng)常吃肉也會(huì)給我們帶來一些負(fù)面的影響，那少吃肉有什么好處呢？一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在減肥是最受關(guān)注的話題之一，完美的身材是大眾的追求，很多人外表看身材很好，其實(shí)是個(gè)“大腹婆”，特別是上班族，由于每天久坐，慢慢發(fā)現(xiàn)小肚子越來越大，很喜歡的緊身…… 查看全文>>

摘要： 我們經(jīng)常講蹺二郎腿是一個(gè)十足的壞習(xí)慣，所以有蹺二郎腿習(xí)慣的朋友一定要及時(shí)的糾正，在這里需要提醒的是孕婦朋友，孕婦朋友蹺二郎腿危害更大，會(huì)影響到寶寶的健康發(fā)育。 查看全文>>

摘要：風(fēng)箏為漢族人發(fā)明于中國(guó)東周春秋時(shí)期，相傳墨翟以木頭制成木鳥，研制三年而成，是人類最早的風(fēng)箏起源，后來魯班用竹子，改進(jìn)墨翟的風(fēng)箏材質(zhì)，更而演進(jìn)成為今日多線風(fēng)箏。多…… 查看全文>>

摘要： 皺紋可以說是我們“人生的年輪”，多出現(xiàn)在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋除了是衰老的標(biāo)志，還可以預(yù)示健康和疾病。所以，我們要懂得預(yù)防臉上皺紋。 查看全文>>

摘要： 在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。 查看全文>>

摘要： 除了年齡和遺傳因素，不良生活習(xí)慣也會(huì)招致白發(fā)，發(fā)型就是其中一個(gè)重要因素。它會(huì)妨礙頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而影響毛囊細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致黑色素分泌失常，最終長(zhǎng)出白發(fā)。下面…… 查看全文>>

摘要：女人的一生都需要被呵護(hù)，無論是皮膚、乳房還是子宮。所以女人為了保護(hù)自己身體的需要注意很多事情。尤其是注意子宮被受傷害。以下十種行為女人是被禁止的! TOP1：吸…… 查看全文>>

摘要：近年來，胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。2006年的4月9日已經(jīng)被國(guó)際自然醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生工程研究會(huì)、世界健康管理聯(lián)盟定為第一個(gè) 查看全文>>

摘要： 面對(duì)現(xiàn)在工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力，讓很多人不得不加班加點(diǎn)的努力工作。長(zhǎng)時(shí)間的工作讓很多職場(chǎng)人出現(xiàn)心理疲勞等癥狀，嚴(yán)重影響著工作效率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間工作易導(dǎo)致抑郁。下…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)灸法歷史悠久，養(yǎng)生和治病的效果都極好。下面就介紹中醫(yī)灸法養(yǎng)生的幾個(gè)功效好處。 查看全文>>

摘要： “春困”其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，因?yàn)槟銢]完全適應(yīng)氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那么，春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?小編為大家?guī)砹?種美味食物，幫大家提神…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時(shí)哪些下酒菜對(duì)身體有利，哪些下酒菜就像“火上澆油”，可能會(huì)對(duì)身體造成不利的影響，很多人可能并不清楚。 查看全文>>

摘要： 早餐應(yīng)該在幾點(diǎn)吃，搭配什么比較好呢?早餐的時(shí)間和搭配都有講究，選好選對(duì)事半功倍。下面介紹早餐的一些講究。 查看全文>>

摘要： 豆腐中富含蛋白質(zhì) 查看全文>>

摘要： 吃雞蛋對(duì)人的記憶有保健作用。據(jù)近期報(bào)道，美國(guó)波士頓大學(xué)研究顯示，攝入足量膽堿的人記憶力測(cè)試時(shí)表現(xiàn)更佳，與認(rèn)知障礙癥相關(guān)的指標(biāo)，如記憶力等的衰退也更少。但吃雞蛋…… 查看全文>>

摘要： 很多人常常抱怨睡眠不足，因此感到苦惱萬分，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中好很多因素在不經(jīng)意間就能讓你難以入睡，下面小編跟大家一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 張女士最近總是胃痛，稍微吃多一點(diǎn)就覺得胃脹，吃了胃藥也不見緩解。來到哈醫(yī)大四院消化內(nèi)科門診，一查胃鏡，居然得了胃潰瘍。張女士納悶了，自己一向三餐及時(shí)，早餐也吃…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 對(duì)于喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯(cuò)，但如果能夠掌握住喝水的學(xué)問，按照最佳的時(shí)間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養(yǎng)生防病呢?那么，什么水不能喝?一天中喝…… 查看全文>>

摘要： 網(wǎng)上的白醋加蜂蜜減肥法已經(jīng)在瘋狂流傳，雖然說法大致一樣，但是，很多網(wǎng)友還是對(duì)于白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很了解。 查看全文>>

摘要： 美國(guó)科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問題會(huì)將患癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加80%，可能減少13…… 查看全文>>

摘要： 春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功?？梢园巡ぬ}煮到稀飯里，或者與…… 查看全文>>

摘要： 春暖花開，郊游、踏青、購(gòu)物、聚友。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛，即使做為準(zhǔn)媽媽，也依然阻擋不住你對(duì)春天的熱情。但必須提醒你，腹中的小寶貝也在加速成長(zhǎng)，春季是…… 查看全文>>

摘要： 你有沒有想到?盤繞長(zhǎng)達(dá)5—6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方?抗衰老醫(yī)學(xué)研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。其實(shí)中醫(yī)在千年前就已…… 查看全文>>

摘要： 猝死是指突然發(fā)生、非人為因素所致的、在1小時(shí)內(nèi)突然的自然死亡。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而發(fā)病，其中以冠心病最常見。非心源性因素有過度…… 查看全文>>

摘要： 喝茶有益身體健康幾乎是每個(gè)人都知道的事情，綠茶、普洱茶等都有著不同的養(yǎng)生功效。然而喝茶的水溫也是至關(guān)重要的事情：喝茶的最佳水溫是在56-60℃之間，如果飲用溫…… 查看全文>>

摘要：美女帥哥的臉上怎么可以長(zhǎng)有惱人的皺紋呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吃什么可以有效預(yù)防皺紋的產(chǎn)生吧。 查看全文>>

摘要： 結(jié)核病是古老的傳染病，曾經(jīng)對(duì)廣大人民身心健康造成過嚴(yán)重危害，歷史上被稱為“白色瘟疫”。與全國(guó)社會(huì)發(fā)展、經(jīng)濟(jì)建設(shè)蒸蒸日上、穩(wěn)步向前的勢(shì)頭不同，我國(guó)的結(jié)核病控制面…… 查看全文>>

摘要： 5日，迎來農(nóng)歷“清明”節(jié)氣。時(shí)值陽春三月，花紅柳綠，草長(zhǎng)鶯飛，春意盎然，但此時(shí)節(jié)人們?nèi)菀赘械嚼Ь?、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。營(yíng)養(yǎng)專家提示…… 查看全文>>

摘要： 我們現(xiàn)在的生活中會(huì)有很多的餓食物，每種食物都有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，其實(shí)我們很多人都是會(huì)經(jīng)常魚肉的，因?yàn)轸~肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且比較適合我們我們食用，但是其實(shí)吃…… 查看全文>>

摘要： 來月事總是讓女性苦不堪言，更容易患上令人煩惱的陰道炎。據(jù)悉，春天婦科炎癥的發(fā)病率比冬天至少增加了40%以上。專家表示，女性常用的衛(wèi)生巾、護(hù)墊、棉條，使用得當(dāng)可…… 查看全文>>

摘要： 奶茶是高糖、高油、高熱量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化…… 查看全文>>