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摘要：失眠了，而且是長(zhǎng)期的失眠，這種問(wèn)題困擾著當(dāng)下的很多朋友，而且不分人群，失眠是嚴(yán)重威脅我們健康的一種大問(wèn)題，解決失眠可以用藥物，也可以用飲食，想用美味來(lái)治療失眠，…… 查看全文>>

摘要：生活中我們會(huì)碰到很多爛水果，那么爛水果對(duì)我們的健康有多大影響呢？一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生爛果子的原因可以分成三類，一是由于微生物侵染引起的霉變腐爛，二是由于磕磕碰碰引起的…… 查看全文>>

摘要：到了孕中后期，大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。相比一般人群，準(zhǔn)媽媽缺鈣的概率更大，這是為什么呢？ 查看全文>>

摘要：吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測(cè)風(fēng)云，就是有五種水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出5種會(huì)讓小肚子越吃越明顯的水果羅列出來(lái)，以后一定要遠(yuǎn)離它…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，皮膚的細(xì)膩和光潔程度，與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系，而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系。雖說(shuō)雌激素對(duì)人體尤為重要，但是調(diào)節(jié)起來(lái)也并不十分困難，…… 查看全文>>

摘要：在世界各國(guó)，由于野燕麥的危害給禾谷類作物生產(chǎn)造破嚴(yán)重的威脅。美國(guó)和加拿大，危害面積為億英畝，每年損失計(jì)1.5億美元，澳大利亞、英國(guó)。蘇聯(lián)、北非、中東地區(qū)危害均較…… 查看全文>>

摘要：近段時(shí)間，我國(guó)大部分地區(qū)遭遇冰雪寒潮天氣，防寒保暖工作絲毫不能放松，尤其是對(duì)于體弱多病的老年人來(lái)說(shuō)更為重要。其實(shí)，穴位按摩可以很好地幫助激發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣，起到防寒…… 查看全文>>

摘要：貧血是臨床常見(jiàn)的疾病，貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，具體來(lái)說(shuō)是血虛的范疇，那么患者該如何保補(bǔ)血呢？下面小編就為大家?guī)?lái)了補(bǔ)血的食物與補(bǔ)血食療方，大家可以根據(jù)自身…… 查看全文>>

摘要：時(shí)下正是榴蓮上市的季節(jié)，從超市、水果店到批發(fā)市場(chǎng)，隨處可見(jiàn)榴蓮的蹤影?？癯粤裆徍蟛灰硕囡嬀疲蛄裆徖锏暮蛭镔|(zhì)有可能影響酒精的代謝，使人更容易醉酒，并可增加酒精…… 查看全文>>

摘要：過(guò)早脫發(fā)困擾著很多男性朋友，它嚴(yán)重影響著男性的形象，呈現(xiàn)出一副早衰，邋遢的樣子，男人們都想遠(yuǎn)離脫發(fā)，希望自己可以一直擁有一頭濃密的頭發(fā)。然而現(xiàn)實(shí)往往十分殘酷，逐…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，口臭的發(fā)生除與口腔衛(wèi)生有關(guān)外，臟腑積熱也是一個(gè)常見(jiàn)原因。這些人在有口臭的同時(shí)，常會(huì)伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。要緩解口臭，除了口服清熱瀉火的…… 查看全文>>

摘要：生命在于運(yùn)動(dòng)。結(jié)合健美專家、運(yùn)動(dòng)教練和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家的意見(jiàn)，結(jié)合人體基本生理要素、運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)程度、熱量消耗等指數(shù)，最有效的6種男人運(yùn)動(dòng)形式出臺(tái)。平時(shí)多做這些運(yùn)動(dòng)對(duì)身…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)有太多毒素堆積會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，因?yàn)槎舅夭荒馨凑５牡缆放懦鋈?，就只能通過(guò)第二道防線也就是人體的皮膚進(jìn)行排毒，很多人都有這樣的體驗(yàn)吧，臉上出現(xiàn)各種斑，…… 查看全文>>

摘要：還以為離衰老很遠(yuǎn)，沒(méi)想到轉(zhuǎn)瞬竟到了眼前?？粗R子里30歲的人卻像50歲，你會(huì)不會(huì)有一種年華被偷走了的感覺(jué)？那個(gè)“小偷”是誰(shuí)？是你，還是你身邊的人？或許，人人都有…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛(ài)。有些人習(xí)慣切開(kāi)西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患，原因有三。 查看全文>>

摘要：如今，職業(yè)女性大量進(jìn)入管理、商業(yè)、金融、郵電、服務(wù)等機(jī)構(gòu)與電腦打交道，據(jù)有關(guān)資料，電腦作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時(shí)還有電視、圖像、音響、計(jì)算機(jī)、…… 查看全文>>

摘要：瘦小腹，如何瘦小腹呢？飯后瘦小腹的方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下飯后減肚子的按摩方法跟注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：想要不生病，少生病，我們就要提升身體的免疫力。只有鑄造強(qiáng)大的免疫力系統(tǒng)，才能遠(yuǎn)離疾病的威脅。免疫力如同人體的一道健康屏障，可以預(yù)防，抵制細(xì)菌的侵襲，所以我們要注…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)人的臉色與身體健康有著密切的關(guān)系，醫(yī)師們也經(jīng)常通過(guò)觀看患者的臉色作為判別疾病的參照，這是由于人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來(lái)。身體健康的人，臉色紅潤(rùn)，…… 查看全文>>

摘要：喝水是一種需要，但現(xiàn)在的人越來(lái)越喜歡喝飲料，而不是白開(kāi)水。雖然白開(kāi)水淡而無(wú)味，但它的好處，它的作用卻是實(shí)實(shí)在在的?；蛟S它并不精彩，但它卻是你最需要的。下面，我給…… 查看全文>>

摘要：人人都知道要健身，健身對(duì)身體好，那么究竟是好在哪里，對(duì)身體哪些器官有好處，下面詳細(xì)了解一下。 查看全文>>

摘要：我們的體內(nèi)的很多地方都很容易患上結(jié)石，特別是不注意進(jìn)行身體保健的，有些地方的人由于飲用的水有問(wèn)題，長(zhǎng)期的飲用這些水很容易讓他們患上結(jié)石。結(jié)石有很多類，有膀胱結(jié)石…… 查看全文>>

摘要：脾胃不好影響身體健康，飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定以及工作壓力等都會(huì)導(dǎo)致脾胃不和。中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，故脾胃乃后天之本，可見(jiàn)脾胃的重要性。我們?cè)摗?查看全文>>

摘要：脫發(fā)現(xiàn)象我們每天都有，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。但是如果異常脫發(fā)就要引起注意，積極地治療。 查看全文>>

摘要：引起斑禿脫發(fā)的原因，主要與神經(jīng)精神系統(tǒng)功能紊亂和自身患有免疫性疾病有關(guān)。往往因精神受刺激、過(guò)度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠、或突然受驚嚇，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，…… 查看全文>>

摘要：青椒是我們?nèi)粘Ｅ腼冏畛Ｒ?jiàn)的搭配蔬菜之一，可以幫美味的菜肴提味和增加顏色。然而，青椒其實(shí)還具有很多有益功效的。在這里，一起看看青椒的功效和選購(gòu)方法吧。 查看全文>>

摘要：大棗的種類基本分為紅棗、蜜棗和黑棗，而這3種大棗是有所區(qū)別的，不能一概而論。如果你對(duì)這3種大棗并不了解，不如就繼續(xù)往下看看關(guān)于紅棗和蜜棗、黑棗區(qū)別的介紹吧。 查看全文>>

摘要：久坐不動(dòng)是白領(lǐng)一族的真實(shí)寫照，每天都窩在椅子上，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期下去會(huì)影響到身體的健康，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的贅肉越來(lái)越多。體型越來(lái)越糟，那么我們?cè)撊绾螠p肥呢？下面就…… 查看全文>>

摘要： 氣血是身體健康的基礎(chǔ)，氣血不足會(huì)帶來(lái)諸多的健康隱患，甚至?xí){到身體的健康。那么我們?cè)撊绾窝a(bǔ)氣血呢？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，哪些食材有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效呢？下面我們就為大家…… 查看全文>>

摘要：女性和男性相比覺(jué)得會(huì)比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤(rùn)；而有的女性卻臉色暗沉，看起來(lái)病怏怏。其實(shí)這都是氣血不足鬧的。女性要養(yǎng)生，先要學(xué)會(huì)補(bǔ)氣血？那女性該如何…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人喜歡用枸杞煮粥、泡水以及燉湯。枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。下面我們來(lái)看下枸杞治病的小偏方和飲食禁忌，僅供參考。 查看全文>>

摘要：在這酷熱難耐的節(jié)氣，人體的精神、心態(tài)、情緒也會(huì)隨著季節(jié)和氣候的變化而發(fā)生微妙變化。不僅容易感到身體疲勞、食欲不振，還經(jīng)常會(huì)使人“心火”妄動(dòng)，表現(xiàn)為心煩意亂、無(wú)精…… 查看全文>>

摘要：夏季兒童容易發(fā)燒，家長(zhǎng)決不可掉以輕心。由于天氣很熱，許多兒童常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動(dòng)彈，就要懷疑是否發(fā)燒，用體溫…… 查看全文>>

摘要：蝦是最常見(jiàn)的海鮮之一，并且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)，我們要如何選購(gòu)到新鮮的蝦呢？在這里，要告訴大家的是只要多注意以下這幾點(diǎn)就能夠購(gòu)買的新鮮的蝦產(chǎn)品，一起來(lái)了解了…… 查看全文>>

摘要：清晨的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)看到很多老年人在公園里晨練太極拳，因?yàn)榍诰毺珮O拳能夠提升免疫力，強(qiáng)身健體，甚至還可以改善睡眠哦，經(jīng)常失眠的朋友可以試試。 查看全文>>

摘要：晚婚晚育成為潮流，一些家庭甚至干脆計(jì)劃不要小孩，享受自由時(shí)尚的“丁克”生活。然而，據(jù)有關(guān)研究顯示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。 查看全文>>

摘要：到了夏天，很多食物需要冷藏，其實(shí)中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會(huì)使中藥失去藥效。今天，就來(lái)為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細(xì)則，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長(zhǎng)，短為拘，弛長(zhǎng)為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽(yáng)氣乃竭。早上起床注意3個(gè)細(xì)節(jié)，就可自測(cè)體內(nèi)是否有濕氣。比如廁時(shí)…… 查看全文>>

摘要：西蘭花又叫綠花菜、青花菜，因?yàn)槠渌嗟目诟校钍芎芏嗳说南矏?ài)。西蘭花有哪些營(yíng)養(yǎng)，在烹飪時(shí)怎么做才吃得最健康，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動(dòng)腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢(shì)必會(huì)造成一個(gè)麻煩——到了10點(diǎn)鐘以后就饑腸轆轆。有些…… 查看全文>>

摘要：艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的選取也是不一樣的。下面…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)是一種常見(jiàn)皮膚類疾病，但是卻是一個(gè)醫(yī)學(xué)難題。偏方、中醫(yī)秘方、號(hào)稱百分百有效的洗發(fā)水和生發(fā)藥，大多是忽悠患者的，所謂“養(yǎng)腎補(bǔ)腎”防脫發(fā)更是風(fēng)牛馬不相及，反而會(huì)…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性而言只有氣血充足才會(huì)擁有好的面色，當(dāng)然男性朋友也不例外，如果你氣血虧虛，也就意味著你的身體很虛。所以日常生活中我們要時(shí)常給身體補(bǔ)補(bǔ)氣血，那么補(bǔ)血吃什么呢…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長(zhǎng)期要面對(duì)電腦的輻射，而且緊張、快節(jié)奏的生活和工作讓很多白領(lǐng)的身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。只要日常護(hù)理得當(dāng)，老年人也可以推遲白發(fā)長(zhǎng)出的時(shí)間的哦！ 查看全文>>

摘要：孩子一旦咳嗽了，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？首先要從飲食上調(diào)理好。下面就介紹小兒咳嗽食療方法與飲食禁忌。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥真的能瘦嗎？當(dāng)然能瘦，如果運(yùn)動(dòng)與飲食結(jié)合會(huì)瘦得更快。專家表示，運(yùn)動(dòng)前后吃對(duì)東西很重要！這將直接影響你的運(yùn)動(dòng)效果。光運(yùn)動(dòng)可不夠，本文小編教你越吃越瘦！一起…… 查看全文>>

摘要： 大暑，是一年中最熱的節(jié)氣。其氣候特征是： 查看全文>>

摘要：寶寶如何補(bǔ)鈣是媽媽們很關(guān)心的一個(gè)話題，鈣是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，尤其對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)更加的重要。如果缺鈣會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)，那么我們?cè)撊绾巍?查看全文>>

摘要：失眠著實(shí)是一件很痛苦的事情，如何擺脫失眠困擾？想必已經(jīng)成為無(wú)數(shù)失眠人士共同關(guān)心的話題。其實(shí)，治療失眠也很簡(jiǎn)單，除了吃安眠藥，中醫(yī)表示?！暗磐取背０茨σ彩怯兄裁摺?查看全文>>