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摘要：芒果受到不少人的青睞，適量的芒果有著較多的食療作用，但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。 查看全文>>

摘要：大豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，豆?jié){就是用大豆研磨出來的。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣很高。而且，現(xiàn)在越來越多的人都喜歡在吃早餐的時(shí)候來一杯豆?jié){。只是豆?jié){雖然營(yíng)養(yǎng)健康，但在平時(shí)飲…… 查看全文>>

摘要：打鼾是較為常見的一種疾病，之前大家都不以為意，認(rèn)為打鼾是睡的香的表現(xiàn)，其實(shí)，打鼾不僅不是睡的香的表現(xiàn)，還是一種可怕的疾病，如果嚴(yán)重可能致人死亡的一種疾病。那么，…… 查看全文>>

摘要：打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效！羽毛球場(chǎng)地不需要太大，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行。而且羽毛球簡(jiǎn)單易學(xué)，那么，羽毛球如何運(yùn)動(dòng)更減…… 查看全文>>

摘要：相信很多朋友日常都有喝一些菊花長(zhǎng)的習(xí)慣，然而菊花茶并不是所有人都適宜來喝的。菊花有降血壓的功效，血壓偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為杏仁有潤(rùn)肺，清積食，散滯的功效，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。 查看全文>>

摘要：追求年輕與美麗，是女人的永恒話題。腎是女人美麗與健康的發(fā)源地。如果腎虛了，女性容顏便容易早衰，臉色黃而晦暗，早起后眼睛浮腫以及秀發(fā)日漸脫落……補(bǔ)腎氣能幫助黑色素…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠可是人體的第一大補(bǔ)，可是自以為精力充沛的很多人總是習(xí)慣晚睡，知不知道晚睡的嚴(yán)重危害，晚睡危害究竟有多大？悔死你。 查看全文>>

摘要：脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生…… 查看全文>>

摘要：粥可以提供人體比較容易吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有降暑的作用。尤其是女人常喝粥，還可以達(dá)到養(yǎng)顏美容的目的，不過前提是你得會(huì)喝粥，喝對(duì)粥。 查看全文>>

摘要：五臟中的肺對(duì)應(yīng)五色中的“白色”，在季節(jié)上對(duì)應(yīng)到秋季；中醫(yī)以白色食物來預(yù)防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質(zhì)可以放心使用，但是過敏性體質(zhì)者，這時(shí)要著重“補(bǔ)氣”。 查看全文>>

摘要：秋天到，天高氣爽，但對(duì)于剛經(jīng)歷了一個(gè)夏日的人們來說，秋季天氣變化無常，早晚溫差較大，一時(shí)難以適應(yīng)。加上生活節(jié)奏快、工作壓力大，外出添減衣服不妥，一不留神容易感冒…… 查看全文>>

摘要：南方人都有喝湯的習(xí)慣，特別是廣東人，到了秋季煲湯進(jìn)補(bǔ)是不可少的，可能很多人覺得喝湯沒什么講究，想怎么喝就怎么喝，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，喝湯的講究也有很多。 查看全文>>

摘要：秋意漸濃，很多人出現(xiàn)口鼻干燥、嘴唇脫皮等現(xiàn)象，這都是秋季燥熱之邪耗損人體津液所致。對(duì)抗秋燥的方法很多，除了注意飲食起居外，不妨試試簡(jiǎn)單的按摩。家庭醫(yī)生在線編輯采…… 查看全文>>

摘要：在我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生中有拔火罐的傳統(tǒng)，現(xiàn)如今仍然廣為流傳。那么，具體來說拔火罐究竟有什么好處呢？下面就來為大家解答一下吧。 查看全文>>

摘要：陰虛火旺有什么癥狀？陰虛火旺吃什么調(diào)理？下面看看中醫(yī)對(duì)陰虛火旺癥狀的介紹及調(diào)理方法。 查看全文>>

摘要：太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進(jìn)入秋季，天氣漸涼，陽光不像夏天那么猛烈，相當(dāng)于最天然的保健品。秋冬是曬太陽的好時(shí)候，這是不花錢的養(yǎng)生妙招，不僅可以溫…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代社會(huì)無論是工作原因還是其他原因，熬夜已經(jīng)成了很多人的家常便飯，這也導(dǎo)致很多人早晨一起來就盯著一雙熊貓眼，覺得自己沒辦法出門見人。那么如何才能消除黑眼圈就成…… 查看全文>>

摘要：“剩女”們又被逼婚了吧？又去相親了吧？其實(shí)，結(jié)婚無論是對(duì)于女性心理健康還是身體健康都是大有裨益的。據(jù)醫(yī)生介紹，現(xiàn)代大齡未婚女性患婦科疾病的幾率甚至比已婚、已育女…… 查看全文>>

摘要：秋天到了，人很容易在這個(gè)蕭瑟的季節(jié)產(chǎn)生困乏感，秋季困乏應(yīng)該怎樣做呢？ 查看全文>>

摘要：蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡氖澄铮敲刺暨x蔬菜變得尤為重要，那么日常生活中應(yīng)該怎樣挑選新鮮蔬果呢？ 查看全文>>

摘要：我們身邊的很多朋友，尤其是年輕人，因?yàn)樯罟ぷ鞴?jié)奏的快速進(jìn)行，不規(guī)律的飲食讓很多人都患上了胃病。胃炎是常見的胃病，要想遠(yuǎn)離胃炎的煩惱除了科學(xué)的治療外，還要注意日…… 查看全文>>

摘要：夏天減肥季一過，妹子們開始焦急了，就想趁著秋老虎狠狠再瘦一把，但是秋老虎兇猛，減肥要當(dāng)心啦！ 查看全文>>

摘要：秋季，菊香蟹肥。每年此時(shí)，正是吃蟹的好時(shí)節(jié)。螃蟹的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉等都要高出幾倍，同時(shí)鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。蟹肉性寒，味咸，具…… 查看全文>>

摘要：秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì)：一偏于寒，一偏于熱，秋燥是外感…… 查看全文>>

摘要：秋意漸濃，很多人出現(xiàn)困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題。中醫(yī)認(rèn)為，秋季乃肺金當(dāng)令，秋燥明顯，傷津耗液。面對(duì)“多事之秋”，我們?cè)摬扇∧男┍＝〈胧咳粘！?查看全文>>

摘要：蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，是最常用的滋補(bǔ)品之一。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》就有蜂蜜“安五臟，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年?！钡恼f法。進(jìn)入秋季，人體免…… 查看全文>>

摘要：大家都知道針灸減肥是通過對(duì)人體穴位的刺激、達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，從而有效的消耗人體所堆積的脂肪，達(dá)到減肥的目的。但是只有通過有效的穴位才能過突出減肥效果。我們…… 查看全文>>

摘要：吃得油膩、運(yùn)動(dòng)量少成為現(xiàn)代人飲食的一大特點(diǎn)，有些人不適應(yīng)飲食和生活習(xí)慣的迅速改變，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適癥狀。那么，怎樣排油解膩呢？下面告訴您幾個(gè)養(yǎng)生小方法。 查看全文>>

摘要：時(shí)下非常流行排毒，尤其是年輕女性，不惜嘗試各種犧牲健康的方式進(jìn)行排毒，其實(shí)只要在日常的飲食中適當(dāng)注意吃一些有利于排毒的食物就可以了，既健康又省事更省錢。 查看全文>>

摘要：當(dāng)我們選擇通過大吃一頓的方法來減壓時(shí)，很容易就會(huì)想到諸如三明治、酥餅、蛋糕等可口的零食，但這些食物的高熱量卻也很容易使人發(fā)胖。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示，其實(shí)我們完全可以選擇…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人生活節(jié)奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干癢，灼熱，吞咽時(shí)有疼痛感，有時(shí)還會(huì)食欲不振，四肢酸痛?！?查看全文>>

摘要：前列腺增生是一種男性疾病，經(jīng)常發(fā)生在老年男性的身上，尤其是現(xiàn)在老齡化程度增加，發(fā)病率更是日漸提高。那么你知道前列腺增生的發(fā)病原因到底是哪些嗎？今天小編就向大家介…… 查看全文>>

摘要：有人說，胖不胖，肉眼看一下就知道了；但診斷肥胖癥，肉眼的觀察不能作為憑據(jù)，需要的是科學(xué)依據(jù)，這時(shí)候，數(shù)據(jù)就派上了大用場(chǎng)。 查看全文>>

摘要：韭菜是我們常吃的一種食物，最出名的就是韭菜炒雞蛋，幾乎是每個(gè)家庭的必備小菜，但是韭菜雖好，晚上能吃韭菜嗎？女人能多吃韭菜嗎？女人吃韭菜又有哪些好處呢？ 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)導(dǎo)致你身體內(nèi)的都市增長(zhǎng)，也會(huì)給臉上帶來很多的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，怎么排毒才健康，中醫(yī)專家說：常吃水果能有效的幫助身體排出毒素使身體更健康。 查看全文>>

摘要：雖然現(xiàn)在減肥的方法可謂層出不窮，但是很多愛美者還是難以找到適合自己的方法，今天，專家要給肥胖者推薦的一種方法就是爬樓梯減肥，可別小看了這一方法，它雖然簡(jiǎn)單，但是…… 查看全文>>

摘要：萵筍為菊科，屬一年生或兩年生草本植物，原產(chǎn)地中海沿岸，約在七世紀(jì)初，經(jīng)西亞傳入我國(guó)，各地普遍栽培。萵苣分莖用和葉用兩種，前者各地都有栽培，后者南方栽培較多，是春…… 查看全文>>

摘要：秋季氣候多變，嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導(dǎo)致的寶寶腹瀉問題，還有媽媽的某些不當(dāng)行為也是導(dǎo)致寶寶腹瀉原因。專家表示，寶寶腹瀉，可能是媽媽不當(dāng)添加輔食導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：刮痧是中醫(yī)保健的一種方法，那么刮痧療法都能治療哪些疾病呢？刮痧有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就來了解一下中醫(yī)刮痧的注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：很多人開始為大把大把地掉發(fā)而擔(dān)心。頭發(fā)脫落是正?，F(xiàn)象嗎？會(huì)不會(huì)是隱藏什么疾?。恳绾畏乐姑摪l(fā)呢？下其實(shí)，大家不用過多擔(dān)心。每根頭發(fā)的生長(zhǎng)期約2—4年，每人一天掉…… 查看全文>>

摘要：口腔潰瘍是常見口腔病癥，那么秋季口腔潰瘍?cè)趺崔k呢？如何治療呢？下面就來了解一下秋季口腔潰瘍的八大食療方法。 查看全文>>

摘要：如今的不健康、不規(guī)律生活導(dǎo)致很多人身體出現(xiàn)問題，尤其是在房事上面，很多男性有腎虛的問題，雖然這不是什么大的疾病，但是卻會(huì)影響夫妻生活，也可能會(huì)引起其他的疾病，因…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在有很多女性都被婦科疾病所困擾，如月經(jīng)不調(diào)、陰道疾病、子宮疾病等，尤其是以月經(jīng)不調(diào)最為常見。那么女性朋友該如何應(yīng)對(duì)月經(jīng)不調(diào)呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：你吃飯快嗎？為什么會(huì)吃得這么快？這些問題，可能很多人都沒有認(rèn)真地考慮過。但是，它們對(duì)于健康真的很重要。進(jìn)餐太快除了食物太燙可能傷食道、咀嚼不好可能傷腸胃之類大家…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡來點(diǎn)冰爽的啤酒解渴和解暑，雖然啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量約等于兩個(gè)蘋果，吃蘋果能減肥，喝啤酒卻容易長(zhǎng)胖，這是為什么？ 查看全文>>

摘要：通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕…… 查看全文>>

摘要：面色能夠反映出我們的身體健康狀態(tài)，這些我們都知道，但是皺紋也能，你知道嗎？下面就教大家，從皺紋看出你的健康怎么樣。 查看全文>>

摘要：許多會(huì)持家的女性為了避免浪費(fèi)食物，經(jīng)常將剩飯加熱再吃，其實(shí)這種重新加熱后的飯會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)時(shí)間難以消化，甚至嚴(yán)重者或?qū)е挛覆　ｉL(zhǎng)期食用重新加熱的剩飯，容易發(fā)生消化…… 查看全文>>

摘要：一般說來，人體在任何時(shí)候都可能發(fā)胖，但由于人體具有一定的調(diào)節(jié)功能，一般體重會(huì)穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)波動(dòng)不大，直到外界和內(nèi)心發(fā)生巨大變化。人發(fā)胖跟其個(gè)體差異、飲食習(xí)慣、…… 查看全文>>