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摘要：在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項，一般拔火罐的時間為10到20分鐘，不要超過這個時間，如果是過敏性的皮膚，那么在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。在拔罐完之后的…… 查看全文>>

摘要：拔火罐后一定不能馬上洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因為拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷…… 查看全文>>

摘要：拔火罐能夠讓達到活血化瘀的效果，如果你受了風寒或者是身體被濕氣入侵的話，都可以通過拔火罐來解決。夏季拔火罐雖好，但拔火罐后拔罐部位是不能受涼，不要被風吹等注意事…… 查看全文>>

摘要：針灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗；進而調整…… 查看全文>>

摘要：中暑俗稱“發(fā)痧”，是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節(jié)障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人、老弱及產婦耐熱能力差者，…… 查看全文>>

摘要：優(yōu)點取材方便、制作簡單、輕便耐用、便于攜帶、經濟實惠、不易破碎；竹罐吸附力大，不僅可以用于肩背等肌肉豐滿之處，而且應用于腕、踝、足背、手背、肩頸等皮薄肉少的部位…… 查看全文>>

摘要：正因為拔罐療法適用度廣、需求大，因此市場上提供拔罐治療的地方越來越多。除了醫(yī)院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務，但其服務人員都只是經過簡單培訓的美容師…… 查看全文>>

摘要：刺絡拔罐法。委中穴采取三棱針點刺出血，出血量以3～5毫升為宜，余4穴用梅花針輕叩刺，以皮膚微微發(fā)紅為度，再進行拔罐，留罐10分鐘，每日1次，5次為1療程。 查看全文>>

摘要：拔罐本身就是通過罐的負壓和熱力作用來刺激局部的經絡和穴位，來調理和治療疾病的，而腳底是為腎經所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利濕。同時腎為五臟之主，對全身也有調理作…… 查看全文>>

摘要：足陽明胃經是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹部及下肢外側的前緣。所以足三里拔罐除了可以調節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對于頭痛、牙痛、精神失常、…… 查看全文>>

摘要：坐骨神經痛的癥狀一般都是分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種，其中繼發(fā)性又分為神經根和神經干性的坐骨神經痛。中醫(yī)的拔罐治療時，針對不同原因引發(fā)的坐骨神經痛癥狀，采用對不同穴位…… 查看全文>>

摘要：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微…… 查看全文>>

摘要：拔罐可機械地刺激皮膚，反射地影響大腦皮層，通經活絡。拔罐的種類有充血性火罐（罐吸引后達到皮膚潮紅）、瘀血性火罐（罐吸引后達到皮下出血，皮膚呈紫點或紫斑）、感冒、…… 查看全文>>

摘要：我國現存最早的醫(yī)學著作《黃帝內經》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、…… 查看全文>>

摘要：加班，對于現在的上班族來說簡直就是家常便飯，高強度的工作量及職場壓力，讓不少的上班族不得不犧牲自己的生活時間。不少長期OT的職場人士，往往都有失眠、睡眠質量低下…… 查看全文>>

摘要：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次…… 查看全文>>

摘要：人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素，而淋巴系統(tǒng)能分解這些毒素，并在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經常進行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不…… 查看全文>>

摘要：常揉三陰交穴好處包括：補血養(yǎng)顏，緊致肌肉。中醫(yī)學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女…… 查看全文>>

摘要：經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜癥、子宮肌瘤、更年期紊…… 查看全文>>

摘要：在我們的五臟六腑中，很多臟器官都會患癌，比如說肝癌、胃癌等等。只有心臟是人體唯一一個不患癌癥的臟腑，但是所有的癌癥都與心臟有關，保養(yǎng)好心臟和保持好心情可以防治一…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 查看全文>>

摘要：女人一旦懷孕體型和面部都有不同程度的變化，美似乎就和他們無關。只要注意保養(yǎng)，孕婦也可以美美的。 查看全文>>

摘要：位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂…… 查看全文>>

摘要：兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復上述動作，共12次。 查看全文>>

摘要：該按摩手法很靈活，主要的手法是拿肩井，即將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對側，前后對應用力，向上做提捏的動作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩…… 查看全文>>

摘要：腰部穴位有帶脈穴，位于第十一肋頂端，與肚臍同高度腹?jié)嵮?，位于順乳頭線往下，比肚臍低3厘米處的位置。背部穴位有京門穴，位于第十二肋骨頂端志室穴，位于第二腰椎突起向…… 查看全文>>

摘要：該按摩手法很靈活，主要的手法是拿肩井，即將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對側，前后對應用力，向上做提捏的動作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)按摩保健被人們認可，前往中醫(yī)按摩養(yǎng)生館的人群也是絡繹不絕，特別是長期久坐的白領更需要按摩養(yǎng)生，其實，我們可以學學自我按摩的方法，這樣就可以自己在家按摩，下面…… 查看全文>>

摘要：按摩推拿是我們現在比較流行的一種保健的形式，那么我們該怎么去做好保健呢！推拿對我們的健康也是很有幫助的，特別是對于男性的生殖生殖健康和內臟健康都是很有幫助的！ 查看全文>>

摘要：加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節(jié)氣息，滋養(yǎng)全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕松松達到健身的…… 查看全文>>

摘要：上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、干澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 查看全文>>

摘要：是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健…… 查看全文>>

摘要：女性性冷淡是指育齡夫婦婚后，女方3個月以上無主動的性要求，或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。為了及時地解除性冷談婦女患者的痛苦，下面介紹幾種行之有效的按摩方…… 查看全文>>

摘要：早泄雖說是男子性功能障礙的常見現象，影響男子對性的興趣，但對妻子來說同樣是件苦惱之事，因此，在克服早泄的問題上，妻子的協助是至關重要的。下面介紹一些夫妻按摩治療…… 查看全文>>

摘要：一個漂亮的臉蛋，在加上一頭漂亮的頭發(fā)會是女人一直想要的，所以美容美發(fā)給女人帶來的誘惑力非常的大，如果能讓女人養(yǎng)出好秀發(fā)會給女人增加魅力的，那么你們知道可以讓女人…… 查看全文>>

摘要：　很多女性朋友喜歡按摩胸部，經常胸部按摩不僅能達到豐胸的目的，而且還能防止內臟疾病，防止局部骨骼變化。護理胸部的注意事項很多，主要就是運動和飲食兩方面，下面就讓…… 查看全文>>

摘要：“頭部是人體第一保健特區(qū)。”中醫(yī)認為，頭為“精明之府”，人體五臟六腑的精氣匯于此，有50多個穴位與全身器官關系密切?，F代醫(yī)學也指出，大腦是人體的“司令部”，統(tǒng)領…… 查看全文>>

摘要：我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達到33個，經常按摩腳底可以養(yǎng)生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面為大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。 查看全文>>

摘要：若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。 查看全文>>

摘要：拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色（淤血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小…… 查看全文>>

摘要：立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來了。其實，拔罐就是令我們的皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對外界的抵抗力下降。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發(fā)炎…… 查看全文>>

摘要：拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)火罐和現代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，…… 查看全文>>

摘要：拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位，多選取俯臥位；一些頸部的穴位如果環(huán)境條件有限，可以選…… 查看全文>>

摘要：拔罐是中醫(yī)療法的一種，拔罐對于很多小疾病都有很好的治療功效，身體出現不適的時候，自己拔個罐就能輕松搞定。很多人都喜歡自己在家拔罐，拔罐也是有一定的威險的。下面就…… 查看全文>>

摘要：蕁麻疹發(fā)病突然，可持續(xù)數月或經久難愈，發(fā)病年齡不限，多在冬春季發(fā)病。蕁麻疹皮膚疹塊大小、疏密不一，顏色或白或紅、瘙癢異常，皮損因搔抓而擴大增多，一天中可發(fā)生數次…… 查看全文>>

摘要：經臨床驗證，針灸治療慢性蕁麻疹可調節(jié)機體免疫功能，增強免疫機制，使患者對致敏物質反應性降低，從而迅速緩解癥狀，避免口服藥物帶來的副作用，且復發(fā)率低。臨床上采用針…… 查看全文>>

摘要：三棱針是一種常見的放血工具，用來刺破人體的一定部位，放出少量血液，達到治療疾病的目的。三棱針刺絡放血具有通經活絡、開竅泄熱、調和氣血、消腫止痛等作用，各種實證、…… 查看全文>>

摘要：拔火罐后洗澡容易著涼，所以拔罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒恰?查看全文>>

摘要：由于拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用?；鸸捱€可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等…… 查看全文>>

摘要：目前市場上罐的種類很多，有火罐、氣罐等；拔罐的方法也很多，有閃罐、走罐等。從火罐不易壞、閃罐較易操作的角度考慮，老年人更適合拔火罐，而且用閃罐要好于走罐。 查看全文>>