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摘要：刮痧是以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化…… 查看全文>>

摘要：夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡…… 查看全文>>

摘要：凝血機制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。 查看全文>>

摘要：主要保暖避免以免寒色進入體內，事得其反，加重病情?；颊咴谶^饑、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經質、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫…… 查看全文>>

摘要：很多人都自以為是因為寒濕太重導致的肌肉僵硬、四肢酸痛，身體里面是否有寒濕自己無法判斷，只有經專業(yè)中醫(yī)師把脈之后才能確定。如果體內沒有寒濕而去拔罐，第一次雖然會感…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、…… 查看全文>>

摘要：拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。 查看全文>>

摘要：刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因為每個人的體質不同，出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的…… 查看全文>>

摘要：胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。 查看全文>>

摘要：注：科學實驗表明，艾灸中脘穴可提高機體免疫防衛(wèi)功能，如以小白鼠進行實驗研究，隔日灸“中脘“1次，共3次，分別測定肝、脾、腹腔巨噬細胞的吞噬活性，結果發(fā)現(xiàn)，艾灸組…… 查看全文>>

摘要：而認為不可以在肚子上進行拔罐的人表示，一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據(jù)的，而且胸前與腹部都是比較脆弱的，如果拔罐不當很容易造成傷害。 查看全文>>

摘要：若在拔罐過程中，突然感覺心慌、頭暈目眩、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應立刻停止拔罐，將已經拔上的罐取下…… 查看全文>>

摘要：腎是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰…… 查看全文>>

摘要：不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚…… 查看全文>>

摘要：專家告訴我們，拔罐能夠有效的治療陽痿，特別是對腎俞穴、志室穴、腰陽關穴以及中極穴、三陰交還有足三里等位置選擇不同的拔罐手法來進行拔罐，那么就能夠有效的治療陽痿的…… 查看全文>>

摘要：孕婦腰骶部及腹部均須慎用。對于懷孕的女性，腹部正是子宮所在，因此，這個部位拔罐一定要謹慎，不到萬不得已不用。 查看全文>>

摘要：刺絡拔罐的鎮(zhèn)痛效果尤為顯著。中醫(yī)認為“通則不痛，痛則不通”，疼痛多因經絡阻滯，氣血瘀阻。刺絡拔罐能有效地去瘀行血，通經活絡，臨床常用于治療各種疼痛?，F(xiàn)代醫(yī)學也認…… 查看全文>>

摘要：夏日里感冒促發(fā)率高，拔罐療法能對感冒初期和風寒以及濕氣引起的風濕病起到很好的療效作用。夏天拔火罐治療一些冬季易發(fā)的疾病效果也比較好，這就是常說的冬病夏治，包括慢…… 查看全文>>

摘要：拔罐，先在有關部位用五行針叩擊使之皮膚有針眼，污血拔出在外，效果更佳。所以說，拔火罐出血證明拔火罐對身體起到了效果，只要出血情況不是很嚴重，都是在可以接受的范圍…… 查看全文>>

摘要：留罐法：是指把罐吸附在相應位置后滯留一定時間的方法。此法適用于治療風濕痹癥、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等病癥。 查看全文>>

摘要：刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因為每個人的體質不同，出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的…… 查看全文>>

摘要：拔罐的時間也很重要，大火罐吸力較強，每次可以撥5-10分鐘，小罐吸力相對弱，每次可以拔10-15分鐘，早晚各一次，堅持3-5天。 查看全文>>

摘要：拔火罐雖是一種簡便的傳統(tǒng)中醫(yī)治療和保健方法，但必須明白在家里用拔火罐只能起到輔助治療作用，且最好在中醫(yī)師的指導下來進行，另外它不是對人人適合。 查看全文>>

摘要：拔火罐后的顏色主要取決于體內濕氣、拔火罐的時間長短、醫(yī)生的手法等因素，拔火罐后的顏色有紫黑色、紅色、暗紅等，分別提示可能有相應的疾病，但只能作為參考，還要結合個…… 查看全文>>

摘要：體內有濕氣除了拔火罐，還可吃一些去濕氣的食物，如紅豆薏米粥，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效；紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用…… 查看全文>>

摘要：“拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科癰腫…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、…… 查看全文>>

摘要：在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。 查看全文>>

摘要：立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來了。其實，拔罐就是令我們的皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對外界的抵抗力下降。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發(fā)炎…… 查看全文>>

摘要：拔罐時，室內要保持空氣流通，讓空氣變得清新些。夏天的天氣熱，很多人喜歡開空調，但是拔罐時候是不適宜開空調的，風扇也不能直吹，另外，冬天拔罐則要注意保暖，避免受風…… 查看全文>>

摘要：中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，松開，再壓，如此反復…… 查看全文>>

摘要：左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～3分種，以皮膚發(fā)熱為佳。 查看全文>>

摘要：用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕…… 查看全文>>

摘要：起始于乳頭，向外滑動您的指尖，滑過光滑的乳房，總是開始于乳頭，向本體按摩。 這將幫助排乳房的淋巴系統(tǒng)。 查看全文>>

摘要：這種手法比較粗暴，但是很簡單。將手掌攤開，五指并攏，然后一只手握住乳房下部分基底，一手握住乳房上方。上方的手慢慢推向下方，下方的手慢慢推向上方。這樣交替按摩，可…… 查看全文>>

摘要：健美下巴肌肉先在下巴涂一些護膚霜，以右手食指從右側嘴角的下端開始，用力按摩下巴的右半部，來回十次；再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指將下巴盡量往上推，使…… 查看全文>>

摘要：神闕穴即肚臍，是人體的長壽大穴，常按摩神闕穴可使女性精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯。因此，治療女性性冷淡可以按摩神闕穴改善。按摩的時候，仰臥位，兩腿分開與肩同寬，…… 查看全文>>

摘要：一方俯臥于床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放松。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，并列平放于俯者背上部（注意手掌與背部貼緊），然后將…… 查看全文>>

摘要：在非洲的某一部落中，甚至不視乳房為色情、性欲的代表。此外，在人猿的性行為中，也和人類一樣，有生殖器官對生殖器官、生殖器官與口的接觸，但卻完全沒有以乳房及乳頭為愛…… 查看全文>>

摘要：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓…… 查看全文>>

摘要：讓女人保持水潤，這也是不錯的選擇的。我們先來看看太溪這個名字?！疤?，是大、多的意思?！跋?，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養(yǎng)顏有什么好處呢？不…… 查看全文>>

摘要：揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防…… 查看全文>>

摘要：身體的疼痛在中醫(yī)看來是氣血運行不利的表現(xiàn)，而久坐的上班族往往逃不開這樣的問題。因為脊柱是滋養(yǎng)著全身器官的區(qū)域，是人體督脈的行經之地，一旦脊柱受到 傷害會造成嚴重…… 查看全文>>

摘要：對胃的蠕動，張力，排空，大小腸以闌尾的運動機-能均有明顯作用，對胃酸和胃蛋白有雙向調整作用，②增強膽囊運動和排空能-力，使膽汁流量增多增快，③具有調整血壓作用，…… 查看全文>>

摘要：按摩此穴對調節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。 查看全文>>

摘要：位置：位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經脈上，經常掐一掐這里，能旺盛大腸經的氣血，調節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯…… 查看全文>>

摘要：自助定位：涌泉穴位于人體的足底部，卷足時足前部凹陷處，約當?shù)?、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。 查看全文>>

摘要：仰臥于床上，雙腿自然伸直，將右手掌心重疊在左手背上，左手的掌心緊貼于中脘穴上，適當用力揉按30～50次。 查看全文>>

摘要：將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再…… 查看全文>>

摘要：女性乳房猶如生命一樣重要，乳房是女人的標志，女性關愛自已，更要關愛乳房，如何讓乳房永遠健康挺立，下面介紹女性按摩乳房的正確方法，女性們趕快行動吧！讓您擁有健康迷…… 查看全文>>