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摘要：不同的是，火罐是通過加熱形成的負(fù)壓，有溫?zé)岬男Ч?，可以祛風(fēng)散寒，對于外感風(fēng)寒有較好的預(yù)防和治療作用，因此是更適合寒冷天氣進行的保健方法。氣罐是通過拉動活塞形成負(fù)…… 查看全文>>

摘要：疏通經(jīng)絡(luò)。拔罐療法通過其溫?zé)釞C械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中…… 查看全文>>

摘要：拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)中的拔罐是通過一種體外的物理方式將體內(nèi)毒素逼出體外的過程，拔罐出水泡的實質(zhì)就是皮膚皮下“充水”，體內(nèi)的痰、飲、水、濕等病理產(chǎn)物以及水分在負(fù)壓的作用下透過皮下…… 查看全文>>

摘要：有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒…… 查看全文>>

摘要：可用大拇指的指腹按揉一側(cè)太沖穴，3分鐘左右后換另一側(cè)，兩側(cè)交替按摩10~15分鐘左右。每天操作前可以泡泡腳，使身體更放松，按揉時要用一點力度，以產(chǎn)生輕微的酸脹或…… 查看全文>>

摘要：在我們生活當(dāng)中，很多朋友會認(rèn)為口腔潰瘍的出現(xiàn)就是上火造成的，因為現(xiàn)在很多人喝水不多，而且容易經(jīng)常地熬夜，所以自然就比較容易出現(xiàn)口腔潰瘍了，那么這個說法正確嗎？相…… 查看全文>>

摘要：豆芽：維生素含量高。平時我們吃豆芽的時候是比較多了，因其當(dāng)中所含的維生素C和蛋白質(zhì)含量高，所以也是我們美容養(yǎng)生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含…… 查看全文>>

摘要：“到了夏季，由于天熱人體大量出汗，如果不注意補充水分，很容易導(dǎo)致下焦出現(xiàn)‘火情’，誘發(fā)便秘等癥狀?！背舜蠹页Ｒ姷氖朝熃怠盎稹钡姆椒ㄖ猓颇梦覀兊难ㄎ灰材堋敖怠?查看全文>>

摘要：其實，不單單是鼻出血，如今，晝夜溫差漸漸拉大，空氣也越發(fā)干燥起來。干燥的天氣極易耗傷人體陰津，使人體出現(xiàn)一派“燥”象，從而引發(fā)一系列的病癥，如皮膚過敏、咽喉腫痛…… 查看全文>>

摘要：有的人平時有挑食的習(xí)慣，所以在口臭的問題出現(xiàn)后，不知道可以用哪些飲食方法去解決，其實，與其使用一些自己喜歡的食物來治療口臭，倒不如改掉自己挑食的毛病，這樣效果會…… 查看全文>>

摘要：人體上火的時候，我們飲食中可以吃一些“清火”的食物，比如新鮮的蔬菜、橙子、綠茶等；還可以吃一些含礦物質(zhì)比較高的食物，比如芥藍(lán)、檸檬、薄荷、菊花等，這些食物鈣和鎂…… 查看全文>>

摘要：后溪穴。 后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側(cè)，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側(cè)。還可以把…… 查看全文>>

摘要：但三焦火一般患者不好自己分辨，那么可以更簡單地把我們體內(nèi)的“火”分為兩類：實火和虛火。實火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、…… 查看全文>>

摘要：合谷穴：中醫(yī)認(rèn)為，“肺主通調(diào)水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是…… 查看全文>>

摘要：涼茶。目前，市面上的涼茶大多含有菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中草藥，有一定的清熱除濕、滋陰去火等功效，有助于緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)等癥狀，但是手腳容易…… 查看全文>>

摘要：“食道癌是常見的消化道腫瘤。 上火 與食道癌的區(qū)別還是很大的?！痹缙诘氖车腊┌Y狀常不明顯，但在吞咽粗硬食物時可能有不同程度的不適感覺，包括咽下食物梗噎感，胸骨后…… 查看全文>>

摘要：給寶寶“清火”，最安全有效的方法，當(dāng)然就是母乳喂養(yǎng)，減少甚至不用奶粉。在寶寶剛出生后，媽媽最好盡快讓寶寶吸吮母乳，媽媽要多喝點催乳的湯，還要保持良好的心情。因為…… 查看全文>>

摘要：注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食…… 查看全文>>

摘要：口腔要保持衛(wèi)生：做好口腔清潔，教育小孩吃完東西后要及時刷牙或漱口，口腔長潰瘍時，可以早晚用生理鹽水進行漱口，避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏…… 查看全文>>

摘要：有一百個人長痘，就有一百種長法，看看你屬于哪種體質(zhì)，好根據(jù)自己的體質(zhì)對癥下藥。成好的生活習(xí)慣，長痘的體質(zhì)有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的 查看全文>>

摘要：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子…… 查看全文>>

摘要：春天或者夏天，天氣不太炎熱和濕潤的時候適合用肥皂洗臉。上面兩點已經(jīng)提及到在不適當(dāng)?shù)臅r候用肥皂洗臉的很多壞處，而在濕潤的天氣用肥皂洗臉，有利于清潔臉部，除掉細(xì)菌，…… 查看全文>>

摘要：如果你的左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。中醫(yī)專家說，由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少…… 查看全文>>

摘要：不少上火患者還合并有煩躁易怒、睡眠不好、咽喉腫痛等癥狀，而這些恰恰都是心腦血管疾病的發(fā)病誘因。從中醫(yī)的角度來說，高血壓病本來就是陽亢之證，不管是實火還是虛火。肝…… 查看全文>>

摘要：太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。如果是肝火旺盛的人，可以明顯地感覺到按壓太沖穴的痛感，你可以每天睡覺前，用溫水泡腳，之后按壓5分鐘…… 查看全文>>

摘要：專家指出，現(xiàn)代食品中，牛、羊、雞、鴨等由散養(yǎng)變?yōu)榇笠?guī)模的圈養(yǎng)，喂養(yǎng)飼料也經(jīng)過加工而成，化肥、農(nóng)藥、殺蟲劑在食物種植中大量使用，使食品本身的營養(yǎng)成分發(fā)生了改變，“…… 查看全文>>

摘要：夏季上火分胃火、肝火以及心火，雖然癥狀各異，但注意事項卻有相似之處。夏季高溫，不要吃過油膩的食物，煎炸烤涮類的食物盡量少吃，與此同時，可煮一些像綠豆湯這樣的消暑…… 查看全文>>

摘要：一般上火，大多數(shù)人會有口干、口苦、舌苔厚、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、扁桃體發(fā)炎等癥狀，但其實不同臟器上火，表現(xiàn)特征不盡相同。心主神明，一旦心中有火，則容易出現(xiàn)舌尖疼，…… 查看全文>>

摘要：預(yù)防的方法不外乎飲食要注意葷素搭配，不要過食肥甘辛辣，少飲酒，尤其是晚間不要吃得過飽，不要熬夜，生活規(guī)律。室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以適當(dāng)加濕，適當(dāng)多喝水。出門要根據(jù)天…… 查看全文>>

摘要：很多人上火的原因可能就是平時不注意多喝水，加上外界的氣候干燥，上火的情況就發(fā)生了，例如嘴唇干燥、喉嚨痛癢等，這些癥狀都可以用合理飲水的習(xí)慣緩解，飲水注意不可以大…… 查看全文>>

摘要：心情郁悶、脾氣暴躁易怒，導(dǎo)致肝郁氣滯而使肝火上升。癥狀有頭暈脹痛，目視不清、眼干、耳鳴、眼裡分泌物多，口苦咽干，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等。 查看全文>>

摘要：山楂具有順氣消食的作用。尤其是對于積食造成的胸悶腹脹等問題，山楂都可以很好地緩解。其實，如果是生氣導(dǎo)致的心跳加快、心律不齊等情況，山楂葉是有改善效果的。而且山楂…… 查看全文>>

摘要：飲水可增加循環(huán)血容量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄，可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。春季飲香氣濃郁的花茶，可有助于散發(fā)…… 查看全文>>

摘要：日常飲食本該葷素搭配，而打火鍋時，人們偏好吃肉，羊肉、肥牛、肉丸、魚丸等，而蔬菜卻吃得比較少。其實，打火鍋為避免上火，更是要多吃蔬菜！林嬿釗認(rèn)為，打火鍋吃的蔬菜…… 查看全文>>

摘要：對此，拔罐是一項專業(yè)的中醫(yī)理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具備中醫(yī)行醫(yī)執(zhí)照的醫(yī)生進行。如果沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，隨意進行拔罐治療，可能會對身體造成…… 查看全文>>

摘要：用白糖洗臉的好處有很多，但是一定要使用正確的方法，否則不僅不能夠令皮膚更加的光彩照人，甚至還有可能毀掉我們的皮膚。白糖在洗臉之前一定要融化或者是變成細(xì)末狀，不能…… 查看全文>>

摘要：比如清潔面膜，主要的功能是去角質(zhì)、促進皮脂分泌暢通，是最有效的也最溫和的深層潔膚方法。它的這個功能就可以彌補洗臉、卸妝沒有達到的清潔效果。這種面膜做完后，就一定…… 查看全文>>

摘要：綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用…… 查看全文>>

摘要：用香皂洗臉最好用溫水。用熱水洗臉易使毛孔張開皮脂脫落，導(dǎo)致出現(xiàn)皺紋，用冷水洗臉又使毛孔緊閉，香皂不愛起沫，溶化力差，污垢不易洗掉，用溫水則可避免上述缺點，容易清…… 查看全文>>

摘要：拔罐之后患者的身體都會比較虛弱，并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個時候如果沒有注意保暖，令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快速的恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加…… 查看全文>>

摘要：病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長；拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背…… 查看全文>>

摘要：罐印淡紫發(fā)青伴有斑塊，一般以虛癥為主，兼有血瘀，如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛，如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。 查看全文>>

摘要：1、后背穴位：華佗夾脊穴。2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。4、足部穴位：公孫穴。 查看全文>>

摘要：有人說拔罐療法能治療牛皮癬。銀屑病一般俗稱牛皮癬，是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑。中醫(yī)古稱之為“白”，古醫(yī)籍亦有稱之為松皮癬…… 查看全文>>

摘要：起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即…… 查看全文>>

摘要：拔罐是生活中常見的治病防病的方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、祛除濕氣、行氣活血的功效。同樣是拔罐，但是拔罐后每個人的罐印都會有所不同，有些人的罐印紫黑，有些人會出水泡，有些…… 查看全文>>

摘要：疏通經(jīng)絡(luò)。拔罐療法通過其溫?zé)釞C械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中…… 查看全文>>

摘要：治法：主穴可獨取一穴，亦可合用，據(jù)癥情加配配穴。肩井僅用患側(cè)，以28號2寸毫針，深刺進針1.0—1.2寸（注意不要傷及肺尖），用捻轉(zhuǎn)加小提插（切忌大幅度提搗）手…… 查看全文>>

摘要：拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正?，F(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小…… 查看全文>>