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摘要：不少人隔三差五就鬧胃病，跑來問該怎么辦？其實，保護腸胃健康，讓你的腸胃“乖乖聽話”，定要從日常生活中一點一滴的飲食護理做起，特別是腸胃不好的人，更要注意啦。 查看全文>>

摘要：每到冬天，很多女性朋友常會感到手腳冰涼，反復(fù)感冒，這是因為，女性乃氣血之人，容易導(dǎo)致氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養(yǎng)，從而造成內(nèi)分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂…… 查看全文>>

摘要：西洋參是一種具有非常好滋補功效的中藥材，服用之后能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，對于一些身體虛損嚴重也有很好的恢復(fù)作用。但是你知道嗎，西洋參雖好，但是并不是所有的人在任何時…… 查看全文>>

摘要：年紀大了不愛運動，常常蝸居在家里是不對的，更要多出去走走，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動，多與人交際，也可以增加熱量的消耗。日常的鍛煉項目可以又簡單到復(fù)雜，又容易…… 查看全文>>

摘要：痙攣性便秘常伴有痙攣性腹痛，疼痛部位不定，排便感非常強但又解不出來，或解出的大便干硬，呈羊屎狀，主要是由于腸壁肌肉緊張過度，因收縮而導(dǎo)致腸腔狹窄，腸道黏液分泌減…… 查看全文>>

摘要：黃豆的營養(yǎng)價值豐富，黃豆中的雌激素有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效，黃豆中含有豐富的鈣元素，可以預(yù)防更年期女性因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，黃豆還具有改善皮膚、促進新陳代謝的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在生活節(jié)奏過快、壓力過大、精神緊張，是導(dǎo)致女性更年期提前的一個主要原因，特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業(yè)，不少女性在35歲左右便開始出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，因為長期…… 查看全文>>

摘要：人進入睡眠狀態(tài)后，機體中有些部分的活動節(jié)奏便開始放慢，進入休息狀態(tài)。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔(dān)，也使其他器官得…… 查看全文>>

摘要：將花生米和泡好的黑豆倒入碗中，加水，用手搓洗干凈，倒入濾網(wǎng)，瀝干水分。 查看全文>>

摘要：蓮子肉中營養(yǎng)很多，蓮子煮熟了吃，健脾益腎的作用很明顯，所以適宜脾腎不足所致的更年期綜合征以及功能性子宮出血，白帶過多，月經(jīng)量多諸癥患者補益食療之用。 查看全文>>

摘要：皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。 查看全文>>

摘要：首先起居生活要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之余應(yīng)適當(dāng)參加勞動和運動。 查看全文>>

摘要：絕經(jīng)后，女性體內(nèi)雌激素水平迅速下降，很多人會出現(xiàn)更年期癥狀，如潮熱、心煩、愛發(fā)脾氣、頭疼、心悸等。隨著時間的推移，老年性陰道炎、尿道炎和膀胱炎也會慢慢出現(xiàn)，性功…… 查看全文>>

摘要：性淡漠：主要表現(xiàn)為對性產(chǎn)生淡漠之感，這與受舊的習(xí)慣勢力的影響關(guān)系很大。他們認為現(xiàn)已兒孫滿堂，此時如再有性生活就是“老不正經(jīng)”、“沒出息”，在思想上自我抑制了性興…… 查看全文>>

摘要：焦慮、愛發(fā)脾氣等情緒波動，是大家最熟知也是最典型的更年期癥狀，但很多人對此不夠重視。此外，失眠、愛出汗、易疲勞、心悸、潮熱、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、耳鳴、皮膚感覺異常等，…… 查看全文>>

摘要：潮熱和夜間盜汗影響著大約2/3更年期女性的生活。一項最新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡等含咖啡因的飲料會加重更年期潮熱和夜間盜汗。 查看全文>>

摘要：人到中年，社會和家庭中承擔(dān)的壓力越來越大，許多更年期的女人開始成為家里的經(jīng)濟支柱，面對各方壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。 查看全文>>

摘要：治療更年期月經(jīng)不停癥狀也需要注意日常的自我調(diào)理，比如適當(dāng)進行體育鍛煉，進行飲食調(diào)理等。更年期女性應(yīng)該保證睡眠充足、精神愉快，積極參加強度適中的體育鍛煉，然后多吃…… 查看全文>>

摘要：燕麥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血的功效，燕麥中的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、水腫、便秘等也有輔助療效，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質(zhì)可以有效地…… 查看全文>>

摘要：更年期女性在出現(xiàn)經(jīng)血少的癥狀時，要注意在月經(jīng)期間盡量不要吃生冷的食品，有的時候會加重病情的。而且最好，來經(jīng)前一個星期也不要吃生冷的東西。 查看全文>>

摘要：這是一種最為常見的人參吃法了，將人參切片之后取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之后就可以代替茶水引用。這種人參片可以反復(fù)沖泡，直到味道變淡之后吃掉。這…… 查看全文>>

摘要：人參，別名地精、棒棰。為五加科植物，少數(shù)為野生，多數(shù)為栽培。野生品種稱為“野山參”或山參，栽培品稱為“圓參”。 查看全文>>

摘要：在中藥中被稱為“參”的種類不少，如人參、西洋參、黨參、太子參、苦參、玄參、丹參等，但我們平時進補所用多為人參。西洋參為益氣養(yǎng)陰生津之品，黨參、太子參亦有補氣作用…… 查看全文>>

摘要：人參能大補元氣，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元氣欲脫，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動微欲絕者，均可…… 查看全文>>

摘要：將人參切成薄片，每次取3克左右（約5~10片），放入保溫杯中，然后沖入沸水，加蓋泡半小時左右，代茶飲服?？梢苑磸?fù)沖泡，直至參茶變淡無味，最后連渣嚼服。這種服法比…… 查看全文>>

摘要：人參，五加科、人參屬多年生草本植物，別名：黃參、棒槌、血參、人銜、鬼蓋、神草、土精、地精、海腴、皺面還丹。人參喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，高于3…… 查看全文>>

摘要：貧血指因先后天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養(yǎng)。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低為主要表現(xiàn)的勞病類疾病。 …… 查看全文>>

摘要：人參的藥性屬于陰陽綜合體，對于一些適應(yīng)人參補益作用的人群，若想要選用它性平一些，可以生用，就是直接泡水，或者把生曬參直接打粉服用；如果想要選用它的滋補作用可以把…… 查看全文>>

摘要：冬季進補養(yǎng)生，人參當(dāng)?shù)?。人參性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經(jīng)，具有大補元氣、復(fù)脈固脫、益智安神、延緩衰老等功效。但不同的人參，在性質(zhì)和作用方面也有差異和不同的…… 查看全文>>

摘要：有強烈過敏體質(zhì)的人。若服參后出現(xiàn)皮疹，則不可服用。有化膿性發(fā)炎時更不可服用。 查看全文>>

摘要：人參是五加科植物的干燥根，人們只知它能大補元氣，對其美容了解甚少，其實人參也是一種美容中藥。 查看全文>>

摘要：取人參切成薄片，分數(shù)次放入口中，緩緩噙化咽下。適用于久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜于噙化人參（每天服1克左右），有延年抗衰老功…… 查看全文>>

摘要：人參汁、龍眼肉汁、蘆根汁、蔗汁、梨汁、人奶、牛乳等各等份，加姜汁少許，隔水燉成膏，徐徐頻服。 查看全文>>

摘要：人參與葡萄同吃易導(dǎo)致營養(yǎng)受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。 查看全文>>

摘要：會使人參營養(yǎng)受損，葡萄中含有鞣酸，鞣酸會使人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后沉淀，會影響人參吸收而并且降低人參的藥效。 查看全文>>

摘要：人參加工產(chǎn)品按加工工藝可分為：紅參、模壓紅參、生曬參、全須生曬參、保鮮參和活性參等。 查看全文>>

摘要：身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強身之良策，若多服、過服人參無益于健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。 查看全文>>

摘要：中藥人參是指植物人參的根，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，其實人參周身都是寶，其他部位也具有較高的藥用價值。 查看全文>>

摘要：服用溫?zé)峄蚝疀龅闹兴帟r就盡量食用中性平和的食物，因為中藥與食物的性味相反，就會使藥力抵消減弱，達不到應(yīng)有的療效；在一些情況下，藥與食物的性味相同，也會使藥對人體…… 查看全文>>

摘要：如果把新鮮的人參上鍋蒸透，顏色由白變紅，質(zhì)地也變成角質(zhì)化后，就是我們所說的紅參。由于經(jīng)過了熟制，除了具有補元氣、生津安神這些人參都有的作用外，其藥性更溫、火力更…… 查看全文>>

摘要：人參含有豐富的鍺元素，鍺被醫(yī)學(xué)界譽稱為“神奇元素”，具有極好的活性，人參不寒不燥，老少咸宜，適合各種體質(zhì)食用，能全面有效地調(diào)節(jié)人體細胞的陰陽平衡，改善細胞代謝水…… 查看全文>>

摘要：中國歷代養(yǎng)生家都把梳頭護發(fā)健腦的養(yǎng)生方法，看作是長壽的重要措施。勤梳頭可疏通血脈，有助于腦部血液循環(huán)，增強記憶力及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)功能，也有利于降低高血壓…… 查看全文>>

摘要：人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮過程和抑制過程的平衡。對興奮和抑制兩種神經(jīng)過程均有影響，但主要加強大腦皮層的興奮過程。由于同時作用于抑制過程，故使抑制趨于集中，使分化…… 查看全文>>

摘要：將人參花洗干凈，銀耳用水泡開，切成小塊狀。桂圓洗凈，備用。 查看全文>>

摘要：人參有讓神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用的物質(zhì)，新媽媽服用后會產(chǎn)生失眠心神不寧的情況，再加上新媽媽生孩子消耗了大量的體力和精力，再加上身體十分虛弱，身體疲累，如果立即吃人參的話…… 查看全文>>

摘要：蘿卜含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質(zhì)、鐵及其它維生素，還含有木質(zhì)素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，最高明的醫(yī)生是能夠“治未病”的醫(yī)生——也就是我們現(xiàn)在常說的預(yù)防為主。而中西醫(yī)在對人參如何預(yù)防感冒的觀點上也是殊途同歸。 查看全文>>

摘要：估計大家都得過口腔潰瘍，每次口腔潰瘍發(fā)作的時候總是疼痛難忍、食不知味，影響我們的工作和生活。為什么口腔潰瘍總是反復(fù)發(fā)作呢？對付難纏的口腔潰瘍，我們有哪些小偏方呢…… 查看全文>>

摘要：制作：先將人參研成細粉備用，粳米淘洗干凈，放入砂鍋內(nèi)，人參粉也同時放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟為度。取冰糖少許，加水適量，熬…… 查看全文>>

摘要：蓮藕是生活中比較常見的一種食物，也是秋季的當(dāng)令食物之一，且有句老話常會說“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，所以說入秋之后多吃點蓮藕便是食療滋補的不二之選。 查看全文>>