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摘要：天氣一天天轉(zhuǎn)熱，蚊蟲叮咬來(lái)襲，這時(shí)風(fēng)油精就派上了用場(chǎng)。很多人都拿風(fēng)油精清涼止癢，夏天才用。其實(shí)平時(shí)它是家中常備藥，能治腹痛、燙傷、口腔潰瘍……下面一起來(lái)看看風(fēng)油…… 查看全文>>

摘要：亞健康在近些年來(lái)似乎已經(jīng)成了一個(gè)不可忽視的健康因素，同時(shí)也像是一個(gè)隨時(shí)隨地可能爆炸的炸彈。亞健康在一定程度上降低了我們的生活質(zhì)量，那么，亞健康有什么起因和危害呢…… 查看全文>>

摘要：40-50歲左右的男性和女性，特別要及時(shí)補(bǔ)腎養(yǎng)腎，正確養(yǎng)腎補(bǔ)腎。只有保養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及長(zhǎng)壽的重要基礎(chǔ)。下面我們就介紹兩種中醫(yī)養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：近期有相關(guān)機(jī)構(gòu)的研究報(bào)告指出，在200℃以上高溫精煉過(guò)程中，棕櫚油比其他植物油會(huì)產(chǎn)生更多的氯丙醇酯、縮水甘油酯。隨后，一些媒體關(guān)于食品中氯丙醇酯、縮水甘油酯毒性…… 查看全文>>

摘要：一年之計(jì)在于春，春季是最適合滋養(yǎng)身體的時(shí)候。春季補(bǔ)腎剛剛好，這10件事你做了嗎？趕緊跟著小編一起來(lái)看看是哪十件事吧。 查看全文>>

摘要：生活中不少人都會(huì)腰痛的困擾，經(jīng)常腰痛給她們的生活和工作都帶來(lái)了不小的影響。但腰背痛又常常被大家忽視了。如何自測(cè)腰痛，及時(shí)預(yù)防腰痛呢？ 查看全文>>

摘要：提到血管保養(yǎng)，很多人認(rèn)為這是老年人才會(huì)關(guān)心的事。但你知道嗎？血管斑塊變大從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人生活忙碌、飲食不規(guī)律、久坐不動(dòng)，不知不覺(jué)中讓血管更為脆…… 查看全文>>

摘要：便秘是十分常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)代都市生活壓力大，很多人工作忙起來(lái)，都沒(méi)有時(shí)間上廁所，憋著不排便，時(shí)間長(zhǎng)了，自然會(huì)導(dǎo)致便秘。其實(shí)，便秘是可以預(yù)防的，除了養(yǎng)成每天排便的習(xí)…… 查看全文>>

摘要：寶寶抵抗力弱，小病小痛時(shí)有發(fā)生，給寶寶喂藥也成了很多家長(zhǎng)頗為頭疼的事情。對(duì)此，家長(zhǎng)們要避開(kāi)喂藥的誤區(qū)，正確給寶寶喂藥，避開(kāi)給寶寶帶來(lái)新的身體傷害。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)腎屬于中醫(yī)特有名詞，中醫(yī)理論認(rèn)為腎是“生命之源”，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關(guān)聯(lián)。補(bǔ)腎則是通過(guò)飲食的手段來(lái)改變男人腎虛狀態(tài)，下…… 查看全文>>

摘要：氣血不足是不少女性朋友煩惱的問(wèn)題，除了在日常生活中多吃補(bǔ)血的食物以外，中醫(yī)們還認(rèn)為可以用中藥來(lái)解決氣血不足的問(wèn)題。下面我們就一起來(lái)看看中藥方劑是如何調(diào)理氣血的吧…… 查看全文>>

摘要：氣血不足就是中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那么當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢？調(diào)理氣血不足的方法有哪些…… 查看全文>>

摘要：氣血，中醫(yī)指的是人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱，其是人類生存的根本。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣和血相互依存，相互作用，共同維持生命活動(dòng)。人體氣血不足會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引發(fā)各種疾病的出…… 查看全文>>

摘要：有的女人年紀(jì)不大，但是給人感覺(jué)很老，這是為什么呢？其實(shí)，女人氣色差一般是氣血不足導(dǎo)致，那么女人氣血不足的癥狀有哪些呢？下面一起看看氣血不足如何調(diào)理，哪些方法讓女…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)美是女人的天性。對(duì)于女人而言，好氣色才是真正從內(nèi)而外的漂亮女人。不過(guò)大多數(shù)女人往往會(huì)氣血不足，特別是因?yàn)榕蕴厥獾纳硪蛩?，讓女性氣血不足的狀況越發(fā)的嚴(yán)重。雖…… 查看全文>>

摘要：血?dú)獠蛔闶侵嗅t(yī)的一種說(shuō)法，也稱為氣血不足，女人血?dú)獠蛔愕奈：τ泻芏?，那么血?dú)獠蛔阍趺崔k？血?dú)獠蛔愠允裁凑{(diào)理？ 查看全文>>

摘要：氣血不足并不是只有女性朋友才會(huì)出現(xiàn)的毛病，男人也應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)氣血，那么男人為什么會(huì)氣血不足呢？怎么才能補(bǔ)氣血呢？ 查看全文>>

摘要：人以氣血為本。我們形容一個(gè)人身體好，通常認(rèn)為其“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。那么，氣血到底是什么，氣血不足時(shí)又該如何調(diào)理？ 查看全文>>

摘要：女人氣血雙足才能臉上紅潤(rùn)、有光澤，氣血不足的女性往往都是臉色暗黃、蒼白，經(jīng)常容易覺(jué)得疲乏、胸悶，那么，氣血不足的女性該如何補(bǔ)氣血呢？下面我們來(lái)看看女人補(bǔ)氣血最全…… 查看全文>>

摘要：不少女性在月經(jīng)期都曾遭遇腹瀉，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個(gè)問(wèn)題，月經(jīng)期拉肚子的罪魁禍?zhǔn)资菤庋蛔?。?jīng)期腹瀉容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，長(zhǎng)期拉肚子還不…… 查看全文>>

摘要：氣血不足是女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，會(huì)讓我們臉色不好看，嚴(yán)重的話對(duì)生活也會(huì)產(chǎn)生影響。那么生活中到底如何養(yǎng)氣血呢？按摩可以幫你。 查看全文>>

摘要：人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，然而隨著春天的到來(lái)，干燥和紫外線，讓我們的頭發(fā)更備受摧殘，變得干枯毛躁，容易脫發(fā)。下面帶你解讀春天脫發(fā)的原因，教你如何愛(ài)護(hù)你的頭…… 查看全文>>

摘要：“如能及早發(fā)現(xiàn)和適時(shí)、適度治療，三成癌癥患者可治愈?！敝袊?guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌體檢中心主任希望患者把癌癥當(dāng)做慢性病一樣積極對(duì)待。那么，如何發(fā)現(xiàn)早期癌癥呢？ 查看全文>>

摘要：吸煙對(duì)身體有害眾所周知，但誘惑人繼續(xù)吸煙的一個(gè)想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體并沒(méi)有差到哪里去。也許并不是每一個(gè)吸煙的人都會(huì)得肺癌，但荷蘭國(guó)立公共健康和環(huán)境…… 查看全文>>

摘要：近日北京醫(yī)改，提高了的速效救心丸價(jià)格。速效救心丸藥如其名，對(duì)胸悶憋氣、胸口疼痛等心絞痛癥狀，能起到迅速緩解的作用。但要注意，掌握正確的服藥方式才能最大程度發(fā)揮它…… 查看全文>>

摘要：膽結(jié)石又稱為膽囊結(jié)石，是一種比較隱蔽的疾病，一般來(lái)說(shuō)結(jié)石如果不發(fā)生嵌頓的時(shí)候，可能不會(huì)有任何的癥狀，有很多人終其一生與膽結(jié)石和平共處，如果發(fā)生了膽結(jié)石的嵌頓就可…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，口舌的味覺(jué)可作為診病的重要參考依據(jù)，《三因方》說(shuō)：“夫口乃一身之都門，出入營(yíng)養(yǎng)之要道。”明代研究舌診的申計(jì)垣說(shuō)：“舌通各經(jīng)內(nèi)臟，內(nèi)臟有病屬寒屬熱與舌之…… 查看全文>>

摘要：光腳養(yǎng)生是一種獨(dú)特的養(yǎng)生方法。中醫(yī)認(rèn)為，人體的十二經(jīng)絡(luò)在足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。腳底有66個(gè)穴位，赤腳走路，敏感區(qū)會(huì)受到地面刺激，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳入大腦…… 查看全文>>

摘要：隨著谷雨節(jié)氣的到來(lái)，空氣濕度逐漸增大，體內(nèi)毒素邪濕加重。濕氣過(guò)重會(huì)使人深感疲憊。因此，谷雨養(yǎng)生祛濕首當(dāng)先。那么谷雨節(jié)氣有什么方法可以祛濕呢？從飲食和中醫(yī)理療如何…… 查看全文>>

摘要：4月20日迎來(lái)谷雨，這時(shí)氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測(cè)。根據(jù)中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生，那么谷雨前后，我們應(yīng)如何養(yǎng)生，為安度盛夏打下基礎(chǔ)呢？一起看看谷雨節(jié)氣日?！?查看全文>>

摘要：我們應(yīng)遵循自然節(jié)氣變化，針對(duì)氣候特點(diǎn)進(jìn)行谷雨養(yǎng)生。那我們?cè)撊绾谓】碉嬍常瑸榘捕仁⑾拇蛳禄A(chǔ)呢？谷雨節(jié)氣養(yǎng)生膳食有哪些？ 查看全文>>

摘要：很多人的身體狀態(tài)存在于健康和不健康之外，那就是近年來(lái)才被大眾熟知的亞健康。平時(shí)生活里比較細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，亞健康會(huì)在某一些人群里出現(xiàn)比較多。那么，亞健康的易發(fā)人群…… 查看全文>>

摘要：女性產(chǎn)后很容易出現(xiàn)氣血不足，那么，女性產(chǎn)后氣血不足的表現(xiàn)有哪些？產(chǎn)后氣血不足該如何調(diào)理？ 查看全文>>

摘要：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)氣血是不可少的一件事情。在進(jìn)行補(bǔ)氣血的時(shí)候，注意不要進(jìn)入這幾個(gè)誤區(qū)。那么女人要如何補(bǔ)氣血比較好？ 查看全文>>

摘要：氣血不足許多女性都不放在心上，可知一開(kāi)始就忽略的氣血不足的情況，身體氣血會(huì)虧損的越來(lái)越嚴(yán)重，而且速度會(huì)很快，而氣血不足引發(fā)的危害也遠(yuǎn)不止自己想想的那樣簡(jiǎn)單，在日…… 查看全文>>

摘要：女性血?dú)獠蛔憔腿菀钻庩?yáng)失調(diào)，表現(xiàn)在外就是臉色不佳、皮膚發(fā)黃和眼睛渾濁。如果血?dú)獠蛔悖梢远嗪茸萄a(bǔ)的湯水，雞湯最補(bǔ)氣血，此外，可以加入當(dāng)歸、鹿茸、黃芪、黨參等補(bǔ)血…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，氣血對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更是尤為重要，但往往女性是很容易氣血不足的。而且很多的疾病都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?。那么，日常生活中有什么食…?查看全文>>

摘要：氣血不足在不同性別不同人群中都會(huì)發(fā)生，其后果及影響也通常是不一樣的。往往我們聽(tīng)到最多的是女性氣血不足的危害。那么，女性氣血不足有什么危害呢？氣血不足又會(huì)累及哪些…… 查看全文>>

摘要：風(fēng)油精在日常生活中適用范圍非常的廣泛，無(wú)論是傷風(fēng)感冒還是頭暈頭痛，或者是坐車坐船不舒服等都是可以使用，能夠有效的緩解不適癥狀。除此之外，日常使用風(fēng)油精還具有提神…… 查看全文>>

摘要：水煮菜減肥法：連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個(gè)橙子。 查看全文>>

摘要：在這一周里，用粥來(lái)代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食欲，預(yù)防和改善飲食過(guò)度。 查看全文>>

摘要：雙手雙腳伸直，用力到自己的極限，注意不要抽筋。你可以順勢(shì)在床上用力滾動(dòng)，在滾動(dòng)的時(shí)候可以鍛煉到全身肉肉，尤其對(duì)手臂和腿部的鍛煉最為突出，塑形效果明顯。 查看全文>>

摘要：減肥功效：在姨媽期的后續(xù)階段，慢慢的接近下次生理期的時(shí)候，雖然減肥似乎沒(méi)有太大的作用，但是總比不運(yùn)動(dòng)強(qiáng)，這個(gè)階段可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，在力量方面稍作加強(qiáng)，讓每個(gè)…… 查看全文>>

摘要：用緊身束身衣維持身材，但在現(xiàn)實(shí)中，束腰胸衣只會(huì)讓你感覺(jué)不舒服，甚至有可能損傷肋骨和導(dǎo)致內(nèi)傷。 查看全文>>

摘要：過(guò)瘦的女性體內(nèi)黃體素不足，排卵少，容易不孕。過(guò)胖的女性體內(nèi)雄性激素過(guò)多，容易患上多囊綜合征，體內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)不排卵現(xiàn)象，從而造成不孕，而且過(guò)胖的女性懷孕后很容易出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：繼續(xù)節(jié)食。在減肥的時(shí)間里，已經(jīng)習(xí)慣了節(jié)食，胃部也已經(jīng)習(xí)慣了這樣的飲食習(xí)慣，即使每天吃的東西不讀，但是也會(huì)有飽腹感。 查看全文>>

摘要：每次我們進(jìn)餐的時(shí)候要定時(shí)，定時(shí)可以養(yǎng)成你的食物鐘，也就是說(shuō)不會(huì)讓你在進(jìn)餐以外的時(shí)間感到饑餓，也就不會(huì)有吃零食的渴望。 查看全文>>

摘要：方法：將馬鈴薯打成泥，下面鋪著海苔片再放入鍋中，用小火兩面煎熟，最后淋上醬油膏，而獨(dú)家醬料則是以海帶、糖、醬油、姜調(diào)制而成。 查看全文>>

摘要：進(jìn)行適量的晨練（比如跑步或練瑜伽）后，早7點(diǎn)至早8點(diǎn)是最佳的減肥吃早餐時(shí)間。 查看全文>>

摘要：其中，肯定要有各種谷物，還應(yīng)該包括麥片、燕麥片、爆玉米花和玉米。當(dāng)然，也不能沒(méi)有水果，吃水果既解餓又解饞，還有利于減肥。這些水果應(yīng)該包括蘋果、草莓、橘子、柚子和…… 查看全文>>