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摘要：做法：雞蛋打撒+西葫蘆擦絲+少量水后加入面粉做成面糊，用鹽調(diào)味。如果購買的是塊狀奶酪，則需要切絲備用，平鍋內(nèi)放少許油后倒入面糊，攤成薄餅，翻面后放入奶酪絲，待奶…… 查看全文>>

摘要：各位美女，不知道減肥因該吃些什么，其實(shí)吃凍豆腐就可以減肥的。凍豆腐經(jīng)過烹調(diào)，這些孔洞里都灌進(jìn)了湯汁，吃起來不但富有彈性，而且味道也格外鮮美可口。凍豆腐最好每天食…… 查看全文>>

摘要：洋蔥：含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓等功能；還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。40歲以上者更要常吃。 查看全文>>

摘要：羊肉性溫?zé)?、補(bǔ)氣滋陰，是冬令進(jìn)補(bǔ)的最佳食材。因?yàn)檠蛉庑再|(zhì)偏溫?zé)?，可以暖身，而且羊肉中含有一種類似“燃脂素”的營養(yǎng)成分，叫L-肉堿。L-肉堿是脂肪代謝過程中一種必…… 查看全文>>

摘要：晚餐：紅豆粥1碗（紅豆20克，大米30克），黑木耳竹筍炒肉片要半小盤（干黑木耳10克，豬里脊肉50克，鮮竹筍50克，油5克），然后涼拌萵筍一小盤（萵筍150克，…… 查看全文>>

摘要：想減肥瘦身的MM，常常把肉類和油脂食品視為禁物，可是美味又無法抵擋。怎樣吃才能減肥呢？怎樣健康飲食減肥？分享健康養(yǎng)生食譜給大家，秋季養(yǎng)生輕松享瘦。 查看全文>>

摘要：很多女性因?yàn)榕路置湟院笊眢w走形，而害怕要孩子，但是迫于各種需要，這是難免的。于是，產(chǎn)后的身體肥胖成為很多女性面臨的問題。分娩以后，身體特別虛弱，但是很多贅肉的確…… 查看全文>>

摘要：暑假，很多有肥胖問題的美眉都開始窩在家里，一是涼快，二是避免被人嘲笑臃腫的身材。其實(shí)何不趁著暑假來減肥呢？這么有時(shí)間，與其玩耍不如和自己的肥肉來次大作戰(zhàn)，說不定…… 查看全文>>

摘要：夏天是令所有肥胖人士痛苦的季節(jié)，到了夏天，輕薄的衣服再也無法遮掩身上的贅肉，而且本來就天氣炎熱，肥胖的人身上的“天然保溫層”更是讓人難以忍受。不妨趁著這個(gè)暑假執(zhí)…… 查看全文>>

摘要：不同的溫泉能夠治療不同的疾病，就是因?yàn)椴煌臏厝?，有不同的物理、化學(xué)特性。溫泉的物理特性對(duì)人類肌體的影響和對(duì)疾病的治療作用，主要是：溫泉水的溫度作用，浮力作用，…… 查看全文>>

摘要：人體的重要器官都在體內(nèi)，但是睪丸例外。因?yàn)槟行圆G丸生產(chǎn)精子最適宜的溫度是33℃～35℃，比人體正常體溫37℃要低一些。男性陰囊對(duì)于外界溫度十分敏感，它受熱的直接…… 查看全文>>

摘要：吃火鍋，泡溫泉，這是人們冬天常做的事，甚至被當(dāng)做“冬季養(yǎng)生”了。事實(shí)上，這種過分激發(fā)身體火力的辦法絕非中醫(yī)所推崇。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始，中醫(yī)提倡的養(yǎng)生主旨就是“奉…… 查看全文>>

摘要：寒冬泡溫泉是一個(gè)很好的休閑活動(dòng)，同時(shí)還有保健作用，所以深受男女老少的喜愛。不過，泡溫泉也有講究的，如果不當(dāng)很可能會(huì)帶來健康問題，尤其是高血壓患者。泡溫泉并非人人…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)?，?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、…… 查看全文>>

摘要：先從低溫池開始浸泡。泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡；在溫度高的池水中每次浸泡時(shí)間不要超過10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡…… 查看全文>>

摘要：泡溫泉不僅可以打發(fā)老年人的時(shí)光，還有益于健康。溫泉是由地殼深處的地下水受地?zé)嶙饔枚纬傻牡V化水，含有豐富的微量元素，于人體有保健理療作用。閑暇時(shí)邀約幾位老年朋友…… 查看全文>>

摘要：不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時(shí)間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身…… 查看全文>>

摘要：溫泉之所以有治病保健的療效，是因?yàn)槿畬?duì)人體有非特異性和特異性兩方面的作用。非特異性是指溫泉水溫、水壓等對(duì)人體的物理作用，比如，溫?zé)幔ㄒ话阍?5℃以上）的泉水，…… 查看全文>>

摘要：女性泡溫泉需要注意婦科病，近日，有媒體報(bào)道泡溫泉已是最時(shí)尚之舉，一時(shí)供不應(yīng)求，這則報(bào)道引來無數(shù)爭議，有人說泡溫泉對(duì)身體好，也有人懷疑集體泡溫泉會(huì)感染疾病！ 查看全文>>

摘要：銀屑病的治療一般不靠單一手段，而是和其他治療辦法配合起來，從而達(dá)到見效快、療效高、不易復(fù)發(fā)的目的。洗浴溫泉對(duì)銀屑病有治療作用的，其不僅具有清潔、促進(jìn)血液循環(huán)、改…… 查看全文>>

摘要：泡溫泉作為皮膚病的一種輔助治療手段，每周進(jìn)行一兩次的溫泉治療即可，泡完溫泉后，建議再進(jìn)行日光浴，然后涂抹藥物，這樣療效更好。此外，溫泉里的鋅、錳等礦物質(zhì)，可以通…… 查看全文>>

摘要：溫泉具有美容的功效，這是很多人都認(rèn)識(shí)到的，溫泉中含有大量的對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。因此，在現(xiàn)在很多人都喜歡去泡溫泉。泡溫泉不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝…… 查看全文>>

摘要：換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會(huì)在更衣室的個(gè)人儲(chǔ)物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期使用衛(wèi)生棉條可以泡溫泉嗎？前段時(shí)間網(wǎng)上有在說，女性月經(jīng)期使用衛(wèi)生棉條是可以游泳的，到底是真還是假的呢？不少網(wǎng)友都有這樣的疑問。今天一起去看看吧。 查看全文>>

摘要：患有急性發(fā)熱性疾病、急性傳染病、活動(dòng)性結(jié)核病、出血性疾病、嚴(yán)重的心、腎疾病，糖尿病伴有周圍神經(jīng)病變、嚴(yán)重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者、婦女經(jīng)期、懷孕的初期和末期…… 查看全文>>

摘要：心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時(shí)常會(huì)發(fā)生頭暈、心悸、憋氣甚至?xí)灥沟那闆r，這是因?yàn)楦邷厝屍つw血管大量擴(kuò)張，血液更多停留在皮膚和肌肉血管里，導(dǎo)致心臟或腦供血不…… 查看全文>>

摘要：泡溫泉在冬季是非常享受的一件事情，很多人都喜歡在冬季泡溫泉，不僅只是享受，對(duì)身體也有很大的好處，那你知道泡完溫泉后要注意的什么嗎？ 查看全文>>

摘要：很多的牛皮癬患者認(rèn)為，在早期的時(shí)候泡泡溫泉是不是就能緩解病癥，對(duì)病情的恢復(fù)有好處。溫泉對(duì)于牛皮癬的治療有有一定的幫助，但是也一定要正確的認(rèn)識(shí)溫泉以及牛皮癬的治療…… 查看全文>>

摘要：溫泉浴是指用含有礦物質(zhì)的溫泉水浸浴、擦浴或淋浴。在溫泉水中富含多種化學(xué)元素、氣體和放射性物質(zhì)，可以輔助治療牛皮癬的礦泉有碳酸氫鈉泉、碳酸氫鈣泉、硫化氫泉或放射性…… 查看全文>>

摘要：冬天，泡溫泉又開始“火”了起來。其實(shí)泡溫泉也是很有講究的，不可以盲目地泡。有專家指出，溫泉是一種特殊的自然資源，常浸泡不僅有益身體健康，并且有醫(yī)療保健、美容養(yǎng)顏…… 查看全文>>

摘要：懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會(huì)造成胎兒畸形、流產(chǎn)，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產(chǎn)。此外，不干凈的溫泉會(huì)使孕婦發(fā)生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩(wěn)定的孕媽咪，如果想…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，溫泉性味多辛熱，有溫通經(jīng)絡(luò)、活暢氣血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡溫泉特別舒服，但泡溫泉的學(xué)問你知道嗎？其實(shí)泡溫泉的時(shí)間、姿勢(shì)都有所講究，才能達(dá)到最…… 查看全文>>

摘要：還有人認(rèn)為，為了能讓皮膚充分吸收營養(yǎng)，干脆不沖洗，多省事。沖不沖洗要根據(jù)所泡溫泉的性質(zhì)而定，如果浸泡硫磺或鹽分較高的溫泉，不沖干凈，待水分蒸發(fā)后，殘留在皮膚上硫…… 查看全文>>

摘要：有失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的人應(yīng)選擇37℃-38℃微溫的溫泉；而有風(fēng)濕病、腸胃病、神經(jīng)痛等的人應(yīng)選擇43℃-45℃的高溫的溫泉；皮膚有傷口或…… 查看全文>>

摘要：溫泉按其溫度分為冷泉（水溫在25攝氏度以下）、微溫泉（水溫在26到33攝氏度左右）、溫泉（也就是最常見的溫泉，水溫在34到37、38攝氏度左右）、熱溫泉（水溫在…… 查看全文>>

摘要：專家提醒，有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人以及老人，泡溫泉就要悠著點(diǎn)了，最好只選擇水溫在34到37攝氏度左右的溫泉，每次泡溫泉的時(shí)間最好別超過15分鐘，總的…… 查看全文>>

摘要：有人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對(duì)身體有好處，其實(shí)不然。如果硫黃或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會(huì)增加數(shù)十倍，對(duì)皮膚的刺激很大，…… 查看全文>>

摘要：雖然洗桑拿浴和泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，解除男性緊張感，但是，睪丸適合的溫度比正常體溫偏低。由于洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”，洗桑拿浴時(shí)，試問可高達(dá)7…… 查看全文>>

摘要：在 熱氣繚繞的 溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的 溫泉水將 一年的 煩悶勞累全部浸掉泡走；刺激皮膚，養(yǎng)顏，在 40攝氏度溫泉中浸泡20分鐘，頓時(shí)兩頰飛紅，肌…… 查看全文>>

摘要：冬季正是泡溫泉的好時(shí)候，雖然溫泉對(duì)我們的身體健康很有好處，但是泡溫泉時(shí)還是有很多需要注意的問題，若不加以注意，是會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一些傷害的。那么我們?cè)诙尽?查看全文>>

摘要：如今很多人都喜歡泡溫泉，認(rèn)為可以緩解疲乏，舒緩身心，減輕壓力。于是人們把泡溫泉當(dāng)成了享受。我們也知道孕婦是一個(gè)特殊團(tuán)體，她們要比一般人注意的事項(xiàng)更多。那么，孕媽…… 查看全文>>

摘要：溫泉的熱度和化學(xué)成分對(duì)泳裝的傷害其實(shí)頗大，除了要小心強(qiáng)力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應(yīng)即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。 查看全文>>

摘要：說到冬季，大家都會(huì)想到一項(xiàng)活動(dòng)，就是泡溫泉。寒冷天氣泡一會(huì)熱騰騰的溫泉，會(huì)讓身心放松，舒緩疲勞。不過很多人都不知道，泡溫泉也是有很多講究的，尤其是女性，科學(xué)的泡…… 查看全文>>

摘要：泡溫泉可以穿游泳衣，但對(duì)花色一定要有講究，你的主要目的是要掩飾你的下身，那你可以大大方方的穿件花色鮮艷的游裝，一定是平角的，然后圍一塊淡雅點(diǎn)的浴巾（圖案比游衣的…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入寒冬，光是想想暖融融的溫泉浴，就會(huì)讓人覺得舒適愜意。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，較體溫略高的溫泉水，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，舒活筋骨，還能令肌肉松弛，減少關(guān)節(jié)炎病人的關(guān)節(jié)緊…… 查看全文>>

摘要：“降鈣素基因相關(guān)肽”是目前已知效力最強(qiáng)的舒血管物質(zhì)之一，它除了具備降血壓功效外，還能促進(jìn)“類胰島素生長因子-1”的分泌，而后者能抑制炎癥，促進(jìn)傷口愈合。 查看全文>>

摘要：肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越…… 查看全文>>

摘要：泡溫泉是一件十分享受的事情。但是并不是所有人都適合泡溫泉。那么究竟哪些人不適合泡溫泉呢？下面我們就來看一下哪些人不適合泡溫泉吧。 查看全文>>

摘要：如今正值冬季，很多女性會(huì)選擇去泡溫泉，這的確是一種良好的選擇。不過，男性還可以，女性的話，泡溫泉一定要多加注意。特別是在兩性方面來說，假如女人在冬季總是泡溫泉，…… 查看全文>>

摘要：我們每個(gè)人都會(huì)有目標(biāo)，但是追求健康是我們大家共同的目標(biāo)，職場(chǎng)男人非常在意自己的身體健康關(guān)于健康的保健常識(shí)男人也知道很多，我們知道泡溫泉可以讓我們降血壓，可以給我…… 查看全文>>