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摘要：由于小時(shí)候不注意減肥，造成人體產(chǎn)生過多的脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞成人后不會(huì)再增多只會(huì)增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎(chǔ)。 查看全文>>

摘要：查空腹或餐后胰島素能識(shí)別肥胖癥（病）的特征?？崭寡?、餐后血糖、糖耐量試驗(yàn)?zāi)芰私夥逝峙c糖尿病的關(guān)系。有關(guān)的血脂化驗(yàn)?zāi)芰私夥逝秩耸欠窈喜⒏咧Y。 查看全文>>

摘要：肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童，而血脂紊亂是動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素。 查看全文>>

摘要：冠心?。盒慕g痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學(xué)者提出，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大為增加。 查看全文>>

摘要：采用合理的飲食方法，科學(xué)安排每日飲食，盡量做到定時(shí)定量進(jìn)餐，少食肥甘厚味，多素食，少零食。 查看全文>>

摘要：肥胖者過度增加的體重，對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，特別是對(duì)脊椎和下肢是一種額外的負(fù)擔(dān)。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多余的東西，久而久之，必然積勞…… 查看全文>>

摘要：身體不舒服。寶寶身體不舒服，這個(gè)時(shí)候媽媽們的安撫可能是最有效的，也是讓他最放松的，不過這種情況通常是短暫的，不會(huì)是長期的。 查看全文>>

摘要：尿頻。隨著胎兒的不斷長大，子宮也在變大，那么子宮會(huì)壓迫到女性的膀胱，此時(shí)就容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)尿頻的情況。其實(shí)這種生理現(xiàn)象的出現(xiàn)很正常，孕婦們需要做的就是要及時(shí)排尿…… 查看全文>>

摘要：在寶寶一歲前，大多數(shù)寶寶從六個(gè)月開始長牙，一歲左右大概長出四顆小牙，這一嬰兒階段的寶寶口腔清潔應(yīng)該是多給寶寶喂溫開水，來清洗寶寶的口腔。正確的做法應(yīng)該是在喂完母…… 查看全文>>

摘要：嘔吐。女性懷孕三個(gè)月的時(shí)候，很可能會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。比如出現(xiàn)嘔吐的問題。有些孕婦的體質(zhì)比較不好，很可能會(huì)不適應(yīng)這種狀態(tài)，容易引發(fā)厭食的問題。這個(gè)階段，希望孕婦們能…… 查看全文>>

摘要：孕媽媽要每天保持外陰的衛(wèi)生，可以用溫水來清潔外陰，但是要注意的是，不要清潔陰道內(nèi)。清洗外陰要用專用的浴巾和水盆，以免交叉感染。 查看全文>>

摘要：春季常見疾病中，感冒確實(shí)是比較常見的問題。感冒可能會(huì)引發(fā)各種癥狀，比如喉嚨痛，咳嗽或者是發(fā)燒的問題。有些寶寶還需要忍受流鼻涕的痛苦。 查看全文>>

摘要：很多家庭都會(huì)在迎來寶寶的時(shí)候?qū)雰悍垦b修得漂漂亮亮的，但是，新裝修的房間，會(huì)存在大量的甲醛、苯等強(qiáng)致癌物，長時(shí)間讓寶寶聞到甲醛的味道，會(huì)導(dǎo)致寶寶智力下降、免疫力…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于臉型比較扁平的寶寶來說，家長們可以讓寶寶側(cè)著睡，這樣不僅不會(huì)使前額與枕骨受到擠壓，而且還能讓頭型輪廓變的好看。 查看全文>>

摘要：孩子長高就需要鈣元素的補(bǔ)充。孩子喜歡喝奶，想要為孩子補(bǔ)鈣，我們建議爸爸媽媽們?yōu)楹⒆訙?zhǔn)備牛奶。牛奶中含有多種營養(yǎng)元素，比如有維生素A以及蛋白質(zhì)等等。牛奶也含有豐富…… 查看全文>>

摘要：少喝碳酸飲料。碳酸飲料具有解渴的作用，然而碳酸飲料會(huì)影響到孩子身體對(duì)于鈣的吸收。特別是可樂，可樂中的磷元素含量過高，還是會(huì)影響到孩子的長高。 查看全文>>

摘要：小寶寶的皮膚還比較的稚嫩，沒有必要過度清洗。過度的清洗只會(huì)進(jìn)一步的刺激寶寶的皮膚，所以不要給寶寶洗的太過分了。只要每天用清水給寶寶洗一次臉就可以了。 查看全文>>

摘要：夫妻在備孕之前，要先對(duì)于生育知識(shí)進(jìn)行一定的了解，了解如何優(yōu)生優(yōu)育，如何做好孕前的身體調(diào)理，如何讓我們有一個(gè)更好的狀態(tài)進(jìn)行備孕。比如女性們要先確定自己的排卵期，在…… 查看全文>>

摘要：有些爸爸媽媽在給寶寶換紙尿褲的時(shí)候，都習(xí)慣性地將寶寶的雙腳高高地拎起，讓寶寶的半個(gè)身體都騰空起來，這樣將紙尿褲墊在寶寶的屁股下面，看起來很熟練，也很方便，但就是…… 查看全文>>

摘要：首先，對(duì)于3-4周歲的孩子來說，接觸的自行車要先選擇后車輪有兩個(gè)輔助輪的，這樣的自行車重心比較低，不會(huì)容易讓寶寶摔倒。先用這種自行車讓孩子熟悉了騎自行車的感覺，…… 查看全文>>

摘要：茭白口感非常鮮嫩爽口，并且富含多種營養(yǎng)元素，茭白有著非常好的催乳功效，如果將茭白和通草、豬蹄等一起燉煮，可以幫助新媽媽們催奶，效果極好，同時(shí)，茭白的熱量和脂肪含…… 查看全文>>

摘要：遺傳。孩子身上有些癥狀表現(xiàn)也是從自己的上一輩遺傳下來的。其實(shí)濕疹問題也可能是屬于過敏性濕疹。那么過敏性的問題就可能是屬于遺傳問題。爸爸媽媽中，有一個(gè)人可能存在過…… 查看全文>>

摘要：冷濕敷。在治療濕疹問題時(shí)，緩解孩子的痛苦也是爸爸媽媽們需要努力做到的。我們可以先用具備清潔效果的藥劑為孩子濕疹部位進(jìn)行清潔，之后再用干凈的紗布敷在寶寶患處，不過…… 查看全文>>

摘要：辛夷花雞蛋。我們需要準(zhǔn)備少許辛夷花，一個(gè)雞蛋，將辛夷花清洗干凈，再將辛夷花和雞蛋充分?jǐn)嚢?，放入燉鍋中燉煮即可?查看全文>>

摘要：避免感冒。在鼻炎問題上，我們要做好預(yù)防，鼻炎情況是比較容易反復(fù)發(fā)作的。日常照顧寶寶的時(shí)候，要避免孩子感冒。一旦引發(fā)感冒，孩子就可能會(huì)流鼻涕，從而再次加重鼻炎的問…… 查看全文>>

摘要：濕疹問題的出現(xiàn)和孩子肌膚所接觸的物質(zhì)是存在關(guān)系的。比如外界溫度的變化，生活中動(dòng)物羽毛以及日光的影響，都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶濕疹問題的出現(xiàn)。有些濕疹問題的出現(xiàn)和寶寶所穿…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)父母都希望孩子聰明優(yōu)秀，但在孩子的成長過程中，家長們?cè)诮逃戏浅Ｈ菀追傅囊粋€(gè)錯(cuò)誤，就是拿自己家的孩子與別人家的孩子去做比較，總覺得別人家的孩子更優(yōu)秀，并把這…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)寶寶厭奶的時(shí)候，家長們應(yīng)首先觀察一下寶寶是不是身體不舒服，嬰兒以吃奶為主要的飲食方式，當(dāng)寶寶身體不適的時(shí)候就會(huì)不愛吃奶，如果寶寶有便秘、腹瀉、發(fā)燒、感冒、嘔吐…… 查看全文>>

摘要：支氣管炎。支氣管炎也很可能會(huì)導(dǎo)致孩子的咳嗽。支氣管炎情況比較嚴(yán)重，孩子咳嗽的程度也會(huì)更大一些。在咳嗽過程中，希望孩子們要忌口，爸爸媽媽們需要及時(shí)送孩子接受兒科醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：小寶寶紅屁屁是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的，由于小寶寶的皮膚非常嬌嫩，而私處又是不經(jīng)常通風(fēng)的，糞便和尿液會(huì)損傷寶寶嬌嫩的皮膚，導(dǎo)致寶寶臀部出現(xiàn)尿布疹。很多新媽媽把護(hù)臀膏當(dāng)作是尿…… 查看全文>>

摘要：面對(duì)孩子的種種“挑剔”和“不可理喻”，家長們或許會(huì)感到心煩，但是，我們要理解孩子的這種對(duì)完美的追求。如果我們能把孩子的這些“無理要求”當(dāng)作一次孩子成長的機(jī)會(huì)，那…… 查看全文>>

摘要：在教育寶寶的問題上，有些家長會(huì)把玩?？醋魇呛⒆臃浅２凰歼M(jìn)取的表現(xiàn)，更認(rèn)為孩子總是貪玩就會(huì)影響學(xué)習(xí)，其實(shí)，這是家長們不了解寶寶并給了寶寶太多限制。愛玩是孩子的天性…… 查看全文>>

摘要：破壞性強(qiáng)：摔東西、拆玩具、亂寫亂畫、撕書、故意把玩具丟的滿地都是。 查看全文>>

摘要：當(dāng)孩子不聽管教時(shí)候，不要開口就罵孩子，應(yīng)該多了解孩子的想法，想辦法幫孩子解決問題，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子也有對(duì)的一方面，應(yīng)該控制不良的情緒，學(xué)會(huì)尊重孩子，不要總是用命令的語…… 查看全文>>

摘要：故事書對(duì)于寶寶來說是個(gè)非常有趣的學(xué)習(xí)工具，故事書當(dāng)中一般都有比較生動(dòng)的圖片，可以很好地吸引寶寶。家長們最好給孩子選擇一本雙語故事書，讓孩子了解漢語所對(duì)應(yīng)的英語的…… 查看全文>>

摘要：喂奶后，如果馬上洗澡會(huì)導(dǎo)致較多的血液流向被熱水刺激后擴(kuò)張的表皮血管，而腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，這樣會(huì)影響寶寶的消化功能。而由于喂奶后寶寶的胃呈擴(kuò)張狀態(tài)，馬上洗澡也…… 查看全文>>

摘要：早上出門時(shí)。一日之計(jì)在于晨，父母要幫助孩子懷著愉快的心情迎接新的一天的到來，溫馨地與孩子道別，而不是讓孩子從早上開始就受氣。 查看全文>>

摘要：在孩子（無論男孩女孩）1歲半之前，怎么寵愛都是不過分的，特別對(duì)于男孩，因?yàn)樗麄兏扇藢?duì)視的時(shí)間更短，成人要特別注意多抱男孩，讓他們的肌膚得到觸摸滿足，獲得足夠的…… 查看全文>>

摘要：此時(shí)卵泡開始在卵巢內(nèi)成長，同時(shí)卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長。要促使卵泡發(fā)育成熟，應(yīng)以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主，同時(shí)注意補(bǔ)腎。將一小塊銀耳加入10-15個(gè)枸杞，改小火慢慢煮…… 查看全文>>

摘要：做法：先將銀耳泡發(fā)之后，然后瀝干水分，同桂圓、枸杞子、紅棗一起熬成湯適當(dāng)加點(diǎn)冰糖就可 。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。 查看全文>>

摘要：熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán)。如果第二天有約會(huì)，前一天晚上睡前泡個(gè)熱水澡，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色格外好。享受SPA是制造好臉色最有效的懶人被動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)然補(bǔ)氣血除了通過吃獲得營養(yǎng)外，還可以通過運(yùn)動(dòng)補(bǔ)血養(yǎng)氣，在這里推薦女人們通過慢跑來達(dá)到補(bǔ)益氣血的目的。 查看全文>>

摘要：用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高；動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。用生血片（胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成）治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片…… 查看全文>>

摘要：腋窩有著淋巴結(jié)和很多汗腺，同時(shí)也有很多的毛細(xì)血管和神經(jīng)。由此可知，經(jīng)常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激后，不僅能使血液循環(huán)促進(jìn)，還能使各個(gè)器官得到充分的…… 查看全文>>

摘要：桂圓具有補(bǔ)脾補(bǔ)血，補(bǔ)心安神的功效，能夠治療因氣血不足導(dǎo)致的失眠、健忘等身體不適，也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)氣血的佳品。如果女性在生理期后體力虛弱，亦可以用桂圓進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。 查看全文>>

摘要：子時(shí)前入睡，按子午注流的觀點(diǎn)，子時(shí)氣行至?xí)幯?，此時(shí)一陽生，如果此時(shí)前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會(huì)致使腎陽日虧。睡好子時(shí)覺，腎陽必漸旺。 查看全文>>

摘要：牛尾對(duì)男人來講是非常好的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物，同時(shí)還具有強(qiáng)筋骨，健體態(tài)的作用。味道也可以說是牛肉中最好的。金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生物活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)所說的“血”則有兩層含義，其一是指西醫(yī)講的流動(dòng)在脈管中的“血液”，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能；其二是指與“氣”同在的運(yùn)行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血…… 查看全文>>

摘要：氣血充足，才能讓女性自內(nèi)而外臉色紅潤，分外妖嬈。中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。女人美不美，主要靠氣血，女人要是氣血充足，就會(huì)臉頰紅潤，神采飛揚(yáng)，反之就…… 查看全文>>