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摘要：在傳統(tǒng)觀念當(dāng)中，孩子胖了就健康，不容易生病，而且胖的寶寶也比瘦小的寶寶更容易撫養(yǎng)，結(jié)果現(xiàn)在有小兒肥胖的孩子越來越多，和大人一樣，胖了之后各種疾病就隨之而來，于是…… 查看全文>>

摘要：一時期是一個危險的時期，特別是對于女孩子來說，除了在體格發(fā)育上脂肪量增加，在心理發(fā)育上也是一個關(guān)鍵時期。絕大多數(shù)的青年追求苗條，在這種心理壓力下會引起許多錯誤的…… 查看全文>>

摘要：婦科專家介紹，往往月經(jīng)不調(diào)常見的原因分為飲食健康、作息健康、婦科病、心理健康等，另外，需要提醒一些沒有經(jīng)驗的女性，如果已經(jīng)有過性生活，并且沒有避孕的話，也可能因…… 查看全文>>

摘要：亞健康的表現(xiàn)多種多樣，主要有疲乏無力、頭痛、、煩躁、健忘、注意力不集中等癥狀。無論是何種原因引起的亞健康，延誤病情都會導(dǎo)致嚴重后果的，要想遠離亞健康，最有效的辦…… 查看全文>>

摘要：亞健康型畏寒，是指人體不因外在因素、病毒性感染等情況下，比正常人更為畏懼寒冷，或手足發(fā)瘟，但多加衣被或近火取暖能緩解，或伴口唇色紫，呼吸減慢，血壓偏低，并應(yīng)排除…… 查看全文>>

摘要：亞健康型牙齒松軟，，是指自覺牙齒松動，外力撥弄牙齒不見動搖或僅見輕微動搖，咀嚼食物時感覺軟弱無力或疼痛的一種癥狀。可能伴有牙頸部遇酸、甜、冷、熱刺激的不適感，不…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)機體攝入熱量過多或營養(yǎng)貧乏時，都可導(dǎo)致機體功能失調(diào)。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現(xiàn)這種狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：是否在日常生活、工作中，老是忘記很多事情，在進行學(xué)習(xí)工作時，容易走神，無法集中自己的精力，其實這些都是心理亞健康的一種表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：近年來，亞健康已經(jīng)成了白領(lǐng)一族的健康趨勢，亞健康如果不注意調(diào)理就會引發(fā)多種疾病的發(fā)生，亞健康型夜尿多就是其中的一種。那么針對此病有何治療方法呢？下面給大家介紹針…… 查看全文>>

摘要：由于現(xiàn)在人們生活節(jié)奏過快，工作壓力大，再加上人們?nèi)狈﹀憻?，?dǎo)致有非常多的人出現(xiàn)了身體亞健康的狀態(tài)，很多人經(jīng)常沒精神總是感覺非常疲勞。導(dǎo)致工作總是不在狀態(tài)。要怎么…… 查看全文>>

摘要：不少上班一族想要保健身體，怎么預(yù)防亞健康呢？白領(lǐng)一般都是利用睡眠休息時間來換取工作、娛樂。據(jù)專家指出，若一覺醒來沒有清爽感覺，那么心臟病的發(fā)病機率會提高27%，…… 查看全文>>

摘要：心悸是指自覺心跳不安，是心臟跳動時的一種不適感，伴有驚慌或空虛的感覺，在亞健康狀態(tài)，該癥狀在半個月內(nèi)時常發(fā)生；但應(yīng)排除各種疾病（如器質(zhì)性和功能性心臟病、貧血、甲…… 查看全文>>

摘要：都明白如果長時間熬夜、經(jīng)常性的睡眠不足，容易給人帶來很多健康隱患，還很容易在生活和工作的時候因為疏忽犯下很多不應(yīng)該犯的錯誤。所以很多人越來越注意自己的睡眠問題，…… 查看全文>>

摘要：“健忘癥”是一種老年病，現(xiàn)在卻成了職場人群的高發(fā)病。白領(lǐng)健忘癥是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經(jīng)過度疲勞出現(xiàn)的短暫記憶障礙。這也是亞健康…… 查看全文>>

摘要：便秘相信大家并不陌生，其主要表現(xiàn)為大便干燥，堅硬，排便困難且通常還會伴有便血，腹脹，腹痛等現(xiàn)象，相信大家多多少少都有過便秘的情況，其實大家可能還并不清楚，便秘也…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治盜汗且可益氣滋陰而健身，下面就介紹…… 查看全文>>

摘要：夏季女性喝什么茶可以緩解亞健康呢？當(dāng)然，職場的白領(lǐng)女人總是別人羨慕的對象，光新亮麗。但是壓力確是非常大的。那么在我們的日常生活中有沒有什么能夠緩解白領(lǐng)疲勞的茶？…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代生活壓力越來越大，很多人患有亞健康現(xiàn)象，那么亞健康型夜尿多也是其中一種。夜尿多的中醫(yī)病機主要是腎陽不足。腎氣虧虛。它的病因、判斷依據(jù)和調(diào)理方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：長期高強度體力勞動，造成身體疲勞，出現(xiàn)下肢無力、酸軟現(xiàn)象。長期營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)、微量元素（尤其是鈣、鉀）攝入不足，導(dǎo)致肌肉萎縮、無力。 查看全文>>

摘要：有的人自我感覺頭暈頭重、胸悶乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虛汗多、小便清長等，去看西醫(yī)并作體檢，結(jié)果是各項檢查都沒有大問題，但癥狀又確實存在，…… 查看全文>>

摘要：檢測內(nèi)容：承受壓力的能力、情緒穩(wěn)定程度、睡眠、記憶力、意識狀態(tài)、腦能量、小腦功能狀態(tài)、腦損傷指數(shù)、反應(yīng)力、腦力、頭痛、頭暈、缺氧、反應(yīng)速度指標(biāo)、小腦動作協(xié)調(diào)性、…… 查看全文>>

摘要：慢跑，是一種有氧運動，亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，目的在以較慢或中等的節(jié)奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。通過慢跑，能夠達到鍛煉心臟和全身的好作…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)硫磺熏蒸過的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性，正常枸杞只有其自身的味道。聞枸杞還可以用個密封的容器，把枸杞子裝在里面，隔夜再打開蓋子聞，如果氣味超級刺鼻，…… 查看全文>>

摘要：枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲湯、泡酒等等，這些對于身體都是具有很好的滋補作用。中醫(yī)方面就認為，日常服用枸…… 查看全文>>

摘要：大家知道，在我國，枸杞有6大產(chǎn)區(qū)，分別是寧夏、內(nèi)蒙古、新疆、河北、青海、甘肅。但是在市場上，你只能見到“寧夏枸杞”，而見不到青海枸杞、內(nèi)蒙枸杞……這是為什么？ 查看全文>>

摘要：枸杞的種類有很多，比較常見的就是寧夏枸杞了，他不僅是我國栽種面積最大的一種枸杞，同時最是最常見的一種種類。一般情況下，我們所說的枸杞子則是指那些來自于寧夏枸杞的…… 查看全文>>

摘要：枸杞之中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以在服用之后對于我們的身體也是非常有好處的。但是我們必須要知道，枸杞雖好，但并不是所有人都適合服用，一些禁忌我們必須要了解，例如什…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復(fù)，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以減肥“枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 查看全文>>

摘要：早泄是男人的一種心理性疾病，不是很容易治愈，但是也不用消極的去看待這種疾病，治愈還是有希望的。因早泄的原因有時也可能是由于腎虛引起的，所以網(wǎng)上有流傳說枸杞子可以…… 查看全文>>

摘要：腎病患者一旦確診，對于吃什么的問題就特別的糾結(jié)，不知道什么該吃什么不能吃，想吃不能吃就顯得特別痛苦，那么，腎病患者能吃枸杞嗎？下面我們首先了解一下。 查看全文>>

摘要：眾所周知枸杞能夠補腎，尤其針對一些腎虛的人，食用枸杞有很好的幫助，于是，很多人擅自用它來治療陽痿。那么，枸杞治療陽痿有效嗎？很明顯，陽痿的病因有很多，并不一定是…… 查看全文>>

摘要：枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡…… 查看全文>>

摘要：我們都知道在平日里喝茶放幾顆枸杞下去好處多多，而且枸杞具有補腎、明目的功效。那你知道在睡前嚼枸杞好嗎？有什么作用呢？有哪些好處呢？中醫(yī)認為，夜間口干，多是肝腎陰…… 查看全文>>

摘要：很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養(yǎng)吸收并不充分。 查看全文>>

摘要：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進…… 查看全文>>

摘要：枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經(jīng)。有良好的補腎益精，養(yǎng)血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。 查看全文>>

摘要：枸杞有養(yǎng)陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸游老年時兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞性平味甘，在補益的中藥里算是溫…… 查看全文>>

摘要：枸杞是傳統(tǒng)中藥材，也是一種營養(yǎng)滋補品，性平味甘，藥食兩用。古人常用枸杞來強身健體，延年益壽，《本草綱目》中說枸杞子能夠“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。” 查看全文>>

摘要：很多人在生活中喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。其實，用枸杞子泡水或煲湯時，由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接嚼著吃更…… 查看全文>>

摘要：由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理調(diào)節(jié)、起居養(yǎng)護、衛(wèi)生保健、運動健身、性健康、孕產(chǎn)保健、婦科病防治和食材的選擇諸方面，都有一定的特殊性。女性養(yǎng)生要注重補…… 查看全文>>

摘要：世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的新標(biāo)準(zhǔn)認為健康應(yīng)該是生理健康、心理健康、社會適應(yīng)健 康和道德健康四維一體的完美狀態(tài)。但隨著經(jīng)濟的發(fā)展、科學(xué)的進步、社會的轉(zhuǎn)型和競 爭的加劇…… 查看全文>>

摘要：一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性…… 查看全文>>

摘要：生活中枸杞子的常見用法就是泡水還有煲湯，但是專家告訴我們這兩種方法并不能夠完全將枸杞子的功效發(fā)揮出來。這兩種方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮或者是浸泡時間、水溫…… 查看全文>>

摘要：枸杞，又叫枸杞子、茍起子、甜菜子、紅青椒、天精子等，古人稱之“仙人草”、“西王母杖”，意為天賜之物，是常用的滋補類中藥材。 查看全文>>

摘要：枸杞，包括枸杞葉和枸杞根（地骨皮），有極其顯著的降血糖作用，空腹勿用。如大量服用后出現(xiàn)低血糖癥狀（手腳無力，饑餓感之類），應(yīng)迅速補充糖份，否則嚴重可以暈倒甚至致…… 查看全文>>

摘要：枸杞味甘；性平。歸肝經(jīng)；腎經(jīng)；肺經(jīng)。養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。 主治肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦?；目視不清；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。 查看全文>>

摘要：孕婦能吃枸杞嗎？枸杞是一種名貴的中藥和補藥，也是食療中常用的一個食材，枸杞有明目、解毒、提高免疫力、抗衰老、提高性功能等作用。那么孕婦能吃枸杞嗎，下面就孕婦能不…… 查看全文>>