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摘要：很多人都相信中草藥是純天然的，毒副作用少，甚至無毒副作用，但近年來的一些研究表明，濫用中草藥也會(huì)傷害眼睛，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重的視力喪失。因此，使用以下中草藥時(shí)要注意…… 查看全文>>

摘要： 晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。 查看全文>>

摘要：忙碌一天后，享受個(gè)熱水澡告別疲憊，可謂是件愜意的事。實(shí)際上，洗澡并不只是清潔身體的小事，也算得上一種運(yùn)動(dòng)，暗藏著許多養(yǎng)生祛病的小技巧。如果洗澡時(shí)有針對(duì)性地多花點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：　　走路的姿勢(shì)不好，會(huì)導(dǎo)致腿部的粗壯。如果我們每天遵守正確的走路走勢(shì)，相當(dāng)于無時(shí)不刻得在修塑腿形，免去刻意去美腿的時(shí)間。以下是小編整理的一些關(guān)于走路姿勢(shì)和修塑腿…… 查看全文>>

摘要： 便秘腹瀉渾身酸痛老覺得累 查看全文>>

摘要：　　首先活動(dòng)脖頸，拍打頸部。不管坐著或是站著，只要有空閑就閉上眼睛，左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸部五十次，前俯后仰五十次，動(dòng)作要輕柔。做完后，可用手掌從頸肩盡量往后甩拍打頸項(xiàng)，雙…… 查看全文>>

摘要：你關(guān)注過你的枕頭的衛(wèi)生嗎？枕頭是我們每日的睡眠“必需品”，它可以讓我們甜睡一整晚。但有時(shí)候也會(huì)讓我們徹夜難眠，甚至?xí)l(fā)各種疾病哦!今天小編要為大家揭曉枕頭中的…… 查看全文>>

摘要： 很多茹素的人都知道豆制品能提供人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等物質(zhì)，堅(jiān)持吃豆制品能彌補(bǔ)不吃肉所帶來的危害，但有些人不適合，像兒童、準(zhǔn)媽媽、哺乳期婦女以及體弱多病的老年…… 查看全文>>

摘要：中華民族的飲食文化早已被世界各國(guó)尊崇和推廣。我國(guó)傳統(tǒng)膳食以植物性食物為主，即五谷雜糧與豆類為主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質(zhì)來自主食谷物。而副食多是新鮮…… 查看全文>>

摘要：龍是中華民族的象征，是華夏子孫的圖騰。2012年是我國(guó)農(nóng)歷龍年，在中藥材大家族中，也有不少帶“龍”字的中藥材。下面為您介紹8種帶龍字的中藥材。 查看全文>>

摘要：春季萬物生長(zhǎng)，在五行屬木，對(duì)應(yīng)到身體就是肝，因此春季的養(yǎng)生以順應(yīng)陽氣的生發(fā)為原則，注重養(yǎng)肝。然而五行之間是互有生克的，每一方的力量都應(yīng)處于動(dòng)態(tài)的平衡當(dāng)中，春木的…… 查看全文>>

摘要： 油是日常生活中必不可少的調(diào)味品，所以，吃什么樣的油才能使寶寶更聰明、更健康、更加利于寶寶的生育成長(zhǎng)一直是新媽媽關(guān)心的問題，下面我們就列舉幾種適合寶寶吃的食用油…… 查看全文>>

摘要： 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓原產(chǎn)于歐洲，20世紀(jì)傳入我國(guó)。當(dāng)今，美國(guó)、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國(guó)家?！?查看全文>>

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會(huì)使癥狀加重，因此，也要注意飲食調(diào)理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推薦幾款男人熬夜進(jìn)補(bǔ)食療方 查看全文>>

摘要：“才30多歲就開始長(zhǎng)白頭發(fā)，我是不是老了？”這樣的“抱怨”你可能并不陌生?；蛘吣惚旧砭褪且粋€(gè)“童顏白發(fā)”，深受少白頭困擾的人。通常，人們會(huì)把長(zhǎng)白頭發(fā)和衰老聯(lián)系在…… 查看全文>>

摘要：女性作為保健品市場(chǎng)的主力軍之一，在選用上要慎重，要根據(jù)所處的年齡段對(duì)癥選擇。 查看全文>>

摘要：如果你在睡眠上出現(xiàn)了問題，例如，花很長(zhǎng)時(shí)間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時(shí)間又不夠，不想通過藥物解決。那么，下面的這10個(gè)簡(jiǎn)單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡…… 查看全文>>

摘要：說到糖尿病，大家并不陌生，是如今最常見的疾病之一，那如果說你也很容易惹上糖尿病你信嗎？中醫(yī)：糖尿病來啦!9大糖尿病早期癥狀就在你身邊！ 查看全文>>

摘要：生活節(jié)奏增快、壓力加大，導(dǎo)致出現(xiàn)大腦疲勞出現(xiàn)，如何保持年輕充滿活力的大腦?那么就要改掉哪些導(dǎo)致大腦疲勞的壞習(xí)慣，如長(zhǎng)期飽食、睡眠不足、不注意用腦環(huán)境、嗜酒抽煙等…… 查看全文>>

摘要： 在工作壓力大、生活節(jié)奏快的今天，養(yǎng)一個(gè)好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，對(duì)許多人來說似乎早已成了一種奢望。胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯……各種或輕或重的胃病癥…… 查看全文>>

摘要： 被鬧鐘叫醒還會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射，提高體內(nèi)腎上腺素水平。這種狀態(tài)如果持續(xù)數(shù)天、數(shù)周、數(shù)月，將導(dǎo)致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。 查看全文>>

摘要：民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)陲嬍称鹁拥确矫鎽?yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。如起居方面要堅(jiān)持鍛煉，定時(shí)睡眠；飲食上要注意…… 查看全文>>

摘要：今年3月24日是第17個(gè)世界防治結(jié)核病日，主題是"在我們的有生之年消滅結(jié)核病"。聯(lián)合國(guó)網(wǎng)站日前發(fā)表聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)潘基文世界防治結(jié)核病日致辭，呼吁全球加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，確?！?查看全文>>

摘要：盡管現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應(yīng)該早、少、淡。 查看全文>>

摘要：　　有研究發(fā)現(xiàn)，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質(zhì)可有效降低罹患多種眼病的風(fēng)險(xiǎn)。吃好一日三餐，就能讓你的眼睛更年輕。 查看全文>>

摘要：發(fā)燒、乏力、打噴嚏……感冒的癥狀每個(gè)人都熟悉。一旦出現(xiàn)這些癥狀，許多人就自己當(dāng)起了醫(yī)生，依照經(jīng)驗(yàn)用藥。呼吸內(nèi)科醫(yī)師表示，過敏性鼻炎、急性腎炎等常見病的早期癥狀，…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，我們常備一些莫名其妙的癥狀嚇到：經(jīng)?？诳蕮?dān)心是糖尿?。蝗榉磕[痛擔(dān)心乳腺癌；咳嗽不止擔(dān)心肺炎；皮膚新痣擔(dān)心黑色腫瘤……這些都是杞人憂天，庸人自擾。其實(shí)…… 查看全文>>

摘要：口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長(zhǎng)期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對(duì)身體進(jìn)行調(diào)…… 查看全文>>

摘要：延年益壽是每個(gè)人的夢(mèng)想。 查看全文>>

摘要：一般來說，正處于青春發(fā)育期的少女，每天要睡足八個(gè)小時(shí)，中年婦女每天應(yīng)睡足六至七個(gè)小時(shí)。每天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)使身體發(fā)胖，睡眠時(shí)間太短則會(huì)使人變不健康，充份了解自己對(duì)…… 查看全文>>

摘要：孩子夜間磨牙的原因很多，一般認(rèn)為與心理受挫、精神緊張、身心疲勞、白天興奮過度、晚餐過飽、睡覺前進(jìn)食過多等有關(guān)。此外，研究發(fā)現(xiàn)孩子磨牙還與睡眠姿勢(shì)關(guān)系密切。因?yàn)槟ァ?查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為"腦為元神之府"，腦是人體精髓和神經(jīng)高度會(huì)聚之處，是生命要害之所在，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶力等都受到腦的控制，所以我們一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)腦健腦…… 查看全文>>

摘要：　一項(xiàng)歷時(shí)26年，對(duì)8.4萬名女性進(jìn)行的新研究結(jié)果表明，適度飲酒可以降低女性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要：癌癥并非不治之癥，關(guān)鍵在于治療的早晚?！睹咳锗]報(bào)》、《印度時(shí)報(bào)》等媒體近日綜合了世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)、美國(guó)國(guó)家癌癥研究所、美國(guó)哈佛大學(xué)、英國(guó)牛津大學(xué)等近…… 查看全文>>

摘要：英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局去年年底發(fā)布了十大飲食建議，幫助人們?cè)谛碌囊荒昀锱囵B(yǎng)健康的飲食習(xí)慣、強(qiáng)健體魄！這一建議是否也值得我們借鑒？ 查看全文>>

摘要：3月20日是二十四節(jié)氣中的春分。這個(gè)時(shí)節(jié)人們?cè)诒＝○B(yǎng)生上應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)，關(guān)鍵體現(xiàn)在精神、飲食、起居上的調(diào)攝和對(duì)藥物的使用上。 查看全文>>

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摘要：3月18日上午11時(shí)左右，網(wǎng)友“走飯”的微博上出現(xiàn)了一條“自殺微博”，微博遺言中提到的“抑郁癥”也成為討論的中心，關(guān)注抑郁癥等心理疾病的話題又浮出水面。 查看全文>>

摘要： “春分”是春季90天的中分點(diǎn)，意味著春季過了一半，在這天南北半球晝夜相等，所以也稱“春分晝夜平分日”。從這天起，地球直射位置逐漸北移，北半球晝長(zhǎng)夜短，南半球與…… 查看全文>>

摘要：據(jù)美國(guó)《每日科學(xué)》雜志近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，抗菌香皂中含有一種名為“三氯生”的化學(xué)物質(zhì)，過多使用抗菌香皂會(huì)增加青少年罹患過敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并損害成年人的免…… 查看全文>>

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摘要：越來越多的醫(yī)藥專家強(qiáng)調(diào)，服藥時(shí)間對(duì)發(fā)揮藥效的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們的想象。近期，英國(guó)《每日郵報(bào)》采訪多位專家，總結(jié)出七類常用藥的最佳服藥時(shí)間。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生諺語中，“女子不可百日無糖，男子不可百日無姜”深入人心。我們都知道，男人吃姜可助陽補(bǔ)腎治陽瘺等多種男性疾病。然而，為什么會(huì)說“女子不可百日無糖”呢?其中的“…… 查看全文>>

摘要： 脾氣暴躁?duì)I養(yǎng)建議：充分地?cái)z取富含微量元素鈣、鎂及B族維生素的食物。B族維生素能緩解壓力，穩(wěn)定神經(jīng);微量元素鈣和鎂似一對(duì)雙胞胎兄弟，雙管齊下(鈣與鎂最佳比例為2…… 查看全文>>

摘要：粗糧近幾年在人們的飲食范圍內(nèi)頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營(yíng)養(yǎng)及多種維生素，可以補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，粗糧還有一個(gè)不為人知的秘密，那就豐胸。哪些粗糧能豐胸呢…… 查看全文>>

摘要：從采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)就開始減少了。也就是說，你采購回來的蔬菜存儲(chǔ)時(shí)間越久，它們所含的營(yíng)養(yǎng)就越少。研究發(fā)現(xiàn)，在冰箱保存大約一周后，菠菜中…… 查看全文>>

摘要：研究人員、加拿大阿卡迪亞大學(xué)的拉克倫·麥克威廉斯指出，由于這樣的不安全感一般都在幼時(shí)形成，這次的研究結(jié)。 查看全文>>

摘要：孩子病態(tài)的“嬌小”，最常見的原因?yàn)樯L(zhǎng)激素不足，其次是甲狀腺激素不夠，即甲狀腺功能減退癥（簡(jiǎn)稱甲減）。其中，甲減好治，關(guān)鍵在于能及早發(fā)現(xiàn)，治療后孩子還有長(zhǎng)高的機(jī)…… 查看全文>>

摘要：陰雨綿綿的天氣，不僅影響出行，而且很容易生病，那么在春季這個(gè)冷熱交替的季節(jié)要選擇合適的養(yǎng)生方法。 查看全文>>

摘要：初春氣候變化無常，是一年中最不穩(wěn)定的季節(jié)。同時(shí)，人的機(jī)體經(jīng)過嚴(yán)冬的蟄伏，免疫力和抗寒能力均有明顯的下降，這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。按以往的情況，有四種疾病…… 查看全文>>