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摘要： 一忌午睡時間越長越好。午睡時間以半小時至一小時為宜，睡多了由于進入深睡眠，醒來后會感到很不舒服。 查看全文>>

摘要： 鏡頭前，明星的秀發(fā)仿佛永遠都那么順滑亮澤?？墒?，明星般的閃亮亮的秀發(fā)并不是天生的，也需要精心的呵護和保養(yǎng)?？墒窃鯓硬拍艽蛟斐鲩W亮秀發(fā)呢？聽聽這些美女明星是怎么…… 查看全文>>

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摘要： 說到拍戲這種緊張工作時期保養(yǎng)皮膚的招數(shù)，小璐很有心得。“拍戲一般都很緊張，沒有時間也沒有條件出去做美容。這時要靠自己來給皮膚做保養(yǎng)?！痹?jīng)就有某造型師爆料了幾…… 查看全文>>

摘要：“鼠標手”多是腕關(guān)節(jié)勞損，這是因工作性質(zhì)所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關(guān)節(jié)外傷的后遺癥。表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動…… 查看全文>>

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摘要： 美肌達人劉濤在熬夜的時候經(jīng)常喝檸檬水，這樣能提神而且還能補充水分。熬夜后，沒忘記給自己的臉敷上一份自己調(diào)配的面膜，再洗個熱水澡，最后美美睡上一覺。 查看全文>>

摘要：春天來了，氣候也變干燥了，有很多人也都開始覺得口干、咽喉疼痛……，針對這一情況黑龍江長庚耳鼻喉醫(yī)院專家解釋說，春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易…… 查看全文>>

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摘要： 談到養(yǎng)生，78歲高齡的沈力說：“對養(yǎng)生我不刻意追求，而是順其自然，根據(jù)自己的興趣愛好，做一些喜歡做的事情，這樣既可以為自己的生活增添情趣，又促進了身心的健康，…… 查看全文>>

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摘要：水痘以發(fā)熱，皮膚分批出現(xiàn)丘疹、皰疹、結(jié)痂為特征，是由外感時行邪毒引起的急性發(fā)疹性時行疾病。因其皰疹內(nèi)含水液，形態(tài)橢圓，狀如豆粒，故稱水痘。也稱水花、水瘡、水皰?！?查看全文>>

摘要： 《老老恒言》為清初文苑之秀曹廷棟撰寫的一本老年養(yǎng)生專著。曹氏字偕人，號六圃，又號慈山居士，1699年生于浙江嘉善鼎貴世家，生性恬淡，勤奮博學(xué)，亦長書畫，壽臻9…… 查看全文>>

摘要： 人生路漫漫，到了晚年每個人的心中都珍藏著一份自己的生命履歷，那里面有歡笑溫馨，也有難言的苦楚，而人到晚年，如何才能做到心靜如水、快樂從容呢? 查看全文>>

摘要： 不久前，觀看了一場演唱會，演出中的一幕給我留下了很深的記憶：70多歲高齡的著名男高音歌唱家李光羲與他的女兒、歌唱演員李崇合唱了難度很高的著名歌劇《茶花女》中的…… 查看全文>>

摘要： 這里的髓，是指精髓，所謂養(yǎng)生必補髓，意思是說，人們?nèi)粝胙幽暌鎵?，身體健康，必須要注意經(jīng)常補充人體精髓的不足。 查看全文>>

摘要： 著名水利科學(xué)家張光斗 1912年出生在江蘇常熟，1934年畢業(yè)于上海交通大學(xué)土木工程學(xué)院，曾留學(xué)美國伯克利加州大學(xué)、哈佛大學(xué)，獲碩士學(xué)位。他 1949年10月…… 查看全文>>

摘要：飯后百步走，活到九十九”，這是千百年來流傳下來的養(yǎng)生諺語。但“飯后百步走”并非指飯后馬上走，中醫(yī)專家指出，飯后怎么走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不…… 查看全文>>

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摘要： 有些人長智齒輕松自若，毫無感覺，但絕大部分人卻因為長智齒而茶飯不思，有口難吃！嚴重時期甚至因炎癥而發(fā)高燒。智齒真的有智慧的人才生長？為何“殺傷力”如此巨大？ 查看全文>>

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摘要：在不知不覺中，很多人都莫名其妙的出現(xiàn)了癌癥的早期癥狀。其實導(dǎo)致患上癌癥的原因有很多，下面就為大家一一、揭曉日常生活中最容易致癌但又易被忽視的壞習(xí)慣，如果不杜絕，…… 查看全文>>

摘要：氣短、胸痛是心臟病，尤其是勞力型心絞痛的典型癥狀，但生活中有很多心臟病人的癥狀并不典型，牙齦出血、男性禿頂?shù)纫恍w征也可能是心臟病的危險因素，卻常常被忽視。 查看全文>>

摘要：自古以來中國就有虎毒不食子的說法，然而不久前，嬰遭母割的事件震驚國內(nèi)。媽媽們生產(chǎn)后，其心理會出現(xiàn)巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大，產(chǎn)后抑郁日漸…… 查看全文>>

摘要：到了春季，注重養(yǎng)生的人都知道是壯骨的時候了。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任孔曉海教授提醒大家，中醫(yī)認為“腎主骨生髓”，要想壯骨就先要強腎，因為“腰為腎之府”，通過…… 查看全文>>

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摘要：名人承受的壓力是常人所難以想象的，“抑郁癥”仿佛成為新的瘟疫正在名人圈飛速蔓延開來。我們無法忘記那些因此過早飄逝的閃亮明星，如：三毛、海子、張國榮、阮玲玉、李恩…… 查看全文>>

摘要：拿破侖發(fā)明高跟鞋為的是懲罰仆人，卻意外地為女性開啟了時尚美麗的新一頁。 看著腳踏精致亮麗高跟鞋的女性健步如飛，總是舉步為艱的你是否羨慕嫉妒恨呢？穿高跟鞋也是一…… 查看全文>>

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摘要：水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶铍x不了的，早上起床喝第一杯水，可以幫助我們清理腸胃，還能為我們補充一整夜所消失掉的水份。但是你知道每天的這第一杯水該怎么喝才是最健康，最正確…… 查看全文>>

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摘要：一些年老的父母更是喜愛在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以添加營養(yǎng)或為了使其大便通順。然而，蜂蜜雖好，卻并不是所有的人都合適食用，特地是嬰幼兒，若不能迷信的食用…… 查看全文>>

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摘要：臉部就像一個健康微縮景區(qū)，藏著五臟六腑的健康秘密，通過觀察人的臉蛋，可知道健康狀況。按中醫(yī)傳統(tǒng)理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾，快了解了解吧。 查看全文>>

摘要：驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以，…… 查看全文>>

摘要：驚蟄天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的冬眠動物和多種昆蟲感于春季溫暖，震驚而出，是為“驚蟄”。驚蟄處于冬春季節(jié)交替時期，氣溫變化幅度較大，并會出現(xiàn)雷雨或…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，春天應(yīng)肝，肝氣旺可傷脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以養(yǎng)脾。 查看全文>>

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摘要：春季養(yǎng)肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節(jié)，春季養(yǎng)生重點在于養(yǎng)肝。肝火旺，則容易出現(xiàn)脾胃虛弱的病癥，中醫(yī)認為，“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币簿褪钦f，春季…… 查看全文>>

摘要：今年3月5號是二十四節(jié)氣的“驚蟄”，也是春季的第三個節(jié)氣。它從每年3月5日前后太陽到達黃經(jīng)345°時開始?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸叭f物出于震，震為雷，故為驚蟄…… 查看全文>>

摘要：驚蟄宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。鴨血性平，營養(yǎng)豐富，養(yǎng)肝血、治貧血，是保肝的最佳食品之一；菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血的作用。鴨血…… 查看全文>>

摘要： 不想受夾板氣的老公們，想要同時擁有母親大海般深厚的愛和妻子火一般熱烈的愛，那好好看看這篇十二戒吧! 查看全文>>

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摘要：補可養(yǎng)生，多知常行；“泄”亦養(yǎng)生，鮮知少行。醫(yī)學(xué)專家，認為有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是養(yǎng)生的良方。 查看全文>>

摘要：服用止咳藥期間，盡量不要吃深海魚。以免引起組胺過敏反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。停藥后短時間內(nèi)也不要吃魚。 查看全文>>

摘要： 順應(yīng)四時，春季應(yīng)以養(yǎng)肝為要務(wù)。但別以為養(yǎng)肝就是要從吃上下工夫，還可以通過每天揉腹，達到相同的目的。 查看全文>>