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摘要：糙米是現(xiàn)代社會推崇的一種健康食材，但近日傳出糙米比精米含更多有毒元素“砷”，雖然糙米營養(yǎng)豐富，但是也讓人大跌眼鏡。大家一起來看看什么是砷中毒,日常生活飲食如何預…… 查看全文>>

摘要：提到健康就不能不提到心臟健康，提到心臟健康就不能不提到輔酶Q10。比之以前，我們的生活水平確實有了天翻地覆的變化，可是健康問題卻越來越多。 查看全文>>

摘要：輔酶Q是生物體內(nèi)廣泛存在的脂溶性醌類化合物，不同來源的輔酶Q10其側鏈異戊烯單位的數(shù)目不同，輔酶Q10在呼吸鏈中是一個和蛋白質(zhì)結合不緊密的輔酶，在黃素蛋白類和細…… 查看全文>>

摘要：維生素b解酒效果怎么樣？不論是在工作中還是生活中，我們或多或少都會接觸到酒，但美酒雖好，可在喝的時候還是要適可而止，飲酒過度對肝臟的傷害會很大。因此，一款可以解…… 查看全文>>

摘要：近日網(wǎng)傳不少關于碘鹽的說法，比如甲狀腺癌發(fā)病率上升是吃加碘鹽造成的；沿海地區(qū)居民常吃富含碘的海產(chǎn)品，再吃碘鹽碘過量會甲亢。家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：佩戴寶石能養(yǎng)生？寶石養(yǎng)生被大量商家當做噱頭，其實這是對消費者的一種誤導。寶石以及各種首飾中含有損害人體健康的放射性元素，長期佩戴非但不能養(yǎng)生而且危害健康。一起來…… 查看全文>>

摘要：如果你不希望二十歲人拖著一個五十歲的身體去為工作奔波的時候，現(xiàn)在就應該開始你的保健工程了。辦公白領白領們在工作的閑暇時候，可以通過以下的幾個辦公室養(yǎng)生小方法來維…… 查看全文>>

摘要：補鈣吃什么？老年人如何補鈣？補鈣不僅是小孩子需要，對于老年人而言更需要注意補鈣。很多老年人想要補鈣，卻不知道怎么樣補才好。下面小編介紹幾種補鈣的食品和補鈣要注意…… 查看全文>>

摘要：熬夜的壞處有哪些？經(jīng)常熬夜可造成免疫功能下降，引發(fā)或加重失眠癥、高血壓、糖尿病、腦血管病等，危害健康，甚至危及生命。 查看全文>>

摘要：據(jù)英國《每日郵報》10月29日報道，英國威斯敏斯特大學的科學家聲稱看恐怖片可以燃燒熱量。他們還認為，坐在沙發(fā)上看一部恐怖片相當于散步30分鐘所燃燒的熱量，而且劇…… 查看全文>>

摘要：老年人養(yǎng)生，其中一個方法就是都步行，這也算是老年人活動之一。步行是老年人保健的重要方式，但是不是隨便走就是養(yǎng)生的，那么究竟要注意哪些方面呢？跟著小編一起了解一下…… 查看全文>>

摘要：老年斑的形成？如何去除老年斑？大多數(shù)老年人深受老人斑的困擾。吃水果是去除老人斑的方法之一。老年人吃什么水果好？又該怎么吃呢？跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：如何讓老人變年輕老年養(yǎng)生的重要課題，其中一個方面就是要調(diào)整老年人心理，另外通過適當?shù)腻憻捯约帮嬍称胶庖部梢宰尷夏耆俗兊媚贻p。具體要怎么做呢？跟著小編一起來了解一…… 查看全文>>

摘要：老年人便秘是很常見的，原因也有很多，像飲食、體質(zhì)、精神等方面。最重要的原因之一就是缺少運動。那么老年人如何通過運動減少便秘的發(fā)生。跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：醋是一種常用的調(diào)味品，我們都是知道醋的作用很神奇，吃醋對于人體有很大的好處，白醋泡腳更有意想不到的好處。老年人要什么用醋來養(yǎng)生呢？跟著小編一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：老年人吃什么好，怎么吃？這是老年人冬季養(yǎng)生都不可避免的問題。除此之外，吃飯的時間也是很重要的。許多老年人不知道怎么樣通過吃來保持健康。下面小編介紹一下老年人健康…… 查看全文>>

摘要：癌癥是令人聞風喪膽的奪命殺手，治愈的可能性微乎其微，而癌癥是發(fā)病率又在不斷的上漲。那么，有什么方法可以“防癌與未然”呢？要遠離癌癥的侵襲，首先要有健康的生活方式…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)坐月子讓許多剛生產(chǎn)的婦女神經(jīng)緊張!新媽媽坐月子還得為催奶喂寶寶而煩憂。 查看全文>>

摘要：絕大多數(shù)人都愿意在午飯后休息一會兒，這并不是我們懶散，而是由于我們體內(nèi)的生物節(jié)律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節(jié)律的一種方法。 白領一族光鮮亮麗的外表下，其…… 查看全文>>

摘要：頸椎疼痛？每天花上5分鐘按摩兩個穴位就可以輕松擺脫頸椎病。中醫(yī)認為，養(yǎng)護頸椎要常按風池穴、后溪穴。日常生活注意5點養(yǎng)護頸椎，遠離頸椎疾病困擾。 查看全文>>

摘要：美國研究結果發(fā)現(xiàn)，不同血型的人的平均壽命是不一樣的，其中O型血的人最長壽，而A型血的人則最短命。你是什么血型呢？長壽除了與命中注定的血型有關之外，還與很多指標相…… 查看全文>>

摘要：腎陰虛和腎陽虛不同，兩者有什么區(qū)別？一起來看看你是腎陰虛還是腎陽虛吧！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人養(yǎng)生很多都講究昂貴的保健品，人們對保健品的認識還存在一些誤差，如何正確看待保健品，保健品并不是必需品！ 查看全文>>

摘要：頭發(fā)愛出油？每天出門扛著一個大油頭應該每個人都不喜歡吧，頭發(fā)太油不僅會給人留下不好的印象，覺得臟臟的，而且在油頭背后還有6大問題…… 查看全文>>

摘要：天氣越來越冷，但是洗澡的時候水溫卻不宜太高，尤其是患有心腦血管疾病的人更要注意。 查看全文>>

摘要：爬山的好處多，爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的?！?查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，女人容易出現(xiàn)手腳冰冷。只有氣血充盈，女人才能擁有好的氣色和健康。最補血的食物有哪些？小編推薦“4寶3紅”最補血，女人們一定要記得多吃。 查看全文>>

摘要：每到七八月份，各個游泳場人頭攢動，異?；鸨?。游泳可以幫助身體散熱，使人覺得涼快、舒服，是一項非常具有娛樂性的活動。不過，游泳必須注意安全及衛(wèi)生，不然，就容易發(fā)生…… 查看全文>>

摘要：我們都知道佛教有很好的養(yǎng)生觀念，而且長壽的高僧有很多。佛教的養(yǎng)生之道講究的是養(yǎng)心，無論周身的環(huán)境和處境如何，內(nèi)心一定要穩(wěn)定。接下來我們就來看看佛教養(yǎng)生的百字秘訣…… 查看全文>>

摘要：運動可以健身亦可以減肥，步行也屬于運動中的一種，大家知道哪種步行方式可以幫助大家加速燃脂嗎?一個人每天的運動量，至少應該消耗3000卡的熱量，這正好與走1萬步所…… 查看全文>>

摘要：穴位應該怎樣養(yǎng)生？每個人的體內(nèi)有8個實用的養(yǎng)生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發(fā)作時，可通過按摩相應的養(yǎng)生穴位…… 查看全文>>

摘要：冬天來了，本應睡個好覺，然而，有相當一部分人睡得并不好，一些人甚至出現(xiàn)了睡眠障礙。那么，如何才能睡個甜美的覺？怎樣做才能避免睡眠不足甚至失眠呢？從現(xiàn)在開始，讓我…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)嚴重怎么辦?亮澤濃密的頭發(fā)會讓人感覺愉快，自信加倍。然而男人“最痛”就是頭上發(fā)絲的一片禿。專家稱：接受規(guī)范治療是關鍵。美國MSN網(wǎng)站近日刊文指出，吃一些健康…… 查看全文>>

摘要：今年的“11·11”網(wǎng)商，實體店等商家群為消費者打造一個全方位的購物盛宴。為迎接瘋狂促銷日，各白領或留守電腦十數(shù)小時，或逛遍實體店?！肮?jié)”后首個工作日，你是否依…… 查看全文>>

摘要：感冒怎么辦？每年秋冬的時候，想要這個冬天健康過，首先就要動起來防止感冒。我們一起來分享一下，辦公室防流感的最簡單方法吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，在這種情況下，如何擁有一個健康的身體并長壽呢？ 小編為你整合古今8大養(yǎng)生法。 查看全文>>

摘要：體寒怎么調(diào)理？引起女性體寒癥的原因有很多。有些天生是寒性休質(zhì)，有些則與生活習慣及飲食相關。 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡飲茶，但是，你知道什么時候飲茶最好嗎?什么時候不能喝茶呢?喝茶有益于健康，但是在錯誤的時間喝茶會對人的健康帶來負面影響。下面小編就為您介紹哪些時候不…… 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生的基本原則也當講“藏”。冬季時節(jié)，腎臟機能正常，則可調(diào)節(jié)機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調(diào)而產(chǎn)生疾病。因此，冬季養(yǎng)生很重要的一點是“養(yǎng)腎防寒”…… 查看全文>>

摘要：隨著“i產(chǎn)品”的瘋魅，隨處可見公交汽車、地鐵以及車站、飯館、咖啡店等場合有一群埋頭“玩機”者。與此同時，求診的白領尤其是女性激增，緣由偏頭痛。 查看全文>>

摘要：進入冬季，天氣越來越干燥，這個時候，正是鼻炎、咽炎等季節(jié)性疾病的高發(fā)時節(jié)。人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的…… 查看全文>>

摘要：隨著社會生活的不斷提高，人們的壓力也隨之增加，不管是男性還是女性、老人還是小孩，都各自有各自的壓力;調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些人心理有壓力，不知該如何解壓，久而久之就會出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡不通怎么辦？傳統(tǒng)醫(yī)學認為：“經(jīng)脈者·能決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”。以及“經(jīng)絡·通則不痛，痛則不通”等理論，都說明人體健康與“經(jīng)絡”有關。 查看全文>>

摘要：尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，尿液同時也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，里面大有學問。 查看全文>>

摘要：喝茶的好處有哪些你知道嗎?茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分，如葉綠素、維生素、類脂、咖啡堿、茶多酚、脂多糖、蛋白質(zhì)和氨基酸、碳水化合物、礦物質(zhì)等對人體都…… 查看全文>>

摘要：近日，一條微博在網(wǎng)上傳得沸沸揚揚：商標如果直接貼在水果、蔬菜、熟食等表面，其內(nèi)部揮發(fā)性較大的苯就可能滲入食品中，對人體有害。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的上班族上班地點一般都處于繁華地段，一到吃飯時間必定糾結，去哪吃，吃什么，有的人干脆就在電腦前湊合一頓，有的就從樓下買點上去吃。其實這些吃飯的方式非常有害健…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，每天都可根據(jù)早、中、晚不同時段，采取不同的保健方法。 查看全文>>

摘要：男人都很關注一個問題，那就是如何壯陽?？墒怯植磺宄惺裁春玫姆椒?，以為買點昂貴的這個鞭那個鞭統(tǒng)統(tǒng)塞進肚子就行了，要知道不是什么補品都可以亂吃，吃錯了怎么辦？ 查看全文>>

摘要：長跑是一種極好的鍛煉方式，它可以鍛煉人的整體，還可以強化人的心臟，但一些患有心臟病的人卻不適合;因為運功量過大的話，可能會造成猝死或其它傷害，關于這方面的知識，…… 查看全文>>