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摘要：冬季養(yǎng)生，許多人都開始選擇在家艾灸。在艾灸前，可根據(jù)疾病情況，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰，以補(bǔ)偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸，才能起到強(qiáng)身健體治病的目的。那么…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，天氣開始轉(zhuǎn)涼，一到這個(gè)時(shí)候好多人都會(huì)感到手腳冰涼，所以泡腳養(yǎng)生便成了很多人入秋冬的習(xí)慣。但是，凡事都講究方法，泡腳雖然不比內(nèi)服藥，但搞不好也會(huì)惹出“麻…… 查看全文>>

摘要：按摩器越來越受到大眾歡迎，很多人都把按摩器當(dāng)做“萬金油”。其實(shí)按摩器并不適合每個(gè)人，使用不當(dāng)會(huì)對人體造成損害。來看看怎么正確使用按摩器吧。 查看全文>>

摘要：醋，是由古代釀酒大師杜康的兒子黒塔發(fā)明而來，因黒塔學(xué)會(huì)釀酒技術(shù)后，覺得酒糟扔掉可惜，由此不經(jīng)意釀成了“醋”。我國著名的醋有山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋、保寧醋及紅曲米醋…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)養(yǎng)生中，“五臟六腑”是一個(gè)成語，就是指人體內(nèi)的主要器官。但真正能說出五臟六腑都有什么的人卻很少。五臟六腑指什么？ 查看全文>>

摘要：當(dāng)白領(lǐng)們遭到亞健康癥狀的困擾時(shí)，總會(huì)埋怨自己的“體質(zhì)”。事實(shí)上那些不舒服的小病痛，往往是來自于平常被我們忽視的小壞習(xí)慣。我們要學(xué)會(huì)簡單的方法預(yù)防亞健康癥狀的出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：對于上班族來說，由于工作需求需要長時(shí)間的面對電腦，時(shí)間一久，眼睛就會(huì)感到很疲勞，甚至還會(huì)造成視力下降。下面向大家推薦一招有效緩解眼睛疲勞的方法，跟著小編一起了解…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在醫(yī)院提供了“代煎藥”的服務(wù)，可是煎出來的中藥比起自己家里煎的又清又淡了，究竟自己在家用鍋煎藥好還是用先進(jìn)的煎藥機(jī)煎藥好呢？一起來看個(gè)究竟吧！ 查看全文>>

摘要：秋去東來這個(gè)時(shí)候氣溫驟降，這種時(shí)候特別容易消化道出血，消化道出血有什么癥狀，如何識別？消化道出血該怎么治療和預(yù)防？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)將人體的體質(zhì)分成6種，每種體質(zhì)有什么特點(diǎn)，不同體質(zhì)的人適合什么養(yǎng)生方法呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)流傳說托腮會(huì)導(dǎo)致面部皺紋，現(xiàn)在又有托腮動(dòng)作會(huì)讓面部骨骼不對稱的說法。對此，專家稱長期摩擦?xí)?dǎo)致皮膚表皮細(xì)胞增生，皮膚色素沉淀等皮膚問題，而且長時(shí)間托腮…… 查看全文>>

摘要：我們都認(rèn)為仙人球是一種可以防輻射的植物，買一盆仙人球放在辦公室就可以減少輻射對人體的傷害了，其實(shí)仙人球到底能不能防輻射？仙人球?qū)﹄姶泡椛鋷缀鯖]有防護(hù)作用，那電腦…… 查看全文>>

摘要：廚具的使用很多是不規(guī)范的，例如不能用鋁鍋來炒菜煲湯、油漆的筷子最好不要用，這些廚具挑選和使用不當(dāng)都會(huì)對健康造成損害，來看看健康使用廚具應(yīng)該注意的事項(xiàng)吧。 查看全文>>

摘要：對于每一個(gè)女人來說都非常希望自己能夠青春永駐，能夠紅顏不老。但是在歲月面前又怎能抵擋的住歲月的蹉跎。雖然女人避免不了要衰老，但是卻可以延緩衰老，有哪些方法可以抗…… 查看全文>>

摘要：立冬過后的起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)以“養(yǎng)藏”為原則。中醫(yī)認(rèn)為，早睡早起，日出而作，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。此外，立冬節(jié)氣還應(yīng)注重養(yǎng)腎。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為腎含真陰和…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，自來水由于加入了漂白粉作為殺菌劑，產(chǎn)生了一些有害物質(zhì)。如果長期飲用的話竟然可以致癌。來看看日常飲水中可致癌的4個(gè)源頭，從源頭抓取，做好日常生活的癌癥預(yù)…… 查看全文>>

摘要：大多終末期心臟病人寧愿大量吃藥也不愿接受心臟移植手術(shù)。專家稱，對于一部分嚴(yán)重心臟病患者而言，單純吃藥治療難以取得好的治療效果。除了西醫(yī)手術(shù)治療，中醫(yī)保護(hù)心臟健康…… 查看全文>>

摘要：聲音嘶啞是一種再普通不過的癥狀，特別在干燥的秋冬季，時(shí)有發(fā)生。聲音嘶啞多數(shù)是聲帶增厚、僵硬所致。但若是聲音嘶啞癥狀持續(xù)兩周，無法改善，應(yīng)到醫(yī)院做檢查，排除惡變的…… 查看全文>>

摘要：你喜歡喝珍珠奶茶嗎？如果是的話，那要注意了。經(jīng)常喝珍珠奶茶會(huì)殺精，降低精子活力，抹殺精子質(zhì)量，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育！ 查看全文>>

摘要：乒乓球，中華人民共和國國球，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目。乒乓球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，然而，想要打好乒乓球，就必須要了解乒乓球的打球技巧，這樣才能讓自己的球技有…… 查看全文>>

摘要：生活中的一些習(xí)慣其實(shí)在影響我們的身體健康。來看看早晨起床有哪些壞習(xí)慣是不可取的，為了身體健康盡量避免吧！ 查看全文>>

摘要：按摩可以提高人體免疫力，加速人體的新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為，人體有五大保健特區(qū)，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季每天常按摩這5個(gè)部位，可促進(jìn)新陳代謝、扶助正氣…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人們坐著的時(shí)間越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。中醫(yī)認(rèn)為，久坐是很多病癥導(dǎo)火索，因此，為了健康，千萬不要“坐”以待斃！ 查看全文>>

摘要：據(jù)了解：女性進(jìn)人青春期，卵巢和腎上腺皮質(zhì)開始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會(huì)合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如體內(nèi)脂肪增多、身體…… 查看全文>>

摘要：朋友今年已經(jīng)45歲了，年齡算是老青年，但是高血壓卻已經(jīng)伴隨了他10年了，從最初被檢查出是高血壓開始，吃過藥，打過針，打過點(diǎn)滴，能試的方法，他都試過了。反反復(fù)復(fù)1…… 查看全文>>

摘要：高血壓是一種常見的疾病，是中老年人的多發(fā)病、常見病。最近，45歲的陳先生最近像換了個(gè)人，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，仿佛看誰都不順眼，同事和家里人都對他敬而遠(yuǎn)之。陳先生對自…… 查看全文>>

摘要：孩子不愛說話僅僅是精神和心理的問題嗎？其實(shí)不然，五臟的健康關(guān)系到情志，從而影響到孩子的性格和智力等各方面的問題，五臟調(diào)和了孩子才能更加健康地成長…… 查看全文>>

摘要：仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動(dòng)，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。那…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現(xiàn)大毛病則悔之晚矣。如果你有以下癥狀，可要小心了，這些說明你腎虛！ 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)看來，肺部是十分脆弱的部位，需要特別護(hù)理保養(yǎng)。秋冬之際經(jīng)常咳嗽、氣喘就要開始關(guān)注肺部保養(yǎng)了。來看看中醫(yī)教你如何保養(yǎng)肺臟吧。 查看全文>>

摘要：很多人患有疾病都喜歡看中醫(yī)，但是大家對中藥的煎煮方法又不了解，常常錯(cuò)誤的煎煮，讓重要都失去了藥效。下面就帶大家一起去了解一下盤點(diǎn)不同中藥的煎法要求，趕緊去學(xué)學(xué)?！?查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)正是心血管疾病的高發(fā)期，如何才能在季節(jié)交替來臨時(shí)保護(hù)好自己的心臟，避免出現(xiàn)惡性心血管事件；白領(lǐng)一 族如何才能遠(yuǎn)離猝死的威脅？ 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，如果運(yùn)用不當(dāng)?shù)亩攫B(yǎng)生法，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。下面給你介紹正確的冬季養(yǎng)生法。 查看全文>>

摘要：環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康，專家指出，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。個(gè)人…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)養(yǎng)生，女白領(lǐng)如何排毒養(yǎng)顏呢？排毒養(yǎng)顏已經(jīng)成為白領(lǐng)養(yǎng)生的代名詞。但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多，使得很多人對排毒養(yǎng)顏望而卻步。一起跟著小編來了解一…… 查看全文>>

摘要：假期可讓我們很好地休閑游玩時(shí)間也能讓方便我們進(jìn)行養(yǎng)生保健。由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣，我們身體可能已經(jīng)積累了大量毒素，如何排毒？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在白領(lǐng)的生存壓力越來越大，雖說整天坐在辦公室里享受舒適的冷氣，但是長期下來卻背負(fù)上更多的傷害。亞健康是現(xiàn)代白領(lǐng)面對的較多的一種情況，那么亞健康癥狀有哪些，應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：很多年輕人由于生活壓力大，都有著失眠的問題，所以怎樣趕走失眠是大家關(guān)注的話題?，F(xiàn)在小編介紹三種改善睡眠質(zhì)量的心靈瑜伽，希望能給大家?guī)韼椭?，一起來了解一下吧?…… 查看全文>>

摘要：太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結(jié)合了古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。但是要打好太極卻不那么容易…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活…… 查看全文>>

摘要：減肥大概是一個(gè)讓全世界頭痛的問題。有氧運(yùn)動(dòng)被公認(rèn)為是最好的健康減肥的方法。你知道哪些有氧運(yùn)動(dòng)能讓你瘦的最快嗎? 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷是感冒的高發(fā)期，普通感冒，中醫(yī)稱“傷風(fēng)”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。 查看全文>>

摘要：2012年11月3日下午，在首屆中國國際養(yǎng)生保健節(jié)暨第二屆中國（廣州）健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)、第二屆中國（廣州）中藥博覽會(huì)上，“全民健康日”義診現(xiàn)場。廣東藥學(xué)院附屬醫(yī)院…… 查看全文>>

摘要：即將迎來雙十一，各大網(wǎng)上電商降價(jià)促銷斗個(gè)天昏地暗，一眾網(wǎng)購狂專注在電腦前數(shù)個(gè)小時(shí)，進(jìn)行各種格價(jià)，淘上心頭寶。然而坐定定盯得緊的你，眼鏡是否開始雪花，筋骨是否僵硬…… 查看全文>>

摘要：在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會(huì)造成兩個(gè)問題。一是會(huì)造成唇角發(fā)炎。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，會(huì)在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另外…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)工作壓力大，容易勞累過度，導(dǎo)致衰老。那么白領(lǐng)衰老的癥狀有哪些？有什么方法解決呢？跟著小編一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：為了達(dá)到祛病強(qiáng)身、養(yǎng)生保健，就必須采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”對機(jī)體的危害，所謂排毒就是排泄毒素的過程，掌握正確的排毒方法很重要。 查看全文>>

摘要：你可能聽說過“鼠標(biāo)手”，可是你又知道“電腦脖”是什么東西嗎？其實(shí)“電腦脖”就是頸椎病。 查看全文>>

摘要：冬季天寒地凍，氣候干燥。對于體質(zhì)較弱的市民，尤其是對于已步入晚年的老人來說，冬天對他們的健康是一個(gè)考驗(yàn)，呼吸道疾病以及中風(fēng)等心腦血管疾病都可能危害他們的健康。 …… 查看全文>>

摘要：“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，是24節(jié)氣的第19個(gè)節(jié)氣。我國古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始。中醫(yī)認(rèn)為，立冬時(shí)節(jié)，最重要的養(yǎng)生方向是——養(yǎng)腎。 查看全文>>