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摘要：大雪節(jié)氣到來(lái)，天氣常陰冷晦暗，中醫(yī)說(shuō)此時(shí)身體內(nèi)循環(huán)處于陰盛陽(yáng)衰的階段，飲食尤為關(guān)鍵，各位煮媽準(zhǔn)備好紙筆墨，把這些食療快快記下吧。 查看全文>>

摘要：古語(yǔ)講 ‘冬季進(jìn)補(bǔ)，春季打虎’中醫(yī)認(rèn)為人們通過(guò)一個(gè)冬季的能量補(bǔ)充，能夠達(dá)到強(qiáng)身健體、以御邪氣的目的。冬季進(jìn)補(bǔ) 其實(shí)就是用食物溫補(bǔ)腎陽(yáng)，達(dá)到對(duì)抗冬季干燥、滋養(yǎng)身體…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生就是“治未病”，是通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實(shí)現(xiàn)的，是一種綜合性的強(qiáng)身益壽活動(dòng)。 查看全文>>

摘要：“天氣轉(zhuǎn)寒腳先知”，冬季是護(hù)理足部的好時(shí)機(jī)。該如何及早發(fā)現(xiàn)糖尿病足的跡象？如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理？ 查看全文>>

摘要：每到冬天，都是人們胃口大開(kāi)的時(shí)候，面對(duì)囤積的脂肪，很多人開(kāi)始實(shí)施健身計(jì)劃，專(zhuān)家建議冬天可多做有氧運(yùn)動(dòng)。冬季外出鍛煉身體，著裝上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷；…… 查看全文>>

摘要：在剛剛結(jié)束的廣州秋季茶博會(huì)上，參與的企業(yè)展位上黑茶占了將近三分之一，讓消費(fèi)者都在猜疑，黑茶會(huì)不會(huì)是繼普洱之后的寵兒？到底黑茶有何益處？冬季飲用是否適合呢？ 查看全文>>

摘要：一項(xiàng)比較乳房全切和乳房腫塊局部切除的10年存活率的研究發(fā)現(xiàn)，做乳房腫塊切除的乳癌患者是75%，而做乳房全切的患者是77%，無(wú)明顯差異。專(zhuān)家表示：具備四大條件，患…… 查看全文>>

摘要：有些女性體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……女性宮…… 查看全文>>

摘要：冬季寒風(fēng)凜凜，辦公族總愛(ài)多睡暖被窩，尤其在假期，睡上十來(lái)小時(shí)都是閑等事。然而嗜睡對(duì)健康的危害也是相當(dāng)嚴(yán)重的，很不利于養(yǎng)生保健，更會(huì)引發(fā)疾病。中醫(yī)揭示，你知道睡懶…… 查看全文>>

摘要：腎虛的癥狀有倦怠無(wú)力、小便頻多、遺精早泄、腰膝酸軟等，男人如何自測(cè)自己是不是腎虛了呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要看一看自己的尿液就知道。冬季養(yǎng)生護(hù)腎補(bǔ)腎是主流，護(hù)腎的方法…… 查看全文>>

摘要：星期一教你預(yù)防星期一綜合征是大部分上班族的通病，經(jīng)過(guò)雙休之后上班反而更累，這是什么原因呢？白領(lǐng)改如何避免星期一教你預(yù)防星期一綜合征呢？星期一上班很累怎么辦？ 查看全文>>

摘要：冬天賴床是大多數(shù)人都有的習(xí)慣，有關(guān)專(zhuān)家提醒，貪睡賴床等同暴飲暴食，冬日賴床過(guò)久尤其不利健康，可能會(huì)引發(fā)抑郁、焦慮、感冒、胃腸疾病、記憶力下降等。同時(shí)，專(zhuān)家表示，…… 查看全文>>

摘要：大家都知道孩子看電視會(huì)傷眼睛，然而，據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，孩子看電視還會(huì)影響肌肉發(fā)育，這是怎么回事呢？學(xué)前兒童看電視還有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為：肝藏血，腎藏精；肝腎的的精血不足，易引起老年陰虛之證，起居衰老虛弱。蟲(chóng)草花性味甘溫，入肺腎經(jīng)，有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功，適用于肺腎兩虛，精…… 查看全文>>

摘要：用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢。對(duì)于那些不能進(jìn)補(bǔ)溫陽(yáng)藥的人，沐足的方法能幫助他們溫通四肢，且避免了吃藥膳帶…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)量少會(huì)引起閉經(jīng)，甚至導(dǎo)致不孕，到底月經(jīng)量少怎么調(diào)理呢？從中醫(yī)養(yǎng)生角度，專(zhuān)家推薦了一個(gè)調(diào)理良方。此外，還要知道月經(jīng)期間注意事項(xiàng)有哪些。 查看全文>>

摘要：食草男有更好的性生活能力？據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道稱，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，相比于肉食者，多吃豆腐和其他植物的人夫妻性生活更佳，素食者則有毅力堅(jiān)持整夜。吃素的好處還有哪…… 查看全文>>

摘要：女性養(yǎng)生冬季喝藥酒養(yǎng)顏補(bǔ)血女人如花，女人只有氣血足才能如花般美。小編為所有愛(ài)美的女性推薦幾款中醫(yī)藥酒，幫助女人補(bǔ)氣養(yǎng)血，在寒冷的冬天，少飲點(diǎn)藥酒也是一種浪漫，既…… 查看全文>>

摘要：如何才能讓你擁有一頭烏黑的秀發(fā)呢?試一試食療法吧!哪些食物有烏黑秀發(fā)的功效呢？下面就詳細(xì)的給大家介紹一下怎么用中醫(yī)食療法來(lái)烏黑秀發(fā)，跟著小編一起了解一下。 查看全文>>

摘要：美國(guó)最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)生活保持樂(lè)觀者要比悲觀者長(zhǎng)壽，身體也更健康。長(zhǎng)壽老人多具有5大心理特征，生活中的“三樂(lè)”更是緩衰老的秘訣。 查看全文>>

摘要：日美專(zhuān)家研究表明：人處于輕微饑餓狀態(tài)，可促進(jìn)體內(nèi)的調(diào)節(jié)功能，使肌體內(nèi)環(huán)境更加穩(wěn)定，免疫力增強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)旺盛。其實(shí)在我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健寶庫(kù)中比比皆是，長(zhǎng)壽方祖?zhèn)饕丫谩?查看全文>>

摘要：騎車(chē)穿行鬧市很傷心臟，性生活縱欲過(guò)度、吸煙或被動(dòng)吸煙都有可能令死神找上門(mén)……這不是危言聳聽(tīng)，不久前，發(fā)表在國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)雜志《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究，首次對(duì)導(dǎo)致心臟…… 查看全文>>

摘要：有數(shù)據(jù)顯示，廣東是泌尿系統(tǒng)結(jié)石高發(fā)區(qū)之一?！V東人為什么容易得結(jié)石？除了可能跟天氣炎熱、水分蒸發(fā)快導(dǎo)致尿液濃縮及飲用水質(zhì)有關(guān)外，跟飲食習(xí)慣也有很大關(guān)系。比如經(jīng)常…… 查看全文>>

摘要：據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國(guó)一項(xiàng)新研究得出的驚人發(fā)現(xiàn)：廚房海綿比馬桶坐墊臟20萬(wàn)倍！研究稱，就細(xì)菌指標(biāo)看，家中最臟的地方不是衛(wèi)生間，而是廚房。 查看全文>>

摘要：其實(shí)抗癌有很多方法，生活中很多小細(xì)節(jié)就可以保健養(yǎng)生遠(yuǎn)離癌癥侵?jǐn)_。一起來(lái)看看抗癌其實(shí)也很簡(jiǎn)單，一些壞習(xí)慣改掉了想得癌癥都難…… 查看全文>>

摘要：很多女人都一直受著肥胖的困擾，什么樣的減肥產(chǎn)品才好呢？在減肥產(chǎn)品銷(xiāo)售排行榜上，市面上左旋肉堿的銷(xiāo)量一直名列前茅。左旋肉堿減肥有用嗎？哪個(gè)牌子的左旋肉堿好？ 查看全文>>

摘要：隨著生活方式的變化、工作壓力的加大，越來(lái)越多的人年紀(jì)輕輕便陷入到腎虛，補(bǔ)腎的怪圈當(dāng)中，甚至有人直接就說(shuō)，男人已到三十就該補(bǔ)腎了。面對(duì)市面上一堆魚(yú)目混珠的壯陽(yáng)藥，…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)歷史由來(lái)已久，尤其是近年來(lái)隨著各個(gè)補(bǔ)腎類(lèi)醫(yī)藥保健產(chǎn)品不遺余力的推波助瀾，現(xiàn)在大有全國(guó)補(bǔ)腎之勢(shì)。那么，口碑最好的壯陽(yáng)藥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：搖呼啦圈是一種全身性運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)瘦身的效果，尤其是減肚子。不過(guò)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一定要夠長(zhǎng)而且得講究搖呼啦圈的方法。 查看全文>>

摘要：近來(lái)在網(wǎng)上頗為流行21天減肥法。所謂21天減肥法，也就是在21天內(nèi)，通過(guò)控制飲食的份量和種類(lèi)，控制進(jìn)食時(shí)間等，不用依靠藥物或運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果。21天減肥法真…… 查看全文>>

摘要：用白開(kāi)水送服藥物是個(gè)常識(shí)，但有些人喜歡用50-60攝氏度以上的熱水服藥。殊不知，部分藥品遇熱后會(huì)發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而影響療效。 查看全文>>

摘要：日前，打工仔小黃如常地飯后喝汽水，沒(méi)想到喝太猛導(dǎo)致嘔吐，其后竟然失明。醫(yī)生確診，小黃已患上Valsalva視網(wǎng)膜病變，激光治療積血后視力恢復(fù)到0.5。專(zhuān)家提醒：…… 查看全文>>

摘要：喉嚨干癢，老覺(jué)得有東西卻咽不下去；早晨刷牙，總覺(jué)得惡心，卻吐不出來(lái)東西……如果出現(xiàn)這些情況，可要小心了，很可能是慢性咽炎開(kāi)始“鬧事”了。 查看全文>>

摘要：人生的三分之一時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，冬季的睡眠尤其重要。然而打鼾在成年人中十分普遍，有損睡眠質(zhì)量，健康敲響警鐘。究竟哪種睡姿更適合打鼾者呢？ 查看全文>>

摘要：太極拳，它是武術(shù)的一種形式，是我國(guó)民族形式體育項(xiàng)目之一，也是氣功的主要門(mén)類(lèi)，一種重要的健身與防病治病的手段。美國(guó)研究結(jié)果：練習(xí)太極拳有益于帕金森癥患者。 查看全文>>

摘要：“星期一至星期七，多勞多得”，年末工作鴨梨山大的上班族早餐經(jīng)常草草了之，未“勞動(dòng)”或許早早就要到醫(yī)院報(bào)到。冬季時(shí)節(jié)天氣寒冷，小編推薦大家?guī)卓钤绮退幧胖?。健康過(guò)冬…… 查看全文>>

摘要：職場(chǎng)“白骨精”王小姐最近老是感覺(jué)人怕冷、四肢冰涼、疲倦乏力、記憶力下降，頭發(fā)干枯脫落等身體不適的癥狀。醫(yī)生診證結(jié)果，王小姐竟然患上了甲狀腺功能減退癥。專(zhuān)家提醒：…… 查看全文>>

摘要：27日早上，一高校學(xué)子被發(fā)現(xiàn)昏迷不醒，最后搶救無(wú)效死亡。據(jù)室友反映，陳同學(xué)平時(shí)像很多時(shí)下大學(xué)生一樣喜歡打網(wǎng)游、復(fù)習(xí)功課到凌晨一兩點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，并不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。各大高…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)?？梢钥吹缴习嘧逶诮稚想S意買(mǎi)份早餐，豆?jié){或粥帶上作為一天的早餐，豆?jié){是好東西，殊不知塑料吸管卻化身為健康殺手隱藏在身邊…… 查看全文>>

摘要：染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺具有很強(qiáng)的致敏作用，可引起接觸性皮炎、濕疹、支氣管哮喘。第一次使用不過(guò)敏，不代表每一次使用都不過(guò)敏。英國(guó)《每日郵報(bào)》25日?qǐng)?bào)道，一名英國(guó)婦人一…… 查看全文>>

摘要：繼廣州馬拉松兩名昏厥人士相繼離世后，本月27日上午10時(shí)許，上海東華大學(xué)松江校區(qū)內(nèi)，一名大三男生在跑完1000米體質(zhì)測(cè)試后突然暈倒。經(jīng)急救無(wú)效，男生于當(dāng)天中午不…… 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生主要以飲食為主，今天給大家介紹三種，冬天必吃的食物：蓮藕、花生、鱸魚(yú)。這三種食物雖然經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上，但在冬季食用它們會(huì)有特殊的養(yǎng)生功效！ …… 查看全文>>

摘要：又到年底，許多公司開(kāi)始加班加點(diǎn)沖業(yè)績(jī)，常有人因疲勞導(dǎo)致免疫力下降，感冒了就自己抓一把感冒藥吃，但這對(duì)胃部不好，易得胃病。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常有老人以為“年輕人睡不著才叫失眠，老人覺(jué)少是正常的”，其實(shí)不然，老人也會(huì)得失眠癥。睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，老人喜好的搓麻將、喝濃茶，甚至是陪伴身邊的寵物，往往會(huì)導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：老年性白內(nèi)障是老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病，為主要致盲的眼病之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)約有5000萬(wàn)老年人患有白內(nèi)障，造成的致盲率約占老年眼病中的50%左右。據(jù)有關(guān)臨床…… 查看全文>>

摘要：牙齦出血，一般人都會(huì)認(rèn)為是簡(jiǎn)單的小問(wèn)題又或者根本不知道何原因引起的。牙齦出血少部分是由于全身疾病因素，但絕大部分是由牙周局部炎癥引起的。而牙周局部炎癥的首禍?zhǔn)牵骸?查看全文>>

摘要：有的人即使氣溫并不太低，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，甚至夏季也不例外，這種異常的下肢冷，往往是某種疾病的一種報(bào)警信號(hào)。遇到這種異常的下肢發(fā)冷，一定要…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，不少手腳冰涼的人士開(kāi)始通過(guò)泡腳沐足來(lái)保健，沐足是不錯(cuò)的保健方式，而且對(duì)于那些體虛不能在秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)的人群，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現(xiàn)不受補(bǔ)而…… 查看全文>>

摘要：一到冬天，很多女生都會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，…… 查看全文>>

摘要：在冬天，洗個(gè)熱水澡驅(qū)除寒冷，然后立馬溜進(jìn)暖和和的被窩，可謂是件愜意的事。然而，皮膚瘙癢的情況開(kāi)始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)…… 查看全文>>