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摘要：其實，小兒屬于純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。 查看全文>>

摘要：更年期出虛汗的話，可以通過西藥來調理，想要快速得到治療的話，可以服用激素類藥物，效果立竿見影，但需要在醫(yī)生的指導下服用。因為激素類藥物副作用大，需謹慎服用。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點： 查看全文>>

摘要：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過 多，機體內的各臟器功能代謝活躍…… 查看全文>>

摘要：對于脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強鍛煉，中醫(yī)認為運動能補陽氣，改變體虛。 查看全文>>

摘要：制法：生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。 查看全文>>

摘要：用經過霜后的桑葉，浮麥（淘洗小麥浮在水上的麥粒）各適量，不要太多，用水浸泡兩小時左右，再用慢火煎好，適當溫度后服用，一日兩次，一天一煎。一般情況下三天就有效果。 查看全文>>

摘要：有些人認為，盜汗是體虛的表現，只要多吃一些“補”的東西就可以了。盜汗的背后有時可能伴發(fā)某些疾病，如不及時檢查明確病因，就會延誤治療。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，盜汗多由于陰虛火旺、迫汗外泄或氣陰兩虛、不能收斂固攝汗液而引起，若日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康；“汗為心液”，若盜汗長期不止，易耗傷心陰。所…… 查看全文>>

摘要：生理性盜汗是產婦生產完之后身體多余水分的正常排出，往往最長持續(xù)時間不會超過一周。生理性盜汗不需要特別的處理，在數日后會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，…… 查看全文>>

摘要：產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能…… 查看全文>>

摘要：現代醫(yī)學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現象。佝僂病患兒出于身體虛弱，在白天過度活動晚上入睡后往往多汗，此屬盜汗。 查看全文>>

摘要：夜間盜汗是艾滋病感染初期，即急性感染期常出現的一種癥狀表現。發(fā)生的原因是由于HIV病毒對感染者免疫系統(tǒng)的急性破壞，使艾滋病感染者的身體出現了一過性的異常表現。除…… 查看全文>>

摘要：由于脾虛易感兒常表現為一組綜合癥狀，因此治療也要采取綜合的預防和治療措施，最重要的是家長們要學一些科學育兒知識，并應注意以下幾個問題： 查看全文>>

摘要：心火在中醫(yī)學指人體的內熱。常表現為五心煩熱﹑咽干﹑口燥﹑口舌生瘡等癥。中醫(yī)有心在地為火之說故稱。人體的散熱體系，除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發(fā)外，體內各種液態(tài)…… 查看全文>>

摘要：產熱的絕對過多引起的“內（熱）”，也叫“實火（熱）” ，既然是火，它的主要臨床癥狀當然就是發(fā)熱，“實火（熱）”引起的發(fā)熱可以是全身性的，也可以是局部性的。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，心為陽臟，其性屬火，心火是溫暖全身的主要熱量內源。心為君主之官，主神志，心主血脈，是人體的主宰，開竅于舌?；馃嶂埃址溉梭w，先傷于心，火熱攻心，極易…… 查看全文>>

摘要：鴨梨2至5個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量。鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。豆腐切成小塊，雞蛋打散成蛋液。將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可…… 查看全文>>

摘要：很多女性會患上心悸這種疾病，其實患這種疾病最多的是老人。老人身體不好又要承受這種折磨，對老人的晚年幸福生活造成極大的阻礙。食療的方法對治療這種疾病很有效果，日?！?查看全文>>

摘要：以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為盜汗，中醫(yī)認為虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護衛(wèi)，肌表不密，榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則…… 查看全文>>

摘要：額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現很多痘痘。 查看全文>>

摘要：味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效?？梢园緶⒅笾嗷蜃龀删G豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。 查看全文>>

摘要：暑氣重、熱毒盛易導致上火癥狀，如口干舌燥、口腔潰瘍、心浮氣躁、食欲不振等。而夏季晝長夜短，很多人會出現晚睡、睡眠不足或睡眠質量不佳的情況，也容易帶來心火。因此，…… 查看全文>>

摘要：如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。 查看全文>>

摘要：首先了解一下陰陽。凡是運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的、無形的、興奮的，都屬于“陽”。凡是相對靜止的、內向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都屬…… 查看全文>>

摘要：雖然說冬季大家都容易上火，但無論虛火實火，還是比較偏愛陰虛體質、氣郁體質和濕熱體質的人。您若屬于這三種體質，那么冬季就更要謹防上火。 查看全文>>

摘要：牙痛是臨床常見的癥狀，一般由牙齒或牙周局部的疾患所引起。中醫(yī)從整體觀念出發(fā)，認為牙痛多與臟腑功能失調或外邪侵淫有關，將牙痛分為風熱侵襲、胃熱上蒸、虛火上炎三種，…… 查看全文>>

摘要：[制用法]用砂鍋加入清水兩碗浸泡生地半小時，將鴨蛋洗凈同生地共煮，蛋熟后剝去皮，遭受入生地湯內煮片刻，服用時加冰糖調味。吃蛋飲湯。 查看全文>>

摘要：冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對于心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。 查看全文>>

摘要：選木耳約40克，豬肝240克。木耳浸軟，切去底部硬塊，再切成粗絲；豬肝洗凈抹干再切成厚片，加入腌料腌約10分鐘；鍋燒熱，放2湯匙油，爆香姜片，放入豬肝片用大火不…… 查看全文>>

摘要：夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而于熱性體質的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏…… 查看全文>>

摘要：脾胃是人體當中非常重要的部位，我們要時刻記得保健。健脾胃可以通過自我按摩和拍打一些位置，起到寧心安神、明目止痛、寬胸理氣、健脾和胃等功效。只要持之以恒，定會收到…… 查看全文>>

摘要：當這些東西長期淤積在身體里沒有拍出體外，就會產生毒素。喜歡吃辣的人、飲食不規(guī)律、暴飲暴食或者是疲勞過度，都會造成人體感邪熱，虛火郁結，引起一些口腔疾病從而使人口…… 查看全文>>

摘要：經常擴胸、收腹地做深呼吸運動。深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸還能吸進大量有益于健康的負離子。 查看全文>>

摘要：首先，蹲著吃飯時，胃部、下肢都會受到擠壓。一方面血液循環(huán)受到阻礙，妨礙人體向胃部的供血，血液循環(huán)受阻，自然會出現消化道不良。不能被及時消化的食物自然會在胃里堆積…… 查看全文>>

摘要：使用臺式電腦的，可配一副比自己正常度數低150度左右的眼鏡。使用手提式電腦者可配一副降低200度的眼鏡，這樣可以避免因長期看近物導致的近視度數增加。 查看全文>>

摘要：菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效，當你感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。不但如此，菊花的清香還…… 查看全文>>

摘要：通過按摩不但能促進大腦皮層興奮與抑制的轉換，因疲勞引起的神經調節(jié)紊亂消失，還可促進血液循環(huán)，加強局部血液供應，消除疲勞。按摩時以揉擔為主，交替使用按壓、扣折等手…… 查看全文>>

摘要：眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。 查看全文>>

摘要：持續(xù)的生理或心理疲勞均會使人精神緊張，腦功能輕度紊亂，從而引發(fā)神經衰弱，出現失眠、多夢、易醒，頭部持續(xù)性鈍痛、頭昏腦脹，注意力渙散、記憶力減退，心悸等癥狀。 查看全文>>

摘要：取菠菜400克，豬血200克，植物油、食鹽、味精適量。菠菜洗凈切段，豬血切塊。鍋內倒入油，燒至八成熟時加入豬血、菠菜。大火煸炒，熟后加入調料起鍋。佐餐食。 查看全文>>

摘要：慢性疲勞綜合征的存在，會使人體的免疫系統(tǒng)功能與調節(jié)失常，乃至引起免疫功能低下，為各種各樣疾病的發(fā)生打開了通路，患病的機會必將大大增加。 查看全文>>

摘要：特意眨眼：一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。 查看全文>>

摘要：經常同床而臥的夫妻性要求比不上分居或間斷分床的夫妻強；丈夫經常出差，而又歸期不定或無規(guī)律，妻子性反應周期變化大。這種反應除了受體內性激素的周期變化影響外，主要受…… 查看全文>>

摘要：先將黑木耳洗凈，用清水浸發(fā)。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可…… 查看全文>>

摘要：練功強身：應積極長期地堅持鍛煉，增多在戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣，促進全身血液循環(huán)和新陳代謝?？蛇x擇散步、慢跑、太極拳、保健操等項目。多活動能使血液中的鈣質更…… 查看全文>>

摘要：首先要使自己放松，舒緩壓力。經常處于緊張狀態(tài)的人，可以到自然環(huán)境中放松自我。遠離喧囂的都市，到郊外去沐浴陽光、呼吸新鮮空氣、欣賞自然風光，不僅能緩解疲勞，而且能…… 查看全文>>

摘要：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有…… 查看全文>>

摘要：夏季司機不宜戴顏色太深的墨鏡，因為墨鏡的暗色會延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的駕駛者做出錯誤的判斷。特別是汽車以80公里…… 查看全文>>

摘要：對于每月更換的隱形眼鏡，不要再相信免洗，因為那上面沾著很多眼睛中的蛋白，并且現在飄浮在空中形成霧霾的那些小顆粒，特別容易沾在眼膜上，只要沒清洗干凈就會像在培養(yǎng)皿…… 查看全文>>