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摘要：無論是人流還是自然流產(chǎn)對人體都是一種傷害，而人工流產(chǎn)的傷害更大一些。人工流產(chǎn)后機體的平衡被打破，子宮的功能遭到破壞。如果流產(chǎn)后馬上懷孕，子宮等器官的功能還不健全…… 查看全文>>

摘要：水果和蔬菜，可以是新鮮的、冷凍的、罐裝的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。 查看全文>>

摘要：將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時后，再用溫水浸泡至完全發(fā)脹，用牙簽或鑷子仔細挑出雜質(zhì)。將姜汁與白酒混合在一起，過雪蛤去腥味后，備用。將花旗參切成薄片，與雪蛤、冰糖、純水放…… 查看全文>>

摘要：體重過輕和過重都不利于懷孕，所以女性朋友在備孕期間就要將體重控制在合理范圍內(nèi)，具體可參考BMI指數(shù)，BMI指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國…… 查看全文>>

摘要：雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復(fù)元氣的“還原劑”。雞蛋屬于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內(nèi)還可轉(zhuǎn)…… 查看全文>>

摘要：可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。通常女性在來月經(jīng)之前的14天開始…… 查看全文>>

摘要：女性在準備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態(tài)也是存在關(guān)聯(lián)的。女性卵子可能會隨著女性年齡的增長受到損壞。女性雖然能夠正常排…… 查看全文>>

摘要：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，…… 查看全文>>

摘要：備孕期間，有的人會把性生活當成時為了生孩子而要完成的任務(wù)，這樣就完全失去了夫妻生活的樂趣，從而影響性生活的質(zhì)量。事實上，如果性生活質(zhì)量高，夫妻雙方都能感受愉悅，…… 查看全文>>

摘要：女性的年齡也是會影響到自己的生育。從女性年齡分析，女性到了37歲之后，就已經(jīng)是屬于高齡產(chǎn)婦了。高齡產(chǎn)婦在生育方面還是存在一些生育風險的。 查看全文>>

摘要：重口味食物會引發(fā)便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。適量的食用即可，避免消化功能障礙的情況發(fā)生。 查看全文>>

摘要：如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面…… 查看全文>>

摘要：蝦主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦；對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質(zhì)肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有…… 查看全文>>

摘要：能否懷雙保胎是因人而異，在生活中的出現(xiàn)雙保胎的幾率并不是很高，這和備孕期吃什么食物沒有多大關(guān)系，并且，在備孕時期吃山藥對身體并沒有多大好處。 查看全文>>

摘要：對于生二胎來說，其實并不是簡單的一個過程，而是需要做好非常充分的準備，尤其是對于家庭的經(jīng)濟條件，因為現(xiàn)在養(yǎng)二胎并不是那么容易的事情，雖然可能懷上二胎比較簡單，但…… 查看全文>>

摘要：把雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切成片。鍋中放油燒熱后，用蔥、姜爆香，加入雞塊、冬菇及蠔油翻炒片刻。放料酒、鹽、糖、醬油…… 查看全文>>

摘要：由于過度肥胖也會導(dǎo)致男性發(fā)生不育癥，因此，日常生活中男性朋友，要多參加體育鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，安排好作息時間等避免過度肥胖引發(fā)的不育。 查看全文>>

摘要：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達大概凌駕這個溫度，精母細胞的生成績會受到克制，同時，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。對付每每洗熱水浴的男性，尤其是…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：受精卵結(jié)合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。 查看全文>>

摘要：男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，并提出相應(yīng)的建議和決定是否采用輔助生殖技…… 查看全文>>

摘要：備孕飲食的注意事項一是應(yīng)該多吃一些富含鈣和鐵的食物。這個是有相當大的科學(xué)依據(jù)的，多吃這些食物可以給身體補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)；而且有利于增強身體體質(zhì)，對忍受懷孕期間…… 查看全文>>

摘要：人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于…… 查看全文>>

摘要：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊。鍋熱后把豬肝放進去炒1分鐘左右，撈出待用。把蒜、蔥根、姜放進去爆香、加適量的鹽和雞精。青椒放入鍋內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：精子的發(fā)育需要一個相對機體溫度要低的環(huán)境。陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，其溫度比體溫通常低1～2攝氏度。只有在這樣的環(huán)境下睪丸才能產(chǎn)生正常的精子。如果男子長期高溫…… 查看全文>>

摘要：想要調(diào)養(yǎng)好一個健康的體魄，從飲食上做調(diào)整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長吃的話就能起到暖宮的效果…… 查看全文>>

摘要：目前環(huán)境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質(zhì)、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應(yīng)提前開始做好自我防護。 查看全文>>

摘要：枸杞。枸杞可以補腎，適量吃枸杞可以補精子，提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病癥，那么適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能…… 查看全文>>

摘要：導(dǎo)致孕酮發(fā)生的原因都很多，但是很多的情況下是由于疾病因素導(dǎo)致的孕酮低，比如比較常見的像：內(nèi)分泌失調(diào)問題、甲狀腺因素、黃體功能不全等以及孕早期胚胎發(fā)育不良等因素都…… 查看全文>>

摘要：冬季對女性來說，會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，這是因為冬季燥氣當令使陰道干燥所致。 查看全文>>

摘要：需要將黑豆清洗干凈，之后將黑豆放入水中熬湯，用慢火熬煮一小時即可將黑豆熬軟。建議女性們要堅持飲用，連續(xù)一周飲用黑豆湯。黑頭有利于植物性雌性激素的補充，還利于女性…… 查看全文>>

摘要：想要調(diào)養(yǎng)好一個健康的體魄，從飲食上做調(diào)整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長吃的話就能起到暖宮的效果…… 查看全文>>

摘要：想要調(diào)養(yǎng)好一個健康的體魄，從飲食上做調(diào)整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長吃的話就能起到暖宮的效果…… 查看全文>>

摘要：不少男性因平時工作應(yīng)酬、周末節(jié)假日朋友聚會，早就養(yǎng)成了不到深夜不歸家的習慣，從決定備孕開始，男性最好跟女性一起調(diào)整作息時間，養(yǎng)成健康的生活方式。 查看全文>>

摘要：將準備好的材料和涼開水放入果蔬機中，攪打成汁后倒入杯中，依個人口味加入適量的蜂蜜調(diào)味后，即可飲用。 查看全文>>

摘要：放置節(jié)育環(huán)的媽媽，當你想懷孕時，需要先取出避孕環(huán)。取出節(jié)育環(huán)后，需要懷孕的話，一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時，最好等待2-3次正常月經(jīng)后，子…… 查看全文>>

摘要：良好的生活習慣、工作環(huán)境和健康的身體狀態(tài)會大大增加女性懷孕的機會。而且，這對懷孕后的生活也是相當重要的。冬天里，積極備孕的女性尤其要注意自己的工作環(huán)境。 查看全文>>

摘要：遺傳因素。對于多囊卵巢問題，很多女性認為這是由于遺傳因素引發(fā)的。多囊卵巢是伴隨顯性基因被遺傳。 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質(zhì)的發(fā)育。500克核桃仁相當于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養(yǎng)價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨…… 查看全文>>

摘要：堅果中的脂肪給腦提供優(yōu)良豐富的脂肪，可促進腦細胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，并保證它們的良好功能。 查看全文>>

摘要：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃，…… 查看全文>>

摘要：食用葉酸的關(guān)鍵時期分別為備孕期、孕早期，在這個兩個重要時期補充人體所需的葉酸，是可以有效預(yù)防胎兒的畸形，并且促進胎兒的健康發(fā)育，還可以讓胎兒患神經(jīng)管的機率減少5…… 查看全文>>

摘要：芹菜有抑制睪丸酮的作用，男性常吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，引起少精、弱精。另外，大量食用大豆制品也會減少精子數(shù)量，造成陰莖勃起障礙，備孕男性不要經(jīng)常吃豆腐。 查看全文>>

摘要：鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發(fā)育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經(jīng)不正常，男性精液中精子數(shù)減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、…… 查看全文>>

摘要：溫中下氣，補腎壯陽，調(diào)和臟腑，能增進食欲。鮮山藥是一種日常食物。性質(zhì)平和，能健脾胃和補腎益肺。核桃仁味甘性溫，能斂肺補腎。 查看全文>>

摘要：齲齒：齲齒也叫蛀牙。不少孕婦由于口味改變而喜歡吃帶酸味兒的零食，如果忽略口腔衛(wèi)生，致齲菌就會利用食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒。 查看全文>>

摘要：對于從食物中攝取較少的人來說，可以服用一些補鋅的保健品，比如常見的葡萄糖酸鋅口服液。服用補鋅產(chǎn)品一定要切記在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要盲目的補鋅，不要長期的服用。因…… 查看全文>>

摘要：補腎，強筋骨，暖腸胃，明目烏發(fā)，利水解毒。 查看全文>>

摘要：香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進入絕經(jīng)期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規(guī)律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，…… 查看全文>>

摘要：女性朋友在備孕的前期要做好補血的工作，食補則是最穩(wěn)妥的辦法，備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養(yǎng)血，也有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進胎兒智力發(fā)展。 查看全文>>