摘要:葷類食物選擇要科學(xué)。備孕期間,可以適當(dāng)食用葷類的食物。在我們的生活中,葷類的食物很多,比如魚蝦或者是動物的內(nèi)臟,這些都含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵元素,利于備孕女性健…… 查看全文>>
兩性
家庭醫(yī)生在線兩性養(yǎng)生欄目關(guān)注男性養(yǎng)生、女性養(yǎng)生及性保健等相關(guān)知識,旨在為網(wǎng)友提供健康的兩性指導(dǎo)。
[兩性] 備孕生男孩的科學(xué)方法
2017-04-12摘要:更好的備孕方式能夠有效提高生男孩的概率,最為明顯的方式就是調(diào)節(jié)體質(zhì)。在備孕前三個月至半年的時間里,服用堿益佳兒或是食用大量的堿性食品,就能夠有效提高生男孩的幾率…… 查看全文>>
摘要:由于懷孕后胎兒的長大,本身就可以影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習(xí)慣,結(jié)果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影…… 查看全文>>
[兩性] 男人備孕四大補精食物
2017-04-12摘要:精氨酸是精子形成的必要成分,從食物中補充精氨酸有利于精子的生成,含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。 查看全文>>
摘要:夏天人們往往會睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,準(zhǔn)備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律,切不可經(jīng)常熬夜。 查看全文>>
[兩性] 女性備孕期間不能吃什么
2017-04-12摘要:罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。 查看全文>>
摘要:過量食用辛辣食物 辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕后胎…… 查看全文>>
[兩性] 備孕要避免的食物有哪些
2017-04-12摘要:現(xiàn)在,烤羊牛肉成為許多吃貨的目標(biāo),熱乎乎的烤肉撒上特制香料,確實吸引人。但是,烤肉卻是影響受孕質(zhì)量的罪魁禍?zhǔn)住?查看全文>>
[兩性] 準(zhǔn)媽媽一年備孕計劃
2017-04-12摘要:牙病不僅影響準(zhǔn)媽媽的健康,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。 查看全文>>
[兩性] 備孕最佳生育季節(jié)和時機
2017-04-12摘要:四季的變化對受孕、懷孕和生育都有著明顯的影響,而愛的希望種子最好在健康時播下。 查看全文>>
[兩性] 備孕如何提高精子質(zhì)量
2017-04-12摘要:適當(dāng)吃動物內(nèi)臟。動物腎臟具有補腎益精作用,這也是利用“以形補形”的說法,因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。 查看全文>>
摘要:高齡產(chǎn)婦可能面對的還有來自妊娠的并發(fā)癥,產(chǎn)生懷孕相關(guān)的妊娠高血壓、妊娠糖尿病機會比年輕的產(chǎn)婦還高。而高齡產(chǎn)婦在懷孕時,高血壓、心臟病或是腎臟病、糖尿病的內(nèi)科并發(fā)…… 查看全文>>
摘要:造成流產(chǎn)的常見因素,除了環(huán)境因素外,還有遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內(nèi)分泌因素、免疫因素等。所以建議,30歲以后準(zhǔn)備要當(dāng)媽媽的,最好能夠做做下面的檢查: 查看全文>>
[兩性] 備孕時預(yù)防盆腔炎
2017-04-12摘要:女性應(yīng)該增強自我保護意識,即使沒有疾病纏擾,也應(yīng)該定時的進行自我檢查,能夠有效的進行防治。日常生活中,可以對白帶的觀察予以重視,對其性狀、顏色、大小等現(xiàn)象予以記…… 查看全文>>
[兩性] 備孕的女人不能吃食物
2017-04-12摘要:為什么不能喝咖啡和可樂,我想很多人都知道,是因為咖啡和可樂中的咖啡因是一種會影響中樞神經(jīng)的物質(zhì),喝咖啡和可樂會使咖啡因作用在中樞神經(jīng),使其表現(xiàn)為異常興奮,這也是…… 查看全文>>
[兩性] 備孕前一定要做的9項檢查
2017-04-12摘要:孕期,孕媽媽體內(nèi)的雌孕激素水平會上升很高,會使牙齦中血管增生,血管的通透性增強,容易誘發(fā)牙齦炎和加重齲齒,加重的齲齒又容易引發(fā)急性牙髓炎或根尖炎,再加上妊娠反應(yīng)…… 查看全文>>
[兩性] 備孕都要做好孕前準(zhǔn)備
2017-04-12摘要:肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的,肥胖會降低你的生育能力還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)…… 查看全文>>
[兩性] 備孕狀態(tài)不好
2017-04-12摘要:大豆制品。市面上大多數(shù)黃豆都是轉(zhuǎn)基因食品,女性飲食中大豆含量過高,會降低雌激素分泌量,破壞卵巢功能。而哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),每天僅食用半份大豆食品就會讓…… 查看全文>>
摘要:夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提…… 查看全文>>
摘要:鋅是人體新陳代謝不可缺少的酶的重要組成部分。缺乏鋅可影響生殖系統(tǒng)功能,導(dǎo)致女性閉經(jīng),男性無精與少精,還可影響生長發(fā)育,致使身體矮小,故孕前應(yīng)多吃含鋅的食物,如魚…… 查看全文>>
[兩性] 備孕千萬別有這4種心理
2017-04-12摘要:消極的心理只能增加疾病的程度,而積極的心理才是有益于驅(qū)除疾病的。大量的臨床資料證明,精神過度緊張、心理發(fā)生障礙,往往會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙,形成越想懷孕…… 查看全文>>
[兩性] 備孕要懂吃葉酸的時間及每日用量
2017-04-12摘要:服用含葉酸的多種維生素,可能會減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。 查看全文>>
[兩性] 患卵巢早衰影響女性備孕
2017-04-12摘要:血管功能的失調(diào)。一些女性出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀會有陣發(fā)癥潮紅和潮熱的情況,有些患者還會感覺到自己胸部、頸部和面部有出汗、發(fā)熱等現(xiàn)象 ,有時還會伴有胸悶、氣短、眩暈等…… 查看全文>>
[兩性] 備孕需改善的生活習(xí)慣
2017-04-12摘要:遠離噪聲污染:長期生活在70~80分貝或者更高噪聲下的男性,易產(chǎn)生性功能下降,甚至出現(xiàn)精液不液化或無法射精等現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽長期遭受噪聲污染,會加重早孕反應(yīng),甚至?xí)?查看全文>>
[兩性] 關(guān)于二胎備孕的幾個“好孕”
2017-04-12摘要:放松心情真的會事半功倍。其實很多姐妹備孕好幾個月都失敗,不抱希望反倒有了,這就說明心情真的很重要。心情過于緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),還會影響著床!所以備孕的姐妹一定…… 查看全文>>
[兩性] 備孕二胎孕前檢查有哪些注意事項
2017-04-12摘要:改變不良的生活習(xí)慣及行為,如:煙、酒、藥物成癮,過度疲勞、過度壓力、心理焦慮、抑郁等。準(zhǔn)備懷孕時切忌藥物濫用及避免接觸有毒有害物質(zhì)。 查看全文>>
[兩性] 別緊張,備孕工作沒那么復(fù)雜!
2017-04-12摘要:其實大部分的藥品還都是比較安全,如果有基礎(chǔ)性疾病時,比如甲亢患者用藥物的好處是優(yōu)于甲亢未控制帶來的風(fēng)險的,具體在懷孕前是否需要停藥,請遵醫(yī)囑。 查看全文>>
[兩性] 最適合備孕女性的5大運動
2017-04-12摘要:瑜伽: 練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡能力,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。 查看全文>>
[兩性] 備孕前小夫妻必須做件事
2017-04-12摘要:雖然如今很多小夫妻都是先孕后檢查,但從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮,如果夫妻兩人已經(jīng)確定要寶寶了,那么一定要提前去醫(yī)院做一次身體檢查,不僅只是檢查目前的健康狀態(tài),還應(yīng)該讓…… 查看全文>>
[兩性] 備孕生寶寶都有最佳生育年齡
2017-04-12摘要:男性雖然精子質(zhì)量隨年齡下降時比較緩慢的過程,但是到了一定年齡,精子發(fā)生突變機會增多,也就是由于男性原因引起胎兒發(fā)育異常原因增多。雖然在胎兒缺陷中,因女性原因?qū)е隆?查看全文>>
[兩性] 高齡女性咋科學(xué)備孕
2017-04-12摘要:很多女性過了30歲,基本都需要面臨容易發(fā)胖這個問題,這時有意識地保持正常的體重不僅有益于健康,對于做個健康的準(zhǔn)媽媽也是非常重要的。 查看全文>>
[兩性] 女性備孕吃什么好養(yǎng)卵健脾又補血
2017-04-12摘要:等炒鍋的油燒到七成熱,放姜絲、豬血和料酒翻炒,接著放小蔥段翻炒,依據(jù)個人口味調(diào)味。 查看全文>>
[兩性] 懷孕前準(zhǔn)備女性備孕看這!
2017-04-12摘要:戒掉吸煙惡習(xí)吸煙不僅對身體健康有害,煙草中還存在著一些對卵子有毒害作用的物質(zhì)。不管是出于備孕的角度,還是從自身健康出發(fā),都希望女性能杜絕煙草。 查看全文>>
[兩性] 為什么備孕丈夫也要注意飲食?
2017-04-12摘要:很多男性朋友對蔬果不屑一顧,認為那是女孩子減肥的食物。實際上,蔬果當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是各種維生素,是男性生殖生理活動所必需的,作用不可小覷。 查看全文>>
[兩性] 女性備孕期間應(yīng)遠離哪七種食物
2017-04-12摘要:相信很多人都明白,胡蘿卜中胡蘿卜素的含量非常的豐富。但是,美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女如果過多的吃胡蘿卜,攝入了大量胡蘿卜素以后會引起女性…… 查看全文>>
[兩性] 備孕時女性多做這些運動胎兒更健康
2017-04-12摘要:瑜伽練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡能力,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時,瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體,加速血液循環(huán),能夠幫助備孕女性很…… 查看全文>>
[兩性] 備孕必知:這六款化妝品最好別用
2017-04-12摘要:每種香水的化學(xué)成分會多達600多種,里面部分物質(zhì)對胎兒不利,所以,孕婦最好不要用香水。如使用劣質(zhì)香水,有害物經(jīng)皮膚透入人體,將對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良后果。 查看全文>>
[兩性] 高齡媽媽如何做好備孕
2017-04-12摘要:運動提高心臟功能,對于心臟是非常有好處的,同時也更利于全身的血液傳輸。 查看全文>>
[兩性] 女性備孕這些營養(yǎng)不能缺
2017-04-12摘要:對于鈣元素來說,直接決定了女性朋友的身體體質(zhì),而且鈣元素一直以來都被大家稱作生命元素,所以這意味著對于我們的備孕也是有很重要的促進因素,積極的補充鈣質(zhì)可以讓女性…… 查看全文>>
[兩性] 備孕女性吃什么助孕食物來幫忙
2017-04-12摘要:高蛋白低脂肪的魚類是備孕期間制造卵子和精子的絕佳食物,其實說到這點,大家也許就明白了,吃魚不是關(guān)鍵,關(guān)鍵的是女性朋友需要多多攝入蛋白質(zhì)。 查看全文>>
[兩性] 備孕女性如何“唱響”健康飲食三部曲
2017-04-12摘要:攝取營養(yǎng)要均衡 食物選擇一定要以新鮮天然為原則,如果有可能的話,盡量選擇有機食品和綠色食品。每天要保證半斤主食,其中一半是粗糧雜糧;還要保證一斤蔬菜,其中一半是…… 查看全文>>
[兩性] 備孕多久不孕需檢查備孕二胎爸媽們都準(zhǔn)備好了嗎?
2017-04-12摘要:若既往懷孕期間有妊娠期高血壓疾病或糖尿病或其他異常孕產(chǎn)史者,最好能到內(nèi)科、產(chǎn)科及產(chǎn)前診斷科進行相關(guān)咨詢,為第二胎的孕育做好準(zhǔn)備。 查看全文>>
[兩性] 春光明媚時手握神器做好備孕措施
2017-04-12摘要:排卵試紙,女性處于排卵期才能受孕,排卵試紙就是測女性排卵情況的工具。工作原理神馬的就不解釋了,總而言之就是買試紙,然后測尿液,根據(jù)說明,來看看是不是到了排卵時間…… 查看全文>>
[兩性] 白領(lǐng)女性備孕的“隱形殺手”
2017-04-12摘要:在備孕和懷孕期間,必須遠離化學(xué)藥劑,除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學(xué)用品等,更要避免在新裝修的場所出入,尤其是家居環(huán)境、工作場所等需要長時間呆著的環(huán)境。因為涂料和油…… 查看全文>>
[兩性] 備孕期怎么做才能生出健康的孩子
2017-04-12摘要:如果女性的牙齒有些問題,那么在這個時候也可以去看個牙醫(yī),幫助確定牙齒健康。另外,夫妻雙方要注意日常生活衛(wèi)生,注意家居環(huán)境綠色環(huán)保無污染,為健康寶寶營造良好的環(huán)境…… 查看全文>>
[兩性] 好心態(tài)是最好的備孕條理!
2017-04-12摘要:孕前女性的心理變化會直接影響孕后孩子的身心健康,所以,為了孩子以后的身體和心里的健康,準(zhǔn)媽媽們盡可能順其自然地去接受這一切,不要整天胡思亂想,愁眉不展,糾結(jié)反復(fù)…… 查看全文>>
[兩性] 備孕階段排毒吃什好?
2017-04-12摘要:在眾多的美容養(yǎng)顏水果之中,蘋果算是最受人們喜歡和接納的美顏水果了。 查看全文>>
[兩性] 冬季女性備孕要先補血多吃這四款食物
2017-04-12摘要:充盈的氣血是健康母體的前提條件,不論是為了自己的身體健康,還是為胎兒提供一個良好的生長環(huán)境,都應(yīng)早做準(zhǔn)備,做好孕前的補血等調(diào)理,才能迎接體格強壯的活力寶寶。 查看全文>>
