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兩性

家庭醫(yī)生在線兩性養(yǎng)生欄目關(guān)注男性養(yǎng)生、女性養(yǎng)生及性保健等相關(guān)知識,旨在為網(wǎng)友提供健康的兩性指導(dǎo)。

摘要:對于準(zhǔn)媽媽來說,備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿…… 查看全文>>

摘要:如果想要一個健康聰明的寶寶,最好在懷孕前3-6個月前就要戒煙酒。煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化。這些有害誘變物質(zhì)會通過吸煙者的血液直接進(jìn)入…… 查看全文>>

摘要:菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配,而且是孕期補(bǔ)鈣健骨的絕配。但菠菜含的鞣酸很多,容易和體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合,影響鈣的吸收,最好是吃之前用開水燙一下,去除一部分鞣酸會好些…… 查看全文>>

摘要:受生理與內(nèi)分泌變化的影響,女性的受孕能力隨著年齡的增長而降低。醫(yī)學(xué)資料顯示,25~29歲是女性受孕的最佳時期,30歲以后受孕能力開始下降,35歲以后迅速下降,4…… 查看全文>>

摘要:鳥的排泄物、呼吸道分泌物、唾液、羽毛中含有大量的病菌,并且寵物鳥可能患有禽流感、鸚鵡熱、新城雞瘟等傳染病。因此,有懷孕計(jì)劃的女性家中最好不要養(yǎng)鳥。 查看全文>>

摘要:為了提高懷孕的機(jī)會,夫妻不要盲目以頻繁的性生活來達(dá)到目的,而應(yīng)該科學(xué)安排,爭取以高質(zhì)量的“種子”來培養(yǎng)高質(zhì)量的胎兒。那么,怎樣的性生活更容易受孕呢?性生活時選擇…… 查看全文>>

摘要:子宮是胎兒生長發(fā)育的重要場所,如同供養(yǎng)莊稼的土壤。然而,你的子宮為成功備孕做好準(zhǔn)備了嗎?如果你有宮寒的體質(zhì),那么就要好好看看這篇文章了,正值寒冷冬季,暖宮迫在眉…… 查看全文>>

摘要:如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健,了解有無遺傳病或遺傳缺陷,以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生。還要注意受孕前6個月應(yīng)停服避孕藥,雙方還應(yīng)避免種種人為…… 查看全文>>

摘要:孕前需要補(bǔ)充葉酸,這是現(xiàn)在每一個女性幾乎都知道的道理。但是如何補(bǔ)充葉酸很多人就不知道了。有些人認(rèn)為只要吃含有豐富葉酸的新鮮水果蔬菜就可以補(bǔ)充道足量葉酸。但事實(shí)上…… 查看全文>>

摘要:因?yàn)槊范?、淋病等性病會影響精子的生成、發(fā)育和活動能力,前列腺炎、精索靜脈曲張、結(jié)核等疾病可造成不育等。如果未準(zhǔn)爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病,一定要及早治…… 查看全文>>

摘要:如今社會,重男輕女的現(xiàn)象已經(jīng)漸行漸熄,女孩子就像貼心的小棉襖,可愛、體貼,讓現(xiàn)代年輕的父母寵愛不已,很多夫妻就想擁有個漂亮粉嫩的小公主,下面來看一下哪些狀態(tài)下容…… 查看全文>>

摘要:辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起便秘或出現(xiàn)消化功能障礙,影響對胎兒營養(yǎng)的供給,因此,孕前三個月,夫妻雙方都應(yīng)該少吃辛辣食品。 查看全文>>

摘要:如果備孕期間同房頻率高呢,丈夫往往容易精力不足,難以保證精子質(zhì)量;如果同房頻率過低,又怕錯過了排卵期——要知道,精子和卵子都是有各自的存活時間的,等待相遇的時間…… 查看全文>>

摘要:不知道從什么時候起,人們對于年輕的定義也不再是十幾二十歲,轉(zhuǎn)而奔向三十甚至四十,生育這項(xiàng)計(jì)劃似乎也越來越晚。之前我們分析了生育年齡選擇弊與利,今天要討論的是,確…… 查看全文>>

摘要:想要高齡受孕,調(diào)經(jīng)理帶確實(shí)是重要準(zhǔn)備事項(xiàng),調(diào)經(jīng),就是調(diào)整月經(jīng),使得經(jīng)期正常,理帶,就是指調(diào)整引導(dǎo)的分泌物,太多分泌物是體濕的表現(xiàn),會造成不孕,太少又會造成陰道干…… 查看全文>>

摘要:孕期容易骨質(zhì)疏松,所以如果能從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補(bǔ)鈣是非常理想的,這時人體所需的鈣為每天800毫克左右,除了從食物中攝取外,需要每天額外補(bǔ)充200~300毫克…… 查看全文>>

摘要:散步是一項(xiàng)適合任何人的運(yùn)動,散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境,不必走的過快,也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢,不要走的太急,以免對身體震動太大或造成疲勞…… 查看全文>>

摘要:有些夫妻備孕狀態(tài)不好,卻苦于找不到原因。你知道嗎?有些食物是年輕人經(jīng)常愛吃的,卻是導(dǎo)致備孕狀態(tài)差、殺死精子的“兇手”。下面這些食物,可能是導(dǎo)致不孕不育的原因哦! 查看全文>>

摘要:大量最新研究發(fā)現(xiàn),很多食物和飲料的硬質(zhì)塑料外包裝中含有雙酚A,會降低女性子宮內(nèi)的細(xì)胞分裂,從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見,最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成…… 查看全文>>

摘要:隨著人們生活水平的提高,生活方式也在發(fā)生著各種各樣的變化,現(xiàn)在很多的人都會選擇一些娛樂休閑活動來放松身心,而泡溫泉就是其中一種方式。泡溫泉對人體有很多的好處,最…… 查看全文>>

摘要:隨著優(yōu)生優(yōu)育觀念的普及,很多年輕的夫妻在想要生育一個健康的寶寶之前,都會提前做好相關(guān)的備孕工作。在備孕期間,除了要注意備孕飲食,保持良好的生活習(xí)慣,進(jìn)行孕前檢查…… 查看全文>>

摘要:很多夫妻從準(zhǔn)備懷孕開始,就已經(jīng)向各類美食進(jìn)軍了,特別是準(zhǔn)媽媽們大有為了寶寶的質(zhì)量而犧牲誘人身材的英勇氣概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有時還會適得其反! 查看全文>>

摘要:婚后生活對大部分的未準(zhǔn)爸媽來說,是一段愉快的備孕期,但也有幾千萬的家庭飽受不孕不育的痛苦。他們當(dāng)中有很多人是因?yàn)槊つ康挠盟幓蛘哂^念的落后等思想誤區(qū)而造成備孕更加…… 查看全文>>

摘要:研究發(fā)現(xiàn),每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇,但啤酒中的酵母會“催眠”…… 查看全文>>

摘要:作為男性,你知道最佳的生育能力受到威脅了嗎?其實(shí),男性在備孕過程中常常會遭遇如下問題,在備孕時期的你是不是也會碰到以下問題。 查看全文>>

摘要:較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙,也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差,不…… 查看全文>>

摘要:都要知道想要生育受孕是最關(guān)鍵的一步,特別是現(xiàn)在不孕不育的高發(fā),更讓人們關(guān)注受孕問題了,備孕也是都很關(guān)注的,那么備孕的黃金時刻是什么? 查看全文>>

摘要:一般來說,女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。 查看全文>>

摘要:流行病較少。因?yàn)榇耗┱菤夂蚧嘏臅r候,此時春暖花開,呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒感染較少流行,孕婦的飲食起居都容易調(diào)試,胎兒在最初有一個安定的發(fā)育壞境,最有利于預(yù)防…… 查看全文>>

摘要:腎為先天之本,主生殖和生長發(fā)育,如果腎功能不健全就會影響到受孕,甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)?!八幯a(bǔ)不如食補(bǔ)”,養(yǎng)腎也不例外,一般對腎功能有益的食物有豬腰花、牡蠣、核桃、…… 查看全文>>

摘要:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。 查看全文>>

摘要:將鵝掌過水后瀝干水分與用溫水泡發(fā)后的花膠一起放入燉盅,倒入熬煮好的高湯中,放入鹽、料酒等調(diào)味品,用文火燉煮6小時左右,至湯汁收干即可。 查看全文>>

摘要:注意別在涼的環(huán)境久待。在辦公室備外套或披肩;別坐在空調(diào)下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;在辦公室備件衣服,護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說…… 查看全文>>

摘要:美白皮膚:豆?jié){是白色的,進(jìn)入人體后,可以顯著美白皮膚,而且是全身都會美白,不是單一美白局部,如果你把豆渣敷臉,臉部會得到立刻的增白效果。 查看全文>>

摘要:可從月經(jīng)來臨的第一天開始登記(前面幾天只需打叉即可),到月經(jīng)干凈的第一天開始記錄,持續(xù)一個月。 查看全文>>

摘要:一般受孕不成功可能是因?yàn)槟蟹降娜变\導(dǎo)致體內(nèi)睪丸激素的分泌比較少,使精子的數(shù)量也隨之減少,所以男性可以多吃點(diǎn)含鋅的食物,如海鮮、雞肉特別是要多吃谷物類食物。還有補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要:鋅會影響核糖核酸的合成,多吃含鋅的食物有助于人體腦神經(jīng)發(fā)育。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐…… 查看全文>>

摘要:辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后,同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。 查看全文>>

摘要:高糖食物。若常常食用高糖食物,常常會引起糖代謝失調(diào),甚至變成潛在的糖尿病患者。假設(shè)這種習(xí)氣堅(jiān)持到懷孕今后,那就更危險(xiǎn)了,很簡略出現(xiàn)孕期糖尿病。這不只會危害孕母親…… 查看全文>>

摘要:這是一項(xiàng)最易于堅(jiān)持的運(yùn)動方式,它可以鍛煉你的腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉,并且,對于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。同時,它還有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)。 查看全文>>

摘要:備孕期間可以食用枸杞,對女性健康是有益處的,枸杞可以滋陰養(yǎng)血,女性以血為先天,所以食用枸杞是有好處的。 查看全文>>

摘要:牛奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容。常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤,這是因?yàn)榕D讨泻械陌被峥梢云鸬奖裥Ч?,而乳酸則可以剝落身上的老廢角質(zhì),所以如果有條件…… 查看全文>>

摘要:備孕飲食的注意事項(xiàng)一是應(yīng)該多吃一些富含鈣和鐵的食物。這個是有相當(dāng)大的科學(xué)依據(jù)的,多吃這些食物可以給身體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì);而且有利于增強(qiáng)身體體質(zhì),對忍受懷孕期間…… 查看全文>>

摘要:為了生女孩,最重要的就是在排卵日前2日進(jìn)行以受孕為目的的性交。因此,首先必須利用基礎(chǔ)體溫法來測定出排卵日。 查看全文>>

摘要:神養(yǎng):心情愉快,性格開朗,不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力,同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 查看全文>>

摘要:備孕期是不可以燙發(fā)的,如果在懷孕前燙發(fā),一方面要選擇正規(guī)產(chǎn)品;另一方面燙發(fā)后間隔一段時間再懷孕?,F(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育,何況基本都只生一個,所以最好燙完發(fā)最好間隔3個…… 查看全文>>

摘要:一般檢查:如身高、體重、血壓;內(nèi)、外科、耳鼻喉、口腔,眼科。 查看全文>>

摘要:經(jīng)常吸煙飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2~3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在晚婚的人很多,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,沒有房子、沒有積蓄,也就認(rèn)為沒有養(yǎng)孩子的條件。然而,女性較佳生育年齡在25歲左右,最好不要超過28歲,建議年輕夫妻要把握最佳的…… 查看全文>>

摘要:生雞蛋及生肉或未煮熟的肉或貝類,這些東西可能含有引起食物中毒的沙門氏菌或其它細(xì)菌。 查看全文>>

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