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摘要：荸薺適量，洗凈削皮，搗爛后取汁，用荸薺汁漱咽喉，并緩緩咽下，每日數(shù)次。 查看全文>>

摘要：百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效。 查看全文>>

摘要：富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。 查看全文>>

摘要：取黑豆100克，紅花5克，紅糖50克。將黑豆和紅花置于燉盅內(nèi)，加入700毫升清水，放入蒸鍋中，用大火隔水燉至黑豆熟透，去掉紅花，拌入紅糖，調(diào)勻后即可食用。滋補肝…… 查看全文>>

摘要：瘦豬肉500g，百合100g。豬肉切塊與百合共煮，加鹽調(diào)味食用。清心安神、益氣調(diào)中。防治冠心病、心絞痛。 查看全文>>

摘要：烏賊肉60克，白果10枚，調(diào)料適量。兩味洗凈，入鍋中，加水適量，煮至肉爛，加調(diào)料即成。每日1次，連湯服用。 查看全文>>

摘要：蓮藕有利尿作用，能促進體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合愛長痘痘的女性。 查看全文>>

摘要：核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，…… 查看全文>>

摘要：制法：將9味藥洗凈（辛夷以紗布包），同放入沙鍋內(nèi)，加適量水浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日1劑，以藥汁代茶飲。 查看全文>>

摘要：制法：韭菜洗凈切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。 查看全文>>

摘要：取500克桑椹（鮮者加倍）搗成泥狀，與500克白糖共煮，待糖液起黃色并可拔起絲時，倒在涂有麻油的石板（或不銹鋼板）上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯…… 查看全文>>

摘要：其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內(nèi)雌激素的負(fù)面影響。亞麻谷物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調(diào)勻。 查看全文>>

摘要：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。 查看全文>>

摘要：取豬肺120克，洗凈切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，干水。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2…… 查看全文>>

摘要：制作：將鮮蚌肉洗凈，搗爛，放入鍋中，加少許水燉熟，快熟時加少許鹽調(diào)味。 查看全文>>

摘要：此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等癥狀者。 查看全文>>

摘要：菜汁燉峰蜜：選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿卜100克，將三者去泥沙、洗凈，然后搗爛榨汁。將汁放置燉盅內(nèi)，再加入適量上等蜂蜜，燉沸后服用。 查看全文>>

摘要：胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成細(xì)末，加蜂蜜2500克，拌勻，放在瓶內(nèi)備用。每次服50克，日服2次，開水送服。 查看全文>>

摘要：制法：將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發(fā)透去雜質(zhì)，糯米淘凈放入鍋內(nèi)，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用…… 查看全文>>

摘要：鮮豆腐500克、紅糖60克，加適量清水，煮20分鐘后食用清胃去火；大棗7個、紅糖120克、生姜60克、水煎食用可止痛。 查看全文>>

摘要：豬蹄1只，黃花菜50克。制法：將豬蹄去雜毛洗凈，和黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟后，放鹽少許調(diào)味。用法：飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數(shù)。l周為1療程…… 查看全文>>

摘要：取各適量茶葉、蜂蜜。用小紗布袋裝好茶葉，放在杯里面，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜進行攪勻，每隔30分鐘，用這樣的溶液漱口并咽下，見效后連吃3天。 查看全文>>

摘要：功效：補肝養(yǎng)血，明目潤燥，常食可改善視力，可治小兒夜盲癥、貧血癥。 查看全文>>

摘要：可以用紅參、田七打成粉，每次用2個礦泉水蓋的量，混合直接沖水喝，對胃部有潰瘍、常常胃痛的人有療效。因為田七可以補血、止血，紅參也有補益的作用，整個方子男女都適用…… 查看全文>>

摘要：做法：將這三味藥加水兩碗半，煎至一碗后，去藥渣，分?jǐn)?shù)次服用。 查看全文>>

摘要：糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次。對于頭暈、目眩、腰膝酸軟有作用，還有滋補肝腎及明目的作用。 查看全文>>

摘要：用法：白人參10克，贅肉、蘇葉各6克，砂糖15克，加水300毫升，煎水往渣取汁，代茶飲。 查看全文>>

摘要：鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘后，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對于嗓子疼痛有很好的緩解作用。 查看全文>>

摘要：蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調(diào)勻即可食用。 查看全文>>

摘要：蜂蜜是極好的溫補食物，有滋養(yǎng)喉嚨、肺、脾胃功效，檸檬含有大量維生素C，有滋養(yǎng)肺的作用，蜂蜜檸檬水可以很好的緩解咳嗽癥狀。 查看全文>>

摘要：芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。 查看全文>>

摘要：提示：此湯能補中開胃，調(diào)氣生津，殺蟲解毒，此湯具有清熱和胃，增白除斑的功效，常喝這道湯的話，可以增強皮膚的抵抗力，不易生雀斑，讓皮膚潔白如玉。 查看全文>>

摘要：做法：先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進凈水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸后即可食。 查看全文>>

摘要：功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。 查看全文>>

摘要：制法：將甘草煎汁去渣取汁，大棗洗凈去核待用，再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升，及甘草煎汁煮至六成熟時加入大棗及龍眼肉，再煮15分鐘即可。 查看全文>>

摘要：黃精24克，玉竹30克，豬胰1具。共入砂鍋內(nèi)加水慢火煮熟，入醬油和鹽適量即可。有滋養(yǎng)胃陰、潤肺止渴之功，適宜糖尿病屬肺胃陰虛者食用。 查看全文>>

摘要：做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖…… 查看全文>>

摘要：提示：此湯有補血調(diào)經(jīng)，滋腎養(yǎng)肝，烏發(fā)益顏的功效。黑豆的美容功效之一是延緩衰老。因為黑豆能減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容，保持青春的目的，黑豆有補腎的功效，常吃可以延…… 查看全文>>

摘要：紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 查看全文>>

摘要：牛肉炒芥藍(lán)。牛肉是最有營養(yǎng)的紅肉之一，鐵含量極其高，是補血的最好的肉類，芥藍(lán)有豐富的維生素，并且還有一種有機堿，可以增加人體的食欲，人有了好的胃口才能食療補血，…… 查看全文>>

摘要：補血養(yǎng)生粥。施粥養(yǎng)生的有很多，但是補血養(yǎng)生粥有些不同，補血養(yǎng)生粥必須要溫?zé)崆闆r下服用。推薦給女性朋友的補血養(yǎng)生粥是具有很好補血功效的，同時還兼具滋補強壯和益脾養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：荷葉洗干凈，入沸水燙軟，撈出瀝干水分，一張切成6塊，將鴨肉折轉(zhuǎn)夾一塊五花肉，再用荷葉包好放在蒸碗內(nèi)。 查看全文>>

摘要：提示：此湯中的黃花菜有除煩安神的功效，合歡花有安神解郁的功效，適合經(jīng)常失眠健忘的患者服用。 查看全文>>

摘要：做法：先將大蒜去皮，洗凈，切成段；粳米淘凈。把大蒜放入沸水鍋內(nèi)，煮1分鐘后撈出。粳米放入煮蒜的水內(nèi)，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火煮至米爛成粥，再將蒜重新放入粥里，煮熟…… 查看全文>>

摘要：提示：此湯有補虛安神的功效，適用于失眠，神經(jīng)衰弱的患者服用。鱸魚營養(yǎng)高，有補肝腎，益脾胃的功效。對肝腎不足的人有很好的補益作用。 查看全文>>

摘要：將備好的雞蛋和扁豆花一同放入煲中，加入適量的清水，用小火煲熟，然后加些白糖調(diào)味料就可以了。 查看全文>>

摘要：做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖…… 查看全文>>

摘要：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 查看全文>>

摘要：功效：補益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。 查看全文>>

摘要：取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。 查看全文>>