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摘要：淤血是中醫(yī)理論中最重要的一種病理因素，自《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始，就很注重淤血癥的診斷與治療。后來的“金元四大家”之一張子和非常擅長治療淤血癥，他的方法是刺絡(luò)放血。放血…… 查看全文>>

摘要：手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養(yǎng)生方法了。 查看全文>>

摘要：杜仲是中藥中的補陽藥，它的主要功效，補肝腎，強筋骨，安胎。主要用于肝腎不足，筋骨不健，本品甘溫，主入腎、肝經(jīng)，既能補肝腎又善強壯筋骨。杜仲的功效與作用及食用方法…… 查看全文>>

摘要：金銀花是傳統(tǒng)中草藥，金銀花的功效與作用及食用方法有哪些？金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，金銀花有甘寒清熱而不傷胃的功效，芳香透達又可祛邪。 查看全文>>

摘要：最近，一種被稱為“降壓草”的“神草”悄然在老百姓的口口相傳中流行起來.據(jù)說，“食用降壓草的葉子，無論多高的血壓，10天就可停止服藥，一個月就能降至理想標準……”…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生，要根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進行精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。飲食調(diào)養(yǎng)也要根據(jù)節(jié)氣變化和每個人的體質(zhì)情況而定。 查看全文>>

摘要：經(jīng)過有關(guān)研究，長時間用筆記本電腦的人更容易患上肩周炎。那么，該如何防治肩周炎呢?以下支招一些中醫(yī)方法，以及推薦5款可防治肩周炎的中醫(yī)藥膳。 查看全文>>

摘要：雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時。帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。為常用中藥"神農(nóng)本草經(jīng)"列為中 品。由于原動物不…… 查看全文>>

摘要：便秘是人們在日常生活中常見的問題，特別是現(xiàn)在剛過完春節(jié)的節(jié)后階段，人們出現(xiàn)便秘的情況更為常見。通常來說，大家對付便秘的方法是飲用清腸茶，那么究竟靠不靠譜呢?為此…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)過后是最容易上火的時候，然而，每個人上火的癥狀不盡相同，上火的部位也不一樣，究竟要如何調(diào)理? 查看全文>>

摘要：少油少鹽現(xiàn)在幾乎成了一個口號,我們都知道這樣有利于健康。但從小養(yǎng)成的味覺習(xí)慣,卻一時間很難調(diào)整,也難以堅持。 查看全文>>

摘要：最近，日本美容健康門戶網(wǎng)站“ranger”介紹了防寒高招，建議大家冬天穿背心和高領(lǐng)毛衣、吃稍咸的食物御寒。 查看全文>>

摘要：生小孩是很痛苦的一件事情，但是，如果產(chǎn)后不調(diào)理好身體，以后的痛你更“傷不起”！適當(dāng)?shù)氖澄锟梢詭椭袐D產(chǎn)后快速恢復(fù)身體。 查看全文>>

摘要：腳素有人體“第二大腦”之稱，中醫(yī)學(xué)認為，雙腳是運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位反應(yīng)區(qū)，因此腳能反…… 查看全文>>

摘要：初春人體內(nèi)以肝、膽經(jīng)脈的經(jīng)氣最為旺盛和活躍。在此提醒各位，一年之計在于春，對于疾病的預(yù)防，應(yīng)該趁孟春時節(jié)提前有針對性地養(yǎng)護五臟，為健康未雨綢繆。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸活血化瘀效果奇佳，陽虛體質(zhì)差最適合，當(dāng)歸是常見的一種中藥材，使用當(dāng)歸治療身體有寒癥的女性，當(dāng)歸的作用很多，下面小編總結(jié)了12個功效，看看你知道多少？ 查看全文>>

摘要：雨水節(jié)氣屬于早春天氣，乍暖還寒氣溫尚低，晝夜溫差變化大，體弱的人易感冒。不要急于脫冬衣，要注意養(yǎng)護脾臟，還要學(xué)會適當(dāng)“春捂” 查看全文>>

摘要：人體中會積蓄很多“毒素”，要按時排出來才行，除了日常生活中的飲食療法，還可以經(jīng)過敲打不同的經(jīng)絡(luò)地方，進而起來排毒的作用。 查看全文>>

摘要：甘草的功效作用包括可以治療咳嗽，胃潰瘍，口腔潰瘍，回腸炎，漏腸綜合征，腸易激綜合征和克羅恩病。 查看全文>>

摘要：SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上松弛緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體…… 查看全文>>

摘要：生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜的神奇功效你知道多少? 查看全文>>

摘要：最近，很多人因為臨近年末，工作壓力大，加班熬夜后，還經(jīng)常失眠了，這種情況很常見，那失眠了怎么辦呢?該怎樣調(diào)理呢?家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為大家介紹一些中醫(yī)對付失眠的…… 查看全文>>

摘要：　　接近年關(guān)，各種應(yīng)酬增多，難免大量飲酒。中醫(yī)認為，酒過量會助長濕熱，如果長期過量飲酒，對腦神經(jīng)、心血管、消化系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有不良影響。 查看全文>>

摘要：膏藥是家庭中常用的一種外用藥，具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優(yōu)點，備受人們歡迎。 查看全文>>

摘要：刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮…… 查看全文>>

摘要：戒煙的作用在于經(jīng)過戒煙治療手段之后，患者對吸煙的興趣減少、煙味感覺發(fā)生變化，感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味沖、兇猛難以忍受等。中醫(yī)古籍無戒煙的記載…… 查看全文>>

摘要：如今重視健康養(yǎng)生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫(yī)外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者…… 查看全文>>

摘要：日常潔齒好方法讓你的牙齒更健康么?潔齒是通過清污滌垢,保持牙齒潔白瑩凈或使黃黑的牙齒得到改善;固齒是通過補腎固精、滋陰養(yǎng)血、清熱辟穢使牙齒堅牢穩(wěn)固。 查看全文>>

摘要：如今重視健康養(yǎng)生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫(yī)外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者…… 查看全文>>

摘要：刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧治病保健的效果。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)中，常用酒作為輔料炮制中藥，可以增強中藥的藥性。有些酒劑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下相對喝一些，但是一般情況下在服中藥過程中是不適宜喝酒的。 查看全文>>

摘要：大寒時節(jié)歷來是養(yǎng)生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風(fēng)御寒；早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過…… 查看全文>>

摘要：說到治療疾病，每個人選擇的治療方法不一樣，有的人選擇西醫(yī)，有的人選擇中醫(yī)，中醫(yī)的藥品大部分都是需要熬中藥湯服用的，說起喝中藥，大部分人都覺得應(yīng)該是趁熱喝，那樣才…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠是一切生活的強力保障，中醫(yī)專家提醒，夜里睡得晚易傷膽，還會患抑郁癥，最佳睡覺時間應(yīng)該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，也就是在晚上21點睡下…… 查看全文>>

摘要：拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣…… 查看全文>>

摘要：亞健康是“自感不爽，檢查無病”、介于健康與疾病之間的一種動態(tài)變化的中間狀態(tài)。亞健康的表現(xiàn)多種多樣，如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃腸道疾…… 查看全文>>

摘要：1月初以來，全國大部分地區(qū)持續(xù)低溫。南方供暖，已經(jīng)成為社會關(guān)注的焦點話題，網(wǎng)上網(wǎng)下展開了熱烈討論。然而，無論南方暖氣是否供應(yīng)，日子還總得過，潮濕陰冷的南方，在嚴…… 查看全文>>

摘要：食中有醫(yī)，醫(yī)中有食，在享受美食中，使其身體得到滋補，疾病得到治療。藥膳不是食物與藥物的簡單相加，而是在中醫(yī)辨證配膳理論的指導(dǎo)下，由藥物、食物和調(diào)料三者精制而成的…… 查看全文>>

摘要：感冒是一種外感風(fēng)邪或時行病毒所引起的發(fā)熱性疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為呼吸道感染性疾病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛、脈浮。感冒一年四季…… 查看全文>>

摘要：人體對鈣的需要量較多，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)，還是很難滿足人體對鈣的需要。因此，營養(yǎng)學(xué)家建議，在調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加從食品中鈣的攝入外，對某些特殊人群，如兒童、青少年、…… 查看全文>>

摘要：煙熏法通過熱力與藥力聯(lián)合作用，將含有藥物的煙氣熏病灶，使局部血管擴張，血流加快而改善周圍組織的營養(yǎng)，起到消炎退腫的作用；利用藥物的溫?zé)嵝阅?，可起到溫通?jīng)絡(luò)、行氣…… 查看全文>>

摘要：梳頭講究手法，才能梳得有效。前后左右，順梳逆梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。 查看全文>>

摘要：著名針灸學(xué)家金伯華教授近80高齡，但她說話利落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現(xiàn)出上世紀五六十年代知識分子特有的優(yōu)雅氣度。其良好的體力足…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)保健操作簡單、實用，身體健康問題靠疏通人體的十四條經(jīng)絡(luò)就能解決，是人體調(diào)控的“總開關(guān)”。 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)一個龐大的交通網(wǎng)，它具有“決生死、處百病、調(diào)陰陽”的巨大作用。這個網(wǎng)絡(luò)如果不通的話，機體就會出現(xiàn)各種各樣的疾病。只有疏通它，才能告別疾病，并且找到頭…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認為，經(jīng)絡(luò)就如同人體內(nèi)的交通網(wǎng)絡(luò)，它縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、四肢、官竅等聯(lián)結(jié)成為一個有機的整體，在人體的生命活動中，經(jīng)絡(luò)起著聯(lián)系臟腑、溝通內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經(jīng)絡(luò)通不通暢呢？其實有四種方法可以檢查，身上的肉捏著不感覺痛，有明顯的過血現(xiàn)象，搓八髎腳會發(fā)熱，平躺下肚…… 查看全文>>

摘要：人體是非常敏感的，如果經(jīng)絡(luò)不通，就會發(fā)出很多不舒服的信號來求救?，F(xiàn)在就來看看，如果經(jīng)絡(luò)不通，人體還會發(fā)出哪些不舒服的求救信號。 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為：“經(jīng)脈者·能決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”。以及“經(jīng)絡(luò)·通則不痛，痛則不通”等理論，都說明人體健康與“經(jīng)絡(luò)”有關(guān)。 查看全文>>

摘要：想學(xué)時下最潮流的排毒法？想變成中性皮膚？想瘦身不瘦胸？只要你時常敲打經(jīng)絡(luò)，實現(xiàn)以上夢想一點也不難！ 查看全文>>