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摘要：按摩穴位的同時，進行艾灸的效果更好。具體方法是：將艾條點燃后，在距穴位約3cm處施灸，如局部有溫?zé)崾孢m感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調(diào)整距離。每次灸10～15…… 查看全文>>

摘要：走罐療法由古代拔罐療法發(fā)展而來，為拔罐療法中的一種，又可稱為推罐療法，現(xiàn)代應(yīng)用較為廣泛。 查看全文>>

摘要：很多上班辦公一族,因為精神壓力大，長時間對著電腦保持坐姿，食無定時，缺少運動等亞健康纏身。冬至是一年中養(yǎng)生的最佳時機，此時進行艾灸，可提高人體免疫能力，來年有更…… 查看全文>>

摘要：艾灸講究節(jié)氣灸，因為在節(jié)氣時候是人身體內(nèi)陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏…… 查看全文>>

摘要：目前，針灸、推拿等診療項目均未納入醫(yī)保報銷范圍。衛(wèi)生部副部長、國家中醫(yī)藥管理局局長王國強表示，中醫(yī)院今后應(yīng)努力推動中醫(yī)特色診療項目納入醫(yī)保報銷。可見無論是人們還…… 查看全文>>

摘要：拔火罐療法，是我們流傳很久的治病方法。拔火罐，可防病祛病。然而，拔火罐有一定的禁忌，否則不治病，反致病。中醫(yī)認為，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、消化不良、慢性胃炎等…… 查看全文>>

摘要：針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“從外治內(nèi)”的治療方法。是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的作用，以及應(yīng)用一定的手法，來治療全身疾病的。 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生，許多人都開始選擇在家艾灸。在艾灸前，可根據(jù)疾病情況，人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸，才能起到強身健體治病的目的。那么…… 查看全文>>

摘要：將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。這種由夾揪使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧療法，稱揪痧療法。 查看全文>>

摘要：拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負壓，使罐吸附于體表特定拔火罐部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現(xiàn)象，…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm。生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內(nèi)各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、…… 查看全文>>

摘要：毛冬青葉的功效與作用毛冬青別名：烏尾丁、癰樹、六月霜、細葉冬青、細葉青、苦田螺、老鼠啃、山冬青、毛披樹、茶葉冬青、水火藥、喉毒藥、米碎丹、高山冬青、貓秋子草、毛…… 查看全文>>

摘要：阿膠中的必需氨基酸含量充足，高于人參、西洋參、冬蟲夏草等，各種必需氨基酸的比例也較為合理，易于人體吸收。 查看全文>>

摘要：當歸甘溫質(zhì)潤，為補血要藥，包括血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色、脈細無力等。著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芪組成。如果再加入黨參、紅棗，補養(yǎng)氣血的功效…… 查看全文>>

摘要：生南星有兩種炮制方法，一種是經(jīng)白礬水浸泡，再與生姜共煮，切片曬干即為制南星；另一種是先將生南星用清水浸泡后，再加入牛膽汁，拌勻，曬至半干，切成小塊即為膽南星。 查看全文>>

摘要：甘草號稱中草藥之王，在中藥里甘草可以說是應(yīng)用最廣的一味藥了，性平，味甘。功效為補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多…… 查看全文>>

摘要：毛冬青為冬青科植物毛冬青的根，葉亦供藥用。近代已有其制劑（針、片），用于治療冠心病、心絞痛及心便早期以及腦血管、周圍血管血栓性疾病，均有肯定的療效。本品味微苦甘…… 查看全文>>

摘要：俗話說“一味丹參，功同四物”，古人認為，丹參的養(yǎng)生功效媲美四物湯。中醫(yī)師盧菊昭表示，很多人吃得油膩，運動少，循環(huán)不佳，丹參確實有其應(yīng)用上的價值，能促進循環(huán)，但月…… 查看全文>>

摘要：桃仁種子扁卵形或橢圓形，一端尖，另端鈍圓而偏斜，邊緣較薄，長1.2～2cm,寬1～1.2cm，厚3～5mm。表面黃棕色或紅棕色，有縱脈紋及密布細粒狀突起，近尖端…… 查看全文>>

摘要：自古以來，上至皇帝、下到黎民，無不渴望“長命百歲”。歷代帝王更為永享榮華富貴，企盼長生不老而求神拜佛，遍尋仙丹。人類生命科學(xué)家認為，人的自然壽命應(yīng)是120至15…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生的角度而言，平和體質(zhì)是最讓人羨慕，也是最健康的一種體質(zhì)。可惜擁有這種優(yōu)秀體質(zhì)的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。 查看全文>>

摘要：熱性體質(zhì)：平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型；寒性體質(zhì)：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽虛型 查看全文>>

摘要：你有過這樣的經(jīng)歷嗎，越是夏季，越覺得手心發(fā)熱，特別是觸及別人的皮膚時，對方總說自己的手心燙人，而這，正是“血熱”的表現(xiàn)。血熱的人需要如何養(yǎng)生呢？ 查看全文>>

摘要：立秋了，為了過冬，很多人開始貼秋膘。但是，不同體質(zhì)的人，貼秋膘的方法不一樣哦。到底如何貼秋膘呢？一起來看9種體質(zhì)的人如何貼秋膘。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)將人體的體質(zhì)分成6種，每種體質(zhì)有什么特點，不同體質(zhì)的人適合什么養(yǎng)生方法呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：健康的生活，你現(xiàn)在所生活的是健康的嗎?我想大家如今的生活都不能說是健康的，只能說是亞健康。如今的人們或多或少都存在著一些小毛病，只是自己沒有發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)體質(zhì)測試幫…… 查看全文>>

摘要：寒性體質(zhì)的人不能吃什么？苦味的食物虛寒體質(zhì)的人要少吃。 查看全文>>

摘要：古語講 ‘冬季進補，春季打虎’中醫(yī)認為人們通過一個冬季的能量補充，能夠達到強身健體、以御邪氣的目的。冬季進補 其實就是用食物溫補腎陽，達到對抗冬季干燥、滋養(yǎng)身體…… 查看全文>>

摘要：9種體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方法，養(yǎng)生最好的方式是對癥下藥，先要清楚自己屬于哪種體質(zhì)，針對自己的體質(zhì)定制飲食方案，這樣才能達到事半功倍的效果，下面小編就為你介紹下各種體質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：由于冬季的到來，很多人在這個時候都喜歡上了養(yǎng)生，覺得換季節(jié)了自己的身體應(yīng)該好好的保養(yǎng)一下了，可能大家不知道不是因為冬季才能養(yǎng)生的，才能保護自己的身體的，平時應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現(xiàn)象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認為魚腥草具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用?，F(xiàn)代藥理實驗表明，魚腥草具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用，被稱為“天然而又安全的抗生素”。 查看全文>>

摘要：腎虧百病生，腎乃先天之本，冬季養(yǎng)生養(yǎng)腎是重點，那么冬季該如何保養(yǎng)腎臟的健康呢?下面中醫(yī)就為大家介紹“五浴”養(yǎng)腎法，即浴足、浴腹、浴腰、浴耳、浴頭。 查看全文>>

摘要：上班族8天連擊身心疲累 中醫(yī)助擊退職業(yè)倦怠 剛剛過完元旦假期，連上8天班讓不少人叫苦連天。這從閑散轉(zhuǎn)到持續(xù)工作的生活不適也許不是時間的問題，而是你有了點職業(yè)倦怠…… 查看全文>>

摘要：昨天迎來“小寒”節(jié)氣，標志開始進入一年中最寒冷的時段。專家提醒，小寒及小寒后，要注意防寒保暖，飲食方面可搭配一些減辛苦、養(yǎng)腎氣的食療方，在寒冬可以養(yǎng)陰生津，益氣…… 查看全文>>

摘要：驚人！睡得越多死得越快？這么聳人聽聞的消息是怎么回事？原來這又是一例涉及正確解讀研究論文的問題。中醫(yī)推薦你七種長壽睡眠法。 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生的角度而言，平和體質(zhì)是最讓人羨慕，也是最健康的一種體質(zhì)?？上碛羞@種優(yōu)秀體質(zhì)的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。 查看全文>>

摘要：時下青少年非常容易患上厭食癥，這樣會影響到生長發(fā)育。厭食癥為一種消化功能紊亂的疾病，嚴重者表現(xiàn)為食欲消失。該病屬于中醫(yī)“惡食”之范疇，一般由于飲食不節(jié)，損傷脾胃…… 查看全文>>

摘要：擁有好的容顏是很多愛美美眉的夢想，但是并不是每個美眉都會如愿以償，那么吃什么美容呢？ 查看全文>>

摘要：長期伏案工作的上班族經(jīng)常被頭痛、頸椎病，腰痛，鼠標手……職業(yè)病所困擾，嚴重影響了白領(lǐng)們的身體健康，那么，如何擺脫這些職業(yè)病呢？中醫(yī)專家認為，穴位按摩可以起到很好…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣比較干燥，再加上各種供暖措施的存在，就會使得我們比較容易出現(xiàn)肝火旺，中醫(yī)稱為“肝火上升”。中醫(yī)推薦4種肝臟排毒法和12種護肝蔬菜。 查看全文>>

摘要：“末日”狂歡、圣誕、元旦派對和年終應(yīng)酬不斷，不少職場一族腸胃都進入囧途——消化不良、腸胃不適、上腹飽脹、食欲不振、惡心、大便溏泄等癥狀。中醫(yī)開出消滯、健脾養(yǎng)胃的…… 查看全文>>

摘要：艾草是一種多年生草本植物，分布于亞洲及歐洲地區(qū)。在《詩經(jīng)》時代，就已經(jīng)是很重要的養(yǎng)生植物。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)是我們的國粹，它就有標本兼治，無副作用的獨特優(yōu)勢，因而，在最近幾年，人們越來越青睞于中藥。在服用中藥時，最主要的步驟就是煎藥。很多年輕的朋友對于煎中藥的步驟…… 查看全文>>

摘要：牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能…… 查看全文>>

摘要：杜仲茶是采摘杜仲樹的嫩葉，經(jīng)傳統(tǒng)的茶葉加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。 查看全文>>

摘要：小寒要比大寒冷，是全年中最寒冷的節(jié)氣。民間有言“冷在三九”，這“三九”就在小寒。中醫(yī)認為，寒氣盛則傷人之陽氣。為了您的健康，不妨試試以下2款居家膳食與4款滋補粥…… 查看全文>>

摘要：冬季是便秘的高發(fā)期，由于人體內(nèi)缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質(zhì)不能及時排出。 查看全文>>

摘要：陽痿作為男性常見的一種疾病，困擾了很多男性朋友們。它讓男人們失去信心，有時甚至?xí)龟栶艋颊哂X得生活沒有希望，陽痿的危害很大，患有陽痿需要及早治療。那么，患有陽痿…… 查看全文>>

摘要：運動是現(xiàn)在社會十分推崇的一種健身方式,很多的人都知道運動對身體很好,卻因為懶惰、沒有時間等,缺乏鍛煉身體越來越虛弱,患上的疾病也越來越多。養(yǎng)生運動已經(jīng)不得不學(xué)了…… 查看全文>>