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摘要：發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補(bǔ)血，常吃又能使發(fā)烏黑。 查看全文>>

摘要：蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋(píng)果酸，可與鐵形成絡(luò)合物，從而使鐵在腸道內(nèi)的溶解度增加，幫助人體對(duì)鐵的吸收。 查看全文>>

摘要：將三種食材一起做成湯經(jīng)常喝的話(huà)就可使其養(yǎng)生保健功效更好，特別是對(duì)于那些由于血虛體寒引起的月經(jīng)不調(diào)更具有很好的食療價(jià)值。 查看全文>>

摘要：因?yàn)樗木S生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。 查看全文>>

摘要：三陰交穴（屬足太陰脾經(jīng)之穴）是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調(diào)和氣血、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功用。 查看全文>>

摘要：在鍋中注入清水燒開(kāi)，將備好的豆腐、豬血、蝦皮、姜片一同放入鍋中，再加入鹽、雞粉煮兩分鐘左右。 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。 查看全文>>

摘要：豆腐、熟豬血塊、瘦豬肉、熟冬筍、醬油、食鹽、白糖、白胡椒粉、蔥段、熟豬油、鮮湯以及團(tuán)粉均適量。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)有很多保健養(yǎng)生的方法，比喻藥浴就是一個(gè)很好的保健方法，藥浴保健越來(lái)越流行，深受大家的歡迎。忙碌了一天，如果回家做一個(gè)藥浴，那么能很好的緩解身體的疲勞，還能增…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性的氣色并不好，甚至有可能看起來(lái)面黃肌瘦，這非常的影響我們的美貌。事實(shí)上，出現(xiàn)面黃肌瘦是有原因的，這種人群一定要在科學(xué)辨證的基礎(chǔ)之上進(jìn)行合理…… 查看全文>>

摘要：很多新懷孕的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在懷孕的初期會(huì)變現(xiàn)出怕冷的情況，即使溫度比較適合，但是還是會(huì)覺(jué)得比較冷，那么懷孕初期怕冷怎么回事呢？懷孕初期怕冷怎么辦呢？還有懷孕初期…… 查看全文>>

摘要：5月11日是世界肥胖日，據(jù)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科主任李建軍副教授介紹，造成肥胖的原因有很多，治療肥胖不妨試試中醫(yī)減肥茶。 查看全文>>

摘要：經(jīng)硫磺熏蒸過(guò)的枸杞一般聞起來(lái)會(huì)有明顯的酸味或刺激性，正常枸杞只有其自身的味道。聞枸杞還可以用個(gè)密封的容器，把枸杞子裝在里面，隔夜再打開(kāi)蓋子聞，如果氣味超級(jí)刺鼻，…… 查看全文>>

摘要：枸杞是一種常見(jiàn)的中藥，很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來(lái)，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲湯、泡酒等等，這些對(duì)于身體都是具有很好的滋補(bǔ)作用。中醫(yī)方面就認(rèn)為，日常服用枸…… 查看全文>>

摘要：大家知道，在我國(guó)，枸杞有6大產(chǎn)區(qū)，分別是寧夏、內(nèi)蒙古、新疆、河北、青海、甘肅。但是在市場(chǎng)上，你只能見(jiàn)到“寧夏枸杞”，而見(jiàn)不到青海枸杞、內(nèi)蒙枸杞……這是為什么？ 查看全文>>

摘要：枸杞的種類(lèi)有很多，比較常見(jiàn)的就是寧夏枸杞了，他不僅是我國(guó)栽種面積最大的一種枸杞，同時(shí)最是最常見(jiàn)的一種種類(lèi)。一般情況下，我們所說(shuō)的枸杞子則是指那些來(lái)自于寧夏枸杞的…… 查看全文>>

摘要：枸杞之中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在服用之后對(duì)于我們的身體也是非常有好處的。但是我們必須要知道，枸杞雖好，但并不是所有人都適合服用，一些禁忌我們必須要了解，例如什…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺…… 查看全文>>

摘要：枸杞可以減肥“枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 查看全文>>

摘要：早泄是男人的一種心理性疾病，不是很容易治愈，但是也不用消極的去看待這種疾病，治愈還是有希望的。因早泄的原因有時(shí)也可能是由于腎虛引起的，所以網(wǎng)上有流傳說(shuō)枸杞子可以…… 查看全文>>

摘要：腎病患者一旦確診，對(duì)于吃什么的問(wèn)題就特別的糾結(jié)，不知道什么該吃什么不能吃，想吃不能吃就顯得特別痛苦，那么，腎病患者能吃枸杞嗎？下面我們首先了解一下。 查看全文>>

摘要：眾所周知枸杞能夠補(bǔ)腎，尤其針對(duì)一些腎虛的人，食用枸杞有很好的幫助，于是，很多人擅自用它來(lái)治療陽(yáng)痿。那么，枸杞治療陽(yáng)痿有效嗎？很明顯，陽(yáng)痿的病因有很多，并不一定是…… 查看全文>>

摘要：枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡…… 查看全文>>

摘要：我們都知道在平日里喝茶放幾顆枸杞下去好處多多，而且枸杞具有補(bǔ)腎、明目的功效。那你知道在睡前嚼枸杞好嗎？有什么作用呢？有哪些好處呢？中醫(yī)認(rèn)為，夜間口干，多是肝腎陰…… 查看全文>>

摘要：很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補(bǔ)腎，還能降血糖。但專(zhuān)家說(shuō)，單純喝枸杞子泡的水，營(yíng)養(yǎng)吸收并不充分。 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經(jīng)。有良好的補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血明目，強(qiáng)筋壯骨，保健強(qiáng)身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強(qiáng)身的有效良藥。 查看全文>>

摘要：枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。詩(shī)人陸游老年時(shí)兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩(shī)句。枸杞性平味甘，在補(bǔ)益的中藥里算是溫…… 查看全文>>

摘要：枸杞是傳統(tǒng)中藥材，也是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，性平味甘，藥食兩用。古人常用枸杞來(lái)強(qiáng)身健體，延年益壽，《本草綱目》中說(shuō)枸杞子能夠“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。” 查看全文>>

摘要：很多人在生活中喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。其實(shí)，用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接嚼著吃更…… 查看全文>>

摘要：由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理調(diào)節(jié)、起居養(yǎng)護(hù)、衛(wèi)生保健、運(yùn)動(dòng)健身、性健康、孕產(chǎn)保健、婦科病防治和食材的選擇諸方面，都有一定的特殊性。女性養(yǎng)生要注重補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：生活中枸杞子的常見(jiàn)用法就是泡水還有煲湯，但是專(zhuān)家告訴我們這兩種方法并不能夠完全將枸杞子的功效發(fā)揮出來(lái)。這兩種方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮或者是浸泡時(shí)間、水溫…… 查看全文>>

摘要：枸杞，又叫枸杞子、茍起子、甜菜子、紅青椒、天精子等，古人稱(chēng)之“仙人草”、“西王母杖”，意為天賜之物，是常用的滋補(bǔ)類(lèi)中藥材。 查看全文>>

摘要：枸杞，包括枸杞葉和枸杞根（地骨皮），有極其顯著的降血糖作用，空腹勿用。如大量服用后出現(xiàn)低血糖癥狀（手腳無(wú)力，饑餓感之類(lèi)），應(yīng)迅速補(bǔ)充糖份，否則嚴(yán)重可以暈倒甚至致…… 查看全文>>

摘要：枸杞味甘；性平。歸肝經(jīng)；腎經(jīng)；肺經(jīng)。養(yǎng)肝；滋腎；潤(rùn)肺。 主治肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦?；目視不清；腰膝酸軟；?yáng)痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。 查看全文>>

摘要：枸杞功效非凡，但很多功效對(duì)于小孩子來(lái)講暫時(shí)用不上，所以也不用為了滋補(bǔ)長(zhǎng)期吃，偶爾的吃一些是不會(huì)有任何事情的，而且也會(huì)對(duì)寶寶的身體起到一定的好處，比如明目養(yǎng)肝、提…… 查看全文>>

摘要：孕婦能吃枸杞嗎？枸杞是一種名貴的中藥和補(bǔ)藥，也是食療中常用的一個(gè)食材，枸杞有明目、解毒、提高免疫力、抗衰老、提高性功能等作用。那么孕婦能吃枸杞嗎，下面就孕婦能不…… 查看全文>>

摘要：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，還有其他營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的明目功效，常吃枸杞子可以起到明目美眼的功效，而且，枸杞子可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，消除體內(nèi)自由基，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老…… 查看全文>>

摘要：《本草綱目》中關(guān)于菊花茶是這樣記載的：“味甘，性寒“而又具有散風(fēng)熱、平肝明目之養(yǎng)生保健功效。枸杞子具有”補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、益腎、令人長(zhǎng)壽等功效?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為處于…… 查看全文>>

摘要：黑枸杞是近年來(lái)發(fā)現(xiàn)的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，是枸杞的一種，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞，被稱(chēng)為“枸杞中的貴族”。 查看全文>>

摘要：說(shuō)起枸杞，人們一般都是會(huì)想到它的好處，知道這是一種對(duì)人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補(bǔ)腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有…… 查看全文>>

摘要：枸杞是熱性的，對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō)可以每天泡水喝。生活我們經(jīng)常會(huì)看到一些人拿枸杞來(lái)煲湯和沖水喝，因?yàn)殍坭剿亲萄a(bǔ)里面最好的良藥，并且還有抗衰老的作用。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)中藥上有很多的藥物也都是能在平常的時(shí)候被食用的，而且也是有很好的治療疾病和預(yù)防疾病發(fā)生的功效。枸杞子就是其中的一種。 查看全文>>

摘要：當(dāng)中很多人喜歡把枸杞當(dāng)成是一種中藥，但除了作為一種藥材之外，還可以作為一種食物被我們享用，一般情況下我們都是在燉煮一些美味佳肴的時(shí)候放入枸杞子，所以很多人會(huì)疑問(wèn)…… 查看全文>>

摘要：如果說(shuō)人們?cè)诙煊X(jué)得怕冷是很正常的，但是夏天怕冷是怎么回事？有人覺(jué)得夏天怕冷的人往往是陽(yáng)虛。這主要是因?yàn)殛?yáng)氣不足了。具體的情況就是你可能體質(zhì)下降導(dǎo)致了季節(jié)性的寒…… 查看全文>>

摘要：多些御寒食物，可以提高機(jī)體的抗寒能力。生活中常見(jiàn)的御寒食物有： 查看全文>>

摘要：冬天里氣候比較寒冷，有的人很怕冷，甚至直大哆嗦，今天推薦你一種水果，希望對(duì)胃寒怕冷的朋友有所幫助。 查看全文>>

摘要：在寒冷的季節(jié)，許多女性感到全身發(fā)冷，手、足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢？美國(guó)兩位專(zhuān)家對(duì)女性志愿者分組進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，得到結(jié)論是：對(duì)寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含…… 查看全文>>